He maha nga hua o te koitareke e whakamahia ana i te tunu kai me te hangarau (mo te hanga karaka), me te kai pepehi, ina koa mo nga kohungahunga e mate ana i nga diathesis. I te wa ano, ka pa te nuinga o te iwi ki te raruraru - me pakaruhia kia kore ai nga waahanga iti o te anga e uru mai ki te kai.
Whakaarohia nga tikanga mo tenei.
Ngā āhuatanga whai hua o te hua o te koitareke
Ko tenei hua ka tino whakanuihia i Iapani, tae noa ki te whakauru ki te kai tohutohu mo nga tamariki. He maha nga hua whai hua o nga hua o te Quail:
- na te nui o te kukume o te huaora B me era atu mea pai, ka whakaongaonga i te whakawhanaketanga hinengaro i roto i nga tamariki, te whakaongaonga i te mahi roro i roto i nga pakeke;
- whakapai ake i te mahinga o te punaha o te pokapū matua;
- te whakapakari i te tinana, te whai i tana oranga i muri i nga mate me nga mahi;
- e whai hua ana i roto i te wa o te hapu, me te mea kei roto i te waikawa potae me te rota rino, me te tango i nga hua e rua i te mea kohuatia i te ata ka whakaiti i te whakaatu o te toxicosis o nga wahine hapu;
- kei roto i nga antioxidants, te whai wāhi ki te tiaki i te taitamariki;
- Ko te ārai i te mate pukupuku;
- he pai mo te tirohanga, no te mea he nui te huaora A;
- te whakarite i nga homoni;
- hypoallergenic me te whakapai ake i te ahua o te mate pukupuku huka;
- whakanui ake i nga mahi whanau i roto i nga tane me nga wahine.
He mea nui! He whakaheinga mo te whakamahinga o tenei hua ki nga kohatu i roto i te gallbladder, te cholesterol nui, te mate huka. I tenei wa, i mua i te whakauru i tenei hua ki taau kai, me korero koe ki te taote..
Me pehea te whati i te hua o te koitareke
He maha nga huarahi ki te wawahi i nga hua o te koitareke me te kohua o nga huahua kohuatia:
- Putea. He putea motuhake mo te tapahi i o ratou anga. I tetahi pito, he kohanga oval, ka whakauruhia te tihi ki runga, ka tapahia ki tetahi atu pito o nga makawe, he ahua tapatoru. Ka hurihia e ia he tapahi mata.
- Whero. Ka whiua te hua manu ki te waenganui me te maripi. Katahi ka tapahia te kiriata ki te pito o te wehea ki te pito o te maripi ka wehe i te anga, ka ringihia ana nga ihirangi ki nga rihi. Mo te inu he pai ki te tapahi i te tihi me te maripi koi me te ngote i nga ihirangi.
Kaua e maka atu te anga, kitea he pehea e whai hua ai.
- He makawe manu. Ko te tuatahi, he pai te whiu o nga anga ki nga makawe mo te manicure, a ka tapahia rawatia.
- Winika. Ka taunakihia tenei tikanga mo te maha o nga hua. I roto i tenei take, ka maka ki roto ki te karaihe, ki te peihana, ka ringihia ki te winika 9%. I te 30 meneti ka mutu te anga katoa, a ka waiho noa hei tapahi i te membrane.
- Te whakato i mua i te tunu. Mena ka makahia e koe te anga i mua i te tunu me te toena, ka maamaa te horoi.
- Kohuatia te horoi hua. Me huri ki runga i te papa pakeke o te tepu ranei ka taea e koe anake te ruri i roto i ou ringa. Na ka hiahia koe ki te kohikohi i te anga o te kiriata me te horoi.
Me pēhea te horoi i te hua koitareke: ataata
Me pēhea te inu i ngā hua hita
Kaore i te tino matea te koiora ki te salmonellosis me etahi atu mate, na te iti rawa o te mate mai i a ratau hua hua. Mai i te hua kaore i taraihia te maimoatanga o te wera, he maha nga huinga e pa ana ki te tinana. Ka tūtohuhia te tipu ki te kawe i te ata i runga i te puku puku i roto i te 30 meneti i mua i te kai kai, horoi i te wai - wai, wai ranei.
