I mohiotia tenei tipu ki nga taangata o mua, a, kaore i pai te rongonui i te wa nei. He maha nga korero tuku iho ki a ia, a, he maha nga mahinga e whakahuatia ana. Ako katoa mo te haamamere: ona hua whai hua, nga ture o te maara me te whakamahi i te rongoa tuku iho.
Whakaahuatanga
Ko te Heamere (Indian, heamere, Simsim ranei) - he otaota o te tau, kei te hapu o te hapatere. Ka eke teitei ki te 1.5-3 m.
E mohio ana koe? Ko nga Iapani, he hunga roa e mohiotia ana, e whakamahi ana i te reta nui atu i nga tangata katoa o te ao. Ko te roa o to ratau oranga e ti'aturi ana ki tenei tipu, e horoi ana, e whakapakari ana i nga oko toto.
He pakiaka ngawari kei roto i te whenua 1 m hohonu. Ko nga peka he wha, he octahedral ranei. Ko nga rau o raro kei te whakawhiti, ka kitea ano te raupapa o te tipu. He nui te ma, ma te kiripuaki, ma te puawai kowhai-kowhai, ka tupu i roto i nga "axils" o nga rau. Ko te wa e tipu ana ki Pipiri-Hōngongoi, ka puta nga hua i te ngahuru - i te marama o Mahuru-Oketopa. He maha (tae atu ki te 80-100 nga wahi) kaore he purapura pango me te maama kei roto i te pouaka maha-whawha me te taha o te tihi me te tuanui. Ko te roa ko te 3 cm te roa.
Kua whiwhi tenei tipu i te tohatoha nui i Awherika, Inia, Haina, Te Tai Tokerau, me te Central Asia. Ko Myanmar (Burma) e whai hua ana i te mahi kai, i muri mai ko India me Haina. Ko te rongonui me te tono mo te haamamere e hono ana ki ona purapura me te hinu e puta mai ana. 
Te hanganga me te kalori
Ko te hanganga o 100 go te haamanaha he:
- purapura - 19.2 g;
- ngako - 49 g;
- wai - 9 g;
- tipu kai - 5.5 g;
- pungarehu - 4.46 g;
- te waikawa ngako (te waipiro, te ngongo, te palmitic, te linolenic, te stearic) - 6.4 g;
- monosaccharides - 2 g;
- polysaccharides - 2 g;
- maroke - 10 g;
- pāhare pāporo - 495 g;
- konupūmā - 1470 mg;
- konupora - 540 mg;
- konutai, 75 mg;
- huakuhu - 721 mg;
- rino - 15 mg;
- huaora b1;
- Huaora B2;
- huaora E;
- huaora PP;
- nga antioxidants - nga kaiwhakamahara; phytosterols.
I te haamamere, ka whakamahi hoki ratou i te verbena, anemone (anemone), nutmeg, amaranth, linden, aniana, elecampane, basil, te rōpere me te mahuri parani mo te makariri.
Ko tana ihirangi caloric he rite tonu te 565 kcal, he nui atu nga calories - he 884 kcal. Ko nga tangata e manukanuka ana mo to ratou taimaha, he raru ranei ki a ia, kia kaua e kaha ki te whakamahi i te hinu kanamere. Ko nga rereke ko nga kaipupuriwhenua ranei nga tangata e whakaae ana i nga kaupapa o te syroedeniya.E mohio ana koe? Ko te tupu o ia momo puawai haamere ka kotahi anake te ra, muri iho ka hangaia nga hua.
Ngā āhuatanga whai hua o te reta
Kei roto i te Sesame enei antioxidants rite te kanamono me te sesamol, ko nga mea i roto i etahi atu hua he ngoikore, he tino rite ki te kore. Engari ko nga mea whai hua e kore e herea ki tenei:
- He pai te mana o te heameroma o nga tukanga miihini i roto i te tinana. Ka angitu tana "tango" i nga papa o te cholesterol mai i nga pakitara o te oko toto, he pai rawa te awhina i te parahupuku, te atherosclerosis, te patu, te mate o te ngakau, te whakaheke toto, me era atu mate o te rorohiko cardiovascular;
- me te tango i te hinu o te haamere, te whakarerekētanga o te toto, ka piki ake te ako o te toto;
- Ka taea e Sesame te whakaora i te mamae anake, engari ka whakakorea ano hoki nga take o tona tupu;
- ka ārai i te mate o te thyroid me te pancreas, nga ngongo me te bronchi;
- Ko te hinu Sesame he mahi pai, ka taea e ia te whakatau i nga raruraru me te tohatoha. Ki te mahi i tenei, he nui te ahiahi i mua i te tango i te punetēpu o te hinu i mua i te moenga. Ka awhina i tenei rongoa maimoatanga mo te gastritis, mate pukupuku;
- Ko te nui o te papa konupūmā e whai hua ana mo nga wahine hapu me nga wahine i roto i te menopause me te raruraru me nga wheua, nga niho, me etahi atu.
