Ko nga Cranberries he tino pai o nga iwi katoa e noho ana i te wahanga Pakeha o Rusia, e tipu ana ki nga waahi kaore i taea e te taiao te tipu pakari me nga raporo.
Ka tupu te tipu i roto i nga pungarehu, ka hipoki i nga waahanga nui o nga ngahere waro me nga tahataha moana.
He rongonui a Cranberry mo ona taonga whai hua i mohiotia mo te wa roa, ehara i nga waahi o te tipu anake, engari i nga whenua hoki he nui te wera me te wera.
Ano ano hoki e pā ana ki nga painga o nga kapuarangi.
I konei ka taea e koe te ako mo nga painga o te ziziphus.
Ngā āhuatanga o te whakainu i te tipu i te wa e tipu ana: //rusfermer.net/sad/tsvetochnyj-sad/vyrashhivanie-tsvetov/poliv-orhidej.html
Ano ano hoki e pā ana ki nga painga o nga kapuarangi.He ahuareka me te takenga o te ingoa
Ko nga Cranberries he tipu o te whanau cowberry, e rere ana i te whenua. Ko te rakau e kore e tino hiahia ana ki te hanganga matūkai o te oneone he marama-he nui te hiahia, engari ko te hiahia matua o tenei tipu ko te makuku.
Ko nga Maakete, nga roto, nga whenua makariri nga wahi nui e tupu ai nga tipu.
I roto i nga rakau tipu e taupoki ana i nga puawai o te ahua taketake, rite tonu ki te upoko o te puia.
Ko te rite o te puawai me te puia he ingoa rongonui tenei rakau he pungarehu.
Ko te tipu o te tipu i te wa e maoa ana nga hua ka hipoki i te oneone kaore i te matomato, engari me te tapatapahi whero, mai i te 100 o nga karepe i roto i tetahi rakau.
Ko nga purapura ka maoa i te mutunga, a ka waiho hei kai ma te tangata anake, ka kai ratou i nga hua manu, e whai hua ana ki te tautuhi i nga cranberries ki nga tawhiti tawhiti atu.
Kaua e whakahawea ki a ia me te rangatira o te ngahere - he pea. Ma te kite i taua aroha mo tenei piupiu, ka karanga nga tangata o Ingarangi Ingarangi ko te tirani hei "pihi pika."
Ko tetahi atu taonga i roto i tenei otaota: te kaha ki te pupuri i ona huanga tae noa ki te kotinga muri. Ko nga tangata o te takiwa o te raki, ehara i te mea he reka anake, engari he punawai C hoki, ka pupuri i nga rahui tipu ki roto i nga ipu ki te wai.
Ngā āhuatanga o te tipu i te tauine ahumahi
Ko enei whenua nui e pa ana ki nga USA me Canada i runga i te ahumahi ahumahi o nga hua nui-hua, ko Poland me te Byelorussia he tipu tipu, me nga whenua Scandinavian hoki e mahi ana i te maara.
Ki te whakatinana i te maara me te kotinga ka whai hua, he ahuatanga o nga hua. Kei te Cranberries nga moketeka - he pi e kore e pakaru i roto i te wai.
Ka whakanohoia nga tipu ki runga i te tikanga o nga raihi raihi: i te wa e maoa ana nga hua, kapi nga wairangi ki te wai, he waahanga motuhake e pupuhi ana i te wai, i te wa i puta mai ai nga hua mai i te ngahere me te tere. Kei te noho tonu ki te kohikohi mai i te mata o te wai nga hua maoa.
Ngā āhuatanga whai hua o te cranberries
Ko nga hua o tenei tipu tipu kua roa kua rongonui mo o ratou huaora C. Ko nga waikawa o te waikawa me nga pectini ano he mea tino nui.
I roto i tona hanganga ko nga mea penei:
- pāhare pāporo;
- ūkuikui;
- konupūmā:
He tino nui te tohenga:
- rino;
- manganese;
- parahi;
- molybdenum.
Ko te wahi matua i roto i te roopu o te sugars he purapura me te korukoru, he iti te nui o tenei raupapa e whai hua ana.
I tua atu ki te huaora C, B1, B2, B5, B6, PP, K1 ano hoki.
Pānuihia ki to maatau paetukutuku te whakamaroke i te mii me te pupuri i nga huaora katoa.
Akohia ki te whakamaroke i nga peariki i roto i nga raruraru motuhake hiko hiko: //rusfermer.net/forlady/konservy/sushka/grushi.html
Pānuihia ki to maatau paetukutuku te whakamaroke i te mii me te pupuri i nga huaora katoa.Cranberry - Berry Berry
Ko nga mea whaihua o nga tipuraki kua mohiotia i Rusia mo nga rautau maha, kua whakamahia e te hunga rongoa o te wai te wai ki te hamani i te pupuhi me te kirika, a kua tukinotia e te waiu ki te wai.
