Kāwai Whero karepe

Peka momo "Nika": te tika me te ahua o te tiaki
Pear

Peka momo "Nika": te tika me te ahua o te tiaki

Ko nga hua o te peariki ataahua ka puta mai te ahua o te whakaheke tere me te ahuareka ki o ratou reka reka me te kakara reka. Ko tetahi o nga mea tino rongonui ko te momo o te pears "Nika", ka nui ake te korero mo tenei tuhinga. Ko te whakaahuatanga o te pear o te karaehe "Nika" Ko te tiketike o te rakau o te momo "Nika" he toharite, a ko te piki piki ake ko te toharite.

Pānuitia Atu
Whero karepe

Whero karepe. Te whakatau i nga momo pai

He karepe mangu reka me te hauora. Kei roto i te maha o nga antioxidants, kei te whakapakari ake i te pūnaha cardiovascular, ka taea te whakaheke i te taumata cholesterol. He pai nga oriwa karepe no te mahi waina. I tenei ra ka tutaki tatou ki nga karepe pai o te karepe pango. Te rerekē "Te ahuareka pango" Te rerekē Ko te ahuareka o te pango ki te karepe karepe.
Pānuitia Atu