Ko te winika cider vinegar kei runga i te rarangi o nga hua taiao e whai hua ana. I mohio nga tangata ki a ratau i mua. A i whakaahuatia atu ano e te taakuta naturopathic mai i Amerika D. Jarvis i roto i te pukapuka Honey me etahi atu Mea Tino, i puta mai i te tuhinga i te tau 1981. I roto i tana mahi, kohikohia ana e ia nga tohutao whai hua mo te whakamahinga o te pinika aporo cider i roto i nga rongoa tuku iho, me te tautohe kei te awhina i te whakamahinga me te maimoatanga o te maha o nga mate. Ko etahi atu o nga kaiparau e korero ana mo nga mea whakaora o tenei hua. He aha nga painga o te winika aporo cider, kaore pea e kino, me pehea ki te tunu ia koe, te korero i ta maatau tuhinga.
Ko nga painga o te winika cider vinegar
Kia kitea ai he aha te painga o te winika cider vinegar i runga i te tinana o te tangata, ka whakaarohia e whakaarohia ana te hanganga. 
Ko te Huawhenua A, B1, B2, B6, C, E kei roto i tenei waikawa waikawa. I nga tonotono, 100 g o te hua ko te konupora (73 mg, 2.9% o te tikanga mo te tangata), te konupūmā (7 mg, 0.7%) ), te konupora (5 mg, 1.3%), te konutai (5 mg, 0.4%), te ūkuikui (8 mg, 1%).
Ko nga ahuatanga e whai ake nei kei roto i te wai: te rino (0.2 mg, 1.1%), te manganese (0.249 mg, te 12.5%), te parahi (8 μg, 0.8%), te hauraiki (0.1 μg, 0 , 2%), zinc (0.04 mg, 0.3%).
Kei roto ano hoki i nga warowaro pirau: mono- me te kaitautoko (0.4 g), glucose (0.1 g), te huakeri (0.3 g). He mea nui ano hoki nga waikawa mo te tangata: he aukati, he kino, he paraka, he puru, he citric. I te nuinga o te whanui, e 60 nga kapi organic me te 16 amino waikawa kei te winika.
E mohio ana koe? Ko te korero tuatahi mo te otinga waikawa o te waikawa waikawa e hoki ana ki te 5000 BC. er I hanga e nga tangata o Papurona i te winika i nga ra. Whakamahia ai hei tihi, me te kaitautoko. Me te ngako (e kiia ana ko te winika i nga wa o mua) kua tuhia ki te Bibilia.
Kei roto i te winika Apple he nui nui o te manganese, ko tona tikanga he pai te painga ki te hanganga o te wheua me te kikohonohono, te katinga cholesterol, te konupora o te waikawa amino, me te hanganga o te warowaihā me te lipid metabolism.Ko te konupora e whakatau ana i te mahi ngakau. Ko te konupūmā te whakapakari i te wheua me te niho.
Nā te waikawa, he huaketo te hua, he āwhina ki te whakarite i te microflora taiao mā te whakaiti i te whanaketanga o te huaketo "kino".
I roto i nga mana whakaora o te aporo cider winika me whakahuatia ano hoki:
- te whakawhitinga o te whakaheke toto;
- te whakapakari ake i te rauropi mate;
Hei whakapakari i te rauropi mate, te kuri, te amaranth, te hinu o te hinu citronella, te viburnum, te echinacea, te rogoz, te tarragon.
- te whakapakari i nga taiepa o nga oko toto;
- whakaahuru i te pūnaha pupuhi;
- te tere o te whakaoranga kiri;
- te whakarite i te cholesterol i roto i te toto;
- te mahi antioxidant me te tango whakawhitinga noa;
- te heke iho i te teitei o te tinana;
- te tango i te wera i te wa e pangia ana e nga pepeke;
- te ārai i te mate o te ngakau.
