Ko te kai i nga apricots, ko tatou, te kore whakaaro, te pupuhi i nga purapura, me te mea kaore i te mahi - i te mea ko te pai o te tumuaki o te apricots e kore e iti iho i te maha o nga hua e mohiotia ana e tatou. Ka whakamahia e ratou ki te tunu kai, ki te rongoā tuku iho, ki te rorohiko, me te korero ano ki a koe.
Te uara o te kai: te taonga matū
Mō te 100% o te whakaritenga o ia rā mō te paraura (25g), neke atu i te hawhe o te whakaritenga o ia ra mo te momona (45g), me te 3g o te waipiro, 5g te wai me te 2.5g o te pungarehu kei roto i te 100 g o te kernels mai i te kiore apricot.
Ko nga waikawa amino nui i roto i te puranga o ossicles e whai ake nei:
- arginine;
- leucine;
- phenylalanine;
- valine;
- isoleucine;
- lysine;
- threonine;
- histidine;
- tryptophan;
- methionine.
He mea nui! Kei roto i te apithot pith core te amygdalin ngongo, i roto i nga rahinga nui ka arahi ki te waihanga nui.
Kei te wātea ano hoki nga waikawa amino i roto i nga koki apricot:
- waikawa glutamiki;
- tyrosine
- waikawa aspartic;
- raupapa;
- glycine;
- cysteine;
- alanine;
- hika.
Whakanuihia koe ki nga hua pai o te karepe karepe.Ko te pith matua he taonga i nga waikawa ngako:
- omega-6;
- omega-9;
- linoleic me etahi atu.
Ko nga kohuke i roto i te hanganga o te nucleoli:
- pāhare pāporo;
- te ūkuikui (neke atu i te hawhe o te tikanga o ia ra);
- konupora;
- konupūmā;
- konutai;
- rino
Kei roto i nga huaora i roto i nga wheua te PP, ko te kawenga mo te ahua o te kiri, te puna o te kapi, nga hiahia.
Ko te horopaki Calorie
He hua tino nui-calorie nga kakano Apricot, kei roto i te 450-520 kcal mo te 100 g te hua, he iti iho i te toru o nga ra o te tikanga.
E mohio ana koe? I te rau tau 1800 i Ingarangi, i whakahuatia te hinu o te kowiri a apricot ki te koura.
Whakamahia: nga tikanga rongoā
Ko nga rua o Apricot, e ai ki nga rongoa tawhito, he painga pai ki te tinana:
- antiparasitic;
- ka wero i te kaokao mai i te waahanga rewharewha;
- he whai pānga anti-inflammatory;
- te awhina i te mumura tahua;
- pai te pa ki te kiri;
- awhina i nga pukupuku o te tinana;
- whakapai ake i te mahi roro;
- horoia nga oko;
- whakarei ake i te kirimana o te kokonga;
- ka tere ake i te whakawhitinga.
E mohio ana koe? I roto i te rongoa o Haina tawhito tae noa mai ki te 3 tau mano BC. ka tukuna e ratou nga wheua o te apricots.
Nga tono hauora
Ka whakamahia e te rongoā tawhito nga kernel kernel ki te hamani:
- ARI;
- whero;
Mo te maimoatanga o te bronchitis i roto i te rongoa tangata e whakamahi ana i te aloe, te ivy, te fennel, te moutere Icelandic, te tininga propolis, te paparanga papahu, te bergamot, te cyanosis puru, te karika, te honi acacia.
- laryngitis;
- conjunctivitis;
- ARVI;
- ngongo matewhaki;
- nga mate kutukutu;
- mate o te taiao taiao.
Ki te mahi i tenei, whakamahi i te tincture, te hinu, te Urbech (te papatipu matotoru o te piro pounded), te kakano me te rongoā. Ko nga mate o te makariri kei te tukuna ki te tincture.
He mea nui! Ko nga kaitohutohu o te rongoa rerekino kei te whakatairanga i te tarukino i runga i te tumuaki apricot mo te maimoatanga o te mate pukupuku, engari kaore te rongoa mana e whakaatu i tenei whai hua.
