He tino pai, he pai hoki ki te rapeti rapeti: ko enei kararehe hei puna mo te utu, ka pai ranei ki to ratau oranga hei pene. Engari, he rite tonu ki nga mema katoa o te ao kararehe, kei a ratou ano nga tikanga. I roto i tenei tuhinga, ka korerohia e maatau he aha te whanau whanau o te rapeti, he aha i puta ai, me pehea ka pa ai te hauora tinana me te hinengaro o te wahine.
He aha te whanau hapu teka
Ko te whaeke o te hapu, te tipu ranei, i roto i te räpeti e haere tahi ana me te whakarereketanga o te tinana i te tinana, a, ko te ahuatanga o te kore o nga hua kua tohua, a, na te mea kaore i te waa, kaore e arai i te ahua o te uri.
Ko te tinana o tenei kararehe ka hangaia kia rite te ara o te wahine i mua tonu i te whakawhitiwhiti ki te tane, na muri iho ka puta te hiahia ki te roro o te raukae e hapu ana ia, ka tukuna atu ki te 3-9 nga ohanga ki te spermatozoa i te wa kotahi.
E mohio ana koe? Na roto i te natura, ko nga räpeti he toa pai, ka taea e ratou te tere ake i te 55 kiromita / h, ka eke ki runga i te toru mita ka whakaatu i nga mita nui.A, mehemea kaore i puta to ratou whakawhitinga mo tetahi take, ka timata te räpeti ki te whakatine kaha ki te whakatau i te whanau.
Ataata: me pehea te tirotiro i te räpeti hapu
Nga take o te whaanui teka
He maha nga take e whakaoho ana i te kagaryness teka, kia whakaarohia e raatau:
- Te tane "te kounga o te kounga pai" - ka taea te whakaheke i te mahi o te spermatozoa i te kaha o te wera, te kaha, te mate o te räpeti.
- Nga haora roa: te roa ake o nga haora o te ra, te kaha ake o te "whakataetae tawhito" o te räpeti, na, ki te noho tahi nga wahine me nga tane, ka taea e te marena te whakaoti i o ratau ahurea.
- He tane tawhito - ko te hoahoa ki taua hoa ka arahina ki te kaipupuri teka o te rapeti.
- Ko nga huringa Hormonal i roto i te tinana o te wahine - Ka taea e nga mate o te hormonal te whanau i te whaanui teka, tae noa ki te kore whakauru o te tane.
Pānuitia atu te roa o te waa me te pehea e whakatau ai i te ngongo rapeti.
Nga tohu
Na, kia kite me pehea e mohio ai i taua ahuatanga i roto i te rapeti, a he aha nga rereketanga nui i waenganui i te teka me te tikanga. Kia kore ai e pohehe, he mea nui kia kite i te whanonga me te hauora o te whare taapiri.
Tuhinga o mua
Ko tetahi o nga tohu tuatahi me nga tohu matua o te hapanga teka ko te whanonga kino kino o te räpeti, e pa ana ki ona teina me nga tangata e tiaki ana i nga kararehe. Ko te wahine ka tunu, ka pupuhi, kaore e whakaae ki a ia ano. 
Nga whanonga kore
Kaore e kitea he waahi mo ia, he mataku, he whakaatu i nga ngohe nui. Hei tauira, ko te keri tonu i te rua, te werohanga ranei i tetahi mea, ko taua whanonga tetahi atu tohu pono o te whaanui teka.
Te ngaro o te taumaha
Ko te ahua nui o te taangata e kaha ana ki te ngaro i te taimaha. Ko te taimaha o te taumaha me te manukanuka tonu o te whare taapiri - he take tenei kia pai ake te titiro me te wa ki te mohio ki te take i paheketia ai te taumaha.
He mea nui! Kua rua wiki i muri mai o te taangata me te maioatanga pono, kei te whakaaro te repa i roto i te puku, engari ka whakaaetia anake nga tohunga ki te mahi i tenei mahi.
Hurihia i te hiahia
I roto i nga huringa o te hormonal i roto i te tinana, kaore pea te kararehe e paopao ki te kai, i te mea ke atu, ki te whiwhi i te hiahia kaore i te tika, ka tino wheako i te ahua o te hiakai me te tango i nga kai atu i nga ritenga o mua. 
Te hanga whare
Ko te whakarite i tetahi kohanga atawhai mo nga pēpi, he tukanga tino tika ki te mea e 2-3 nga ra i mua i te tukunga. Engari ki te timata te pakaru ki te hanga i tetahi whare 14-21 ra i muri mai i te waahanga, ara, he nui atu i mua i te wa - he take nui tenei ki te whakaaro he teka noa tana hapu.
A, ko tetahi atu pereti ka raru tetahi mea, ka peia e te wahine te pungarehu o te huruhuru, ka whakamahia hei taonga whare, ka taea te kite i te ahua o te "kakahu huruhuru" o te kararehe.
E mohio ana koe? Ka puta ke, i runga i nga hua o nga rangahau maha, ka taea e nga räpeti te wehe i te 2 tae - matomato me te whero.
Tohua te rohe
Ka taea e nga wahine te timata ki te pupuhi i to ratau urine i te wa o te whakahekenga teka, ka tohu hoki i nga rangatira me o ratou hoa, kaore i te kaha ki te whakaatu i to raatau. 
