Ko te toenga o te taiao macadamia he pai me te tino hauora. Heoi, no te mea he whai hua te hua ki a ia i runga i te tinana me te ahua o te tangata, he pai ki te whakamatau i te reira i te iti rawa i te kotahi, me te mohio kei te pai te moni kua pau. He aha tana pai - ka kitea ano e matou.
Kei hea te tupu
Ko Ahitereiria te haukaro a Macadam, no reira ko tona ingoa tuarua ko Ahitereiria. I tenei wa, neke atu i te 50% o te kotinga ka puta mai i etahi atu whenua - kei te whangai ano hoki i Brazil, nga USA, me Awherika ki te Tonga. O nga 9 momo tipu, anake 2 hua hua. 
Ko te utu o te nut ka tika ki tana tangohanga - he iti nga hua me te uaua ki te kohikohi. Ka tipu ratou i runga i nga rakau maamaa tae noa ki te 15 mita te roa. Kei te rakau macadamia nga rau tihi matomato matomato me nga hua tere tae noa ki te 30 cm te roa, ka kohia i roto i nga karapa 3-4. Kei te tipu te tipu mai i te timatanga o te puna me te ma, ma te mawhero me te papura - ka whakanohoia nga puawai ki runga i etahi peka roa.
E mohio ana koe? Ko Macadam Whanini te moni tuatahi hei hokohoko i waenganui i nga Aborigines me nga Pakeha.
Ka taea e te rakau te whai hua i te tau katoa - ka puta mai nga nati mai i Maehe ki Mahuru. Ko nga hua e rite ana ki tenei - he whanui me te pihikete porohita, tae noa ki te 3 cm te whanui, me te 1-2 purapura kei roto. Ko te kiri o waho kei te matomato, te u. Ko te nati Macadamia ano he rite te haukare ngahere, me te reka o tona reka. He rereke te ahua o tona ahuareka me te ngoikore. He uaua ki te wehe i te anga.
Ka taea e tetahi rakau i ia tau te kawe ake ki te 100 kg o te hua. I te ara, he nati noa iho i te 8 tau o te oranga o te tipu. Ka taea e koe te kohikohi i nga nati anake me te awhina o nga taputapu motuhake. 
Te kaimoana me te hanganga matū
He iti tenei harore, engari he tino nui i roto i nga kaata - 100 g o te hua kei roto i te 700 kcal. Na reira, he maha o te kai reka mo te wa roa ka makona i te kai me te parauri i te tinana me nga mea whai hua. Tata ki te 80% o te waihanga he ngako, 7% nga pauna, 8% te kiri, neke atu i te 4% nga warowaiha, he wai hoki me te pungarehu.
He rota o te hua me te Tuhinga o mua - Nga Rōpū B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), C me E.
He penei Tuhinga o mua:
- pāhare pāporo (neke atu i te 300 mg ia 100 g);
- huakuikui (ki te 200 mg);
- konupūmā;
- konupora;
- konutai
Ngā āhuatanga tautuhi:
- rino;
- zinc;
- parahi;
- selenium;
- manganese.
Pānuihia ano hoki nga painga o nga paatai (tae atu ki nga tane), nga anga me nga pango matomato, me te whakamaroke me te rokiroki o nga tipu, nga momo pai, te tipu ahuwhenua, me te pakanga ki nga mate me nga taiao.
Te ōwehenga pūngao o ngā wāhanga:
- ngā pūmua - 4%;
- ngako - 95%;
- te waipiro - 3%.
He aha te pai o te nati macadamia
Mo nga mano tini tau, kua whakamahia e nga tangata Maori o Ahitereiria nga nati macadamia mo nga kaupapa rongoa. Kei roto i nga kai o ia ra o nga kainoho o te rohe.
Mena ka kai koe i tetahi kai, kaore te taumata o te cholesterol i roto i te toto e eke ake i runga i te tikanga. Ka awhina ano hoki ratou i te maimoatanga o taua mea mate:
- migraine;
- raruraru wheua;
- avitaminosis;
- te urupa;
- nga uaua varicose;
- cellulite;
- nui te korokoro
He mea nui! Ko te nui o te painga o te pauna me te whiu i roto i nga tamariki he take hei whakapiri i te toiora ki te kai a te tamaiti.
