I roto i te rongoa kore kaore i te mahi, i nga tikanga tangata mo te maimoatanga o etahi mate, ka whakamahia nga purapura fennel. Ahakoa he tipu tenei tipu, he mea tino mo tatou, e whakamahia ana i te kai, he tino mate te mate, he pehea te whakamahi pai i taua purapura, mehemea ka taea te atawhai i enei huarahi mo nga tamariki me nga wahine hapu - kia whai whakaaro ano tatou.
Te hanganga matū
Ko tenei kakara kakara e whakarato ana ia tatou:
- huaora - A, B1, B2, B6, B9, C, PP;
- nga tonotono - te pāhare pāporo, te konutai, te konupora, te ūkuikui, te konupūmā, me ētahi atu.
- nga mea taatai - te rino, te manganese, te tihana, te parahi;
- amino acids - lysine, arginine, threonine, histidine me etahi atu;
- phytosterols;
- waikawa ngako;
- nga karaipi;
- ngutu;
- te tiipiriki;
- te waikawa hinu momona;
- waikawa waikawa polyunsaturated.
Te ako atu mo te hanganga, te uara kai me te whakamahinga o te pi.
Ko te purapura purapura kei roto i te muka kai, te wai, te pungarehu, te haurore, me te warowaihā. Kei roto i te Caloric ihirangi 100 karamu o te purapura 304 kcal. 
Ngā āhuatanga rongoā
Ko tetahi huinga ahurei o nga kaupapa whaihua e hua ana i te painga nui o nga purapura fennel i runga i te tinana. He tino whai hua enei:
- te diaphoretic me te diuretic - te hua o te papaota me te waikawa o te waikawa potae me te miraka;
- te utu mo te konupora waikawa me te konutai sulphate;
- te whakamaha (te whakarite i te pünaha kapi, te whakakore i te moerangi) - te hua o te mahi huaora B6 me te ūkuikui;
- te whakatauira (te whakaheke i te toto toto nui, te whakaheke i nga tubules toto, te whakapumautanga o te manawa o te ngakau) - te mahi o te glycosides me te monosaccharides;
- te huakita me te tatari (ka whakakore i nga huaketo pathogenic me te whakaongaonga i te tango i te mimiti i nga ngongo) - na te tiipiri me te huaora;
- te whakatairanga i te lactation - he huinga o nga waikawa konumoana me nga huaora;
- te whakaongaonga (te nui ake o te hiahia me te tipu tere) - nga korero me nga waikawa monounsaturated.
Pānuihia ano hoki nga āhuatanga whakaora me te whakamahinga o te harakeke.
I tua atu, ka tangohia e te uri pini nga toxins, te whakapai ake i te kiri kiri, te whakaheke i te waatea me te menopause. Ngā momo waipiro o te uri pīni - te maha o te pungarehu, te hinu, te whakapaipai, te papa me te kirīmi. 
Whakamahia i nga rongoa tuku iho
Ka whakamahia te pi kaore i te tunu kai - i nga rongoa tuku iho ko tetahi o nga rongo whakaora whakaora.
- Ka pau ana uri i te peke teitei - na ona hua whakapae, ka taea e te pi te whakaheke i te toto toto nui rawa.
- He mea nui hoki tenei kakara mo te mate o nga whekau urinogenital: ka tango te uri pura i nga kohatu mai i nga whatukuhu, ka whakakore i te cystitis, te urutiri, te nephritis, te mate roa, me te mate urutiri.
- I te maimoatanga o te purapura maroke maroke, ka taea e koe te awhina i te ahotea me te whakakore i te hiamoe - i etahi wa ka nui noa iho te hongi i te pi kia pai ai nga nerves me te whakapai ake i to ahua.
- Mo nga tamariki e pa ana ki te raruraru moe, me te kore ohorere, ka tuhia e nga kaiwhakaora o te ahurei etahi punga motuhake kua ki i te purapura pi, e whakanohoia ana ki te upoko o te moenga.