Mai i nga wa o mua, kua whakamahia nga tirani hei rongoā anti-scant e nga iwi o te raki.
Mai i tenei iti-calorie berry, i roto i te 100g e 18 kcal, hua hua, wai, te tiēre kua rite.
Ka rite ano ki te pepa tea. Engari ehara i te mea ka whakakiia te tinana ki te huaora, he rongonui tenei purapura hotoke, he pai te painga me te whakaheke i te cholesterol he painga whai hua ki te hauora o te ngakau.
Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua i roto i te maimoatanga o nga mate pukupuku ko te cranberry, he tohu antibiotic taiao. Ko te hua o te diuretic, he pungarehu, kaore i te arahi i te mate o te konupora e te tinana, i te wa e tango ana i nga rongoa.
Berry o te taiohi
Ko te hunga e hiahia ana kia kaua e tipu tawhito ka taea te korero i te tinana ka taea te tohutohu ki te whakamahi i tenei putea hei huarahi tino whai hua.
Kei te kitea te Polyphenol i roto i te rahi o nga tipu me te antioxidant.
Ko nga kaitohutohu, e whakawhanake ana i nga hua o te kiri, ka werohia te tirani ki roto ki nga kirīmi.
Ko te karaihe o te waipiro cranberry polyphenol kei roto i te 570 mg, e pā ana ki te 0.50 mg i te karaihe ano o te wai aporo.
I te whawhai ki te mate pukupuku
Ko te wairani Cranberry, e uru ana ki te proanthocyanides, e taunakitia ana e nga kaitaukerau mo tona kaha ki te aukati i te tipu o te kopu, te pukupuku, me te mate pukupuku.
Mahalo ka mohio te katoa ki te taonga rongonui o Morse ki te whakaiti i te kirika me te kirika. Ka puta mai te awhina i te waipiro karepe ki te honi. Ka whai hua a Berry i runga i te pünaha mate pukupuku, kaore i te hanganga i nga putea toto.
Te whakakaha i nga karauna, te whakaiti i te mumura o nga ira, te aukati i nga caries, te whakaiti i te painga o te hanganga o te koiora - kei roto katoa enei i roto i te rarangi o nga painga hua o te pupuhi whero iti.
Akohia ki te whakamaroke i nga aporo i roto i te oumu, noa me te kore raru.
Ko nga ture taketake mo te whakamaroke i nga paramu i roto i te hiko hiko, ka pānui i te hono: //rusfermer.net/forlady/konservy/sushka/slivy-v-domashnih-usloviyah.html
Akohia ki te whakamaroke i nga aporo i roto i te oumu, noa me te kore raru.Ko wai te tipu cindberries?
Mo ona ahuatanga pai katoa, he tohu tohorere i tenei hotoke.
Kei te tino tohutohu nga kaitohutohu kia kaua e whakamahi i nga cranberries i roto i tetahi ahua ki nga tangata whai mate o te waahanga taiao.
He tino kino te whakamahinga o nga oriwa i te wa o te kaha o te mate pukupuku me te mate whewhe duodenal. Ko nga waikawa taiao, he nui rawa nga hua, ka taea e te kaha o te mate me te mamae nui.
Ehara i te mea e hiahiatia ana kia kai i runga i tenei pata (ara i te ahua o te reta me te huka) mo te hunga e mate ana i te pata me te urolithiasis.
Te tae me te mate
Ka tohutohu nga kaitautoko i te hunga e aroha ana ki te wai karepe i muri i ia whakamahinga hei horoi i to mangai ki te wai ma.
Kaore e taea e te waikawa te whakangaro i te waahi e mau ana i nga niho.
Ka kitea ano hoki ko te tino hiahia nui mo tenei pata ka arahi ki te urupare mate ki te ahua o te mamae me te pupuhi kiri.
Ka whakahē a-ringa nga taiohi ki te whakamahi i te cranberries e nga tamariki kei raro iho i te toru nga tau me nga whaea i te wa e whanau ana te tamariki. Hei karo i te raru, me mahara koe ki etahi ture noa:
- kaua e kai i nga cranberries i runga i te kopu kore;
- whakamahia nga oriwa hei kai reka;
- Kaua e kai i nga cranberries i te wa e kai ana koe.
Ko te nuinga o te iwi, ko te pai, he mea ahuareka tenei pikareka hei kai reka, he wai whakahauhau, a ka whai hua hei rongoa mo etahi mate.
Mena kei te kai kaore he wahi mo tenei pata, ka taea te whiwhi i nga mea whai hua katoa ma te hoko i te tipu arai i te rongoā. Ka tukuna i roto i te ahua o te capsules, ka whakauru te tinana ki nga huaora, nga waikawa amino me nga miihini.
