Mo te tiaki i nga heihei, me whai tonu he raupapa nui o nga momo kai, me whakauru he rota o te kohuke me nga mea matūkai, kei roto i nga waahanga penei: te ngako, te hauropi, te warowaihā me nga momo huaora katoa. Ka taea te hoko i nga kai katoa ki nga toa, engari ka taea hoki e koe te whakarite.
Kāwai Te whakatipu karika i te puna
Ko te karariki tetahi o nga tipu riki tino rongonui, he huawhenua, he mea kakara, he rongoa. Ahakoa kaore e taea e nga tangata katoa te karanga atu ki a ratou ano he kai reka, kaore e taea e tetahi te whakakore, te wero ranei i ona taonga whakaora. I te wa ano, kei te tipu te tangata i te karika mo nga tau tini mano, a mo tatou katoa, kua waiho hei tipu noa iho e kitea ana i nga mara.