Kei te mohio nga kaipatu me nga kaitautoko e mohio ana ko taua pepa he tikanga mahana-atawhai me te atawhai. Ka whakamahia tenei tipu e kore mo te whakarite kai, engari i roto i te iwi me nga rongoa tuku iho. Kei roto i te Pepa he rota o nga matūkai me nga huaora, nui ake te hua o te citrus.
Kāwai Huawhenua
Ko Zucchini he hua kai nui me te huaora huaora me te reka reka. He mea nui ki a koe te kai, ki te hiahia koe ki te kai hauora me te kai pai. Pono, ka taea te kai noa i te zucchini hou i te wa raumati, a kia pai ai te reka o te huawhenua i te roanga o te tau, he maha nga whare wahine e haere ana ki te whakarite: te huawhenua me te huamata, te waipuke, tae atu ki te mini zucchini.
Ko te kore o nga huaora matatini e pa ana ki te tinana o te tangata i te wa hotoke. Ko te kore o te ra, ko nga huawhenua me nga hua hou ka arai i te ngoikoretanga o te pūnaha taraiwa, te kore o te huaora, me te nui o te kino o te kirimana i nga mate o te ARVI. Engari, ka taea e nga hangarau hou, tae noa ki te wa makariri, ki te whiwhi i te maha o nga huinga whai hua - hei tauira, mai i nga hua maroke.
Ahakoa te mema ko te kapi tetahi o nga whanaunga tata o te tipu me te rauropi, he torutoru noa nga tangata e tupu ana i roto i nga kari, kaore i te mohio ki nga painga nui ka taea e te tinana. Ka hoatu e matou kia mohio ai koe ki nga mea katoa o tenei pakiaka me nga mea e taea ana e te whakamahi i nga waahi o te ora.
Mena ka pai koe ki te kai heihei, kua raruraru koe i te raruraru o te whiriwhiri i te pouaka kia whakatuwheratia i tenei ra, he pai ake koe - he kukama, he tōmato rānei, he pai ake te pai o nga huawhenua me nga rīwai (pata, pati, me ētahi atu). Hei whakakore i tena, ka taea e koe te whakarite i tetahi kai, ma te whakamahi i te huinga huawhenua rereke i te hiahia.
Ko te wai hou he timatanga nui ki te ra. Engari ko te whakaaro tino whakaae tenei. Ko enei inu e tino marama ana, he reka, he hauora, he ahuareka ki te reka - he hari ki a matou ki te whakauru ia ratau i roto i taau kai me te whakaaro ka whakaarohia tenei ko te tika tika. Engari, kaore e tu tonu ana te pütaiao, a, kaore ano nga mea katoa e kii ana i nga mea katoa.