E mohio ana koe? Ko nga koroni o nga Ihipiana kua tukuna te ahua o te ahua "i roto" me te "y". A, i Ahia, mai i nga wa o mua, kua whakamahia nga koitareke ehara i te mea mo nga mahi kai, engari ano hoki me te pakanga me te piripiri.
I mua i te whakamahinga, ka tūtohuhia kia horoia i raro i te rere o te wai mahana me te hopi. A, no te horoia, kaua e kaha ki te tarai i tenei ahanoa ngoikore. Ka taea e nga waahi me nga tarai i roto i te anga ki te whakauru ki te whakauru i nga microbes me nga huakita. I roto i tenei take, he pai ake te tunu i tetahi rihi me te maimoatanga wera, hei tauira, he hua kua ruia.
Ka tūtohuhia te anga kia kaua e maka, ka tapatapahia, ka kai. He nui te konupūmā i roto i taua mea, a, ko tana awhina ka awhina i te whakakore i te pupuhi o nga whao me nga makawe, te hiamoe, te urticaria, te whakapakari i nga wheua. Mena ka tukuna e koe etahi pata iti o te wai rēmana ki runga i tenei paura, ka whakakinihia ranei he hinu ika iti, ka piki ake te whai hua.
He mea nui! E kore e nui ake i te 60 nga ra o nga hua o te koitareke mai i te wa ka riro mai i nga manu. Hei hoko mo te painga o tenei hua ka hiahia koe kia hou noa mai i nga kaihoko pai kua whakaritea, ka whai i te oranga.
Ko te kore e whakaaetia e te tangata ki te hua o te koitareke he nui rawa, engari mehemea ka hoatu ki nga tamariki mo te wa tuatahi, me timata ki te iti me te aroturuki i te ahua o te tamaiti. Mai i te mea he iti noa te waahi o te whara ki te salmonellosis i te koiora, ko nga tamariki kei raro iho i te toru o nga tau ka akiakihia ki te whakarite ia ratou ki te maimoatanga wera. Ano, he pai ake te purotu me te rino i te hua kohua.
Ko te mahinga o nga hua e rua mo te roa o te hua koiora he whai hua ki te hauora me te ahua. Engari he pai ki te piri ki nga paerewa e taunakihia ana e nga tohunga:
- Nga tamariki 1-3 tau - 1-2 nga wahanga i te ra;
- tamariki 3-8 tau - 2-3 nga wahi;
- tamariki 8-12 tau - 3-4 nga wahi;
- nga taiohi 12-18 tau - 4 nga wahi;
- pakeke 18-50 tau - 5-6 nga wahi;
- pakeke 50 tau me te ake - 4-5 nga wahi.
E mohio ana koe? Ma te whakamahi tonu i nga paerewa kua whakaritea i roto i te tangata, he nui te whakapai ake i te hauora. I roto i tenei take, ko te hunga mate ki te mate pukupuku e taunaki ana ki te tango i te iti rawa 120 kope, me te whakaora i nga mahi tawhito kia kai i te iti rawa nga wahi 130. Hei tiaki i te taiohi me te whakapai ake i nga ahuatanga, me kai koe i te iti rawa 330 nga wahi.
Ko te kai i nga hua o te koitareke ka taea te whakapai ake i to oranga me te ahua. He mea ngawari ki te wawahi ia ratou, te mohio ki etahi waahanga o tenei tukanga. A, no te tango i tetahi hua raw, me aroturuki koe i tona hou me te tika, kia piri ki nga reiti e kiihia ana.
Tuhinga
Mahalo ko ha tokotaha te ne tuku ha founga teuteu ki ha ngaahi me'amei koleá? I kite ahau i roto i te taonga toa i paoahia te hua heihei. He pai ki nga tangata katoa! Konstantin, Minsk.
A ki te mea pono, kaore ahau i rite ki te kutikuti, he maha nga waa e taka ki roto ki te ipu mo nga hua kua whati, mo etahi take kaore i maha noa atu i te maripi
