Kāwai Broccoli

Ko te Broccoli tetahi momo kāpeti. He hua pai rawa tenei. Kei roto i te waikawa potae, te rino, te muka, te huaora C me etahi atu matū e tika ana mo te tinana o te tangata. Na kia tupu he whare taonga pera o te huaora i runga i to pae. Ko tenei tuhinga e whakaatu ana i te tino rongonui me te tino pai mo te whakato momo momo broccoli.

He tino pai te mahi a Broccoli ki te nui o nga taonga whai hua kei roto. Ko te nuinga o nga wa ka whakamahia i roto i te kai, engari kua kitea e ia tana tono i te cosmetology. Ahakoa nga painga nui ki te tinana, kei reira etahi tohu. Ko te kapoka me te hanganga matū o te broccoli Ko tenei kāpeti ka kiia he iti-kalori, na reira he hua kai.

I tenei ra he maha nga huarahi ki te kotinga i te broccoli mo te hotoke. Ko etahi o ratou kua hangaia hei tiaki i te nuinga o nga hua whaihua o te kāpeti, ko etahi atu - ki te whakarite mo te whakamahinga atu i te hanganga o etahi atu rihi, a ko etahi atu e tohu ana i tetahi rihi rereke. Ko taua momo rereke ka whakaaetia e ia o nga kaitohutohu ki te whiriwhiri i tetahi huarahi e whakatutuki ana i ona hiahia, nga waahi, me te waiora.

E kiia ana a Broccoli ko te whanaunga tata karekau karekau - he huawhenua e whai hua nui ana mo te tinana o te tangata. Kei roto i te nui o te potae, te maha o nga huaora, nga waikawa amino me nga kohuke, me te nui o te kiri. Ka tūtohu nga tohunga ki te whakauru i tenei hua ki te kai o te hunga e raruraru ana ki te pūnaha mate pukupuku.