Ka tūtohuhia e nga kaipupuri o te iwi he oporo mo te whakaiti i te taimaha o te tinana, me te whakaeke i te "karaihe karaka" me te tautuhi i nga tohu ki te kiri, me te piki ake o te wera, hei whakaora i nga kiriu, hei maimoatanga i nga mate o te korokoro, te mare, te horoi i te tinana o te toxine, te tango i nga witi.Akohia ki te whakamahi i te whakapehapeha, te haehae, te beeswax, te gravilat, te euphorbia ki te tango i nga mokopuna.
Ko te whakamahinga o te waikawa waikawa o te waikawa aukati ka whakaiti i nga tupono ki te whakawhanake i te atherosclerosis me te whakaheke.
Kei te whakamahia te winika cider cider i roto i te tipu me te ahumahi kai hei taonga whakauru i roto i nga momo rihi, nga waatea, te mayonnaise, nga kai heihei, nga pihikete; i roto i te ahumahi - mo te hanga o te taiao, deodorants; i roto i te cosmetology - ki te whakapai i te huru o te makawe me te kiri; i roto i te rongoā iwi - mo te ārai me te maimoatanga o nga mate rerekē i roto i te tangata, me te kararehe.
E mohio ana koe? I te tau 1999, i whakaturia te Museum International Vinegar Museum (Eng. International Vinegar Museum) i Roslyn (USA, South Dakota). He tino pai ki te winika (kei roto i te 350 o ona momo) me nga mea katoa e hono ana ki a ia (nga mahi, nga mahi toi, nga whakaahua). Ko tana kaiwhakaara, ko Lawrence Diggs, i tuku i tona ora ki te ako i tenei hua.
Te tohutao 1
Ko te winika aporo cider he hua mai i nga reka hou, nga mea inu waina, he hua maroke.
Ako e pā ana ki nga hua pai o nga hua maroke pērā i te peke maroke, te maroke maroke, te kumquat maroke, te karepe.Ka taea te hanga i tenei hua ki te kainga. Anei nga tohutohu e rua mo te tunu i te winika cider cider i roto i to maatauhini.
Kai
No te mea ko te whakarite i te kupenga i te whare ka hiahiatia:
- 1 kg o aporo o tetahi momo me tetahi ahua (wormy, pakaru, whara);
- 1 te nui o te huka;
- 1 koko nui o te honi;
- 200 ml o te wai;
- 100-200 g o te taro pango.
Te tohutao maahi-taahiraa
- Ko aku aporo me te paraoa i te kino ki a ratou.
- Ki te kore te horoi, ka muru i te mīhini kai, ka hurihia rānei ki te kaitahu ki te taone.
- Tāpirihia te huka me te honi, uruhia me te waiho mo te 30 meneti. Me hoatu te wai hei pi.
- Ringihia i roto i te wai noa. Pupuhi.
- Ka neke matou i roto i te oko karuhe kia mau ai te papatipu i nga rua o nga toru. Kia kotahi te tuatoru o te tank kia noho noa ki te whakatinana i te hua o te hua. Kaore, ka rere te pupuhi.
- Whakanohoia tetahi waa o te taro pango ki te whakatere i te fermentation.
- Katia te ipu ki te mowhiti me te whakatika ki te roopu roera. He mea nui ki te whakamahi i te papanga e kore e taea te kati.
- Ka waiho e matou i roto i tetahi ruma mahana, ki te wahi kaore te marama e tomo, mo nga ra 15.
- Mena kaore he urupare i muri i nga ra e toru ki te rima, ka tika te whakanui ake i te parani i roto i te ruma.
- I muri i te 15 nga ra, ka tohua te papatipu ma te maha o nga papapa.
- Ringihia te otinga kua tohua ki roto i te ipu karaihe. Mai i te 1 kg o te aporo ka mehua ki te 300-400 ml o te wai kapi me te reka o te aporo reka.
- Kohia te ipu ki te mowhiti me te whakatika ki te roopu riki.
