He tino nui te painga o te tangata i runga i te tinana wahine: ko nga hua e whakamahia ana mo te kai, e whakamahia ana mo nga kaupapa rongoa, e whakamahia ana i te cosmetology me te mate taimaha. Whakaarohia nga ahuatanga o tenei hua tahua, tona hanganga, ina koa te whakamahinga me te tono.
Whakaahuatanga me nga āhuatanga
Ko te Pearima e kiia ana ko nga hua o te karaihe whai hua e puta mai ana mai i nga papanga. Ko o ratou kikokiko, i runga i te momo, tera pea ko te tae o te piripiri ranei, he kirikiri ngohengohe ranei, he maheni ranei. Ko te rahi me te ahua o nga hua ka rereke ano: mai i te nui o te reka ki nga hua raumati, te aporo-rite i te pakeke. Ko te nuinga o nga momo pakeke he reka, he ahuareka ki te reka. 
E mohio ana koe? Ko te whakamaoritanga mai i te ingoa taiao Latin he ingoa te "kai o nga atua".
Ko te hanganga o te pounamu
I te 81.5% o te hua ko te wai, ko te toenga 18.5% - he paoa, he warowaiwa, he kiko kai, he tannins. Ko te huka me te korukoru i roto i nga hua ka rite tonu.
Pānuihia hoki he aha te painga whai hua, me pehea te tipu ake i te whare.
Huaora
Persimmon - tetahi o nga rangatira i roto i te ihirangi o te huaora. Kei roto ko:
- Huaora C;
- Huaora A;
- huaora P;
- huaora B1, B2, B3;
- whakatairanga A.
Ngā matū kohuke
Ko nga hua Orange he iti ake i roto i nga ahuatanga o nga momo huinga. 100 g e whai hua ana ki:
- pāhare pāporo (15 mg);
- konupūmā (55 mg);
- ūkuikui (2.5 mg);
- konutai (127 mg);
- konupora (42 mg);
- rino;
- iodine;
- koha;
- nickel;
- waikawa (malic me citric).
Calories ia 100 g
Ko te 100 g o te pounamu he 63 kcal. Ko te taimaha hua toharite he 300 g.
Ratonga BZHU
| Tuhinga o mua | 0.5 g |
| Hua | 0.3 g |
| Ngā harotihāhā | 15.3 g |
Mo te hauora o nga wahine he pai hoki te kai i te viburnum, te kāreti, te nati, me te karepe.
Nga taonga whaihua o te tangata mo nga wahine
I tua atu i tona uara kai, ka taea e te pounamu te kawe mai i nga painga maha ki te tinana wahine. Ko te Beta-carotene i roto i tona hanganga he painga painga ki te ahua o te kiri, me te tiaki i tona ngohengohe. Ko nga huaora, kei roto i nga hua matamua, te tautoko i te matakite pai, te whakapai ake i te aukati me te aukati i te hanganga o nga pukupuku pukupuku.
E mohio ana koe? Ko te tipu me te momo "King" - ko te hua o te rakau ano, ko te "Kingi" anake e tupu mai ana i nga puawai kua poipoia e te tane.Ko nga hua o te Persimmon he maimoatanga taiao, he pai te hua o te bactericidal, me te iodine i roto i ta ratau hanganga ka whakapai ake i te mahinga o te kiriuu taika, ko te mea matua o te pūnaha hormonal wahine. Ano hoki tenei pi:
- whakapai ake i te mahi;
- he whaihua tonic;
- he painga whakaharahara ngawari;
- whakapai ake i te mahi
Me ako atu ano mo nga hua pai o te hua: he piki, he kumuku, he feijoa, he moenga, he medin, he kivano, he guava, he pineapi, he papaya, he lychee, he putea, he yoshta, he goji, he miraka, he here, he rōpere, he rōpere, he fuamoa (whero, he ma, he pango), nga paramu, nga parai pai, te nectarine, te pī, te apricots, te pears, te aporo mandarin.
Ngā āhuatanga whakamahi
Ehara i nga wa katoa o te ora o te wahine, he pai tonu te momo o nga hua. Kia noho tatou ki nga mea matua.
