Ko te korero tuatahi o nga mea whakaora o te hinu cumin pango i puta mai i etahi tau mano kua pahure, i Ahia me Te Tai Rawhiti. He tokomaha nga kaitohutohu me nga kairangahau (Hippocrates, Avicenna, Dioscorides) i korero mo taua mea i roto i nga tuhinga. Ka korerotia e te tuhinga ki a koe te whakamahi i te hinu, ka whakauru i nga ahuatanga o te whakamahinga o tenei hua i roto i nga hanganga whakapaipai hei tiaki i te kiri me te tangohanga o nga kino kino.
Ko te hanganga whakaora o te hinu purapura cumin pango
Mo te wa roa, ka kiia he hinu purapura cumin pango tetahi o nga tino rongoa me te painga. Kua whakamatauhia e nga tikanga rangahau hou hou nga whakamahinga whakaora e whakamaramatia ana e te aroaro o nga waahanga i roto i te hinu e whakahohe ana i te tukanga whakahou i te taumata taiao.
Tae noa ki te mutunga, kaore ano kia akohia te waihanga me nga hua o te hinu, engari na nga waahanga kua mohiotia kua taea e te tangata te whakatau i te painga hua o te hua i runga i te koiora hei mea katoa, me tona paanga ki te kiri. 
Ko te hua antibacterial o te hinu cumin pango he pai ake ki etahi antibioiotics synthetic (ampirex, gentacicol, tetracycline), e mahi ana i runga i nga kaitautoko o te mate, kaore e whakaiti i te pauna o te microflora whai hua me te kore e pangia e te dysbiosis.
Ko te tohu matua o te kounga o te hinu ko te aroaro o nga waikawa hinu momona me te waikuhu.
E whakaatu ana te rangahau matū i te ahua o nga momo waikawa e 26, ko te 95% o te nui e taea ana (8 ngakau, 18 nga mea kaore):
- ko te waikawa linoleic (42.76%), no te hapu Omega-6;
- waikawa waikawa (16.59%), no te whanau Omega-9;
- te waikawa palmitic (8.51%);
- eicosatetraenoic (arachidonic) waikawa (4.71%), no te hapu Omega-3;
- eicosapentaenoic waikawa (timnodonova) waikawa (5.98%);
- te waikawa o te docosahexaenoic (cervic) (2.97%), no te hapu Omega-3.
Ka tohutohu koe ki a koe ki te ako ake mo nga mea o te hinu cumin pango.
Ko te whakauru o enei waahanga matua he painga pai ki te mahi o nga punaha tinana matua (mate pukupuku, ngutu, ngutu), te whakatau i te homoni me te wai o te wai, ka whakaiti i te paanga o te atherosclerosis, me era atu. Ka taea e etahi kaimoana te whakamanamana i te hanganga ahurei o te waikawa.
Ko te huinga o te huaora E me te momona o te momona ka whai hua te waikawa ki te kiri, te whakahou i te wai o te waahanga, he whai paanga-aukati me te mahi hei parepare antioxidant o te tinana.
Huaora A, ka hurihia mai i te carotenoids o Cumin, ka whakakore i nga whakawhitinga hauora korekore, ka whakapai ake i te kanohi, ka whakahou ano i te ahua o te mucous, te whakairo, me te wheua. Ko te whakawhitinga a Collagen me te whakauru mai o tenei huaora e whai ana ki te whakahou i te waahanga i roto i nga waahi kua pakaru. 
E rima nga tipu o te tipu (te rite o te cholesterol kararehe) i roto i te hanganga ko te kawenga mo te toenga hormonal, te whakawhitinga o te huaora D me te waikawa pounamu, e whakarite ana i te tere o te pakaru o te cholesterol me te whakaiti i tona tangohanga i roto i te hiahia.
Ko te huinga katoa o nga miihini me te meka tonotono, nga huaora o nga momo me nga waikawa amino o te waikawa, o te phospholipids me te tannins he maha nga hua.
Ko te hinu i pupuhihia i te iti o te pāmahana, he kakara kakara kakara reka me te whakahua i muri mai me te kawa. I Ihipa, ka whakamahia hei peara taiao, ka pau i roto i tona ahua maoa me te kore wera wera. Kei te whakahuatia ia i roto i nga tuhinga tapu o nga Mahometa, nana nei i mau te korero a te peropheta Mohammed, hei painga mai i tetahi mate, mehemea ko te mate anake.
