Kua roa te mohio o nga tangata mo nga hua pai o te kāreti me te beets. Ko te kai mo te kai e kore e taea te whakanui i te tinana me nga mea whai hua, engari he rongoa ano hoki etahi mate. Ko te wai o enei hua pakiaka ka waiho hei painga moni o te huaora, o te kohuke me etahi atu mea whai hua.
Me pehea te tunu me te inu i te ranunga o te kāreti me te wai pīti? I raro i nga mate o te awhina ka awhina i te potae huawhenua, a ka pehea te mamae? He mea pai ki nga kairapu me te hunga e aroha ana ki nga taonga taiao kia mohio ai he aha te mea he pai, he kino hoki te inu whakaora. I roto i te tuhinga ka taea e koe te taipitopito i te whai hua o te waipiro hou-karoti, me pehea te whakarite me te aha te inu.
Te hanganga matū
I runga i te tatauranga o te 100 ml, ko te koiora kai o te karoti-pīti he 41 kcal.
Ko nga matū kai matua i roto i te inu e pa ana ki enei:
- 83.8% nga warowaiha - 7.43 g;
- 15% o nga pūmua - 1,33 g;
1.2% te ngako - 0.11 g
1.2% te ngako - 0.11 gKo te wai ka hono i nga mea pai katoa o nga waahanga o te kāreti me te beets. 100 ml o te inu kei roto i nga huaora e whai ake nei:
- 3 mg o te huaora C;
- 2.33 mg o te huaora A;
- 0.3 mg o te huaora PP, te waikawa nicotinic ranei;
- 0.233 mg o te huaora E;
- 0,027 huaora B2;
- 0,007 huaora B1.
Ko te hauora huawhenua ka makona ki nga miihini. Ko nga mea e whai ake nei:
- mo te pāhare pāporo;
- e pā ana ki te ūkuikui;
- e pā ana ki te konutai;
- e pā ana ki te konupūmā;
- e pā ana ki te konupora;
- e pā ana ki te rino.
Ko te puna o te inu he wai: kei 84.6 ml te hinu i roto i te ranunga 100 ml. I roto i era atu waahanga, ko nga mea e whai ake nei:
- 12.4 g o nga karaipi;
- 1 go te muka kai;
- 0.4 go te pungarehu;
- 0.2 go waikawa waikawa;
- 0.2 te huka.
Ko te hanganga o te inu ka rite ki nga momo me te takenga mai o nga huawhenua.
Nga hua me te kino o te peti me te karoti mo te tinana
Ko te inu o te pīti-kāroti ka whakakore i te beriberi, ka whakapakari i te kanohi.
Kei a ia hoki nga painga e whai ake nei:
whakapakari i te pūnaha taraiwa;- te whakarite i te ngakau me te kopu;
- kei te whakatupato i nga mate turoro (me pehea te hamani i te korokoro nui ki te potae, ka korerotia i konei);
- Whakahou ake i te pünaha pupuhi;
- te whakapai ake i te mahi vascular me te ngakau;
- te piki ake o te whakawhitinga;
- ka tango i nga matū kino mai i te tinana (me pehea te horoi i nga oko toto, nga kiko me te ate ki te awhina i nga beets, i whakaahuahia i roto i tenei tuhinga).
whakapakari i te pūnaha taraiwa;He aha te inu i te inu huawhenua? Kei te haurangi te potae Beet-carrot ki te kaha ake me te hinga i te ngoikoretanga roa. Ka whakatairanga i te waihanga o te wai kawa, e whakapouri ana i nga hiahia me te whakamamae i te hunga e mate ana i te mate huka me te mate pukupuku.
Ko nga tohu me nga whaimana mo te whakamahinga me te aha o nga huawhenua e tukunahia ana mo
Ko te karoti me te wai pīti kua whakauruhia mo te rongoā matatini o nga mate. Ka whakamahia ki te maimoatanga o nga mate o te kanohi e whai ake nei:
- conjunctivitis;
- po matapo;
- myopia;
- Tuhinga o mua.
- hiamoe;
- migraine;
- meningitis;
- encephalitis;
- neurosis;
- Te mate a Alzheimer.
- e pā ana ki te pyelonephritis;
- glomerulonephritis;
- mo te whakakorenga o nga whatukuhu;
- e pā ana ki te hydronephrosis;
- e pā ana ki te kore tahua.
- nga mate pukupuku me te mate pukupuku;
- gastritis;
- colitis.