I te wa e hapu ana
Ka tūtohu nga tohunga ki te whakamahi i te waahi mo te whakamahi i roto i te hapū. Ehara i te mea e tino makona ana nga hiahia o te kohuke i te wahine, engari e whai hua ana ki te whakawhanaketanga o te pounamu o te potae.
E mohio ana koe? I roto i te ao e 725 nga momo o te momo Persimmon.Mena kei te raru tetahi wahine i te wa e kawe ana i te tamaiti i te raruraru o te whakapehapeha, ka waiho ano tenei tipu hei diuretic taiao pai, e whai hua ana ki te tango i te toxins me te toxins mai i te tinana.
Ki te HB
I te wa e whakaarohia ana te waahi o te uwha hei hua rererangi. I tetahi taha, he taonga nui kei roto i nga kai, i runga i tetahi atu - ka waiho hei mate mate nui mo te potae. Ka taea anake te whakatau i tenei raruraru ma te whakatairanga i nga hua ki te kai a te whaea atawhai, me te aroturuki i te urupare a te tamaiti. 
I nga take motuhake
He hononga motuhake mo te tangata ka hiahia mo nga mate penei:
- Pancreatitis. I te wa o te murunga ka whakaaetia ki te whakamahi i nga pounamu i waho i te kiri. I roto i te waatea, ka whakarerea: he pai te paanga o te huka ki te pancreas.
- Gastritis. Ko nga tangata e raruraru ana i roto i te pūnaha hauora me whakaiti i te nui o nga hua e kainga ana e tenei momo, no te mea he uaua, kua roa te whakamatautau. Ma te kahinuhu me te mate pukupuku, ka taatatia.
- Te mate huka. Ko nga mate pukupuku me te whakatairanga i nga hua ki te kai, ka timata ki te 50 g, i muri iho ka tika ki te ine i te taumata o te huka i roto i te toto.
- Te whakaheke. Kei roto i te Berry he nui nui o te muka me te tautoko i te tinana me te mate taimaha, ka tūtohu kia whakamahia hei paramanawa hei puna o nga warowaiwa tere.
He mea nui! Hei whakaiti i te painga o te tangata i runga i te waa o te tipu, ka tūtohu ki te wewete i nga hua, ka tukurua i mua i te kai me te kai i te ahua maroke.
Te kino me nga whakapae
Ko te huka me te tannins e mau ana i roto ia ratou e mau ana i te raru nui rawa i roto i nga hua. Kua whakahēhia:
- me te mate pukupuku;
- i roto i te wa o muri;
- i nga mate o te pūnaha urinary;
- me te mate pukupuku;
- mo te korenga roa.
Ko nga tangata kaore i tamata i te waahi me timata ki nga wahanga iti: i nga take ohorere, ka taea e te whakamutu i te kokiri.Nga tikanga whiriwhiri me nga tikanga rokiroki hua
Ko nga tohu matua o nga hua tino kounga teitei:
- te ngaro o nga wahi pouri i nga taha;
- te tae kiri kanapa;
- papa poari maroke;
- rau matomato pouri.
He mea nui! Ko te kai i nga waatea kore he tino kino mo te hauora.Ko nga hua e hokona ana i roto i te pouaka whakamātao i te pāmahana o te 0 ki te +6 ° C mo te 2-3 marama. Mena he mea tika ki te whakawhānui i tenei waahanga, ka taea e ratou te tu i roto i te taakaha tae noa ki te kotinga i muri mai.
He aha mehemea kua whiriwhiria e koe nga hua matomato
Ko te tipu o te tangata kaore e taea te kai, engari e rua nga huarahi e tipu ana i nga hua ki te kainga:
- Whakanohia nga hua matomato ki roto i te paraihe mo etahi ra. I muri i te whakapoke i nga hua ka ngohengohe, ka reka.
- Whakamahia he hua karepe me te panana i roto i tetahi putea, ka herea e koe. Ko te ra i muri mai ka kore e kaha.