Whakamahia i te rorohiko
I roto i te cosmetology, te hinu me te apricot kernel scrub whakamahia mo:
- te kawe i te tarai;
- huna;
- te horoi me te horoi i te kiri;
- nga tukanga waahi;
- te whakapai ake i te tupu o nga makawe
- te hanga kirīmi, te paraoa me te huka.
Nasturtium, nettle, chives, kāreti, kiri willow ma, rau pounamu, cumin pango me te hinu o te hinu, ka whakamahia hoki hei whakapai ake i te tipu o te makawe.
Te hauhake me te rokiroki o nga rua
He mea tika ki te kotinga anake nga wheua o te apricots kua maoa, no te mea he huakore nga hua o nga karepe karepe, he maha nga mea e whai hua ana, kaore i te pai te penapena. Ka taea e koe te rongoa i nga wheua katoa, ka tangohia mai ranei i roto ia ratou me te pupuhi i nga kakano. Ka reka ake nga kiriata i waenga i te nuinga o nga kiriata, a, ka roa ake te roa o nga kiriata.
Hei timata i nga wheua kia maroke. Murihia, ka horahia ki te wahi maroke i runga i te pepa i roto i tetahi paparanga kotahi, i roto i tetahi maroke motuhake mo nga huawhenua me nga hua, i roto i te oumu i te iti o te wera. 
Mo te rokiroki he pai ake te whakamahi i te papanga, te putea pepa ranei, na kaore nga putea e pakaru. Ka taea e koe te tango i tetahi karaihe, he ipu kirihou ranei, engari hei utu mo te taupoki, te whakamahi i te miraka me te kakahu. Tiakina te hua i roto i te wahi pouri me te maroke mo te kore neke atu i te 12 marama.
Me pehea te tango i nga rua apricot
Kia mohio ai koe ki te painga o te kai o te apricot kernels, me whai koe i enei ture:
- Mena he hiahia ki te peke atu i nga kutukutu, he nui noa iho te kai i te 5 purapura o te purapura i te ra, ka whakatauhia te raruraru.
- Mena ko te whainga ki te whawhai ki te mate pukupuku, ka hiahia koe ki nga karekau kawa kei roto i te amygdalin, e tohu ana ki nga mea whakaora.
- Ka peeled, engari kaua e werohia nga wheua maroke i roto i nga marama 3.
- Ko nga wheua anake kaore he kai hei whakaora i nga mea (ehara i te mea me te parai me te tunu).
- Kai 1 mo te ata mo te 1 haora i mua i te kai.
- Hei whakapai ake i te reka, ka taea e koe te whakauru ki te honi.
- Ko te waa o ia ra ko te 10-15 nga wahi i ia ra, i runga i te taimaha o te tangata.
He mea nui! Kaua e kai atu i te 1 ngongo o te kernot kernels ia 5 kg o te taimaha i ia ra.
Me pehea te horoi i te matua o nga kohatu apricot
Ko te ara o te tamaiti ki te wehe i te anga - te whakamahi i te tatau: kua whakaurua te wheua ki roto ki te mokete i te wa e tu ana te huka tatau, a ka akihia. Ka taea hoki e koe te hoko i tetahi taputapu motuhake mo te wehenga o nga nati, whakamahia te tua o te pereka karika, te hama, te kowhatu hurihuri ranei.
Ko enei tikanga katoa he reta - i etahi wa ka tukinotia te tumuaki ki te anga, he uaua ki te wehea i nga pakaru, na reira kaore he hiahia kia nui te kaha o te mahi.
He kino pea
Kaore nga hua o te apricot pai e whakaponohia kaore he kino kino, a, ko nga mea kawa e uru ana ki te waihanga waikawa hydrocyanic i roto i te tinana, e kore ai e kaha ki te whakauru i te konupora ki te whakauru mai i nga pukupuku.
