Ko te wai me te honi he tauira mo te whakarite i tetahi rongoa ahurei mai i nga hua o te waa e whai painga ana ki te tinana. Ka whakahouhia te wai honi, ka whakapakari i te pūnaha mate, ka whakapai ake i te ahua o te kiri me nga makawe. Ko te whakamahinga o te otinga honi i nga ra katoa ka whakakore i nga parataiao ka huna i te papa pathogenic. Na ehara i te mea ko te raupapa katoa o nga āhuatanga ahurei o tenei inu.
Whārangi o mua
Ko te uara koiora o te otinga he 33 kilokene. 100 g te wai honi kei roto anake 0.08 karamu o te pūmua, me te 8.3 g te hukawaro. 
Kei roto he huaora: C, PP, B; ko nga kohuke he nui mo te hauora: te konutai, te konupora, te waikawa, te pāhare pāporo, te konupūmā, te whanariki, te rino.
E mohio ana koe? Ko te hanganga o te honi me te plasma toto he rite tonu. Ko tenei ka taea te hua pi ki te 100% ypuranga i roto i te tangata.
He aha te whakamahi
Ko nga painga o te elixir reka he ihirangi tiketike o nga huaora me nga kohuke, he mea nui mo te ora o te hauora. Na reira, ko te wai honi he antioxidant tino kaha, ehara i te mea ka whakanui ake i te parepare o te tinana, engari he painga ano hoki ki te nuinga o nga tinana me nga pūnaha tangata.
Ataata: nga painga me te haurangi o te inu waipiro
Mo te mate
Ko te inu e whakakaha ana i nga parepare a te tinana ma te whakaheke i te kiriuho me te ihu kakama. Ko te whakamahi i te wai o te honi i te nuinga o te waa e kaha ana ki te whakatupato i nga huaketo me nga mate o te wa.
Mo te wahi paraihe
Ko tenei rongoa o te kainga e whakatau ana i nga pukupuku, e tango ana i nga kohatu tawhito me nga potae, ka whakakore i te dysbacteriosis. He whai hua ano hoki ki te mahi o te ate, a, ko te mea tino nui, ka taea e koe te whakakore atu i nga paraoa e mate ana i roto i te toru tekau otinga otinga o te honi.
Ko te maimoatanga o te waahanga o te tipu ki te otaota me etahi atu tikanga tangata he mahinga pai. Mo te maimoatanga o nga mate pukupuku e whakamahia ana: chaga, tincture propolis, buckthorn moana, flax, rau rau puruhi, te tipu aukati.
Mo te pūnaha mate pukupuku
Ko te kaha o te otinga honi hei whakanui ake i te waihanga me te taumata o te "tika" cholesterol ka whakaiti i te uta i runga i te ngakau. Ko te whakamahi i nga hua o nga hua o te huarere ki nga taiepa o te toto toto, e kore e pangia e te pirau.
Mo te CNS
Ko te rongoa pai e whakanui ake i te awangawanga o te pūnaha taatai ki te ahotea, te aukati i te pouri, me te pai o te awe o te taiao. I tua atu, he pai te inu o te honi i te neurosis me te moerangi. 
No te roro
Ko te inu o te mii e whakanui ana i nga pukupuku roro me te whakanui ake i tona pai. Elixir reka e taea ai e koe te peke atu i te mauiui me nga raruraru o te raruraru.
Mo nga whatukuhu me te pukupuku
Ngā āhuatanga wairangi o te honi, te tuku i te wai ki te waipiro, he painga pai ki te maimoatanga o nga mate pērā i te enuresis. I tua atu, ka awhina te wai o te honi ki te tango i nga kohatu taatini me te whakahoki i te membrane mucous o tenei okana.
Mo te waha waha
I te ahua o te wera, ko tenei rongoa taiao e whakakore i te korokoro, te mare, me nga tukanga panga. Ka awhina i nga ahuareka me te whakaora i nga tohu o nga mate pukupuku tawhito.
Me pehea te hanga i te waipiro honi
Ko te tikanga o te whakarite i te inu he tino maatau: i te karaihe wai (250 ml) he mea tika ki te whakakore i te tipu iti o te honi. Inumia te waihanga i muri tonu i te whakarite. Ko te mea anake ka taea e etahi raruraru iti ki te tunu kai ko te rapu mo te "tika", ko te kounga o te kounga: te honi me te wai.
