He aha te whakamahi o te kāreti mo te tinana o te wahine? Kei hea te whakamahi o tenei huawhenua pakiaka?

Kua whakaarohia e koe, e noho ana i te peihana o te hupa, he aha te mahi a ona waahanga mo to tinana? Tangohia, hei tauira, nga kāreti tino noa, kei te tata tonu ki tetahi rihi.

Ko te ahua o tenei huawhenua tino nui kei roto i nga huaora, nga antioxidants me te maha o nga kohuke.

Engari ka hua mai he painga, he kino ranei? Korero atu ki a koe mo nga painga me nga painga o tenei huawhenua, me tona whakamahinga hoki.

He aha te huawhenua pakiaka?

1. Ko te hanganga o te kāreti kei roto he nui nui o huaora: B, C, E, A, K.
   • Ko nga huaora o te rōpū B e whakapai ake ana i te ahua o te pūnaha taiao, he painga pai ki te pūnaha mate pukupuku.
   • Ka whai hua te Huaora C ki te hanga o te kohuhu, e whakaheke ana i te kiri kiri me te tiaki i te ataahua.
   • Ko te Huaora A, e mohiotia ana ko te Pene, te whakapai ake i nga kanohi me te ahua o te kiri, e whakapakari ake ana i te pūnaha matewhakaro, engari ka uru anake ki nga momona, na, ka kai i te kāreti, me whakauru koe i nga hinu huawhenua, kirīmi kawa ranei.
2. I tua atu i tenei he maha nga kohuke kei rotohe mea nui mo te tinana o te tangata - te pāhare pāporo, te konupora, te konupūmā, te ūkuikui, te rino, te iodine, te parahi me ētahi atu.
3. Ano i roto i tenei hua pakiaka kei reira hoki nga antioxidantse ārai ana i te whakauru o te tinana ki roto i te tinana, te tango i te toxins me te whakaiti i te ahua o te hopu i te makariri.

I tua atu, me tohu ano he hua iti-calorie te karoti. Kia 100 g te iti ake i te 40 kcal, ka taea te whakamahi hei hua kai mo te mate taimaha.

He aha te huawhenua whaihua me he kino ki te tinana wahine?

Ka taea te korero nui mo nga painga o te kāreti i waenga i nga wahine, kia whakamahia ai i roto i nga huarahi rereke: i te tunu kai, i te cosmetology, i te rongoa, me te tikanga ka whai painga te painga ki te ao.

Karoti tino whai hua mo nga wahine hapu me te wahine e wera ana. Hei mihi ki a raatau, ko te mahi o te maha o nga pūnaha tinana kei te hangai tonu: ko te mate, ko te mate me te mate pukupuku, he mea tino nui i tenei waahanga. Ka hoki mai me nga homoni o te ira wahine.

Engari kaua e whakaatu i te nui o te whakahirahira i te whakamahinga o te kāreti, no te mea kei te tupono te nui o te piki o te bilirubin i roto i te toto, ka taea te arahi ki te reta.

Haunga te meka ko nga karoti he mea whakamiharo ki etahi huawhenua, ka taea hoki te whakamahi mo te huamata me nga aporo me te pears, no te mea he reka reka. He mea pai tenei rihi mo nga mate wahine.

Engari, ki te mea he takahi te tangata i te wahanga ira, ka whakakore koe ki te kai i te kāreti i roto i te rahi. Ano kaua e kai i te kāreti mo tetahi whakaaturanga o te mate mate.

Ka whakamahia ano hoki tenei huawhenua pakiaka i roto i nga makawe o te kainga me nga hua o te kiri i te ahua o nga matapihi, na te mea ko te huaora C. I etahi wa ka whakamahia te karoti hei whakatairanga i te maama.

A, ko te tikanga, kaua e wareware ki nga tikanga rongonui o te maimoatanga. He maha nga tohutao kei roto i te kāreti mo nga mahi pai..

Te tono tipu

Kei raro ake nei ka whakaarohia e matou etahi waahanga mo te whakamahi o te karoti i roto i nga mara.

Cosmetology

Ko te huawhenua taitamariki he pai rawa mo tenei, no te mea e hua ana te nui o te wai. Carrot pīpiti - he pai mo te hanga karaka. Anei e rua nga tohutoro ngawari.

Mo te kanohi

Ko te makariri mo te kiri o te kiriroti, te aroe me te chamomile decoction:

1. Kohia te huawhenua pakiaka i runga i te kohinga, ka tohua te wai mai i te tipu hua.
2. Whakahokia tenei tukanga me te aloe.
3. Brew chamomile ki te hanga i te whakapaipai kaha. Mo te pai ake, ka taea e koe te whakamahi i nga peke peke, inaianei he mea ngawari ki te hoko i tetahi rongoora.
4. Na ka whakauru i nga kai katoa i nga waahanga rite.
5. Whakaritea he papanga papanga i mua. Ka taea hoki te hoko mai i te kaimoana, ka taea ranei e koe te tango i te taeraera, ka waiho i nga waahanga mo nga kanohi me te mangai.
6. Whakamamahia he peera i roto i te wai hua ka waiho i te mata mo te 30 meneti.