- He mea pai hoki mo nga whaea atawhai, mehemea kei te pai tonu te mahi. I te wa o te mastitis, me whakamahi te hinu haamane ki nga waahi raruraru. Mo tenei take, ka taea ano hoki e koe te pupuhi o nga purapura heamere me te hinu huawhenua;
- Ko te taamaha hoki e tohu ana ki te hauora - te whakanui ake i te hiahia o te hiahia;
- ko nga waahi-whakarewa hei whakapoke i te mahi, ka whakamahia te hinu mo te hinu, te pangia e te mate, me nga kakahu;
- ka whakamahia te hinu ki te cosmetology. Kei te whakamahia mo nga kopahu mo te kiri kino, maroke me te kiri. Kia kotahi te wiki i muri i te horoinga me te pupuhi, whakauruhia ki te mata, ki te kaki, ki te rohe tawhito rite ki te kirimini whakamamuri;
- te whakapai i te ahua o nga whao me nga makawe;
- ka honoa etahi o nga hinu ki nga pihi me nga huamata.
I tua atu ki te reta, ko nga tipu e whai ake nei ka whakamahia i roto i nga mate o te pūnaha cardiovascular: te kāreti, te rauropi, te calendula, te hawthorn (te ao), te putea hiriwa, te basil, te eggplants, te aconite, te taapiri, te gumi me te yasenets (rakau kore e tahu).
Rauemi Sesame
Ka whakamahia tenei ahurea hinu ki nga waahi maha o te ao - mai i te tunu kai hei rongoa (e rongonui ana me te mana).
I te tunu kai
He maha nga mano tau o te hitori o te reta. Ko nga parani, e whakaatu ana i tetahi kaihanga kaihoko a Ihipa, e tauhiuhi ana i te taro ki nga purapura e rite ana ki nga purapura reera, kua ora. He maha nga whakamahinga o tenei tipu whakamiharo ki te tunu kai:
- he pai te reka o te purapura, me nga rau ano he pepa. A, no te tunu me te tunu, ka hoatu e ia nga rihi he reka ahuareka. Na reira, kua roa kua whakamahia hei kakara. Ko te reka o te purapura e whakawhirinaki ana ki to ratou tohu o te paari. He reka noa te ahuakore, ka kohikohihia i te wa ka whai i te kakara me te reka o te pungu ano he nati;
- whakamahia hei pepa tunu mo te tunu - pepa, pihikete, taro, pihikete;
- hei kai mahinga rereke - ka tunu kai me nga rihi ika;
- e hoatu ana e ratou ki te pata, ki te muesli, ki te reka ranei;
- halva, baklava, te tunu, te hummus painga mai i taua taone;
- Kei te whakamahia nga purapura paura ki te hanga i te tunu, te pounamu, te purapura, me te waatea mo te kai, te heihei me nga riu ika.
- tapiritia ki te mushroom, te tunu kai;
- te nuinga o te hinu i whakamahia i roto i te huamata, te huawhenua me te witi;
- Ko nga rau o te tipu he pai te tunu, me te "panuku" mo te raihi raihi.
I roto i te kikorangi, ka whakamahia ano hoki e ratou te momordica, te purapura, te marigolds, te nasturtium, te ngeru, te manu manu, te rosemary, te puturino, te broccoli, te tipu kari, te hopi (saponaria), te honi me te kotakota.
I roto i te iwi rongoā
Ko nga taonga whakaora o te reta i whakamahia e neke atu i te kotahi whakatupuranga o nga taote me nga turoro. I tua atu, i whakaarohia e Avicenna te hinu haamamere kia taea ai te whakatutuki i etahi momo pukupuku, te whakaora i te kiri, te whakarite i te mahi o te waahanga taiao, me te whakarahi i te kaha me te ma ki te reo.