Na reira, ko te whakamahinga o nga poka kawa i roto i nga waahanga nui ka taea te whai hua ki te roro. I tenei wa, he whakawhitinga mo te kai o nga wheua. 
Ko te hiahia ki te rapu awhina hauora e puta mai ana i nga tohu e whai ake nei:
- tausea;
- puru kiri;
- ngoikore;
- nga uaua;
- raruraru
Ka taea hoki e koe te kino i te kiri, ki te kore e tino hurihia nga wheua ki te pupuhi.
Nga kirimana
Ko te whakamahinga o nga korowhita apricot kua takahia mo nga tangata whai:
- gastritis;
- mate mate;
- te taatai o te kiri taikaro;
- te mate huka.
He pai ake hoki te mawehe atu ia ratou i te wa e hapu ana me te whāngai tamariki me te kore e hoatu ki a raatau tamariki.
Tuhinga mo te rongoa rongoā
Ka taea te rite o nga kongakonga apricot mo te whakamahinga o waho me te whakamahinga o roto - te tincture, te urbech, te hinu, me te horo.
Tincture
Ki te whakarite i te tincture ka hiahiatia:
- apricot matua - 100 g;
- Vodka - 1 pounamu.
Whakanohia nga koko ki roto i te tauera, ka hurihia ki te kowhatu tira hei hanga i te kongakonga. Ringihia tenei kongakonga ki te karaihe, ki te rihi ranei, ringihia he pounamu o te vodka, ka hipoki, ka waiho mo nga wiki e toru, ka werohia i roto i te muka, ka riringi ki te pounamu, ki te oko ranei ka tiakina i roto i te pouaka pouaka me te whare taonga mo te 3 tau.
Ataata: te tunu tunu i runga i nga kiore apricot
I nga ahiahi katoa, ka taraihia e tenei tincture nga hononga nui me te taatai ia ratou ki te hika wera.
Urbech (paoa)
Ko te Urbech he kai reka nui mai i te harakeke, te purakena, nga nati, nga karepe apricot ranei, te whenua ki te pire. Hei tunu i tena, me hiahia koe:
- purapura apricot - 50 g;
- honi - 50 g;
- pata - 40 g
Whakatokia nga purapura ki te tahua paari i roto i te pupuhi. Tāpirihia te honi, te pata, te pai pai. Tiakina te Urbech i roto i te pouaka whakamātao.
Kaua e neke atu i te 3 tīpune o te maimoatanga i ia ra. Ka taea e koe te tohatoha ki te taro, te tapiri ki te miraka, te tipu i roto i te wai, te hanga potae huamata. Ka ora pai a Urbech, ka awhina i te makariri. 
Te hinu whakaeke
Ko te hinu Apricot i roto i te ahumahi e hua mai ma te pana i nga wheua kua horoia, kaore e taea te whakarite i te kainga, engari ka taea e koe te hoko i te kaimoana me te whakamahi i nga hua tiaki kanohi i runga i taua mea:
- Te makariri mo te kiri maroke me te maama. E tika ana ki te tango i te 1 tīpune o te hinu me te 1 panana, te whenua i roto i te mush. Ka whakaranuhia nga kai, ka uru ki te kiri mo te 20 meneti, ka horoi ki te wai wera. Me noho te huihuinga i te iti rawa i te rua wa i te wiki.
A, no te tiaki i te kiri maroke, ka whakamahi hoki i nga kopahu i runga i te painga o te ahiahi, te wort o St. John, te amaranth kua makahia, te viburnum, te wai o te buckthorn moana, te rōpere mangu, te aniana Indiana me te awaawa.
- Paera mo te kiri tawhito. Mo te tunu kai ka hiahia koe ki te 1 tīpune o te hinu me te 1 raw potato, ka tohua ki runga i te peita pai. Whakaranuhia nga kai pai, pa ana ki te kiri, horoia ki te wai mahana i muri i te 15 meneti. Me tuarua kia rua nga wa i te wiki.