Waihoki, me te whakamahi tonu i tenei hua ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku me te mate mate pukupuku.
Ka tauturu te Macadamian delicacy whakapumautia te kaha me te huringa o te tangata. Ko te Omega-3 te whakapai ake i te rere toto, e arahina ana ki te mahi noa o nga whekau tawhito. I tua atu, ko nga waikawa amino he whai hua ki te testosterone. 
Ko te huaora B hei awhina i te whakahou i te uaua i muri i te mahi me te whakarite i te mahi o nga nerves. Ko te wōnati he pai mo te iwi pukumahi me te hunga e pa ana ki nga kawenga kaha o te roro. I muri i te mate nui, ka awhina i te tinana kia ora ake.
Kei roto te waikawa Palmitic i roto i te hanganga, ano i roto i te kiri tangata, na ka taea e te hinu oati te whakaora i te kiri i muri i te pango. A, i te nuinga o te mea, he mea pai te hinu macadam i runga i te kiri, nga makawe me nga whao.
Akohia he aha te pai o te nati mo te hauora: te tipu, te haona, te nati hata, te nati Brazil, te nati paini (mo nga wahine), pistachios, pekani, hina, pango, aramona, peanati.
Ka taea ki te nati macadamia
Kei ia hua he whaimana, tae atu ki tenei. Whakaarohia nga roanga orearea e whai hua kino ana mai i te whakamahinga o te hua.
Mate
E tūtohu ana kia whakamahia kaua e neke atu i te 4 nga wahi i ia ra. Ka nui tenei horopaki ki te whakaki i te tinana o te wahine hapu me nga mea whai hua, tae atu ki te arginine, e awhina ana i te whakawhanaketanga o te kopu. Ka taea e te nuinga o te kai te whakaeke i te mate urupare, te hypervitaminosis ranei, ki te inu te wahine i nga huaora B. Ki te kore, kapi nga nati i nga omega-3 omega-6 omega-6, e kore e taea te whakamahi i te kai anake. 
Te ngaro o te taumaha
Ko nga ngako huawhenua, he mea tino nui te hanganga o te hua, me te whakahohe i te tukanga o te hanganga. Ka makona, ka awhina i te tinana ki te whiwhi i nga mea e ngaro ana i roto i te take o te kai pai. Ko te tau toharite o te whakaaetanga - ki te 12 nga wahi i ia ra.
He mea nui! A, no te whakamahi i nga mea reka ka ngaro te taimaha, me tatau koe i te maha o nga kaarai kia kore e nui atu i te tere o te kaha i pau i ia ra.
Me pehea te whakamahi i te tunu kai
Hei wahanga o te hua he huatini huawhenua e kore e taea te whakakapi i nga kararehe. Na reira, ko te hunga e piri ana ki te kai me te kore kai, ka tohutohungia kia whakauruhia he ngota ki enei hua - te raihi, te riki, te harore.
He whai hua ano he tapiri ki nga huamata makariri me te wera, nga kawa, me te mea he kai motuhake ranei he paramanawa.
He pai ki te tunutunu macadam pata - Ka taea e ratou te whakakinga i nga huamata, te whakauru atu ki nga panuhi me nga kai reka hei kakara reka. 
Me pehea te whiriwhiri i te hoko
E hokona ana i roto i te poke (i te mea he maha nga nati i roto i te anga) ka pekehia (na nga momo wehe). He maha atu i te ahua tuatahi. Ko te taiao he huri noa, he oval, tae noa ki te 2 cm te roa.
Mo te hoko he pai ake te whiriwhiri i te kōwhiringa whakakore. Ma te rokiroki o te hua i roto i te anga nui, ka taea e nga matatini kawa te hanga i roto. I tua atu, ka nui te wa mo te tango i te anga, ka horoi i nga tumu takitahi.
He aha e hiahia ana koe ki te whakarongo ki te hoko:
- me taimaha te kati me te pihikete;
- kaua e pakaru te anga.
- ki te ruia e koe te hua, me ngaro nga oro;
- he maeneene te mata o te pungarehu, te tohu o te koroheketanga e tohu ana i te koroheketanga o te kopu;
- me whakakikorua te tae, kaua e mangere;
- Me waiho nga mema hei wehe i nga mea katoa ka taea e te whakakii ki a ratou me te kakara reka.