- He pai te painga o te purapura purapura ki te microflora intestinal - ehara i te mea ka whakatere noa i nga tukanga o te painga me te mimiti o te kai, engari ka whakangaro ano hoki i te hanganga me te rereke o te para.
- Tangohia te pi i nga kutukutu, te whakaiti i te pupuhi me te katakuku, te iti o te waikawa me te gastritis.
He mea pai ki te pänui e pä ana ki nga hua pai o nga otaota heihei: te pahiri, te rosemary, te basil, te thyme, te laurel, te oregano, te tarragon. te mimiti, te pune rēmana, te coriander, te arugula, te sage, te marjoram, te cardamom, te zira, te korohu, te muka, te kumine.
Kei te mihi ano hoki ki te peka o te whakamaori tangata - ka tangohia nga pokaika me te awhina o tenei tarutaru, ka maamaa, ka whakahou i te kiri, ka whakapakari i nga makawe me nga whao.
Ataata: he purapura purapura hei rongoa mo nga maunu
Mo nga wahine (i te wa e hapu ana)
I tua atu i te mahi o te whakaiti i te mamae o te tangata, he pai te painga o te pi ki te tinana o nga wahine hapu. Ko tetahi huinga ahurei o nga uaua o te huaora me nga kohuke e kore e taea te whakarei ake i te whakatupapatanga, engari ka awhina ano hoki i te ahua o nga mate o te mate, he tino kino i te wa o te waa. I tua atu, ko te whakamahinga o te pi he whai hua ki nga tukanga raupapatanga o muri - ka uru atu te whaowhia o te pi ki te hanganga o te nui o te waiu i te wa e whāngai ana.
Ma te awhina i nga purapura pi, ka taea e nga whaea o muri ake te:
- te whakakore i te pouri i roto i te kopu me te whaanui, te pupuhi, te papakupu, te mate kino;
- whakanui i te hiahia;
- tango i te pupuhi me te whakapai ake i te ahua o te kiri.
Engari, ko te whakamahi i tenei mea kakara i te wa e hapu ana, ka whai hua kino. Ko nga mea kaha kei roto i te reira ka whai wāhi ki te whakauru i nga uaua muscle, ka taea te arai i nga whakawhitinga o te uterine me te whakawehi o te whara. Ko nga painga o te kai i te pi i roto i te nui o nga waahanga ka taea te tautuhi, te pounamu me te ngoikoretanga. 
Mena i te wa o te hapu, ka iti te whakamahinga o te purai pihi i etahi atu keehi (mehemea he momo pathoatanga), ka taea te kai i te tarutaru i te wa o te waahi - me whakaoho tere nga uaua o te urupuku i muri i te whanau, a ka awhina nga waahanga i nga waahanga o te purapura pi whakahokia to reo.
He mea nui! I roto i te maioatanga nui me nga mateikoretanga, ka whakakorehia te whakamahinga o te iti o te pi.
Mo nga tamariki me nga tamariki hou
Ko te wai pupuhi, he mea hanga mai i nga purapura o te pi me te fennel, ko tetahi o nga huarahi pai rawa o te rongoa tawhito ki te pupuhi o te pukupuku me nga pipi hou.
Pānuihia hoki nga painga o te fennel, kaore ano i te pi, te maara.
I te wa e pahurehia ana e te pungarehu o te rauropi he whakamahinga urupare ki te tango kai (te waiu miraka ranei te tauira), ka puta etahi huringa, ka uru mai ki te hau. Ko te awhina ki te pëpë i tënei wa ka taea e te neke o te neke te tango i te hau.
Kaore te Villichka Dill e whakaiti anake i nga waahi o nga uaua o te ngutu, engari ka whakaiti i te kaha ki nga papa o te hauropi, ka whakakore i te papanga me te whakapai ake i te ahua o te microflora intestinal. Ko te ahua o te pikinga, ko te whaowhia i runga i te purapura pi, ka whakatau i te hiko o nga kongakonga, ka awhina i te mamae, ka whai hua pai.
