Ki te whai i tetahi tamaiti iti, kaore i te oho i te po me te mare e kaimata te ngakau o te whaea, kaore he tangata e taea. Ko te akoranga, ko te mea tuatahi e mahi ana matou, ka rere ki te kaimoana, ka timata ki te hoko i te tirikara, te pire ranei hei awhina i te mamae o te kaitautoko iti. Ko te hua o tenei, ka nui te moni ka utua e matou, ka pai te whakamahi i nga moni kua riro i te waahi, ka mutu te wa ka paahitia te wa i muri i te wa paunga (i te kino rawa, kaore tenei i te awhina). Engari he iti noa, he huarahi ngawari me te whai hua ki te whakatutuki i te mare: e hiahia ana koe i tetahi rarihi pango me te iti o te honi.
Ko nga painga o te rarihi pango me te honi
He tino taonga te rarihi pango huaora:
- Huaora C (29 mg ia 100 g, he rite ki te rēmana - 40 mg ia 100 g) te hanga i tenei huawhenua pakiaka he antioxidant tino kaha, immunomodulator me phytoncide;
- Huaora A (te reinol rite me te peta beta);
- he whānuitanga o te huaora B me te B (te koroua, te riboflavin, te waikawa pantothenic, te pyridoxine, te waikawa nicotinic);
- huaora E.
Kei roto i te tipu me te tautuhi ētahi atu matū:
- nga tonotono (te pāhare pāporo, te konupūmā, te konupora, te konutai, te ūkuikui, te rino);
- waikawa waikawa;
- lipids;
- ngutu;
- ngā kaitawaihā māmā te pirau;
- cellulose.
Ko tenei huinga o nga mea e pai ana hei whakarite i te kaha o te hua i runga i te pūnaha matehuinga kua ngoikore i te mate.
Me ako atu ano mo te hanganga me nga taonga o te rarihi pango (me etahi atu painga mo nga tane).
Heoi ano, i te mate o te mare, ka whakamahia te rarihi (nui atu ranei, tona wai) no te mea he nui rawa te ihirangi. hinu hinue whai hua ana ki te bactericidal. Ma te ara, te mihi ki nga hinu o te hinu, ko te hua pakiaka he reka te reka me nga korero koi.
Na te kaha ki te patu i te microflora pathogenic, he rite te wai rarihi pango ki nga rongoa a nga iwi rongonui mo te makariri, pēnei i te riki, te karika me te horseradish. 
I tua atu, ko te rarihi pango kei roto tetahi atu mea reka - he potae e karangatia ana lysozyme. Kei roto i te pene tangata, nga mea ngaro me nga atu momo o te poroporoaki, he mea tino nui o to taatau whakamarumaru ki nga parata katoa e uru mai ana ki o tatou tinana, ina koa, me te hau o roto. I tua atu, ko te lysozyme te taonga o te ngongo ngongo me te whakarite kia neke ake te tango i nga ngongo. I roto i etahi atu kupu, ko tenei heihei he mate rongoa mo te taiao!
Ko te tangata e whakarahi ana i te lysozyme i ona ake, engari ki te rauropi ngoikore, ka taea te whakakore i nga rahui o tenei pūmua, no reira, ko te wai rarihi pango i te wa maeke ka tino awhina i te whakakii i tenei ngoikoretanga.
E mohio ana koe? He mea whakamiharo, ko te kitea o te lysozyme he tangata kotahi nana i tuku te tangata i te antibiotic tupuranga tuatahi - penicillin. Koinei te ao rongonui rongonui o Ingarangi Alexander Fleming. I te tirotiro i te ahua o te rhinitis i te tau 1922, ka kitea e te kaioioioto i raro i te microscope te aukati o te kaitautoko me te parataiao. Na ka kitea e ia he mea e mohiotia ana i mua i taua wa e tino patu ana i nga pathogens.
Ko nga hua mucolytic o te rarihi pango kua whakareihia e te honi. Ko tenei hua taiao ka whakanui ake i te hanganga o te huka me te ngongo, a, ka tahuri, ka aukati i te whakamaroketanga me te whakamaroke o te pungarehu. Ko te pupuhi i raro i te mana o te honi, ka kaha ake te maka mai i nga ngongo, na ka mate te mare mai i te koree (maroke) i te wahanga hua (maoa). 
I tua atu, he ngoikore te honi i runga i te korokoro, i te whakatinana i nga whakaeke mamae mamae. Ko nga matū kei roto i te hua pipi e whakaongaonga ana i te hanga o nga homoni e tino pa ana ki te pokapū o te hanganga mare, na te mea he iti iho te iti o te mare o te mare.
Pānuitia ano hoki nga āhuatanga pai o te rarihi: ma, te daikon, te matomato, te ngahere, te rarihi.
Me pēhea te whakarite me te tango rongoa
Ko te tikanga tinowari me te mohiotia-nui o te whakarite i te rongoa mare he 2 nga waahanga: te rarihi me te honi.
Ka tangohia e mätou he huawhenua pakiaka matawhenua, horoia i raro i te wai rerema, ka tohua ki roto i te peihana ki te pupuhi, te tiki ake i te ipu kia pai te huawhenua (kaore e mahihia te koko me te pereti, he pai ake te tango i tetahi karaihe, karaihe, kapu nui).