Me pehea te ngaro o te taumaha ki te tangata
I arohahia a Persimmon ki te kairangapu kaihoko, no te mea, ahakoa te tiketike o te huka, he iti iho te tohu o te huka, me tona ake mahi diuretic. Ko nga hua kei roto i te "Kremlin diet", he pai mo te kai Montignac me te pai ki te pauna o te KBJU mo te hunga e mahi ana i ta ratou kai. Ko te momo tino nui o te ngaro o te taumaha me te awhina o nga hua o tenei momo ko te mono-kai. Ka taea e koe te kai anake mo te toru ra i te rarangi. I tenei wa, ka whakaaetia kia inu tea me te kawhe kaore he huka.
He mea nui! A, no te monodie i runga i te tangata ka tino tukinotia te whakamahi i te waiu.Ko te kōwhiringa tuarua ko te kai iti-calorie. I tua atu ki te 7 nga hua, i te ra e tukua ana kia kai:
- te tihi 5% (ki te 200 g);
- huahua kohuatia (1 pc.);
- huamata huawhenua kahore he hinu;
- huawhenua;
- rye loaf (1-2 nga wahi).
Te ataahua o Persimmon me te wahine
Ina whakamahia ana ki waho, ka kaha nga hua ki te tango i te pupuhi me te poresiti. He pai nga awhina i roto i te pakanga ki te koroheketanga, te whakahou me te whakahou i te mata, me te whakarahi i te rerenga ki nga makawe ka tiaki i nga kino kino o te taiao.
Ka taea hoki te kapi ki te zucchini, te putea me te parakihi.
He kanohi mata
He tino whai hua nga matapihi Persimmon, kaore hoki he mana tawhito. Ko nga tohutao e whai ake nei he tino rongonui:
- Te horoi i te kanohi Pulp o te hua toharite kia whakakiia ki te karaihe o te vodka me te tapiri o te tīpune o te wai o tetahi citrus. Kei te noho te tincture i roto i tetahi wahi raumati pouri mo te wiki, i muri iho kua tohatohahia ki roto i te pouaka hiri. Ko te taatai me te whakamahi i tenei taputapu ki te mata kotahi i te wiki mo te 10 meneti.
- Te whakamoe i te kanohi. Kia rite ki nga awhina me te awhina a te kaikawe kai hei whakauru i te pounamu, te aporo, te pear me te panana. Ki tetahi hua inu waina ka tohua he teaspoon o te miraka. Ka whakamahia te ranunga ki te mata mo te 15 meneti, ka horoia ma te horoi ki te wai wera.
- Te whakaeke hika. I runga i te mata me te kaki he ranunga o te konupora me te pounamu 1: 1. Kia maroke te paparanga, waiho nga mea e whai ake nei. Me whakahoutia e koe te matapihi mo te 15-20 meneti, ka horoi i te wai, ka atawhakarohia tou mata ki ou maihao.
Te tunu mo te makawe
Ma te awhina o nga hua ka taea e koe te hanga karaehe me nga makawe makawe:
- Nga huruhuru makawe makawe. 30 g te rewena kua makona i roto i te wai mahana. A, no te hukahuka, ka whakauruhia ki te pupuhi o nga hua o te 2 pi, 1 te karakaro me te 8 pata o te hinu argan. I muri i te whakamahinga o te ranunga ka whakamahia mo te 5 meneti i te roa o te makawe, ka horoia.
- Mena ka huri wawe te makawe o to makawe, ka kaha tonu koe ki te horoi i te reira, ka uru te hiku motuhake ki te whakaora. E rua nga huka hua manu i whiua ki te pupuhi o te tangata. A, no te tipu o te pupuhi, ka 15 ml te hinu kokonati ki te ranunga. Ka whakamahia te putea ki nga makawe ka potae ki runga o te potae kiri. He mutunga te wa ki te noho ki a ia.
He mea nui! Kei te rongoa te pama i roto i te pouaka whakamātao, te whakawhitiwhiti-hei whakamahinga i mua i te whakamahinga.
Persimmon - tetahi o nga kaihauturu matatau pai ki nga wahine ki te tiaki i te hauora o waho me te hauora. Kaore i roa te wa o tana kotinga, no reira ka ngana koe ki te tango i te painga nui mai i tenei tipu, engari kaore e whakaekea.