He roa te whakamahinga o te Sesame (he purapura me te hinu) hei hamani i nga mate maha. Na, ma te awhina o te hinu ka taea e koe:
- te whakakore i nga raruraru o te wahanga o-waha - toothache, caries, stomatitis, mate pukupuku, tohu i runga i nga niho me te arero. Ki te mahi i tenei, he nui i te ata i runga i te kopu puku hei tango i te nipune hinu i roto i to mangai, ka tunu i roto i to mangai, kaore e horomia, mo te 5 meneti. He mea nui kia kaua e takahi i tenei mahi o ia ra.
- mo te makariri, te hinu e werahia ana i te pati rehu ka maka ki roto ki te pouaka me te tua o te kaitautoko mo te po.
- me te angina, te pharyngitis - i roto i te ahua o te wera ka tangohia wahahia (hawhe tīpune 2 wa i te ra).
- me te gastritis, colitis - i runga i te puku kore i te ahua o te wera, te hawhe tīpune i te ra kotahi.
- otitis: 1-2 nga pata o te hinu mahana kua tanumia ki roto i nga taringa 3 nga wa i te ra.
- me te bronchitis - 1 tbsp. koko 2 wa i te ra.
- hei whakapai ake i te konukura toto - 3 nga wa i te ra, 1 tbsp. koko mo te hawhe haora i mua i te kai.
- dermatitis - i roto i te ōwehenga o te 1: 1: 1, te wai aloe, te karepe karepe me te hinu haamae, kua tohua te ranunga ki nga wahi e pa ana. Ka taea hoki e koe te horoi i nga taapi ki tenei pūhui me te whakamahi hei potae whakaora.
- i te wa e mataku ana te kanohi - tanu 1 te maturuturu 2 wa i te ra
Mo nga raruraru kiri, e taunakitia ana hoki: ko te whivokost rongoā (zhivokost), te horsetail (kuihi), te anihi iti, te toparakeke, te verbena, te mordovnik, te parsnip, te peony, te meroni, te acacia honi me te feijoa.
Ka whakamahia nga tipu Sesame mo te:
- te tipu - te purapura o te oneone ki te puehu me te honi me te tapiri i te wai kohua. Tangohia 3 wa i te ra, tae noa ki te whakamutu o nga tohu;
- te kohura - he paraoa me te purapura kapi (1 tbsp) ka tangohia 1 wa i ia ra, ka horoia ki te wai kohua;
- mastitis - he purapura kua horoia i roto i te potae, kua whakauruhia ki te hinu huawhenua, kua whakamahia ki nga waahanga pakeke me nga mamae o te uma;
- menopause - 1 tbsp. He purapura o te purapura purapura i ia ra, ki te kai, me te paraoa. Ka utua e ia te kore o nga hormones sex sex i tenei wa. E whakaponohia ana ko nga wahine o te "pakeke" (i muri mai i te 45 tau) me whakauru i tenei kakara ki a ratou kai. Waihoki, kua whakamahia nga purapura heamere ki nga tohutao tangata mo te whakahou. Ki te mahi i tenei, whakauru ki nga rahinga rite nga purapura heamere, te huka paura me te paraoa. Tangohia te koko reka mo te ra.
Ko te taamahi, me nga raruraru o te kopu, ko nga mea e whai ake nei ka whakamahia: he oko horoi, calendula, sage (salvia), he tarutaru otaota, he huka, he peera, he lyubka he rua, he waipiro, he yucca, he hiraka, he viburnum buldenezh, te kourarod, te riki-slizun, te pīni, te oregano (oregano ) me te kāpeti Kale.
Te Cultivation Sesame
No te mea he kāinga a Sesame ki Awherika, ahakoa i roto i to taiao ka tupu anake i roto i nga rohe tonga.
He mea nui! Ko nga tangata e mate ana i nga mate taatini me te pūnaha haumaru, kei te whakahēhia te whakamahinga o te sesame.
Te whakarite
I te wa tuatahi, ko te kotinga ka whakawhirinaki ki te kounga o nga purapura. Na reira, pai ake te hoko ki a ratou i roto i nga toa motuhake. No te whakato me te purapura maama. He tino hiahia a Sesame ki te mahi awatea, ki te oneone hoki. E pai ana te reira ki te marama o te marama, te peariki o te one me te moenga o te wai. Ko te oneone i mua i te ruinga kia wewetehia, kia mahia, kia horoia nga tarutaru, kia maoa. He nui rawa te kore o nga tarutaru, no te mea kaore nga tarutaru e tuku i nga tipu ngoikore me te tipu haere o te reta ki te whakawhanake i nga tikanga. Kei te hiahiatia hoki te taraiwa. 