- Mo te whakawhitinga ake, ka tukuna atu e matou te wai ki tetahi ruma mahana kaore he marama.
- Ka rite te winika i te wa e tipu ai te tipu mushroom (kiriata ranei peera, i te tuatahi o te wai) i te raro.
- Ka tautuhia te wai.
- I muri i tera, hoatu te hua i roto i te ruma raumati pouri.
Tikanga 2
Kai
Hei whakarite i te winika ma te whakamahi i te tunu rereke, ka hiahia koe ki nga hua e whai ake nei:
- aporo;
- te huka;
- honi;
- wai
Te tohutao maahi-taahiraa
- Ka horoia nga pi a ka tango i nga purapura, pith, kino.
- Ka tapahia ki roto ki nga poro ka rere ki roto i te mīhini kai.
- Ka whakatakotoria te keke i roto i nga ipu e toru-rita kia kaua e whakakiia atu i te 2/3.
- Tāpirihia te wai kohua ki te pounamu kia mau ai te keke.
- Mena he reka nga aporo, ka tohua he 50 go te huka mo ia rita o te ranunga. I roto i te ranunga o nga aporo aporo ka hiahia ki te tapiri 100 g te huka i ia rita.
- I roto i ia pouaka hoatu he mowhiti taro me te whakauru.
- Ko nga pounamu kei te uhi i etahi papa o te karaihe me te kakahu matotoru. Whakatikahia ki te roopu roera.
- Ka tonoa e matou he peeke ki tetahi wahi e mahana ana mo te 1.5 marama.
- Na ka ringihia te winika ki roto i te ipu.
- Tāpiri 50-100 g te honi i ia rita o te wai.
- Ka tukuna mo nga ra 14 i roto i te ruma me te mahana mahana.
- Te winika.
- Ka maka e matou ki tetahi wahi hauora.
Me pēhea te penapena i te winika aporo
Ko te winika i hangaia e te whare kia tiakina i roto i te pouri, i te waatea kaore i tuwherahia. Mo enei kaupapa, he pouaka whakamaroti pai, he puhera, he papaha. Ko te mahana tino pai mo te rokiroki ko te +6 ki te +15 ° C.
Kei te whakamahia te winika cider cine mo te kotinga karika, te horseradish, te paraka, te karika matomato mo te hotoke.I muri i te wa, ka puta mai nga kiri parauri i roto i te wai. Koinei te tikanga. Mo te whakamahinga atu, me whakaheke te hua.
Me pehea e taea ai te whakamahi mo nga kaupapa hauora me nga waatea
Kei raro ake nei ka hoatu e matou he hawhe noa o nga tohutao e homai ana e nga kaihoko rongoa me nga kaitirotiro rorohiko, kei reira te mea matua ko te winika aporo cider. 
Ki te makariri
A, no te awhinatanga o te rhinitis ki te whakauru. Kua tangohia 100 ml o te wai 100 ml o te winika. Kei te wera te otinga ki te teitei o te +90 ° C. Ko te waahi mai i tenei otinga kia hau i raro i te tauera.
He mea nui kia puta te ihu o te manawa. Kia rima meneti te tukanga. I te wa o te ra, he mea tika kia whakatutuki i nga mate maha.
Akohia te whakamahinga o te kāreti, te kiore, te pango pango, te riki, te pepa, te beets i te upoko maata.Ka taea hoki e koe te whakauru i te putea miro ki to ihu mo nga meneti e rima, me waiho e koe i roto i te otinga wai-toru (e toru nga koko nui mo te 200 ml o te wai).
Kia tupato ki nga tohutao i te wa e whakaarohia ana ki te whakaputa i nga tukanga aukati me te whakanoho i roto i te ihu. He mea nui ki te wera o te mucous. 
No te pupuhi
Whakaritea te waikawa i roto i te kopu, ki te kapi ki te 200 ml o te wai, ki te whakauru atu i te pini iti o te winika, i te kai. Me whakamahi tenei tikanga i etahi wa.