E mohio ana koe? I mua, ka whakamahia nga purapura cumin pango hei utu mo te pepa kawa. Kei te Cunine tetahi reka reka, ano he pepa, a kaore ano hoki i te mamae i te mucosa.
Ngā ture taketake mo te whakamahinga o te hinu
Ngā āhuatanga whai hua o te tango whakaora:
- ehara i te raau taero, ka kaha ki te whakapakari i te ngohe o nga ohanga me nga kopa me te kaha o te taiao hei katoa;
- Ko te awhina diuretic e awhina ana ki te whakarite i te wai me te tango i nga toxins me nga pounamu;
- Ko nga hua o te hua kakano ka uru ki te whakaiti i nga tukanga inflammatory me te whakaora i nga patunga me te iti rawa o nga whiu me nga whiu;
- me te makariri, he pai me te tatari;
- Ka whakatairanga i te mate taimaha e tika ana mo te whakatere o te whakawhitinga, te tautuhi i te whakawhitinga, te whakaheke i te huka me te cholesterol.
Ko te whakamahinga o te hinu kei runga i nga ture nui, ko te whakatinanatanga o te hinu ka awhina mai i nga raru o te kino:- i te whakamahi i te mea he tika ki te tirotiro i te kiri mo te kore o te hua me te matearea o te matehuhu - me te whakapoke i te pa o roto o te kaki me te whai i te hohenga;
- i runga i te whakaoti i nga waahanga kaha, ka puta te tono i te ahua kua whakakorehia ki etahi atu waahanga; ko te mahinga anake ko te maimoatanga o te hakihaki, te ngutu, e whakamahia ana ki te waahi o te tono;
- nga makawe, nga putea e whakamahia ana ki te kiri maemaa me te kiri maama i roto i nga ahunga taraihu, te karo i te kiri kirihou i nga kanohi;
- ko te wa o te tukanga e pa ana ki te kukume o te hinu me nga papa mai i te 10 ki te 40 meneti;
- i te wa o te tukanga, he mea pai kia karohia te nekehanga o nga uaua kanohi kia pai ake ai te whakawhitinga me te whakakotahi i te hua;
- te tango i te matapihi ki te wai mahana ma te whakamahi i te hopi me etahi atu matū matū; i etahi wa ka pai ki te tango i te hika ki te waiu wera;
- I muri i te tukanga, whakauru i te kaimukuhu e rite ana ki te momo kiri.
He mea nui! Ko te kapi cumin no te whakamahi anake i roto i te puka diluted me nga wahi rite o nga hinu parakore: te karepe karepe, te aramona, te putirā, te oriwa.
Whakamahia i te rorohiko
Ko nga waahanga o runga o te kumupuku cumin pango - te potae, te waikawa momona, te huka me te huaora - he pai te painga ki te hauora o te makawe, nga whao me nga pungarehu, e whakatuwhera ana i nga waahanga whanui ki te whakamahi i te hua mo nga kaupapa whakapaipai.
Ka taea e nga paanga o te ahua te whakaatu i nga hua e whai ake nei o te whakamahinga o te elixir whakaora i roto i nga hanganga whakapaipai mo te kanohi me nga kopahu tinana:
- te tiaki i te hou, te tere me te ataahua o te kiri;
- ka ārai i te koroheketanga me te ngoikore;
- te whakatipu me te ngohengohe e pai ake ai te rere toto me te rere o te waipiro i te papa o runga o te tuanui, ka whakakoi i nga whaaweke-muri-inflammatory, nga toronga me nga whiu;
- ka whakakore i te poaka me nga waahi pakeke;
- he pai te mahi i te hakihaki (hakihaki), te comedones (nga pango pango), te dermatitis, te kohi kiri;
- Ko te kaha o te mahi ka whakataurite i te mahi o te tahataha o te porohita me te kore e pakaru i te pores;
- Ko te hanga o te kohuke e whai wāhi ana ki te whakahou i nga tohu, nga whao me nga makawe.