Ki te maripi pai, tapahia he tihi-kiko i te pito o runga o te hua pakiaka kia kore e nui ake i te toru o te raupapa rarihi tuatahi. Ka hangahia e matou etahi tohu poutū tuturu i roto i te poka me te maripi kotahi hei whakaongaonga i te tukanga o te tango wai. 
Whakamahia he 2-3 tīpune (i runga i te rahi o te huawhenua) te honi ki roto i te waahanga hua - me whakaki e koe ki te hawhe o nga "waitohu", mai i te wa kei te heke mai ka whakakiia ki te wai raihi. Hei tarai i te nui o te tipua, ka hipokina e matou te tihi o te putu me te taupoki whakapaipai mai i te waahanga tapahia o te rarihi, i mua i te whakawhiti i te mata o roto.
He mea nui! Ko te momo o te honi, ko te tikanga, he nui te utu, engari he mea nui ake te mea he taiao te hua, he kounga nui. Ki te mea he whiriwhiri, ko nga ahua o te moemoeka pai o te honi. He hua pai ano mai i te acacia, te pua nani, te tarutaru.
I tenei wa anake ka tatari mo etahi haora. E hiahia ana tatou ki te whakarewa i te wai. He pai ki te mahi i te whakarite i te ahiahi, na i te ata ka rite nga mea katoa, engari ka taea e koe te tīmata i te fariiraa i roto i te 4-5 haora.
Whakanuia te maimoatanga kua tino whiwhi ki te koko i roto i te rarihi, ka tango i te ranunga kia tika, ka hipoki ano i te rarihi me te taupoki.
Ataata: te tunu i te wai raihi pango me te honi
E taunaki ana kia inu i te wa kotahi. 1-2 tīpune he rongoa pakeke te kāinga me te 1 tīpune potae, Ka taea e koe te tango i te taputapu 3-4 wa i te ra.
Ka hiahiatia, ka taea te whakauru i tetahi waahanga hou o te honi ki te waahi kua oti te tapahia i roto i te rarihi, engari i muri i nga ra e 3-4 kaore te hua e hua pai ana i te wai, kaore ano e pai mo te whakamahi i muri. Heoi, na tenei wa ka peia e te manawanui te mamae mamae. Mena kaore tenei, ka hiahia koe ki te uiui ki te taakuta, no te mea kaore te mare ka waiho hei tohu o te mate nui (hei tauira, te pneumonia), me te rongoa ki nga antibiotiques, ehara i nga rongoā iwi!
Kei te tohutohu koe ki a koe ki te korero mo nga rereketanga me nga painga o nga momo momo honi: te putirā, te buckwheat, te acacia, te hine, te pango, te haukote, te hukarere, te tihi, te hawthorn, te cypraeum, te kapiri reka, te sainfoin, te acacia.
Ka taea e koe te whakapai ake i te tohutao o runga. I mua i te whakakī i te rarihi ki te honi, ka mahi tahi tatou i te rauropi. Tuatahi, tapahia te papa o te pakiaka, ki te tiki i te mata ma, kaore he kiri. Na ka mau ki te maripi me te matapihi ka wera i roto i te huawhenua me te diameter o te 0.2-0.3 mm. I tua atu ka mahi matou ki te kaupapa. Ko te whakaaro ko te wai i konatunatua ki te honi ka rere ki raro o te karaihe, a, ka pai ake te rongoora.
Mena kaore e taea e koe te tatari mo etahi haora, ka taea e koe te whakamahi tikanga whakaputa. Murihia te wai mai i te rarihi (i muri i te panui i te huawhenua tihorea i runga i te peita pai me te whakamahi i te mowhiti noa) ka uru ki te honi i roto i nga waahanga rite. I muri i te whiwhi i tetahi papatipu rite, ka taea e koe te tango tonu. 
Ko enei tikanga e rua nga whaainga nui. Tuatahi, ko te whakapiri ki te whakarewa (te kaitohu) e whakakore ana i te maha o nga mea e whai hua ana hei hanga i te rarihi, i te mea ka nui te mate o te waikawa ascorbic me te rino. Tuarua, ko te tohutao whakamaori ko te whakamahinga o nga taputapu hou, no te mea ka puta te wai mai i te rarihi. I roto i tenei take, ko te ranunga i te tuwhera o te rangi ka hohoro te ngaro i ona hua whai hua. Ko te mutunga o te whakatau: ko te horopaki kotahi o te potion i te "pungarehu" o te rarihi, ka noho tonu i te rahinga o te waahi ka tapahia he puna i roto i te hua pakiaka. Tangohia tenei rongoa i tenei wa, a ka whakamahi i te rongoa i muri mai hei whakaora ia ia i roto i te tikanga tuku iho.
A, no te mare, he rongoa ano nga rongoa rongoa ki te tango i te waiu ki te propolis ranei te karika.
