Nga hua me te kino kino i nga kaloti kohuatia. Me pehea ki te whakamahi mo te maimoatanga me te rorohiko?

Ko nga kaloti he hua kaore he nui o nga mahi whakapaipai kai. I tua atu, ka taea te whakamahi i tona ahua ma, he mea tino pai te huawhenua mo te tinana o te tangata.

Ehara i te mea kua roa, kua kitea e nga tohunga ko nga karoti kohua he painga pai, e kore e taea e nga pakeke anake te whakamahi, engari ano hoki na nga tamariki.

Kei roto i tenei tuhinga te taipitopito i nga hua o nga karoti kohuatia mo te tinana o te tangata, i hoatu he tohutohu mo te whakatairanga hauora.

Ko te hanganga matū o te kāreti kohuatia

Ripanga 1 - Nga mea tino nui he kohinga o te kaloti kohua (100 g).

He aha te mea whai hua, he aha hoki nga whaimana?

Ko nga painga matua o nga huawhenua kohuatia i roto i ona taonga antioxidants, ka nui ake i muri i te maimoatanga o te wera. I te tukanga o te tunu kai, he pai ake te tarai i nga huaroto whaihua, no te mea kaore i te tino paanga o te taiepa o te rorohiko ka puta i raro i te mana o te wera nui. Ko tenei taonga o te karoti kohua ka awhina i nga turoro ki te whakaki i te kore o te huaora A, ki te whakauru i te huawhenua ki a ratou kai.

Ano Ko te karoti he putea - te waahanga matua o te poaka o te reta, me te hua ko te hua he huarahi pai hei awhina i te korenga o te tirohanga.

Ko te kukume teitei o te huaora kei roto i te kiri, kia kore ai e horoia te hua pakiaka i mua i te maimoatanga wera. Me horoi noa e koe i raro i te wai rere.

Ka taea te purapura i te otaota ki runga i te kaute, ka whakamahia te puranga hua ki te maimoatanga o nga mate pukupuku i runga i te kiri.

Whakamahia nga whaainga kokoroti kohuatia, i roto nei:

• mate pukupuku;
• te mumura o te iti me te duodenum i te murunga.

I tua atu, kaore e taea e koe te kai atu i te 3-4 huawhenua pakiaka i ia ra. Mena kua nui ake te waahanga, ka taea te horoi i te kiri o nga nikau me nga waewae i te karaka.

Ka tapaea e matou ki te matakitaki i tetahi ataata e pa ana ki nga painga o te kawheti me te whakato i te whakamahinga:

Ko tehea te mea whaihua: raw ranei kohuatia?

I tenei wa, kei te tautohetohe nga kairangahau huri noa i te ao ki te mea he pai ake te pai o te karoti ki te tinana o te tangata. Kaore he whakautu whakautu, ahakoa i kitea i roto i te rangahau i kitea he waahi iti o nga huaora ka whakangaromia e nga ngaohana tiketike.

Ripanga 2 - Te whakataurite o te hanganga matū o te karoti kohua me te hou.

Tuhinga o te whakamahinga

Ahakoa he tino pai te hua mo te hauora, kaore e taea te neke atu i te 250 g i ia ra, kaore he mea nui ki te whanaketanga o nga tohu o te taha.

He kaha, he ngoikore ranei?

Ko nga kaloti i muri i te maimoatanga o te wera kua whai hua nui, ina koa ka mahi koe i te huamata me te kounga o te hinu huawhenua. I raro i te mana o tenei huawhenua, ko nga mahi kino katoa i roto i te mahi o te kohanga, he huakore mai i te kore o te kai, te ngoikore o te tinana, me te raruraru o te tinana, ka hohoro te whakakorea, nga pounamu, nga taimaha taimaha, me te toxine.

Me pehea te whakamahi?

Mo te maimoatanga

Ma te laryngitis

Kai E hiahia ana:

• miraka - 500 ml;
• kāreti - 100 g

Mahinga:

1. I roto i te tank mo te miraka, tahuna ki te ahi.
2. Kohia te pakiaka i runga i te kaute me te waiu.
3. Tiakina te kāreti i runga i te ahi tae noa ki te wa e rite ana, a ka taea e koe te mohio ki tenei mehemea ka pakaru koe i te huawhenua me te papa. Mena kua rite, ka ataahua te hua o te hua.
4. He pai ki te peke i te pakiaka i roto i te cheesecloth, me te wai i hanga hei whakamahi i te 3 tsp. 3 nga wa i te ra.

Mai i te dysbiosis

He mea tika ki te whakanoho i nga karoti ki roto i te putea, ka riringi wai ki runga, ka tahuna ki te ahi. Whakahauhia te huawhenua kohuatia me te tango i mua i te moenga i nga ra katoa.

Mo te cosmetology

Te parepare

E hiahiatia ana nga Kai:

• pūmua - 1 pc.
• paraoa - 40 g;
• huawhenua kohuatia - 1 pc.

Mahinga:

1. Patupatua te pihikete heihei me te pupuhi tae noa ki te puta mai o te pupuhi.
2. Kohuatia nga huawhenua kohuatia.
3. Tāpirihia te paraoa me te whakamahi i te hanganga hua i runga i te kiri.
4. Kia mau ki te hika mo te hawhe haora ka tango i te wai mahana.

He mea tika ki te tono i tetahi tauera 3 wa i te wiki. I muri i nga tukanga e 2-3, ka timata te pores ki te whaiti, ka pai te kiri, a, ka nui te nui o te mimiti i te kiri.

He makaka mo te kiri maroke

Nga waahanga e hiahiatia ana:

• kāreti - 1 pc.;
• 1 te kiko;
• hinu hinu - 20 ml.

Mahinga:

1. Kohuatia te kāreti, te kiri me te tapatapahia ki te papa.
2. I roto i te puree hua ki te hanga i te wāhanga e toe.
3. Whakamahia te ranunga i te kiri o te mata mo te 20 meneti.
4. Tangohia te peke ki te wai wera, ka tukatuka i te kiri me te kirikiri.

Ma te whakamahi tonu i te matapihi ka tuku koe ki te whakakore i te whero me te riri, me te horoi hoki i te kiri o nga kiri kiri mate.

Nga painga o te taha

Kaore e taea e te karoti kohua anake te painga ki te tinana, engari he kino ano hoki. Mena ka kai koe i te huawhenua pakiaka kohuatia i roto i te nui o te moni, kaore ano hoki te pehi o te tangata ki te hua, he mea nui tenei ki te whanaketanga o nga tohu e whai ake nei:

• pupuhi;
• pakaru;
• general malaise;
• migraine;
• te kōwhaiwhai o te kiri, he hua mai i te ngoikoretanga o te tinana ki te whakatinana i te huaora A.

I roto i te take o te whakawhanaketanga o enei tohu, he hiahia nui ki te ui ki te taote.

Ko nga kaloti kohua he taonga tino nui mo te tinana o te tangata.. He pai mo te whakamahinga o roto me waho. Engari i tenei waa he mea nui kia kaua e whakakore i te mea, no te mea ka tukuna e te mahinga kaha o te huaora A ka rere ke te ahua o te kaari me te whakatikatika i te ahua.