I tenei ra, ka whakamahia te taatai, te nuinga - te pakiaka, kaore i te mea he mea whakamaarai, he mea kakara ranei i roto i te whakarite i nga momo rihi, engari i te maimoatanga o te tini o nga mate.
He maha nga momo rongoa o te taina, he mea tino nui tona whai hua i roto i nga mate maha, engari i tua atu i nga waiaro pai o te pakiaka, kei reira ano hoki nga whakapae e tika ana kia aromautia ki te whakamahi i nga tohutao me te kai i nga hua kua oti te rite, hei tauira, kohia. Mo nga kounga o te kounga o te hua me tona paanga ki te tinana o te tane, taihia te tuhinga.
He aha te hanganga o te pakiaka me pehea te whai hua mo te tinana tane?
He aha te pakiaka, he aha tona ahuatanga, he aha te tauwehenga o nga mea matū e whai hua ana mo te tinana o te tane, a he kino ano te tipu? Ko te wahanga o te pakiaka pakau ko nga matū e tino pa ana ki te ahua o te tinana tane:
huaora (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);- micro-me macronutrients (konutai, pāhare pāporo, konupūmā, konupora, ūkuikui, rino, manganese, parahi, zinc, selenium);
- amino acids (e pā ana ki te 15%);
- hinu hinu (3%);
- waikawa waikawa polyunsaturated.
huaora (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);Mo te tinana o te tangata, ko te whakamahinga o te taatai e tika ana ki nga waahanga e whai ake nei:
- Huaora o te rōpū B (B1, B4, B5) - te katoa o te raupapa rerenga rerenga, me te rere o te toto ki nga whea purongo, hoki mai ki te taiao, he whai painga ki te kaha me te ahua o te tinana i te katoa; te whakatairanga i te rereketanga o te pungarehu mo nga mate o te punaha rewharewha.
- Huaora o te rōpū B (B2, B6) - uru atu ki te whakauru i te pūmua me tona tika i roto i te tinana o te tangata, e whai hua ana ki te whakapakari me te tipu o te kirike.
- Huaora K - te whakapai ake i te mahara me te kukume.
- Huaora C - te whakaheke i te taiepa o nga oko toto, te whakaiti i te kaha o te toto, te whakaheke i te taumata o te cholesterol kino i roto i te toto, te aukati i te whakaheke toto, te whakaiti i te mate o te taraiwa, te whakapai ake i te mate me te aukati i te mamae, te whakaiti i te mate o nga mate o te rorohiko cardiovascular (tetahi o nga take matua o te mate mo te tangata i te ao katoa), tones ka whakahokia te kaha.
- Zinc - Ka whai wāhi ki te hanga i te pungarehu, te huka tane tane, me te mahi tika o te reta.
- Mahuru - Ko te kawenga mo te hanga o te testosterone, ka whakapiki ake i te kaha, kaore pea he painga kino ki te kaha o te whanautanga o nga tane.
- Ko te nui o nga waikawa Amino, te waikawa o te waikawa Polyunsaturated, me nga Manera - te whakatairanga i te oranga pai, te whakaora i te mamae i nga hononga, te awhina i te pakanga ki te taimaha nui.
- Aphrodisiac - na te mea nui o te huaora me nga kohuke i roto i te nuinga, ko te whakaaro ko te pakeha tino kaha.
I tua atu i nga painga hauora, he maha nga whaimana, i te kore e whai whakaaro ki a ratau, ka pangia te tinana o te tangata ki te taatai, ara:
- ki te mate pukupuku o te rereke o te pakeke;
- ulitis ulitis;
- whakahou kai;
- te mate urutai me te mate;
- me te toto o nga momo takenga me nga uruturu;
- me te mate huka, ki te whakamahia te honi i roto i te tunu;
- i roto i te takahanga nui o te rere toto o te roro;
- ki te mate koe ki te taatai me etahi atu kai;
- i te wera nui.
E tuku ana matou ki te matakitaki i tetahi ataata e pa ana ki nga painga o te taatai mo te hauora o te tangata:
Ahea nga wa whakaora i te korero ake me te aha?
He mea nui kia mohio ki te ahua me te nui o te tangata hei kai i te pakihi.ki te whakanui i ona hua whaihua. Ko nga painga o te pikinga ka whakawhirinaki ki te whakamahinga i nga mea hou, ka kohia, maroke, i te ahua o te tincture, te tea - te iti o te tukatuka i te pakiaka, ka nui atu te whai hua.
Ka taea te kai i te pakiaka pakiaka me pehea? I roto i te puka hou, ka taea e koe te tunu noa i te parapara paati, me te ahua o te wai: kua pangia te pakiaka i runga i te kaute, kua tohua i te wai kapi. Ko te wai ka taea te pau hei inu.me te tapiri ano hoki ki nga rihi i te wa e whakarite ana i nga tunu.
I ahea me te pehea te whakamahi i te hua mo te painga nui?
I te kore o tetahi whaaetanga me te kore whakaponotanga ki tetahi o te tinana, mo te aukati i nga mate mate pukupuku, tae atu ki te prostatitis, te hauora mate, te mate pukupuku me etahi atu mate, me kai te tangata mo te 0.5-1 kaari mo te 1 kg o te taimaha tinana i te ra, te roa 2 karamu, he pai ake - mo te 4-5 punetēpu o te wai i te ra.