Mena kaore te pene e pai ki te whakamahi i te wai pati i tona ahua ma, ka hiahia koe ki te whakaranu i te nui o te rongoa moa ki te waiu me te ranu, ka inu i te pene i te pounamu. 
Mo te tangata
He hua painga te purapura purapura ki te tinana tane.
- Ko tetahi o nga mea tino kaha o te pi, ano he arginine, ka awhina i te ngoikore i muri i te taimaha kaha o te tinana, e whakatairanga ana i te whakawhitinga o te uaua me te awhina i te mamae o te mate.
- He kaha te kaha o te fiber ki te whakatairanga i te tipu taiao, me te whakahohe i nga tukanga whakawhitinga, he mea nui hoki mo nga kaitakaro.
- Ka pangia ano hoki te pi ki te taiao ira - ka roa te kaha, ka whakaongaonga i te hanga o te spermatozoa me te whakapai ake i te kounga ki te taumata o te pūtau.
- Nā te kaha o te whakawhitinga o te mate, ka whakatairangahia e tenei kakara te rere o te toto penile, e whai hua ana ki te whakawhānui i te ahua o te pene.
- Ko te awhina diuretic e awhina ana i te tinana o te tinana ka horoi i nga toxins kino me te aukati i te ahua me te whanaketanga o nga pukupuku pukupuku.
- Ka taea e koe te peke i te otaota pi, ka taea e koe te whakakore i te manawa kino.
- Mena ka whakamahi koe i nga pi pill i ia ra, ka taea e koe te whakakore i te raruraru, te whakapai ake i te mate me te oranga pai.
E mohio ana koe? Ahakoa i roto i te Waenga o te Ao, ka kiia ko te piripiti hauora kaha rawa, ka karangahia ko te "otaota hiahia."
Te kino me nga whakapae
Ko taua momo rongoa, ano he purapura fennel, kaore i te pai, engari he kino kino hoki - mehemea ka takahi i te waahanga o tona whakamahinga. Kia tupato ki te tango i tenei waahanga, kia kore ai e pai te whakawhitinga o nga uaua o te pokapū me te waihanga i tetahi raruraru e whakawehi ana i te whara.
He mea nui! Ko nga tangata e mate ana i te whakapae (te iti o te toto) ki te whakamahi i te purapura pi te āhua kāore i tūtohu - he nui te heke o te pi.
I te tango i nga tipu o nga purapu pi ranei i te ahua maroke, aroturuki i te urupare o to tinana - ki te mea he kino nga tohu (te kawe, te ngawari, te mamae o te pukupuku, te ngoikore, me etahi atu), mutu te tango me te uiui ki te taote mo te whakamatau. Mahalo ko ha tokotaha anga-taau kehe ki ha konga takitaha'i hono fokotu'utu'u'o e faí.
Te hauhake me te rokiroki o nga rauemi mata
Hei whiwhi i te painga o te purapura pihi, ka hiahia koe ki te mohio me pehea te whakamahi i nga rongoa mai i tenei kakara, engari me pehea hoki te penapena i nga purapura.
He pai ake te whakamahi i nga purapura i kohia mai i te pi, i te mea kua tupu ake i roto i to kari - na ka mohio koe kaore e tukuna ki te toxines me te waikawa matū.
Ko nga tohutohu mo te tipu i te pi: te whakato me te tiaki i te parae me te matapihi, nga momo pai, nga mate me nga aahu (aphids).
Ka kohikohia nga tarutaru i te mutunga o te raumati, kaore i mua atu i te waenganui-o Akuhata - i tenei wa kei te tango ano nga kakau i te ahua o nga umbrellas. Ka pakaru enei tirara, a ko nga purapura e tipu ana i roto i tetahi ipu. 