Mena he hoawhai tonu to hoa, ka hiahiatia he whakamatautau nui me te whakawhitinga korero mo te kaimora.
He mea nui! He rereke te kaha o te whare me te toa winika. Ko te hua kua rite ki te tauine ahumahi he kaha ake. Na reira, ka whakamahi i nga tohutao o nga rongoa tawhito mo te maimoatanga, he mea tika kia whakaarohia tenei korero me tautuhi i te winika e taunaki ana i roto i nga kai.
Ki te piki ake nga waewae
Mena he nui te wera o ou waewae, i mua i te haere ki te moenga i muri i te horoinga, me horoi ki te waikawa waikawa (he rite nga waahanga rite). I te ata, me horoi nga waewae ki te hopi. 
Ka taea hoki e koe te horoi me te horoi. No te mea ka whakaranuhia e te paraoa he otinga o te 0.5 rita o te winika me te 200 ml o te wai mahana. Ka whakamarohia e ia te karaihe, ka whakamahia mo nga waewae takai. Ka waiho nga Lotions mo te 20 meneti. Na ka nekehia atu te kape me te tatari kia maroke nga waewae.
Ka hangaia nga pati mai i te 10 rita o te wai koiora me te 10 ml o te winika. Ka pekehia te waewae ki te wai mo te 20 meneti.
Hei whakapakari i nga makawe
Ko te tohutohu tohutohu makawe makawe noa rawa he horoi i te aporo cider vinegar i muri i te horoi. Kei te diluhia ki te wai i roto i te ōwehenga o te 1: 9 me te rinsed horoia kua makawe. Muri iho, kaore koe e horoi i tou upoko.
Hei whakapakari i nga makawe, ka whakamahi i te nasturtium, te lagenaria, te puturino, te bergamot, te kupenga, te tihi Tibet, salvia.Ka whakamatauhia i muri i enei tukanga o te wa, ka timata te makawe ki te whiti, ka nui atu te hiku, te ngohengohe, ngawari, ngawari ki te awhi.
Mena ka pakaru nga makawe, ka horoia, ka pangia ki te pungarehu he ranunga o te punetēpu o te chamomile (mo te makawe huruhuru), ko te Rosemary (mo te makawe hina), ko te Hage (mo nga makawe ngoikore) me te 200 ml o te wai kohua ka awhina i tenei raruraru. punetēpu o te ngako.Ano hoki, ko nga tangata e mate ana i te mea ka tino kaha te maka o o ratou makawe ki te whakakii i te rota i roto i te waihanga wai-acetic i roto i te rawehenga 1: 1.
Tuhinga o mua
I tua atu i te mea he mea ataahua te huruhuru ki te makawe, ko nga waikawa kei roto i te waipiro cider winika ka pakaru i te kiri o te mahunga, te tango i nga harore e whai take ana i te waa.
Ka taea e koe te peke atu i te parani ma te whakamahi i tetahi otinga mahana o tetahi o nga koko iti iti o te ngako me te punetēpu o te wai i runga i to papaki. I muri i te whakamahinga o te upoko ka hipokina ki te potae horoi me te takai ki te tauera. Tuhia tetahi haora. Na ka horoia. 
Nga kirimana
Ko te winika cider winika mo te kaupapa o te maimoatanga ka taea te tango i nga waahi iti. Kaua e wareware he waikawa kaha tenei e taea ai e te kino te kino ki te waahanga o te taiao (tae atu ki nga wera nui o te membrane mucous), me nga whatukuhu, me te whakatoi i te kore o te reanga nui.
He mea nui! A, no te whakamahi i nga tohutao o nga rongoa tuku iho, kaua e whakawhirinaki ki te hunga kei roto i nga taunakitanga mo te tango i nga potae nui o te winika aporo cider, hei tauira, 0.5 kapu i te ra. Ka taea e tenei te raru nui ki to hauora. Kia tupato me nga tohutao kei te inu te hua i runga i te kopu kore. I mua i te tīmatanga o te maimoatanga me nga rongoā iwi, me korero tonu koe ki to taakuta.
