Horseradish me te beets - he tapiri nui ki te tepu hakari me te paramanawa mo nga ra katoa. Kei te pai te ika, te kai me nga rihi taha. Ma te chilli, ko te horseradish me te beets te nuinga o te huinga toa. Me pehea te tunu i te rihi me te pehea e whai hua ai - ka kitea atu ano.
Horseradish paoa ki te beets
I te wa e kinaki ana, ka timata te paramanawa ki te whakamahi i nga tau rau tau ki muri. He koi, he reka me te kakara. Ka taea e te hua te whai i te hiahia, me te kai hoki i te kai me te ika i te reka reka. 
Ko nga hua o te kotinga ka timata i te hinga, i te mea kua pakari te pakiaka o te horseradish.
Rapua he aha te pai o te horseradish mo te tinana, ki te whakarite i te horseradish mo te hotoke me te aha te peke.Kei te nui atu te rahi o nga beets ki te tae mai ki tona tae kanapa, no te mea kaore he wai whero, kaore e pai te reka o te kai. I tua atu, ka reka nga beets reka i te reka o te horseradish tino koi.
He mea nui! Ki te hiahia koe ki te whakarite i tetahi paramanawa mo te wa katoa o te hotoke, ka whakarite i etahi oko iti mo te rongoa hei kai i te mahi i te wa e rua ranei. Ina koa, i roto i te ipu tuwhera, ka pahemo te kakara me te reka o te horseradish me te beets i roto i nga ra torutoru.
He pai te kaikai mo te mea ehara i te reka anake, engari ano hoki he hauora. He mea nui ki te maimoatanga o te makariri o te wa, te mate pukupuku, me te aukati i enei mate.
Kaainga me te uara kai o te hua
100 g o te hua i oti i te mea kua tata ki te 70 kcal. He taonga nui te rihi ki nga waropiha - tata 8 g ia 100 g hua. 4 g te tango i nga momona me te iti ake i te 1 g - parauraha. 
He aha e hiahia ana koe ki te whakarite: nga taputapu me nga taputapu
Ko te tunu tipu hei tuatahi i te tunu kai, ka hiahiatia e ia: he maripi, he mīhini kai, he paraoa ranei, he rihi me te taupoki hiri, he pana mo te paramanawa.
I mua i te ahua o te kaiwhatu kai, ko te whakarite o taua paramanawa he roa te wa - kaore i te ngawari te taatete i te pakiaka horseradish. Ka tīmata ia ki te tuku i te kakara reka, mai i ona kanohi e whakamakuku ana, e pupuhi ana i roto i te ihu. A, ki te whai koe i te kapi, he pai ake te whakamahi i te utu mo te kaitahuri kai.
Me pehea te tunu i te haurore me te beets mo te hotoke: he taahiraa i te taahiraa tukanga me nga whakaahua
I mua i te tīmatanga o te faaineineraa, kia mohio kei a koe nga kai katoa - kia kore ai e waiho te pakiaka kaiaka, ka whakaranu i nga hua katoa ka takoto i te paramanawa i roto i nga oko. 
Rārangi Hua
Ka hiahia koe:
- te pipi me te kohua me te kohuatia - 4 kg;
- te horseradish pai - 400 g;
- karika - 180 g;
- te huka - 3 tbsp. l.;
- te tote - 1 tbsp. l.;
- waikawa acetic - 1 tbsp. l
Mai i enei kai ka taea e koe kia 3 rita o paramanawa.
He mea nui! Ina pahia e koe te pakiaka o te tipu koi i roto i te miihini kai, hoatu he putea kirihou i runga i te waahanga o nga taputapu kei hea te hua mai. Ma tenei ka awhina i te pawera o nga kiriuhi mucous o nga kanohi me te ihu.
E whakaponohia ana ko te winika i roto i te rihi te mana o te horseradish. Ko te tikanga, ka awhina i te whakawhānui ake i te oranga o te hua. Engari ka taea e koe te tapiri ki te hiahia.
Te tukanga tunu
I te wa e rite ana nga kai katoa - ka mahi matou kia rite ki tenei mahere:
- Kohia te beets me te karika. Ringihia katoatia ki te paraharaha.
- Ko te Horseradish kua paahitia i roto i te kaiparau - kaore e taea e te miihini kai te hanga i tetahi papatipu o te tipu tipu tipu rawa.
- Ka hinga te moe i roto i te kohua, ka piri tonu, ka waiho mo etahi wa.
- Tangohia he pata o te beets me te karika me te whakanoho i runga i te ahi iti, me te whakaoho tonu.
- Ka pupuhihia te puranga huawhenua, ka tohaina te huka me te tote ki reira. Kawea ki te whewhe.
- Tāpirihia ki te papatipu o te horseradish me te kohua i etahi meneti torutoru, me te whakakotahi i nga mea katoa.
- I te mutunga rawa, tapiritia he punetēpu o te waikawa aukati ki te paramanawa o te heke mai me te whakauru.
- Ka ringihia e tatou te puranga kua oti te whakauru ki nga waahana wera wera, ka werohia te reira ki te taapiri, ka hurihia ranei.
- I mua i te whakakore i nga tahataha hauora me whakakakahu ki nga paraikete mahana. I muri i te hauhautanga, ka taea te penapena i roto i tetahi wahi hauora.