Ka pupuhi nga kiri
Ko te pupuhi o te pupuhi me te tuku i te waiu i te kopu mammary he take nui ki te whakaaro kua puta he mahanga teka i roto i te pupuhi, a, i roto i taua wa, me whakaatu tonu ki te kaimete.
He mea nui! Mena kua tautuhia te waahanga o te whakahou teka, me tohu mo te 2-3 nga ra o te tohu mamama o te räpeti, no te mea ka taea e enei huringa i roto i te himonal background o te tinana te whakaoho i te mastitis.
He aha te mahi
Ko te whaanui teka o te ngutu he mea kino mo te kararehe me tona rangatira, a he mea tino nui ki te whanonga tika i roto i taua ahuatanga kia tiakina te hauora o te kararehe me ona koiora. E mohio ana nga kaiwhakaako mohio ko te mea tino nui ko te noho marie me te whai ki nga ture me nga kupu tohutohu, ka whakaarohia he aha.
Hei tatari
Ko te kōwhiringa pai ehara i te mea kia whakakorea te kararehe ohorere, kaore ano kia whakangaro i te kohanga hanga. I muri i te 17-18 nga ra, ka mutu te whanau whanau, a, i te 20 ki te 21 o te himonal background of the female, ka ora ia, ka rite ano tana whanonga. 
Te taatai
Ko tetahi o nga whanau kaore he take e raruraru ana, kaore he tikanga he raruraru hauora te rapeti, me whakamatau ano koe ki te tane. Engari mehemea kei te raru tonu, me mahi koe.
Ka whai hua ki a koe ki te taipitopito mo te aha e kore e taea e te räpeti te whanau me te whanau i te räpeti mate, me te whakamatau hoki ki nga take o te riri i roto i te räpeti, me nga tikanga o tana whakamamae.
Whakamatau
Mena kaore i angitu te taapiri, kaore ano hoki i te maha o nga kagaryness teka, ka tūtohu kia whiua te wahine. Ko te mahi nei ka awhina i te whanau o nga kararehe i muri mai, me nga raru pea ka taea te hauora o te kararehe, hei tauira, te mastitis me te mate pukupuku o te urupa, o te mammary. I muri i te nekehanga o nga ohanga o te pūnaha whakatipu, ka ngawari te räpeti, kaore he raruraru o te tukurua o te sugaryness teka. 
Ko te rupi
Ka whakamahia tenei tikanga whakahirahira i te wa e whakatupuria ana nga räpeti mo te whakatipu, me te wahine, he raruraru ki te punaha whakatipu, kaore i te hiahiatia, no te mea ko te kaupapa matua o te kaihoko he uri hauora.
Ka tohutohu koe ki a koe ki te pänui ki te tohu i te räpeti i te kainga.
Pehea ki te aukati i te hapu hapori
Ka tautohetohe nga kaiwhaiwhai wheako he raruraru tera pea i te maha o nga huarahi, ara:
- Nga whakapaipai otaota me nga paku - ka tapiritia ki nga kai o nga wahine i mua i te mawhitinga. Ki te mahi i tenei, whakamahia te chamomile, te basil, te pounamu remoni, te maaka ranei.
- Whakaritea i nga wa katoa i te pouaka - i te tau ka tika te whakaatu i te räpeti (mehemea kei te whanau, kei roto ranei i nga tohu o nga momo ohorere) ki te tohungatanga, na te mea i puta mai i te whakamatau, ka whakaatu i nga raruraru katoa me te pūnaha whakaputa, mehemea kei te noho tonu. Ko te tikanga, ka taea te whakaatu i nga kararehe katoa ki te taote, engari he tino utu mo te kaihanga.
- He rereke me nga tane e rua - ka puta te tuatahi ki te raupeti kotahi, ka mutu i muri i te wa poto me tetahi atu. I te mea ko te raupete he pokapū motuhake (he mea whakatipu), ka tino whakanui ake i nga waahanga o te iti rawa o te hapu, engari he mea pai kia maharahia e rua nga maama me te räpeti kia tutuki i te angitu.
He aha te take e puta ai te whanau hapu teka?
I etahi wa, i muri tonu i te whanau o te räpeti, ka hipokina e te kaipakihi te räpeti me te tane tawhito. He mea tika tenei kia pai ake ai te whaea me te whakaoho i tana hinengaro tupuna, no te mea he maha nga wa i muri iho i te whanau o nga tamariki tuatahi, ka kaha te mahi a te räpeti ki a ratou, kaore hoki e aro nui.
E mohio ana koe? He matakite rerekē nga taringa, ka kite ratou i te mea kei muri i to ratou tua ka tahuri mai o ratou mahunga.
E whakaponohia ana ko tenei whanonga e whakapouri ana i muri i te whanautanga me nga maharatanga o te mamae. Ka taea e koe te whakatika i te ahuatanga me te awhina o te whakatoi, ara, he whakaheke i te sukropolnost teka. Mo tenei, ka mauhia tana pene ki te rapeti taiao, ka whakarereketia e ia nga ahuatanga o te urupare, a ka timata ia ki te tiaki i ana tamariki.
Na e mohio ana koe he aha te whanau hapu teka i roto i nga rapeti, me pehea e taea ai te whakaputa, me pehea hoki te whakatipu a te kaihokohoko ina puta mai taua ahuatanga. Ko tetahi o nga take matua ko te tino aro ki nga kararehe me to ratou hauora, tae atu ki te urupare a te kaipupuri ki te mate o te hauora me nga huringa i nga whanonga whanonga o nga kararehe.
Whakaaro mai i te whatunga