Mo te rokiroki mo te wa roa mo nga purapura, he mea pai kia maroke i te iti - mo tenei take, ka maroke nga otaota kua kohia me nga purapura i te rangi atarangi i te tuwhera o te rangi, engari kaore i te waatea. Ko nga purapura purapura me whakauru ki roto i te putea waipihu-wairangi kaore e taea te waihanga - tenei tikanga rokiroki ka whakarite kia maroke, ka aukati i te ahua o te mowhiti.
Me tuhi koe i nga purapura i te wahi maroke, he pai ki te temahana rūma (ki te pupuri koe i taua pepa i roto i te puhera, i te peepeke makariri ranei, ka puta te condensate i runga i te putea ipurangi, ka maoa te purapura me te pahua).
Akohia me pehea te whakarite mo te huka hotoke.
Mena kaore koe i te tipu i roto i to kaaahi, ka taea te hoko i ana purapura ki tetahi toa motuhake mo nga kairapu. I te nuinga o nga wa kua hokona e ratou i roto i te ahua maroke, i roto i nga kohinga iti. Ano, he purapura purapura e hokohoko ana i nga kaihokohoko i nga maakete. I tenei wa, i te wa e tipu ana i nga purapura, kia whai whakaaro ki to ratau pai: kia kore he poke o te kiri, o nga waahanga ranei o nga manga i roto i te hua.
He mea nui! Kei te hokona nga purapura purapura i roto i nga kaimoana. Heoi, tuhi: i roto i nga kupu whakamahararo, ko enei wahi maroke o te pi ehara i te hua, engari he purapura.
Me pehea te tunu: nga tohutao
He momo rereke o nga raau taero e hangaia ana i te purapura pi - te hinu, te pata, te teas, te purapura, te whakapaipai. Mo nga tikanga rongoa, ka mau i nga purapura kahore he wera wera: ka taatua ki roto i te miihini kawhe, ka pau i te puku kaore i te wai (he pai te tikanga mo te maimoatanga i nga mate pukupuku). 
Te whakapaipai
Kei te whakamahia te whakapaipai o te purapura pi hei raihana mo te maimoatanga o nga mate o te pūnaha urogenital, me te tango i nga kohatu tokihi. Ko te ahua o te puka hangarau he pai ano hoki i roto i te gastritis, flatulence, te papakupu, te mate me nga atu mate o te pūnaha taiao. Ko te whakapaipai kapi ka whakakore i te ahotea, ka werohia nga aahu, ka whakatauira i te kaha. Mo nga take katoa, ka rereke te waahanga mo te whakarite i nga rongoa, engari i te nuinga o te waa, ko te tino o te whakarite o te whakapaipai ka noho anake.
Kai:
- purapura maroke maroke;
- wai ma
Te tunu:
- Ko etahi o nga purapura maroke kua ringihia ki te iti o te wai parakore (ko te nuinga o te wa ko te waahanga penei: 1 punetēpu o te purapura i ia karaihe wai).
- Ko te whakapaipai mo te heke mai kei runga i te ahi iti, ka kawea ki te whewhe ka kohua mo te 10 meneti.
- Na ka tohua te wai, ka makona - kua rite te hupa mo te whakamahi.
E toru nga wa o te ra mo te hawhe karaihe, i runga i te puku puku (he hawhe haora i mua i te kai). Mo te maimoatanga o te whakapaipai o te moe ka tangohia te haora i mua i te moenga, i te 50 ml. He mea tika ki te tunu i te hupa i nga ra katoa - kaore e taea e koe te rongoa i te ra kotahi i te wahi hauora.
E whaowhia
Ka whakamahia te whaowhia o te purapura hei tohu mo te bronchitis, hei whakanui ake i te waihanga, mo te angina, me te awhina i te ngoikore o te kamo me te whero o nga kanohi.
Kai:
- uri uri maroke;
- wai ma;
- te honi, te waiu (mo te whakarite i nga raau whakamataku).
He rereke te whaowhia mai i te whakapaipai i roto i te kore e kohuatia nga purapura fennel i te ahi.
