He nui te kai e hiahiatia ana i te kai o te toiora. Ka awhina ratou i te kararehe ki te whakaki i te paheketanga o te kiri, ka whakatau i nga tukanga mate ki roto i te tinana.
I te wa makariri, ka whakakii nga peka i nga kai pai, ka whakakoihia e nga kiore te tipu haere tonu o te tipu ki a ratou.
Engari e kore e pai nga rakau katoa mo nga kararehe.
Ko ehea peka e tika ana mo te kohi ma te kiore mo te kai, a, ko nga mea e kore e mohiotia, ka korerohia e matou i roto i to maatau rauemi.
He aha nga manga ka taea te hoatu ki nga rapeti?
Ko te rarangi o nga rakau e whakaaetia ana i roto i te kai o te räpeti he tino nui. Ko te rongo pai ko te nuinga o enei e kitea ana i to tuara. 
Hua
Ko nga kararehe e pai ana ki te kai i runga i nga tipu i te huaora:
- kuihi;
- nga aporo;
- puruhi;
- karepe;
- nga pihi;
- hawthorn;
- poaka;
- rowan.
E mohio ana koe? Ka taea e te räpeti te whakamataku e te kaiwhairangi ki te mate (te tikanga).
Te tipu
Kaore i rite ki nga rakau hua, ka taea te hoatu ki nga kiore me te kore wehi, me whakauru etahi momo tipu ki te kai i roto i te rahinga iti. 
Koinei te:
- tangi birch;
- hiku;
- willow;
- aspen;
- wōnati
Ko te mea i roto i te kiri o te oki me te alder he nui te kukū o te tannins e meinga te motumotu. Na reira, ko te pai ki te whangai i nga kiore ki te kai i te raumati, ka nui ake te tipu me te huawhenua ki te kaipupuri.
Kei te mohiohia a Birch mo ona taonga diuretic, no reira ko te nuinga o te kai e riri ana i nga toiora me te matewai. He mea nui te wuru ki te maimoatanga o nga mate pukupuku. Engari kaua e tukino, kaua e kino ki nga toiora.
Ka akiaki koe ki a koe kia kite i te tarutaru e pa ana mo nga räpeti.
Conifer
Kaore e iti ake te whaihua mo nga awi rapeti:
- pine;
- kaukau;
- pupuhi.
Ka tukuna i roto i te tau. Engari mai i Hui-tanguru, ka mutu te whakauru atu i aua manga ki roto i te utu mo te mea ka timata nga rakau ki te whakaputa i te pini, he mea kawa. 
Ko nga kohu kei te whai hua i roto i nga huaora me nga matakiriki, me ako ngawari te kararehe ki a ia me te hoatu kia rite ki te kaupapa 14/14. Koinei, i nga wiki e rua ka hiahia koe ki te tango i nga wiki e rua wiki.
Ko nga momo rakau kua oti te tuhia e tika ana mo te kai ki nga räpeti noa me te whakapaipai.
Ka hiahia ano koe ki te ako: nga ahuatanga o te tiaki me te kai o te räpeti whakapaipai, me nga ahuatanga o te mahinga o nga mea toi mo nga raupapaku whakapaipai me te pupuhi.
He aha e kore e taea te hoatu mai i nga manga
I te taha o te huinga nui o nga manga torotii-hoa, He rakau kore e pai mo te kai rapeti:
- elderberry;
- lilac;
- marena hou;
- te wolf's bast
I roto i to raau manga he maha o nga mea taiao. He kino hoki nga pear me nga kohatu mo nga kiore mo o ratou waikawa waikawa hydrocyanic.
He mea nui! Ko nga peka e tino whakaiti ana i te kino o te kino o te pūtau. Ka kowhihia nga niho e nga rapi ki a ratou, kaore i te pakaru i nga papa o nga whare.
Koinei te:
- paramu;
- peach;
- hihiri;
- apricot.
Ngā āhuatanga o te kai hotoke
Ka whakamahia nga kai whakarahi i te kai o te räpeti i te tau katoa, engari ko te mea tika mo nga kararehe i te hotoke.
He aha te kai o te peka hei hoatu rapeti i te hotoke
Ko nga rakau hua me nga rakau he nui te nui o nga huaora. He rite ano ki nga peka o te kohu - ko te kai kai noa i te wa makariri. He taonga kei roto i nga piipene me nga huaora.
Mai i te mutunga o te ngahuru me te wa katoa o te hotoke, ka awhina i nga raupapeti ki te whakatutuki i te avitaminosis me te whakapakari io ratou tinana.
Pānuihia atu nga korero mo nga raupete kai kaihoko hotoke.
Me pēhea te whakarite i nga manga
Ko te kohikohi i nga manga ka timata i te marama o Mei-Hune, ma te whiriwhiri i nga mea e nui ana nga rau, i te wa e timata ana te tipu ki te puawai. He pai nga manga tipu ki nga rakau e tupu ana i tawhiti mai i nga huarahi. Ma tenei e whakarite ko te kai mo o raupapaku e kore e poke i te kino o te hau.
Mo te whakamaroke, whiriwhiria nga wana me te diameter o te 1 centimita, e herea ana i roto i nga hupa iti. He pai rawa ki te whakamaroke i raro i te koopi, i roto i tetahi ruma maroke, pouri. He mea nui kia tiakina mai i te ra. Mo te whakarite i etahi manga pai, ka nui atu hoki, e tika ana te kowhiri o te kiore ki o ratou niho. 
Kaua e maroke nga tohu, ka taea te hou ki te kai o te räpeti i te tau katoa.
He mea nui! Ko nga manga me nga rau e kore e hoatu ki nga räpeti me nga hua kaore i te tipu, no te mea he kino.
He aha hei whangai, kaore i nga manga
Ahakoa te painga o tena, kaua te kai o te peka hei kai ma te räpeti anake. Ko tana tango i ia ra kia 300 g i te raumati me te 200 g i te hotoke. Mo te whakawhanaketanga tonu o te tinana o te kararehe, me tino pai, matomato, me te kiko, te kai me te kai o te kararehe.
Ko te nui atu o te rereke me te nui ake o nga tipu me nga huaora ka waiho hei kai ma te kaipupuri, ka pai ake, ka kaha ake to kahui.
Kei roto i te whāngai me te:
- rīwai;
- pīti;
- zucchini;
- silo;
- Hiruharama artichoke.
Ki te tinihanga:- kakau witi;
- nga pihi peka;
- tarutaru.
Whāngai kararehe:
- kai kai;
- pata pata;
- hika;
- hinu hinu.
E mohio ana koe? Ka kite nga Rabbits i te mea e tupu ana i muri ia ratou me te kore e tahuri o ratou mahunga.
Kai maau:
- tipu;
- ngota;
- rhubarb;
- mara tarutaru.
Ko te kai pai o te peka me te hauhake i te tipu, ko te waahanga nui o te kai toenga. I etahi wa, ina koa i te timatanga o te puna, i te wa e rere ana te nuinga o nga ope i te tarutaru, ko nga manga o nga rakau ka taea te awhina i nga räpeti ki te whakaki i te kore roughage.He huarahi utu me te utu kore utu tenei hei whakaahuru i te atawhai me te tiaki o nga kararehe.