Ka whakamahi angitu nga kamupene pai ki enei whakamahinga pai mo te hanga o te kiripiri, nga whakapaipai whakapaipai, me nga hukapapa i runga i te tangohanga cumin pango.
I te kainga, he nui ki te tapiri i nga pata o tenei hinu ki tetahi horopaki o te tiaki taketake i roto i nga kiriki i hangaia mo te mata, ringaringa, ma te horoi waiu kia whiwhi ai i te painga e hiahiatia ana. Na ka taea e koe te whakarei ake i te painga o te kirikiri kawa, te wai ranei.
Ko nga pukupuku o te hinu kua diluhia i roto i te wai (e 20 nga pata i te hawhe karaihe o te wai) i te hawhe haora ka whakakore i te pupuhi o te mata ka whakahua i te kiri.
He mea nui! A, no te whakamahi i te hinu cumin pango mo nga matapihi, me tango te tiaki hei karo i te whakapiri atu ki nga kanohi, ka peera pea te hua ki te membrane mucous.
Ka taea e te whanau o te taraiha me te elixir caraway te whakakore i te "karaiwi" (cellulite) me te whakapai ake i te ahua o te kiri. He nui rawa ki te whakauru i te hinu o te kumine me te purapura witi ki te kawhe whenua (ka taea e koe te moe). Whakamahia te ranunga ki nga waahi raruraru, hipoki ki te kiriata, ka horoia i muri i nga haora 1-2.
Hei whakamahine me te humuri i te kiri o nga ngutu, ka taea e koe te whakamahi i te ranunga hinu hinu me te honi. I mua i te whakamahi i te hinu i roto i te hanganga o nga makawe e hiahia ana koe ki te whakatau i te momo o to kiri.
E wha nga momo:
- noa;
- maroke;
- momona;
- i konatunatuahia ranei.
Ka taea e koe te whakauru atu ki te kirirangi o te raupapa e pai ana ki te ngoikore, e hiahia ana kia nui ake te aro me te atawhai, me te kiri kiri raruraru. Ko nga mea e whai ake nei ko nga tukanga inflammatory (he hakihaki), he whaimana me nga hiri muri-inflammatory.Ka āwhina a Caraway Elixir ki te whakatutuki i nga raruraru o tetahi kiri o nga tau katoa:
- ka maroke te maimoatanga me te kai pai;
- ka horoia nga ngako mai i nga pores, ka peke atu i te panui nui me te puhoi;
- raruraru te raruraru, te whiu me te whiu;
- Ka whiwhi te tau i te rauropi, te kaha me te peke atu i nga wiri.
Kei raro nei etahi tohutoro o nga makawe e awhina i te whakakore i nga kino me te whakapai ake i te ahua o te tuakiri. E taunaki ana kia puritia nga hanganga i te mata mo te 15-20 meneti, ka horoi i te wai wera.
He mea nui! E taunaki ana kia whakamahia nga pukupuku e kore e neke atu i te rua i te wiki mo te kotahi ki te rua marama, ka whai i te wehenga.
Te Aukati
He pai te tangohanga o Caraway mo te maimoatanga o te kiri maroke me te kiri maama, he pai ake ki te hanganga o te hakihaki, me nga poro kua whakahekehia me te pokekore. A, no te tiaki i te kiri maroke, he mea tika kia whakapoke i to kanohi ki te whakapaipai otaota i mua i te tukanga.
Kohuatia me te whakawhitinga o nga hinu e tika ana
Ko nga hanganga whakapaipai me te whakakotahi o nga hinu o te hinu he mea ngawari ki te whakarite me te whai hua:
- kiri maroke - te tihi o te kumine (15 ml), jojoba (15 ml), te tihi, te jasmine me te geranium (5 nga pata);
- kiri kiri - te tipu o te kumine me te karepe karepe (15 ml), te rēmana, te tipu (1 hekenga ia ia);
- raruraru raru - te kumine cumin (50 ml), te tipu, te lavender, te bergamot me te geranium (3 pata).
Carak te hunau hinu
A, no te whakakotahi i te hinu mo te matapihi, me whakaaro te tangata ki te tohu o te hikohuka, ara, te kaha ki te whakapoke i te pores o te kiri (hei hanga comedones).