- 3 kāreti;
- 1 pīti;
- 50 ml o te wai inu.
Whakapaia nga hua. Kua horoia rawatia, kua tihorea.- Ka tapahia nga hua ki nga poraka iti. Ka wehea nga beets, he kāreti motuhake.
- Ko nga Beets e haere ana i roto i te juicer.
- Ko te wai o te pīni kei te whakawera i te pāmahana mo te iti rawa i te 2 haora.
- Ka utaina he kairiki ki nga poraka kororoti hei tiki i te wai.
- Ko te pata me te karoti ka whakauruhia, ka tohua ki te wai inu.
- Ka hurihia te mowhiti maamaa ki te 4 nga papa hei hipoki i te peihana hohonu.
- Ka horapahia te pounamu ki runga i te papanga, ka kohikohi i nga tapa o te kiri. Me whiwhi putea o te beets i roto.
- Kei te pupuri te putea i runga i te peihana, me te kopikopiko kia whakakikoruatia te wahi o te kikokiko huawhenua. Haere tonu kia rere te wai ki roto i te peihana. I muri i te wai mo te 2 haora, horoi i roto i te pouaka pouaka.
- Kapihia tetahi atu peihana ki te karaihe hou e whaowhina ana i roto i te 4 papa. Whakawhānuihia te potae kāreti ki runga.
- Ka kohia te koaka i roto i te putea, ka maka ki roto ki te peihana.
- Kei te konatunatua nga karepe, kua diluhia ki te wai inu.
- 1-3 nga wa i te ra;
- 20 meneti i mua i te kai;
- hawhe kapu;
- kaore e nui atu i te ra o te 400 ml.
- 200 ml o te pango pango pango;
- 300 karamu o te buckwheat me etahi atu honi.
- i mua i te kai;
- 100 ml;
- 3 nga wa i te ra;
- kaua e neke atu i te 3 marama i te rarangi;
- me te wehenga o te 2 marama.
- 300 go te honi;
- 100 ml. waipihi wai;
- 100 ml. waipiro.
- 200 ml. te wai pīti (e pā ana ki te whakarite me te tango i te wai mai i te beets, i korerotia ki konei);
- 100 ml. te karoti wai;
- kaua e iti iho i te punetēpu o te honi.
- i te 100 ml. i te wa;
- i te ata;
- nohopuku;
- i te marama;
- me te pakaru mo te wiki.
- me te tausea;
- me te ruaki;
- me te mangere;
- me te tachycardia;
- me te mate pukupuku;
- me te whakanui i te pāmahana;
- me te ngoikore.
Ko te inu e tautoko ana i te tinana i nga mate o te puuropi.
Kei roto i era ko:
Ka taunakihia te pai o te otaota hei inu ki te anemia me te pupuhi (me pehea te paanga o te toto tangata, ka kitea e koe i konei).
Ka wahia te waahi?
Carrot beetroot ka whakaitihia te wai mo te hunga whai mate o te papa paraihe me te pūnaha urinary. Ko etahi o nga mate pukupuku.
Ka whakainu te wai i te tinana o toxins. Ko tenei mahi ka mahia i roto i nga utu o nga whatukuhu, e kawe ana i tetahi atu kawenga.
Ko te Urolithiasis kei roto i nga mate e kore e taea e koe te inu i te ranunga o te beets me te karoti. Ko enei hoki nga hara e whai ake nei:
Ahakoa e whakaaetia ana ki te whakamahi i te rongoa huawhenua mo nga mate pukupuku, ka whakatauhia te nephrologist. Ko te hunga mate ki nga mate o te taha o te whanga o te tipu ka wehewehe i nga whaaetanga mai i te kaimori. Kaore te wai e inu ki te pupuhi, me nga mate pukupuku nui.
I roto i enei ko nga mea e whai ake nei:
He mea kino mo te hunga e mate ana i te mate huka, me te iti o te toto. I mua i te painga o te mate, me whakapiri atu ki te kaimutu whakamutunga, me te tikanga, he neuropathologist, cardiologist rānei. Te inu i nga mate pukupuku me nga tamariki tae noa ki te 1 tau.
Akoranga----------akoranga: me pehea te whakainu i te inu?
Ko te wai ka tohua mai i nga hua pakiaka hou, kaore i pangia e nga pests me te pirau. Ko te hiahia ki nga huawhenua e tupu ana i roto i tetahi kari.