Ngā āhuatanga o te kai me te tunu kai
Kia tino angitu te paramanawa, me whai koe i etahi ture:
- te hoko, te keri ranei i te pakiaka wera i te marama o Hepetema - ka maoa me te koi;
- he pai ake ki te tango i nga pakiaka ki te 50 cm te roa, ki te 6 cm te roa - ka maatau ki te mahi me te hua;
- ka tipuhia te tipu o te horseradish i mua - ka taea te rongoa ki nga marama e ono i roto i te pouaka whakamātao i roto i tona taangata kore, kaore e ngaro ana taonga, me te parakihi i nga hiahia;
- ki te maroke te pakiaka - whakakiia ki te wai mo nga ra e rua;
- mehemea ka tukuna e koe i roto i te paraihe mo nga haora e rua i mua i te mahi me te horseradish - kaore e pai kia pakaruhia i te wa e whiua ana;
- He pai ake te tango i nga pupuhi o te rahi o te rahi - he pai nga hua, me te roa o nga hiku;
- Ka taea e koe te tapiri i nga aporo, te tōmato, te wai pīti anake i waho i te hua ki te paramanawa - kaua e wehi ki te whakamatautau;
- I mua i te mahi, ka taea te whakauru ki te kirimini kawa i roto i te ōwehenga o te 2 ki te 1 - ka whiwhi koe i te ranu reka me te pueru.
E mohio ana koe? Ko te waikawa waikawa i te 100 go te horseradish he 5 wa atu i te nui o nga hua citrus.
He aha te whakamahi o te rihi tunu
Na ona hua whaihua, he hua pai te horseradish i runga i:
- te tiaki i te tinana - te whakapai ake i te taraiwa, te aukati i te whakawhitinga ira me te taiao;
- GIT - te whakapai ake i te mahi a te tinana o te paraihe, te whakanui i te whakamaroke o te wai kawa, te awhina i te kai o te kai, te piki ake o te hiahia, ka awhina i te papanga;
- pūnaha haumaru - he āhuatanga diuretic, e mahi ana i te cystitis me etahi atu mate o te mate pukupuku;
Ko te Turmeric, ko te rau tiiti, ko te quince, ko te kuri, ko te tira, ko te tipu, ko te topareka he taonga diuretic.
- nga koko me te toto - ka whakaiti i te cholesterol me te aukati i nga mate pukupuku.
He kino ranei?
Kia maharahia ko te horseradish he kakara me te tua atu ki te rihi. A no te nui o te tohe o tana tokomaha kaore e kai. A kaua e tamata - mo te kai kotahi ka kaua e whakamahi i te 2 punetēpu.
Ako e pā ana ki nga painga me nga painga o te beets mo te tinana, me pehea te wai mai i te beets, me pehea te maroke, me pehea ki te peke.
Kaore e taea e koe te kai i runga i te kopu ngoikore - ka whakapiki ake i te whakamaroke o te wai kawa, ka tohaina, ka arahina ki te mate pukupuku me te gastritis. Ko nga wahine i te wa o te menstruation he pai ake te kore e uru atu ki te hua - i roto i nga potae nui, ka taea te toto.
He punetēpu o te horseradish me te beets - te tikanga mo te kai kotahi me te kai matua. Ki te kohi o nga paramanawa i te wa roa, ka taea e te tangata te whakatairanga i nga mate pukupuku, te mumura o nga whekau o roto o te kirutiri miraka. 
Nga kirimana
Kaore e taea e koe te whakamahi i tenei rihi i te aroaro o nga mate penei:
- pancreatitis;
- he mate mate;
- gastritis;
- mate o nga whatukuhu me te ate.
He mea tika ano hoki kia mawehe atu i nga tamariki kei te hapu hapu, kei raro i te 4 nga tau.
Kaua e taunaki i nga wahine hapu ki te whakamahi i te pi pipi, te raihana, te riki whero, te rarihi pango, te hinu cumin pango, te pineapi, te putea, me te pakiaka paera.
Nga ture mo te whiriwhiringa o te hua kua oti
Ko nga tohu o waho ka awhina koe ki te whiriwhiri i tetahi paramanawa koi i roto i te toa:
- ko te tae kanapa o nga ihirangi ka tohu i te aroaro o nga waikano i roto i te hanganga;
- ka taea e te tae mawhero te korero mo te tiaki i te hua mo te wa roa - ka ngaro tona reka;
- he pai ake te whiriwhiri i taua pounamu o te horseradish me te beets, i te tae he rite ki te potae, he pouri, he taonga, he whero whero;
- ko te pouaka he mea tino nui, me te kore he kino;
- titiro ki te ra paunga - i muri i nga marama e 4 kaore he tikanga ki te whakamahi i taua paramanawa, ka ngaro tona kaha me nga mea whai hua.
E mohio ana koe? Ka taea e Horseradish te patu i te pirau niho. Na reira, kei te mahi nga kairangahau Japanese ki te hanga i te whakapiri, ka whakauru i te pakiaka pupuhi. Engari, kaore pea i taea te tango i te ahua kakara o te whakaranu mai i taua whakapiri.
Hokona pe tunu koe: he pai ake
Ko te tunu i roto i te kainga he pai ake, he pai ake hoki. I tua atu, ka taea e koe te tino mohio kaore he mea nui i roto i te hanganga. Ko te tunu kai kaore e nui ana te wa me te kaha. I tua atu, ka iti atu te utu atu i te hoko i roto i nga oko taonga me te whakaranu.
Ko Horseradish he tapiri nui ki te maha o nga rihi - ka tapiritia e ia he reka me te tino reka. Ano, ko tana whakamahinga pai ka awhina i te whakapai ake i te mate me te karo i nga mate maha. Ma te tohutao ka taea e koe te whakamatautau i nga wa katoa me te miharo i to manuhiri me te ahuareka o te honi o te horseradish.