Ko nga hinu pai whakaranu pai he wea, hemp, heamere, he kaitohu, he putirā. No te mea ko te whakarite i nga hanganga whakapaipai kei te whakauruhia ki te hinu o te caraway ki tetahi o nga mea o runga.
He whakakakara hinu hinu
Mo te tiaki tonu o te kiri raru, nga hinu kakara o te chamomile rongoā, te lavender, te rosemary, te mimiti, te rēmana, te eucalyptus, te wera, me te jasmine he pai rawa.
He mea nui! I mua i te whakamahi i nga karaihe cumin, me tango tino tango i nga mea whakapaipai whakapaipai mai i te mata, ka whakainu, ka pupuhi ki te pupuhi me te pupuhi.
He hika kakara: te kumine cumin (30 ml), te rosemary, te basil (4 pata tetahi), te piripiri me te bergamot (e whitu nga pata i ia). Ko tenei hiko he tino uinga.
Nga kopahu me te paru paru
Ko te whakakotahi i te paru pokepoke ka whakapai ake i te painga me te whakapau kaha, ka whakapiri i nga pene, ka whakaiti i te mumura.
Te whakahou i te matapihi: te kumine cumin (10 ml), te paru pokepoke (10 g).
Ka taea e koe te whakauru ki te hanganga he ranunga o nga otaota whenua, oatmeal, hinu hinu, he pai mo te momo kiri.
Nga haukini ruri
Ko te whakakore, te peariki, me te hapai i te painga o te hinu o te caraway, e whakamahia ana i roto i nga matapihi mo te kiri tawhito i te aroaro o te porokawe, te mangere, me te pupuhi.
Whakapaipai i te kanohi
Ka taea te whakamahi i nga kiriuhi hiko me nga taarai ki te momo kiri. Ka hohoro te whakamamae i tenei rorohiko, ka whakapumau i te kiri, ka hoatu he ahua hauora.
Ko te noho o te hinu i roto i te hanganga whakapaipai ka whakarato i te hua pai:
- Whakahou 1: te kumine cumin (15 mL), te hukareti o te kelp (20 g te paura).
- Whakahou 2: te kumine cumin (15 ml), te waipiro, te wai rēmana hou (3 pata).
- Whakahou 3 me te whakahoutanga: te tango cumin (15 ml), te honi (20 g), te aporo kapi.
- Mahia te kiri ka taea te huna i te hinu ki te wai potato.
E mohio ana koe? Ko te kakara o te purapura cumin pango e huri ana i te maha o nga pepeke. Kaore ona reka e pai ki te pupuhi, te pupuhi, te huhu.
Ko te kaimataara
He mea nui mo nga pukupuku ngawari mo te kiri ngenge me te kiri. Ko etahi atu kai ka whakapai ake i te hou me te tere o te kiri tawhito.
Ko te kaimataara: te tangohanga o te kumine (10 ml), te tipu (20 ml), te paraoa paraoa (20 g).
Hei whakarei i te painga, ka taea e koe te tapiri i te honi.
Waehe Anti-wuruweri
He raina pai ka awhina tetahi kapi o te hanganga e whai ake nei: te tango cumin (15 ml), te paura hinamona (10 g), te kirikiri hinu (30 g).
He painga pai ake rewena rewena: Whakanuia te hinu purapura cumin ki te rewena tae noa ki te kirikiri kiripiri matotoru.
Ko nga whakapae ka taea te whakamahi
He mea tika ki te whakakore i te whakamahinga o te tango cumin pango i roto i nga take e whai ake nei:
- tamariki tae atu ki te toru tau;
- me te manawanui ki te tangata takitahi me te purongo;
- nga wahine hapu, no te mea he mea whakaongaonga te taputapu i te reo o te pokapū;
- nga tangata me nga whakawhitinga aana me te aroaro o te whakauru:
- whakapae;
- i te aroaro o nga kohatu nui i roto i nga whatukuhu, te potae me te potae;
- i roto i te ahua nui o mate mate.
Me ako atu ano ki te ahua o te cumin pango mo te tangata.
Na, he maha nga tohutao me tenei hua tiaki kiri. Ka taea e te katoa te whiriwhiri i te hanganga pai mo te whakaoti i tetahi raruraru, i runga i te momo kiri me nga huringa o te tau, me te kite i nga hua o te hinu cumin pango.