I muri i tenei tukanga, ka ahuareka te kiri o te mata, ka kaha ake, ka whakakorea te reo, ka kaha te ngoikore, he tukanga anti-inflammatory te tukanga.

Te koroheketanga tawhito o te kāreti me te aporo:

1. Ko nga karoti ka tunua me nga aporo ka mehuahia ki nga waahanga rite.
2. Hoatu ki te kiri ma, ka horapa noa atu i te mata katoa.
3. Kaua e neke atu i te 15 meneti, mehemea ka tupono ki te tiki i te atarangi karaka o te mata.

Ka awhina tenei kopa ki te tarai i nga wiriki pai, nga waewae o te huinga, me nga papa o te nasolabial. Me mahara koe Ko te whai hua o nga makawe kei roto i ta raatau tono., i te iti rawa i te 1-2 nga wa i te wiki.

Ka tuku matou ki te matakitaki i tetahi ataata e pa ana ki nga painga o te karoti mo te kiri o te mata me nga tohutao mo te whakarite i nga makawe:

Mo te makawe

I tua atu ki nga matapihi kanohi, kei te kaha te mauri a nga makawe makawe. Huaora A, kei roto i te huawhenua, he painga pai ki te tipu makawe, e whakakaha ana ia ratou, e kore e taea te karo i te waahanga ripeka o nga pito.

Te huruhuru makawe kawheti me te oatmeal:

1. Tangohia te 60 goro tiroti me te 1 kohua te kohua.
2. Whakaranuhia me te 20 g oatmeal.
3. Porohia te ranunga i runga i te makawe maoa, ka waiho mo te haora me te hawhe.

Ko tenei hanganga ka whakanui i te uira, te hiraka me te whakaora i nga makawe.

Te taputapu kāreti Dandruff:

1. Whakaranu i te rahi o te wairoti hou, te hinu kaitohu, me te kirīmi kawa.
2. Hoatu ki te maoa me te whakawhiti me te waiho mo te 1 haora, ka horoi i te wai wera.

Ma te whakamahi tonu i tenei hikoi, ka taea te wareware ki te waahi ake ake. He mea nui kia mahara ki taua Ka hoatu e te karoti he tae karaka. Ka pa ano tenei ki nga makawe.

Ka tuku matou ki te matakitaki i tetahi ataata me nga tohutao mo te faaineineraa i nga makawe makawe-karoti:

No te tarai

I whakamahia nga karoti hei huarahi mo te panui. He maha nga huarahi ki te tiki i tetahi atarangi tere me te ataahua.

Tikanga 1:

1. Ka tangohia e ia etahi o nga huawhenua pakiaka. Me horoi, horoia, tapatapahia ranei i runga i te kaitohu kaare ranei i roto i te kairiki kai.
2. Na ka tohua te puranga hua i roto i te cheesecloth ka tohua te wai.
3. Whakamahia i te kiri ma ki te 15 meneti me te horoi kaore he whakamahi i te hopi.
4. Ka haere tatou ki te taatai.

Tikanga 2: Inu 1 karaihe o te wai kāreti hou i te mea hou mo te maha o nga ra i roto i te rarangi me te raumati. Ka taea e koe te whakarite i te wai i te huarahi ano kia rite ki te tikanga o mua. I muri i nga ra 3-4 ka taea e koe te parekareka ki te taniko ataahua.

Tikanga 3:

1. Whakaranuhia i roto i te ōwehenga o te 1: 1 te karoti me te hinu oriwa.
2. Ka whakamahia te hanganga hua ki te kiri i mua i te haerenga atu.

Ka taea te huri i te hinu ki te mea he pai ke atu. He pai me te putirā, me te kokonati, me te peach.

Ka taea te rongoa i te ranunga i roto i te pouaka whakamātao i roto i te pouaka whakaata.

Tikanga 4: Whakapaia he huamata mai i tetahi kāroti nui, ka whakakiia ki te hinu oriwa. Tangohia i mua i te haerenga. Ko tenei aratohu e awhina ana i te whakamaraki o te tanning

I roto i te rongoa

• Mai i te mea ka whai kiko nga kaloti, koinei, ka taea e ratou te tango i nga huakita me nga toxins mai i te tinana, he mea rongoa hei whakaora i nga tohu o te cystitis. Mena i nga ra katoa i te wiki hei inu i te 2-3 karaihe o te wai kāroti, ka whai wāhi tēnei ki te tuku i te huakita mai i te pūnaha urinary.
• Ko tetahi atu tikanga mo te whakamahi i te kāreti i roto i te rongoā ko te menstruation mamae. Ko te rongoa o te iwi mo te mamae ka mahia penei: 50 te koroti kei te kohuatia i te 1 rita o te wai mo te 1 meneti, ka uruhia me te kapi mo te 15 meneti. Mo nga mate mamae, tango i te whakapaipai i tetahi karaihe 3-5 wa i te ra.

Ko tenei tuhinga he waahanga noa iho o nga tauira o te whakamahi i te karoti mo te tangata. Ka puta ko te nuinga o te huawhenua tino nui ka nui te nui o nga painga o te tinana wahine. Te kai kāreti, te inu i te wai kāreti hou, te noho roa o te taitamariki, he memeha me te ataahua. Manaakitia koe!