Mo nga rautau, kua tohatohahia te cumin pango mo ona taonga whakaora. I roto i te ao hou, ka whakamahia hei whakamahi i nga waro, engari ano hoki mo te maimoatanga o nga tini mate, tae atu ki nga wahine wahine.
Whakaarohia nga painga o tenei tipu mo te tinana wahine, i raro i nga mate ka taea te awhina, me pehea te rokiroki.
Whakaahuatanga me nga ahuatanga o te tipu
Ko te cumin Black (Nigella sativa) he mea e kore e mahi ki te Cmin. He tau otaota tenei mai i te hapu o nga patapiu, a ko te kaihauturu anake o tenei hapu i whakamahia hei tunu kai. He maha atu nga ingoa o te tipu, ko te nuinga o te waa ko te kapi, ko te nigella, ko te kalengi, ko te sedan, me etahi atu.
Ka tupu tenei tipu ki te teitei o te 10-40 cm, he punga teitei, he pai nga manga. Nga tipu, 2-3 cm te roa, te matomato-hina. Ko te tipu o te tipu mai i Mei tae atu ki Aokete me nga puawai kotahi-tuwhera i te maama, i te puru, i te ahuakore.
I muri i te tipu i te marama o Akuhata, ka hangaia he hua rau-rau tae atu ki te 1.5 cm te rahi, me nga pukapuka 3-7. I roto ko nga purapura pango iti, he rite tonu ki nga purapura riki. Ko te tipu kei roto i nga whenua Mediterranean me nga Ahia o te tarutaru. I whakawhanakehia i te ao.
Te waihanga huaora me te ihirangi calorie
I te 100 g o te purapura Ko te tipu Chernushka he 333 kcal.
Ko nga huaora e whai ake nei he rite tonu te nui o te hua:
- A - 0.18 mg;
- peta peta - 0.189 mg;
- B1 - 0.383 mg;
- B2 - 0.379 mg;
- B6 - 0.36 mg;
- B9 - 0.01 mg;
- C - 21 mg;
- E - 2.5 mg;
- PP - 3.606 mg;
- Choline - 24.7 mg.
I tua atu ki te huaora, kei roto i te cumin pango me nga kohuke: te pāhare pāporo, te konupūmā, te konupora, te ūkuikui, te konutai, te rino, te manganese, te parahi, te hēmana me te konukura.
E mohio ana koe? I roto i nga whenua Ihirama, e kiia ana te kumine pango ko te tipu tapu o te peropheta Muhammad, no te mea ko ia nana i kitea nga ahuatanga o tenei tarutaru me te whakapono ka taea e ia te whakaora i nga mate katoa.
Ngā āhuatanga o te cumin pango mo nga wahine
Kua whakapumautia e nga akoranga he pai ake te hinu cumin pango ki te maha o nga waipiro rongonui (hei tauira, tetracycline me te ampicillin). Ka taea te whakamahi i tenei tipu mo te maha o nga raru o nga wahine.
He aha te whai hua
Ko te cumin Black te whai hua whai hua e whai ake nei:
- he painga anti-inflammatory;
- whawhai i te harore me te huakita;
- te whakaora i te mamae;
- whawhai ana i te helminths;
- He kaiwhakahaere pai me te kaiwhakahaere diuretic;
- ka kaha ki te whakatupatotanga;
- ka ārai i te ahua o nga pūtau mate pukupuku;
- te antispasmodic pai;
- me te whakapakari i te tinana.
E mohio ana koe? Ko nga mana whakaora o te ao i mohiotia 8 mano tau ki muri. Ko tenei ka mohiotia e nga tipu tipu i kitea i roto i nga kohinga o te Neolithic me Mesolithic.
Ko te tikanga, ka whakamahia tenei taputapu ki te hamani i nga mate e whai ake nei:
- mate o te pūnaha rewharewha;
- mate mate pukupuku;
- nga mate o te wahanga paraihe;
- raruraru whatumanawa me te ate.