Ko te tunu inu inu ko nga hua e whai ake nei:
Hei whakarite i te hauora me te kairiki, ka riro ki te 3 haora. I tenei mahi e whai ake nei:
Whakapaia nga hua. Kua horoia rawatia, kua tihorea.Kaore he kairinihana, ka mahi tetahi kaitahuri, ka kapi ranei me nga rua iti. Hei tīmatanga, ka horoia nga pīti me nga kāreti he papa rerekē, he papa ranei.
Nga mahi ano e whai ake nei:
Ka reka te wai ki te huka me te haurangi, e arotahi ana ki nga manakohanga whaiaro.
Me pēhea te inu mo te maimoatanga me te ārai i te mate?
Te wai tiihi me te kāreti e kore e neke atu i te 3 marama i te rarangi. I muri i te marama 2 marama ka hiahiahia.
Kei te inu te rongoa penei:
mo
Ko nga kai atu ka nui ake te inu me te hauora.
Ki te honi
Ko te tikanga o te anemia e hiahia ana kia 400 ml o te pata pīti-kārotika tunua i te tauwehenga 1: 1. Ko nga mea e whai ake nei ka honoa ki a:
Ka tangohia te kapuwhawha o te ranunga i mua i nga kai mo te toru marama, ka tukuna he 2 marama.
Mo te maimoatanga o te mate pukupuku
Whakamahia he ranunga o te wai kāreti me te beets i roto i te huinga ki te whaowhia o te chamomile rongoā. 200 ml o wai ka konatunatua ki te whakauru i te 60 go te honi.
Ka tangohia te inu penei:
Kei te tapirihia te 200 ml o te pounamu me te wairoti ki te tincture mo te ārai i te atherosclerosis.
Kei roto hoki i nga waahanga e whai ake nei:
Ka puritia te ranunga mo nga ra e toru i roto i te pouaka whakamātao.. He punetēpu o te tincture e toru nga wa i te ra.
Te kai reka o te huawhenua mo te mataku
Mo te inu, whakauruhia nga kai e whai ake nei:
Ko te tuatoru o te karaihe o taua wai e inu ana i te 4 wa i te ra, i mua i te kai, tae noa ki te painga o te mate.
Ki te aporo
Ko te reka o te aporo ka whakapai ake i te reka o te ranunga pīti-kāroti. Ka awhina te ranunga ki nga tamariki me te kore huaora, ka inu ratou mo te marama kotahi. Mo nga kopu o te rereke rereke, ko te wai mai i te kāreti, te beets me nga aporo ka konatunatuahia ki nga waahanga rite. Ki a ratou ka tapiritia he pounamu o te wai rēmana me te kapi maroke.
Ka haurangi te ranunga penei:
Ko te akoranga whānui o te wai whakaora i te tau kotahi.
Ma te rarihi
Ko te whakaranu i te wai mai i te kāreti, te beets me te rarihi pango, te tiki rongoā mo te hemoglobin iti.
E toru marama te roa, he punetēpu 4 wa i te ra, i mua i te kai.
Ki te herewi
Ko nga reka o te huawhenua he nui atu te pai atu i nga kai hua, no te mea kaore i roto i te huaraki (he iti rawa i nga waahanga nui rawa) Hei whakaiti i te whakawhanaketanga o te taiao me te whakaiti i te taraiwa, ka honoa te kakauwiwi ki te wai mai i nga wahanga e 2 o te kāreti me te 1 te beets e pa ana ki nga painga o te wai peti i runga i te taiao me te pehea e tika ai te korero, te korero i roto i nga mea motuhake.) I te wa ano, ka utaina te herewi ki roto ki te raihana me te karoti.
Ki te paukena
Beet-kāroti inu waipika paukena me te mate pukupuku me te mate mate urutai. Ki te 500 ml o tenei hakari, whakauruhia 200 ml te kāroti me te waikena me te 100 ml o te wai pīti.
Ka haurangi te ranunga mo nga marama 3, ka tukinotia mo tetahi marama.
Nga painga e taea ana
Na te pīti, te urine me te tahua hei whero. I te inu o te wai i te nui atu o te uara o te ra, ka raruraru nga turoro ki te whaa atu i etahi atu paanga o te taha:
Ko nga huawhenua e rua, nga pini me nga karoti, ka whiwhi i tetahi taputapu e awhina ana ki te maha o nga mate. Ehara i te mea he panacea, engari he pai mo te whakaeke i te anemia, me te beriberi, me te maimoatanga matatini o nga mate.
