I roto i te whanau huawhenua nui o te remu, he pai nga pīni ki waenga i nga ahuatanga tuatahi o te mohio me te tipu. Engari he pīni pīnika, he momo pai te kai o te momo kai me te waihanga i te ahuareka o te ahuareka o te raumati, he iti noa iho. I tenei wa, he tino nui rawa te whiriwhiri, a he pai ake te tango.
Kāwai Pīni Green
Ko nga pīni kua whakaarohia he iti-calorie me te hua o te kaha o te hauora, he puna pai rawa te kaha, a he pono tenei mo nga momo maha (kei te whakaatuhia i roto i to raatau whakaahuatanga). Heoi, ehara i te mea ko te take tonu tenei, a, i nga waahi tuatahi o te tipu ahurea, ka whakamahia te tipu hei whakapaipai whakapaipai.