Kei te whakahēhia te winika mo te hunga kei a ratou te hītori o nga mate pukupuku, pērā i te mate pukupuku, te gastritis, te colitis, te pancreatitis. Ko nga whakapae he ate ano hoki me te mate pukupuku, te mate pukupuku, te cirrhosis, te urolithiasis, te cystitis, te nephritis, te hapu. 
Nga tohutohu whaihua mo nga kaitohutohu
Ko te winika cider winika he mea tino nui i roto i te whare, mo te whakarite i nga momo rihi, me te horoi i nga mea rereke i te wa e horoi ana. Ma te whakamahi i to maatau tohutohu, ka taea e tetahi o nga kaihautū te kawe mai i te purekore tino tika i roto i tona whare.
- Ka taea e tenei hua te whakakore i nga huawhenua, nga hua me nga okohini. Ka ringihia he rita o te wai ki te rita o te wai - ka whakamahia te wai mo te horoi
- Ki te hiahia koe ki te whakawhānui i te oranga o te ika me te kai i roto i te pouaka whakamātao, ka taea e koe te roropi i roto i te rag i roto i te otinga wai-aukati (kua whakauruhia ki nga waahanga rite).
- Hei tango i nga kakara kino i muri i te tunu kai i roto i te rihini, i mua i to tunu tunu, me whakatipu ki te tipu ngako. Ka taea e koe te peke atu i te kakara reka i roto i te pouaka whakamātao mā te horoi i ona papa me nga taiepa me te kiore, me horoi ki te winika.
- Ka taea e koe te whakapai ake i te reka o te rihi kapihia ma te panui i te pini iti o te winika.
- Ko te waipiro waipiro kua oti te whakarite i roto i te tauwehenga o te 1: 1 e awhina ana ki te pupuhi i nga otaota o te taiao - he mea tika ki te tauhiuhi i nga waahi e nui ana o ratou, me nga huarahi e nekehia ana e ratou.
- Ka taea e tenei hua te horoi i te pauna mai i te ketu me nga kai - ka kohuatia te pounamu ki reira.
- Ko te horoi me te horoinga o te waipiro he maama ki nga hua o te karaihe.
- Na roto i te paraoa ki te ranunga o te houra, te tote tepu ranei me te waikawa aukati i nga waahanga rite, ka taea e koe te tango i te papa o te tea me te kawhe i runga i nga kapu.
- Ka whakakahoretia te tohu i runga i te tap ka awhina i te ranunga o te tote (e rua nga koko nui) me te winika (tetahi koko nui).
- He mea ngawari ki te tango i te paru tawhito i roto i te oumu mumuiti, ki te whakamaarai koe i tetahi pouaka me te winika kotahi e uru ana ki te wai kotahi ki roto mo te rima meneti.
Koinei, ko te winika cider cider he taputapu whai hua i whakamahia i nga waahanga rereke. Te nuinga o nga wa - i te tunu kai. Engari, he maha tonu te whakamahinga o nga mate.Ko te hunga kua whakamatautau i nga rongoa tangata me te kupenga i runga ia ratou ano e kii ana he pai mo te kaha me te makawe kanapa, te whakakore i nga mokopuna, te whakapai ake i te ahua me nga uaua varicose, te tango i te wera, te whakakore i te wera.
I tenei ra ano he taputapu rongonui mo te mate taimaha me te whakakore i te cellulite. Engari, he mea nui kia whai i te waahanga i te maimoatanga, no te mea he nui te whakamahinga o te hua ki te hua kino o te hauora.
Mo te rongoa he pai ake te whakamahi i te winika i te kainga. Ko te tukanga o te tunu kai he mea maamaa, engari he waahi roa te whakamaroti - mai i tetahi me te hawhe ki te rua marama.