Ko te cumin Black e tauturu i nga wahine ki te whakaoti i nga raruraru e whai ake nei:
- Nga mate o te Gynecology. Mo te maimoatanga o te tini o te mumura o nga whea wahine me o ratou pukupuku i roto i te koiora, kei te whakamahia te hinu hua i roto i te ahua o te tampons. I roto i te nuinga o nga wa, ka whai hua ano hoki te mahi o roto, no te mea ka ngaro te hinu i te microflora pathogenic, ka whakanui ake i te papa o te tinana, ka whakatauira i te hanga o nga homoni, ko te aukati mo te mate pukupuku. He mea nui tenei, no te mea ka taea e te fibroids, te endometriosis, te polyps, te urunga pukupuku ki te mate pukupuku, me te mea kei a ratau, me mataara koe me te whakamahi i nga mea anti-mate pukupuku o tenei tipu.
- He maheni mamae. Ko te painga pai i te waa o te menstruation ko te kaha o te nigella ki te awhina i nga waahi, te whakaheke me te whakapai ake i nga taumata homoni.
- Mo te toenga hormonal. Ko te kaha ki te whakaongaonga i nga awaawa ka awhina i te wahine ki te raruraru o te wahine, te menopause, te tango i te tawhito.
- Ki te korenga. Ko te nuinga o nga tukanga i runga nei, e tino pa ana ki te whakamahi i te cumin pango, e pa ana ki te waahanga angitu. He tino whai hua tenei tipu mo te whakamahere i te tamaiti, ehara i te mea mo nga wahine, engari mo nga tane hoki.
- He ngoikore te waiu i roto i nga whaea. Ko nga otaota o te cumin pango ka rere te waiu. He tino pai ki te whakamahi i te waiu e tunuhia ana me nga purapura.
- Ki te mastitis. Whakamahia hei awhina. Ka taea e koe te waiho i etahi ra o te keke paraoa, te mint me te purapura o te ao nigella.
- I muri i tenei waahanga me nga mahi. Ka whakatairanga i te whakaora o nga wehenga me te whakaora i te tinana.
- Whakapai ake i te ahua. I waho, ka whakamahia te hinu ki te whakaoti i nga raruraru kiri: mai i nga kata ki te psoriasis, me nga makawe (me te makawe, te makawe hina, te wiri). Ko te Cumin, he kai i runga i te puku kore, he awhina i te ngaro o te taimaha, te whakapai ake i te kirika me te horoi i te kiri.
He mea nui! I te whakamahi i te hinu o Nigella me waho mo nga puri, he mea tika ki te whiriwhiri i etahi momo hinu, no te mea kei te wātea tetahi hua mo te hoko ka taea anake te whakamahi i te tunu kai.
Nga kirimana me te kino kino
Ahakoa nga painga nui, he whakapae mo te whakamahinga o te cumin pango:
- te manawanui takitahi o te hua;
- te hapu, ka taea e te nigella te whakapakeke i nga whakawhitinga o te uira, e arahina ana ki te kore mate;
- me te iti o te pēhanga, no te mea e whai hua ana ki a ia tae noa ki raro;
- etahi tukanga inflammatory o te wahi taiao (enteritis);
- gastritis me te taumata tiketike o te waikawa;
- te aroaro o nga kohatu taiao i roto i nga whatukuhu o te rahi nui, ka taea te neke me te poraka i nga aisles;
- i muri i te whakaeke ngakau;
- etahi raruraru o te mahi hinengaro - ischemia, thrombosis, thrombophlebitis;
- i muri i te tipu o te poaka;
- me te mate huka - ka whakanui ake i nga taumata o te kuku;
- tamariki kei raro i te 3 tau.
Me tuhi me kii te nuinga o te taraka, kia nui rawa te painga o te urutaru, ka paheke te urutaru, nga urupare mate, te ruaki, me etahi atu.
Ngā āhuatanga o te whakamahinga o te cumin pango
Ko te cumin Black me tona hinu e taea te whakamahi e nga wahine mo nga kaupapa.
He mea nui! A, no te whakamahi i tenei kakara mo nga maimoatanga, he mea nui kia korero koe ki te rata. Ko te horopaki kotahi o te hinu nigella i te 25 g e kiia ana ko te kawa.