Mena, mehemea, mo tetahi take, hei tauira, kaua e pangia e koe, kaore koe e taea te whakamahi hou, engari e mohio ana koe ka awhina - ko te waa tino pai rawa mo te po ko te 1-2 kapu o te tea tunu me te 8-10 panuku o te tincture taatai i runga i te waipiro me te vodka, i hangaia kia rite ki nga tohutao pai.
Nga tohutao rongoa-pakiaka
Hei maimoatanga mo te tumuaki mate tangata tane, mate mate pukupuku me nga raruraru me te ngaro o te taumaha, he mea whakatairangahia nga rongoa a te iwi e kii ana i te tohu. Heoi He mea tika kia whai whakaaro ki nga paopao, me te mea hoki, i te aroaro o nga raruraru, e taunaki ana kia whakakotahi i te maimoatanga me te rongoā.
Mai i te cholesterol
Hei painga ki te whawhai ki te cholesterol tiketike, ka whakamahia te taatai ki te putanga e whai ake nei:
- te paura kapi (te wai kawa ranei) 1/2 tīpune;
- walnuts 5-6 nga wahi;
- 1 punetēpu honi.
Ka konatunatua nga kai katoa ka tukuna ki te pouaka pouaka mo tetahi ra, ka whakamahi i te 1 punetēpu i mua i te kai. Ko te akoranga o te maimoatanga he 30 ra.
I te take o te urupare, whakamahia te kōwhiringa e whai ake nei.:
- 3 punetēpu o te taatai (me te mea kua pakaru i roto i te mīhini kai);
- 1.5 rita o te wai;
- 2 punetēpu o te mint;
- 2 punetēpu o te honi;
- 1 rēmana (pakaru te wai).
Kawea mai te wai, te mint me te taatai ki te whewhe me te kohua i runga i te wera iti mo te 15 meneti. I muri mai, tohua te honi me te wai rēmana kia rite ki te tunu. He nui te inu o te hupa i te ra.
Me te taimaha nui
He painga te painga ki te ahua o te pūnaha hauora, me te whakauru atu ki te tere o te tukanga mate ki te pau i tetahi ahua. Ko te horopeta o te raumati teitei o te 2 karamu i ia kilokira o te taimaha.
I tenei take Ka whakamahia te pakiaka pamea hei hou - ka tapiritia ki nga huamata, hei mea kakara, me te mahi teaka taea te pau i waho o nga kai.
Kai:
- 30 karamu o te pakiaka pakau;
- 1 kapu wai.
Te tunu:
- Ka tapahia ki te poro, ka riringi wai ka tahuna.
- Kuki tae noa ki te tunu me te ka iti ake te wera mo etahi atu meneti 15.
- He pai te tunu o te hupa me te whakamamae i te iti. Ka taea, ka tohua he wai rēmana me te honi hei tāpiri i ngā āhuatanga whaihua ki te tihi.
Inu waina i mua i te kai mo te 30 meneti.
Mai i te toto toto tiketike
Na reira Ka tino manakohia te toenga ki te tarai me te maimoatanga o te whakaheke toto tuatahi. I roto i tenei take, ka whakamahia te taatai, me te taumaha nui - hei taputapu kai me te tea tunu.
E taunaki ana kia whakapiri atu ki te maimoatanga me nga pati horoi:
- 200 karamu o te taatai;
- 1 kapu wai kohua.
Te tunu:
- Peel me te tino tapahi i te tohu.
- Whakakīa ki te wai kohua me te tohe kia 30 meneti.
- Whakanohia te hupa me te tapiri ki te pati o te waewae.
Ka whakawhānuihia nga oko, ka piki te rere o te toto, a ka hoki te piringa ki te waa.
Tuhinga ka whai mai
He pai ake hoki te whakamahi i te tī me te tipu hei maimoatanga me te maimoatanga o te korenga., engari ko te painga nui ka whakaputa mai i te tipu e whai ake nei:
300 karamu o te tohu;- 1 rēmana;
- 3 punetēpu o te honi.
300 karamu o te tohu;Te tunu:
- Kei te taatai i te papahu i roto i te miihini kai ranei, me te kiri.
- Kohia te rēmana kia rite ki te kiri, tāpiri 3 punetēpu o te honi me te pai pai.
- Whakauru 24 haora ki te pāmahana rūma me te rokiroki i roto i te pouaka whakamātao.
Hoatuhia te tincture ki runga i te tīpune mo te hawhe haora i mua i te timatanga o te "intima".
He rereke te pakiaka o te kiri i roto i te hanganga matū e te tini o nga mea whai hua, ka awhina i te maimoatanga me te aukati i nga mate maha. Na reira, ko te patapatai kei te whai hua te pakiaka pakau, kaore ranei he mea utu, engari he mea nui kia mohio ki te aha e whakamahia ai. Heoi, ehara i te mea he panacea mo nga mate katoa, kaua e wareware ki nga whakapae, me nga take pakeke kaore e mahue te awhina a nga tohungatanga me nga maimoatanga hauora. Kaua e tukino i te taatai, he nui rawa, he mea nui te korero, he tino mate ki te mamae me te mate pukupuku.