Ko tetahi atu ko te whakapiri i te rarihi pango ki te wai kapi, hei tapiri atu ki te honi, ki nga karepe, ki te whenua me te huka. Mena kaore he rōpere, ka taea e koe te whakamahi i te wai aloe, he mea tino nui hoki nga āhuatanga o te tinana.
Ka taea e koe te mahi rereke. Whakamahia ana e matou te tohutao tawhito, engari, hei tapiri atu ki te honi, ka tapiritia e matou he tote tepu iti noa me etahi punetēpu e rua o te vodka ki te waahi kua tapahia i roto i te rarihi. Ko te wai i whiwhi i muri i te wa e whakaritea ana kaore i whakamahia i roto, engari hei peke - ano hoki hei awhina mo te mare.
He mea nui! Kaore e taea te whakamahi i te waipiro waipiro me te maaka me te mare me te kirika!
Hei whakamutunga, he pai te rarihi pango mo te mare, mehemea ka whakamahia mo te whakamahu. Motuhia te hua pakiaka me te tino horoia, makahia ki roto i te oko me te kaki nui, ka hipoki tonu ki te taupoki. I muri i te hawhe haora, whakatuwheratia te waea, kawe mai ki to mangai me te tango i etahi hau (ki te waru) nga manawa hohonu ki tou mangai. Ina oti te tukanga, kaore e tika ana ki te maka i te hua pakiaka: whakakiia ki te honi me kai atu ki te whanau katoa, na ka whakamahia nga hua whaihua katoa o te hua ki te katoa! 
Nga kirimana
Ko nga kai e rua i roto i te ranunga i whakahuatia - te rarihi me te honi - kei roto i te hanganga o te koiora me te honi - he maha o nga matū o te koiora i roto i te waihanga, na reira he tohu whakahē. Ko te aroaro o tetahi o ratou ka whakakore i te whakamahinga o nga rongoā mate korero.
Kua whakamahia te honi me te aloe hei hamani i nga mate o te kopu.
Huawhenua pakiaka takahia i te aroaro o te mumura o te papa o te tahumaero, te mate whewhe me te whewhe duodenal i roto i te waahanga nui, me tua atu, he mea tika kia kore e whakamahi i te wai raihi mo te hunga e mate ana i nga mate o te pūnaha mate pukupuku.
Ki Tuhinga o mua Kaore hoki i te whakaaro kia tukinotia ki te rarihi. Ko te meka ko nga hinu o roto i roto i te mea he kaha te mahi ka taea e ratou te whakarahi i te reo o te tuatoru. E mohio ana koe, kei te whakawehi tenei ahua i te whakawhanaketanga kino o te kopu me te whakamamae i te wa o te hapūtanga, a he mea tino kino tenei, ina koa i nga waahanga wawe.
Ko te waahanga tuarua o te ranunga, he maatau noa nga mea katoa. Ko te tikanga matua e taea ai e koe te whakamahi i tetahi o nga tohutao i runga ake nei kahore he mate pāwera ki te honi.
E mohio ana koe? Kua kitea e nga kaimatawai ko te korero e pā ana ki te koiora tiketike o te honi he nui rawa te whakahua. Ka puta ke ko te take mo te kore o te takitahi o tenei hua kaore i roto i a ia ano, engari i roto i te kiri o etahi tipu e whakamahia ana e te pi hei whakaputa i te honi. I tua atu, ahakoa ko tenei kiri i muri i te tukatuka e nga pepeke iti ka iti ake te kino. Na reira, ko nga tangata e mate ana ki te honi, me whakamatau i ona momo rereke: ka kitea e koe he hua ka taea e koe te kai me te kore wehi!
I tetahi take, kaua e neke ake i te taera o te tauera o runga ake nei, no te mea ka whai hua pea tenei. 
Ko te rongoa o te whare e whakamaramatia ana ka whakaheke i te ahua o te manawanui, engari kaore i te rongoa i te mate ano. Ki mate mate urutaru urutarume te mare kahore he rongoa e hiahiatia anano reira he pai, he haumaru hoki te whakamahinga o te rarihi me te honi. Engari mehemea e korero ana matou mo nga mate kino o te momo huakiko, penei, hei tauira, te korokoro mamae me te mate pukupuku, ko te maimoatanga tohu o te mare kaore i tino iti, he whakamatautau hauora, he tohu mate me te awhina hauora e hiahiatia ana. Kaore tenei e whakakore i te whakamahinga o nga rongoā a te iwi, engari ko te waahanga noa iho o te rongoā me te whai muri i nga korero a te taote.
Ko nga korero mo te rarihi pango me te honi
Eva
i tetahi wa ka hoatu e ia tana tamaiti. he hua o nga matearea me te bronchospasm ...
Ko te rarihi pango me te honi he rongoa pai o te mare kua whakamatauhia e neke atu i te kotahi whakatupuranga. Ko taua tarukino ka pau i nga pennies, engari i te wa ano, mo te pai, kaore i te kino atu i te nui o te hukareka mare i roto i nga kohinga ataahua me te maama. Ko te mea tino nui - e korero ana matou mo tetahi hua tino taiao, i reira kaore he waiu, he reka, he kaitiaki me etahi atu matū e pa ana ki to potae me to whanau katoa!