Ataata: Me pehea te hanga waipiro honi
Honey
Mo te whakarite i te rongoa reka ka hiahia koe ki te whakamahi i te honi taiao, kaore i raro i te pasteurization. Ko tenei ka whakarite i te haumaru i roto i nga mea katoa me nga hauora.
He pai te honi mo te hauora - kaore he raruraru tenei. Kua roa nga waahanga whakaora o te hua. E whakaponohia ana ko nga momo tino pai o te honi ko: buckwheat, te kotakota, te acacia, te potae, te espartsetovy, te putirua, te tira, te panaa, te papihi, me te kapiri reka.
Te wai
Ko te whiriwhiri i te wai mo te rongoa rongoa, he mea nui kia puta mai i te puna, he puna, a ka taea e koe te whakamahi i te wai pounamu wai kore. Ko te wai kohua kaore i te taunakitia no te mea he kaha te honi ki te hanganga i te wai mata. Kei roto i tenei puka e pai ana te tinana ki a tatou.
Ko te pāmahana o te inu kua oti te whakainumia kia whai waimarie kia inu ai i roto i tetahi o nga koki. 
A, me te pehea ki te inu
He pai te rongoa i roto i te puku puku, i te hawhe haora i mua i te parakuihi. Ko te whakaurunga e hiahiatia ana kia pakaru ki nga akoranga: tango i te otinga mo te marama, ka tango i te rua wiki.
He mea nui! Ko te horopeta o te honi e haumaru ana mo te pancreas he kotahi punetēpu. Kaua e nui atu i te horopeta, kia kore ai e kino ki te whea ora.
He aha te mea ka tapiritia ki te reka me te painga ake
- Lemon. Ko te wai o te wai rēmana kāore i te whakakore noa i te reka o te honi o te honi, engari ka whakakorea te rere o te wai mai i te tinana, he iti noa te painga. I tua atu, ko te whakawhitinga o te citrus ka awhina i te whakapakari i te pünaha taraiwa me te whakatau i te painga. He iti te riki rēmana iti mo te karaihe inu.
- Huanamona. Ko te hawhe o te tīpune o te paura hinamona me tetahi rakau tiamona kua tohaina ki te wai honi e whakatau ana i nga taumata o te insulin, te piringa me te mahi ngakau. Ka awhina ano te hinamona ki te whawhai taimaha me te heke i te cholesterol.
- Te taatai. Ko te 20 karamu o te kakano ki te kapu o te waipiro o te honi ka tere ake te whakawhitinga o te mate, te whakapoke i te ahua o te matekai, te horoi i te rauropi.
E taunaki ana matou kia kite koe me pehea te whaihuatanga o te painga mo te hauora o nga wahine me nga tangata, me te kimi ano he aha te pai o te tea tunu.
- Kāriki. Kotahi te karaka karika pakaru, ka tapiritia ki te inu, ka whakahua i nga oko toto, whakarite i te pūnaha mate pukupuku, ka awhina ki te tango i te toxins me te pounamu.
Te wai me te honi mo te mate taimaha: te moemoea ranei te mooni
Ko nga painga o te wai maoa mo te mate taimaha e kitea ana, engari ko nga painga o te inu reka o te honi kei te uiuia e nga tohunga. 
He maha nga take whaitake mo tenei:
- te huawhenua, he nui te waa kei roto i te honi, te whakanui ake i te ahua o te matekai;
- te wai me te honi, rite ki nga kai reka katoa, ka whakanui i nga puku reka, he mea uaua ki te tuku i nga parani.
Ko nga tangata e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha, me whakauru koe ki roto i to kai kai: te lagenaria, te purapura paraharakeke, te rarihi ma, te karaka, te paku, te herewi, te rarihi, te parakihi, te savoy me te kareparāoa.
Hei whakaiti i nga hua kino kino o te inu i te wai ki te iti rawa, me te whiwhi painga mo te tinana mai i reira, me whai koe i etahi ture noa:
- whakamahia te wai honi i mua i te parakuihi, engari hei utu;
- kia tino tapirihia te wai rimona ki te inu reka, e whai hua ana ki te mate taimaha;
- te tapiri ki nga mea kakara kakara o te honi, e tere ake ana te whakawhitinga: te hinamona, te taatai.