I te tunu kai
Ko tenei kakara ka whakamahia i te tunu tunu - ka tapiritia ki te whakakake me te paraoa pokepoke (pita, te tortillas me te taro). Ko nga purapura he reka reka, he rite ki te reka o te pepa, te rōpere me te nutmeg.
Ka whakamahia ano hoki tenei kakara ki te whakarite i nga huamata, nga akoranga tuatahi me te tuarua, nga huawhenua, te ika, te kai, te pini. Kei te whakanuihia te Cumin i roto i te whakarite i etahi inu - kawhe, tea, compote.
Ataata: Black Cumin Honey
I roto i te rongoa
Ko te hua whakaora o te cumin pango kihai i mohiotia e nga iwi anake, engari na te rongoa whaimana hoki.
Whakaarohia etahi tohutao o te rongoa tawhito e whakamahi ana i te cumin:
- Me nga raruraru ki te taha o te kirutiri me te taatai Ka awhina i te tea o te kiore. Mo tenei, 1 tsp. ka tipu te purapura 0.5 rita o te wai ka kohuatia mo te 10 meneti. Na ka tautuhi i roto i te whitinga pai. Ka awhina ano hoki tenei tea ki te whakapai ake i te mahi i te wa e whakamamae ana, e whai hua ana mo te mare me te bronchitis. Inu inu i te 100 ml 1 haora i mua i te kai 3 wa i te ra.
- Hei whakarei ake i te mahi aukati. Kua ringihia te miraka ki runga i te 200 g nga hua o te kumine ki te huna i nga mea katoa. Tukua kia whakahekehia mo te 12 haora, ka tohua he huka me te inu 50 ml 3 wa i te ra i mua i te kai.
- Mai i te kutukutu. Kia 10 pi te hua i roto i te raupapa kore hinu. Tāpiri 15-20 g tapatapahi tapatapahi. Whakamahia te 1 tsp. i te ata i runga i te kopu kore.
- Ma te pupuhi, te mumura o nga taputapu me te pokapū, me te maomataka, te ururua o te whare, te endometritis me te endometriosis whakauruhia he putea pounamu ki te hinu cumin pango ki roto i te kopu mo te 10-15 meneti. Ko te tikanga o te maimoatanga me korero ki te kaitohutohu. He pai rawa atu nga pounamu mo te mutunga me te waahi.
- Mo te mate taimaha. I mua i te parakuihi me te kai, kai ½ tsp. purapura. Ka taea ranei e koe te tango i te whakapaipai - 2 tp. ka pupuhi te purapura mo te 3 meneti i te 1 rita o te wai ka waiho ki te whakamatao. Inu 100-150 ml 3 wa i ia ra i mua i te kai.
E mohio ana koe? I te tau 1997, i whakaaturia e nga kaimanaiao o Amerika he mea whakaongaonga te kai o te hinu wheua i te nuinga o te tau me te hinu, he mea tino nui ki te maimoatanga me te aukati i te mate pukupuku.
I roto i te cosmetology
Mo nga kaupapa hangarau, ka whakamahia nga purapura cumin pango me te hinu mai i reira. Na ona ahuatanga, kei roto i te maha o nga niho ngongo. Ko te tikanga o te maimoatanga ā-waha he āwhina ki te mate pukupuku, ārai i te puta o te mate pukupuku.
I roto i te whakamahi rorohiko whakamahia nga āhuatanga e whai ake nei a Nigella:
- te whakamaroke me te whakamaroke i te kiri;
- anti-cellulite;
- he kaihoko anti-inflammatory pai;
- te painga o te kiri ki te haki me te hakihaki;
- te tiaki i te kiri mai i nga painga kino o te taiao.
Ko te cumin Black me te hinu mai i reira he waahanga o te maha o nga taputapu hei whakamaroke i te kiri maroke, te whakahou i te hanganga makawe, te wera whawhai, ki te whakapakari i te paraihe. Ko te whakaeke me te toronga o tenei kakara he tino painga-anti-inflammatory te kiri.
He pai rawa te pai mo te kiri o te kiri, no te mea he awhina i nga ahuatanga o te haurangi me te pupuhi. Hei tikanga, kaore i te whakamahia te hinu mai i te mea kakara nei, engari kei te whakamahia hei whakauru me etahi atu waahanga.