Nga purapura Sesame
He mea nui te whakatōpūtanga o te oneone. Ki te mahi i tenei, whakauru i nga manihana hinu me te kohuke - te hauota, te phosphate me te kohua. Ka hiahiatia te nitrate o te Ammonium 30 g / m2, te konupora konupora - 20 g / m2, superphosphate - 100 g / m2. Ko te wairākau, te kai, te pītara pītara ka pai kia rite ki te maniua organic. Ko te tere tono o te paraoa ko te 10-15 t / ha.
Te whakatipu purapura
Kei te ruia nga otaota ki te whenua mahana-ki runga ki te +16 - + 20 ° С, i te wa kua pa te riri o nga hukapapa puna. Ko te waahi ka memeha, ka rite ki te tihana he otaota wera-wera. I roto i te oneone pai, kua hangaia nga moa, ko te tawhiti i waenganui i te 50-60 cm. Ko te hohonu o te whakato he -2-3 cm. I muri i tenei, ka hipoki ano nga purapura i te tihi ki te whenua, ka pakuhia te paku. Ka puta mai nga putea i muri i nga ra 7-10. 
Nga tipu Sesame
Kia tae mai ki taua wa, me wehe tonu te whenua, no te mea ki te pupuhi te papapa maroke i runga i te mata, ka uaua ki te pakaru o te tipu. I muri i to raua ahua, ka tipu te tipu (ka werohia ranei ka werohia) ka tipu nga tipu ki te tika. Ko te tawhiti i waenga i nga otaota kaua e neke ake i te 6-10 cm.
He mea nui! Ko nga purapura putirua kua pakaru i roto i te potae kua riro i te mea e taea ana e te tinana. Ko te papanga pakeke kei roto nei i te papa kaore i te uru atu ki nga mea whai hua katoa i roto i te taameroma, na he mea pai kia hurihia te reta i mua i te whakamahinga.
Te tiaki
He mea ngawari te tiaki o Sesame me te heke iho ki te maha o nga waahanga. Ko te tuatahi, me penei: te whakainu i te wai, te wehe i te oneone me te tango i nga tarutaru. He nui te taakaha o te Sesame i te oneone, he tino raruraru hoki ki te whakamaroi, e pai ana i te wahanga o te rua o nga rau. 
Te kotinga me te rokiroki
Ko te tohu mo te kotinga ko te huringa o te tae tipu mai i te matomato ki te parauri, te wilting me te maroke o nga rau o raro. Ko nga pouaka kua whakakiia ki nga purapura, kua kohia rawa. I mua i te tipu o te tipu i te taera hei karo i te ngaro o tetahi o nga hua. E taunaki ana kia kohikohi i roto i te rangi maroke ka taea. Mena ka maoa te hua, ka reka nga purapura. Ko te kotinga kei roto i te wahi pouri me te maroke. Ko te pāmahana pai rawa o te rokiroki ko te + 9 ° Mae, kaua e nui ake te haumanu i te 6%. He rereke te oranga o te hua, a, na te mea ko nga tikanga rokiroki. Ko nga purapura kore i te rongoa i roto i nga ipu kua oti te hiri mo te toru marama, i roto i te pouaka whakamātao - mai i te ono marama ki te tau.
Kaore i tino ngaro te kakara o tenei kakara tawhito i te ao hou, engari kua whiwhi. Ko tona ingoa tuatahi "til", penei i roto i te pakiwaitara mo Ali Babu, e whakatuwhera ana i te tatau ki nga taonga tino - te hauora, te oranga me te ataahua.
Ko nga korero mai i te whatunga e pā ana ki nga painga me te whakamahinga o te kanamere
Ko te reka o te reka o te tihi mai i te parai ika - paraihe, te potae ranei, ka tunua ki te ranunga o te tipu me te purapura heamere pango.
He ahuatanga motuhake o tenei mea kakara kaore e taea te whakakore, e kore e taea e ia te pahua i te rihi tunu.
Ko te papatipu o nga mea whai hua me nga taiao katoa e whakamahia ana, he maanana pango te manuhiri manuhiri i roto i tetahi katihini. He iti noa, he iti noa te noho, he rongoa mo te wa roa.
Ko Halvah me kozinaki he heamere, engari ko te nuinga he maaka, he kozaki pango he tino uaua, ahakoa, mo taku reka, he nui rawa atu.
Ka tūtohu ahau ki nga tangata katoa ki te whakatairanga i etahi tipu pai ki nga huamata huawhenua, nga paoa me nga pihikete.