Mai i runga, ka taea e tatou te whakatau ko te wai honi ehara i te kai, engari he rongoa tino kaha mo te horoi i te tinana o te toxins me te pounamu, me te hua - he tukinga o nga tukanga mate. 
Whakamahia i roto i te rorohiko o te kāinga
Ko nga hua pai ahurei o te honi he roa kua whakamahia e nga wahine ki te whakarite i etahi momo kanohi me nga hua kiri kiri tinana.
Ka tohutohu koe ki a koe kia kite i te whakamahinga o te cosmetology: te kupenga, te spirulina, te hae o te pi, te fenugreek, te kiri Haina, te pounamu, te nati macadamia, te puranga, te feijoa me te viburnum.
Ko te nui o te huaora huaora o tenei hua reka, ko te taumata tiketike o te hanga tonotono-me te micronutrient he mea rongoa, hewari-ki te whakatikatika i nga mea rongoa i roto i te kaainga o te whare.
Mo te kanohi
Ka whakamahia nga taonga whaihua o te inu mo tetahi momo kiri, ina koa te horoi i ia ra ki te wai honi mo nga wahine e raru ana te kiri o te kiri. E taunakihia ana te wai mote mo te hunga katoa e whakaaro ana ki te ataahua me te hauora o te kiri o te mata - te horoi i nga ra katoa i nga maheni, te whakapai ake i te kiri kiri, me te poari. Ko te horoinga kia rua i te ra - i te ata, i mua i te moenga. 
Ko te tunu o te otinga mo te horoi:
Me tihorere te punetēpu o te honi i roto i te rua karaihe o te wai mahana. Mo te horoi ka tūtohuhia kia whakamahi i te otinga hou.
He mea nui! Ko te horoi o te honi he mea whakaitihia i roto i te take o nga oko toto toto i runga i te mata.
Mo te makawe
Ko tenei hua pai te whakamahi i te putea piupiu e whakatairanga ana i te tipu o te makawe, e kore ai e ngaro te makawe, a, ka hoatu ki a ratau te marama. Ko te whakamahi i tenei taputapu whakapaipai whare kia kaua e neke atu i te rua i te wiki, me te wawahi ki te papaka.
Whakamahia nga makawe ki a koe, e ngana ana ki te horoi i te wai kia rite ki te pakiaka.
I muri i te whakamahi i te otinga honi, me maroke nga makawe. 
Ko te tunu mo te hanga wai honi mo nga makawe:
i roto i te rita kotahi o te wai kohua, kua wera ki te 40-50 nekehanga, he mea tika ki te whakakore i nga punetēpu e rua o te honi.
Nga kirimana me te kino
Ka rite ki te nuinga o nga raau taero, he maha nga waahi o te wai honi. Mai i tana whakamahinga kia kaua e:
- te taangata me te hinengaro ngakau;
- nga mate kino o te wahanga tahuti;
- te mate huka (ko te taurangi nui o te honi e kaha ana ki te whakahaere i te horopaki o ia hua o te beekeeping).
E mohio ana koe? Ko te honi he homoni tipu - acetylhonin, he mea tino pai rawa mo nga wahine hapu me nga tamariki.
I tua atu, kaua e whakamahia tenei inu reka e te hunga e mate mate ana ki te honi me nga hua pipi, e whakaatu ana i te tangohanga, te nausea, te ngawari, te mate pukupuku, te rhinitis, me te whakaeke i te mate huka.
Ko te whakamahinga o te wai honi he mea iti hoki ki nga tamariki kei raro iho i te rua nga tau. Te honi - he kairaki kaha, na reira, ka whakauru atu ki nga kai a nga tamariki, he pai kia tino tupato. 
Ko te inu mii he rongoa hauora me te reka. Ko te mahinga o tenei elixir o te hauora i tenei ra, ka pa ana ki nga mahinga katoa me nga mahi a te tinana, ka awhina i te taiohi me te ataahua taiao. Engari kaua e wareware ki nga whaaetanga ka taea me nga paanga taha. Whakamahia te mohio me te noho hauora.
Whakahoki mai i nga kaiwhakamahi whatunga