He mea nui! I mua i te whakamahi hinu hinu, he mea tika ki te whakamatautau mo te aroaro me te kore o te hohenga mate. Mo tenei take, ka whakamahia tetahi peke moni ki te ringaringa ka tatari mo te 1-2 haora Mena kaore he urupare kino (te whero, te pupuhi, te whara), ka taea te whakamahi i tenei taputapu.
I te kainga, ka taea e koe te whakamahi i nga makawe hei whakamahi i tenei kakara:
- Ko te makariri mo te paheke o te kiri. Whāranuhia te 1 tīpune. te oriwa me te hinu aramona i te 1 tbsp. l Ka taea e Nicella te puehu me te wera i te ranunga i roto i te miihini iti ranei ki te maama mahana. Na ka whakauru i te ranunga ki te mata ka pupuri mo nga meneti e 60, ka horoi i te wai wera. E taunaki ana kia waiho he parepare 1 te wa i nga ra 7 mo te kiri kiri maroke, 2 nga wa i nga ra 7 - mo te momo momona. Ko te maama ka maeneene i nga wrinkle pai, ka pupuhi, ka whakainu, ka whakapoke i te kiri.
- Te matapihi anti-inflammatory. Whakaranuhia he 5 pata o te hinu nui o te tipu, 2 tbsp. l jojoba hinu me te 1 tbsp. l te paura cumin pango. Whakawerahia te ranunga me te tono ki te kiri ma i mua i te moenga mo te hawhe haora. Ka wewetehia te peke ki tetahi kakahu humu, me te kore horoi. Ko tenei tikanga ka horoi i nga pores pai, ka whakakore i te mumura, ka awhina i te peke.
- Te tuku i te kanohi. Tūhono 3 tbsp. l te pata kawa iti-momona, 1 tsp. te hinamona me te 1 tbsp. l Nigella Whakawhānuihia te papatipu hua i runga i te kiri ma i te mata, ka mau ki tetahi hauwhita o te haora. Na ka tangohia me te taera pepa, ka horoi i to mata ki te wai mahana. E taunaki ana kia hanga tenei koroka kotahi i te wiki. Ko tenei tikanga tino pai, ka atawhai, ka whakaheke i te kiri.
- Kino mo te hauora me te whiti. Tangohia te 1 tbsp. l hinu cumin, tapiritia ki te 1 tbsp. l Cognac, 1 tbsp. l te honi me te 1 hua manu. Ka whakaranuhia nga kai katoa me te whakamahi i te roa o nga makawe, kapi pai, ka mau mo nga 50-60 meneti, ka horoia o ratou makawe, ka rite ki o mua. Ko tenei mahinga ka hangaia te makawe e te hiku, te kaha, te whakamaroke i te maroke me te homai i te marama.
Whakaataata: Pango Panuku Caraway
Ngā ture taketake mō te pupuri i te kumine pango
Mo te rokiroki, me whiriwhiri koe i te kounga pai o te kumine pango. Kia maroke te kakara, kia pai katoa nga purapura me te kakara reka. Me tiaki e koe tenei mea kakara i roto i tetahi oko karaihe i roto i te wahi maroke pouri. Ko te wa rokiroki e kore e neke atu i te 1 tau. Ko te oranga papa o te puehu hua o te nigella he iti iho, he 6 marama te roa.
Ko te hinu cumin pango kei te rongoa mo nga tau 1-2 i roto i te wahi maroke pouri i roto i te ipu piri. I muri i te whakatuwheratanga o te oranga o te raihi kua heke ki te ono marama. Ko te aratau pāmahana pai rawa atu i te + 23 ... + 25 ° C.
He mea nui! I te wa e whiriwhiri ana i te hinu, whakarongo ki te whenua hangaia. Ko te hua pai kei Ihipa.Ko te hinu cumin pango me ona purapura ka taea te whakaora i te maha o nga mate wahine, tae atu ki te whai hua ki te ahua. Heoi, me whakamahi e koe nga taonga rawaka-kounga tiketike anake me te tino aro ki te ora.