Te tunu:
- Kua ki te punetēpu o nga purapura ki te kapu kotahi o te wai kohua.
- Ko te ipu ki te whaowhia he mea takai ki te tauera, ka whakanohoia ki te wahi pouri mo nga haora 2-3 hei whakatau.
- Na ka tohua te whaowhia - ka taea te pau.
Hei whakarite i te mea e tatari ana, 50 ml o te waiu me te 1 tp o te honi wai kei te whakauru ki te whaowhia. Ka whakamahia tenei taputapu 3 wa i te ra 15 meneti i mua i te kai, i te 30 ml.
Me ako atu ano mo nga momo painga o nga momo momo honi: buckwheat, chestnut, acacia, pea, puoro reka, rapeseed, maunga, fatselium, sainfoin.
Hei whakamaarai i te ngoikoretanga o te peepe, e whakamahia ana nga roimata motuhake: ka maoa nga pungarehu i roto i te whaowhia pi, ka whakamahia ki nga kamo mo te 20-30 meneti.
Mo te maimoatanga o te angina, ko te whaowhia kei roto i nga waahanga e whai ake nei: 1 tīpune o te purapura i te 300 ml o te wai kohua. E toru nga wa o te ra mo te hawhe karaihe. Kei te rongoa te whaowhia ki tetahi wahi pouri mo te kore neke atu i te 1 ra. 
E mohio ana koe? Ko nga korero tuatahi mo te whakamahi i te pi i kitea i roto i nga pukapuka tawhito a Ihipa. I Europa, ko te korero tuatahi o tenei kakara ka pa ki te rau tau o to tatou wa - na, ko nga tangata o Byzantium te whakapaipai i to ratou kakara ki tenei mea kakara, ka whakamahia hei puna kaha hei whakaora i te kaha.
Ko te wai pounamu mo nga tamariki hou
He wairangi pai te wai pounamu mo te pupuhi mo nga tamariki hou me nga kohungahunga. Heoi, mo te whakarite i te rongoā, he tino rereke te whakamahinga o te wahanga i te whakamahinga o te rongoa mo te pakeke: anake 5-8 go te purapura mo te 1 kapu wai.
Kai:
- uri purapura - 5 karamu (e pā ana ki te hawhe tīpune);
- wai marama - 1 kapu.
Te tunu:
- Kua ringihia te purapura pi ki te karaihe o te wai kohua.
- Me waiho te rongoa mo te hawhe haora i te wahi pouri.
- Whakauruhia te whaowhia - kua rite te rongoa ki te whakamahi.
He mea tika ki te tuku i te pëpi i te rongoa me te tupato - kaua e neke ake i te 1 tsp. Me āta titiro ki te urupare o nga kongakonga: mehemea he nui te salivation, kua piki te pāmahana - mutu te tuku i te whaowhia me te whakapā atu ki to tamaiti. Ki te pai te tamaiti, ka taea e koe te whakanui i te horopeta ki te 2 tīpune. Ko te rongoa tenei e toru nga wa i te ra 10 meneti i mua i te kai.
Me mohio kaore i te makariri rawa te whaowhia - ki te puritia e koe i roto i te pouaka pouaka, ka wera ia ki te temahana rūma. Me horoi te wai muru ki te wahi pouri mo te kore e neke atu i te 24 haora. 
Ko te uri purapura ko tetahi o nga whakamahinga tino rongoa me nga rongoa i nga rongoa tuku iho. Ko ona matatini kaha kei te whai hua pai te paanga o te pakeke, engari ano hoki ki nga whanau hou me nga wahine hapu. Ko te mohio ki te waahanga pai o te ra, me nga ture mo te rokiroki me te whakarite i nga raau taero mai i te purapura pi, ka awhina i te tinana i te waahanga: te whakapakari i te puuropi, te whakapai ake i te microflora me te mahi taiao, te whakakore i nga kohatu tokihi, te whakapakari i te ngakau.