- Ko te kaimataara. Tangohia te 1 tīpune o te hinu purapura apricot me te paraoa raihi, tāpirihia te 1 punetēpu o te tīhi, me pai te uru. Hoatu ki te kiri i te wiki mo te 15 meneti, ka horoi tonu i te wai mahana.
- Mask mo te kiri ngenge. Whakapaia te 1 tīpune hinu apricot, 1 te maturuturu o te chamomile hinu me te patchouli nui, pai pai te uru. Whakamahia he putea miro ki te kiri o te mata, i muri i te 20 meneti, ka horoia te toenga me te peera pepa. Te tuarua tuarua i te wiki.
- He makaka mo te kiri maroke. Whāranuhia te 1 tīpune hinu hinu apricot, 0.5 tīpune o te hinu whakarewa, 5 pata o te hinu o te huaora E. Whakamahia he 3 wa i te wiki mo te 20 meneti, ka horoia te toenga me te peera pepa.
- Nga maimoatanga mo te rehu. Whakaranuhia te hinu o te apricot 1 tīpune, te hinu panukotehu me te jojoba, tāpirihia he 3 pata o nga hinu o te whakakakara me te rosewood. Whakamahia te mata ki te aroaro o te ra i mua i te moenga, i te taatai i te kiri. Tapahia nga toenga ki te taera.
- Ko te kirikiri kanohi. Whāranuhia te 1 tīpune o te hinu oriwa me te hinu apricot, te 0.5 tīpune o te hinu o te riki, 1 te maturuturu o te huaora hinu A me te E. Whakamahia te iti o te hua ki te kiri i nga taha o nga kanohi i nga ahiahi me to ringaringa ringaringa, me te whakakii pai ki te tahua ki o ringaringa. Ngana kia kaua e whakawhānui i te kiri. Pakaruhia te toenga me te kiko.
Ko nga hua o te hinu (mo te kiri ngenge, te kiri maroke, te poroporo me te uira) ka taea te rongoa mo te wa roa i roto i te pouaka pouaka i runga i te tatau i roto i te oko karaihe kapi. Kaore nga maama e whakamahi ana i nga hua kai, kaore i raro i te rokiroki, me whakamahi wawe tonu i muri i te whakarite.
Pupuhi
Mo te mahi peeling, ka taea e koe te whakarite i te pupuhi o nga karepe apricot. He mea tika:
- maroke maroke maroke - 8 nga wahi;
- Te kikokiko apricot kua pounded - 3 punetēpu.
Kohia he purapura me te paraoa ki te paraoa, te tapiri i te pipi apricot, te uru. Hoatu ki te kiri me te nekehanga mo te 10 meneti, ka horoi i te wai wera.
Ka tūtohu mātou ki te pānui e pā ana ki te hanga i te paki kanohi i runga i te herewi, te pine me te nutmeg.
I runga i te momo kiri, ka taea e koe te whakauru ki te papatipu:
- Mo te kiri hinu - 1 tbsp. l oatmeal, 3 tbsp. l te waiu me te 1 tbsp. l te honi
- Mo te maamae kiri - 3 tbsp. l te tipu papaya pounded.
- Mo te kiri maroke - 1 tīpune o te pata me te honi.
- Mo nga wahine mai i te 50 tau - 1 tīpune o te kirīmi, te honi, te pihikete purapura awhi, 2 pata o te hinu germ witi me te bergamot.
Ka awhina te Scrub ki te tango i nga matū kiri kiri mate me te whakahou i te reira. Ka taea te penapena i te paraoa apricot i roto i tetahi oko karaihe i roto i te wahi maroke pouri mo te 12 marama, kaore i te waahi nga roopu i hangaia i hangaia.
Kua roa te mohio o nga karepe Apricot mo o ratou hua pai, a he maha nga mea rite ki to ratou reka. E whakamahia ana i roto i te hangarau, me te rongoa tangata, e whakamahia ana i roto i nga ahuatanga. Kaua rawa e wareware ki te tupato ki te whakauru ia ratou ki taau kai, me te whakawhitinga i te kai ki te iti iti i ia ra.