Titiro hoki: ko nga mea rongoā, ko te tunu mo te hanga kirimana, he tohutohu mo te tipu i te wōnati Manchurian.
Me pehea te rokiroki i te kainga
Mo te rokiroki mo te wa roa, he mea tika kia waiho te hua i roto i te pouaka rererangi i roto i te wahi pouri me te maroke. Ka taea te pupuri i roto i te pouaka whakamātao, engari i roto i te oko kati motuhake. He pai rawa ki te pupuri i te pi i roto i te ahua kāore i whakahou - na kaore e taea e ratou te whakauru i te makuku nui, te kakara, te maroke ranei. Kaua e teitei te teitei i te 18 ° C, me te iti o te haumanu. 
I roto i te tote, te huka ranei, kei te rongoahia nga karekau tae noa ki te wa 4 wiki. Engari kaore e tūtohu kia puritia te hua mo te neke atu i te marama - ka ngaro tona reka.
E mohio ana koe? Ko nga hua o te Macadamia ko nga nati tino nui i te ao.
Te hinu Macadamia i roto i te cosmetology: te whakamahi me te painga
Ko te hinu o te hinu toiora Ahitereiria he tino painga ki te waahi o te hangarau. Ka taea e ia te whakamaroke i nga makawe me nga mea whai hua, te whangai ia ratou me te kiri, i te wa e pai ake ai te ahua. Ka tapiritia ki te makawe, te ahua me te whakamahi hei taputapu ataahua motuhake.
I te tau, ka iti iho nga mea i roto i te kiri o te waikawa palmitoleic, ko te take ka timata te kiri i te tau. Ka taea e te hinu te whakapoke i tenei taonga me te aukati i te koroheketanga tere. 
Mo te kanohi me te kaki
Ka taea e koe te whakakore i te kiri, te whakahoki i te relasticity me te tae hauora me te awhina o nga makawe i runga i te wai whakaora. Ka awhina ano hoki i te mamae me te mumura o te kiri. Tuhinga o mua.
Mena ka maka e koe he hinu iti ki runga i te waa, ka whiwhi koe i te horoi horoi pai ka awhina i te horoi i nga ahuatanga katoa. Ka taea e koe te taapiri ki te kirimini i te ra, i te po ranei - e ono nga pata he nui mo te painga pai. Ka taea hoki e koe te whakamahi i mua i te moenga - ka awhina i nga whiringa whakaora, nga maeneene maeneene, te kiri.
Ka tohutohu koe ki a koe ki te pänui i te whakamahinga o te hinu: te pears, te pupuhi, te citronella, te harakeke, te kumine pango.
Mo te makawe
Ko te whakapakari me te whakaora ka maamae ki nga makawe, ki te whakauru koe i etahi mea iti i roto i nga waahanga tika. Hei tauira - he pama, he kanohi kanohi ranei. He pai ano hoki ki te whakapoi i te papaka - ka pupuhi i te ringa i roto i te hinu, me te whakamahi i nga nekehanga maama ki te upoko. Mena ka whakauruhia e koe te 2 punetēpu o te hinu ki te wai o te wai rēmana me te pupuri i ō makawe mo te 20 meneti i mua i te horoinga, ka waiho te makawe, te maeneene me te ataahua.
Mo te ringa me te tinana
He nui te tapiri atu i te 5 pata o te hua ki te ringa, te waewae me te kirima - a ka wareware koe mo te maroke. He pai rawa ki te whakauru ki te kirikiri i muri i te pango - ka whakamanahia he kirikarete kiri-kiri maeneene.
Nga kirimana
Ko tenei hua kaore he whakapae mo ia. Ko te raruraru anake ko nga urupare matea e hua ana i te kore o te manawanui. Me mahara koe ki te hunga e kore e pai ki te peanuts, ki te tipu ranei.
Pānuihia ano hoki te mahinga o te nati: te tipu, te pango pango, te haona, te pīni, me te momo, te tipu, te mate me te paraoa o te aramona.
I tua atu, kaore he take hei tuku i tetahi maimoatanga ki nga kararehe - ka taea hei paoa mo ratou.
Na, ko te tipu o Ahitereiria ehara i te reka anake, engari he pai rawa te hua. Me tamata tatou ki te mahi ki a koe i etahi waa. A, mehemea ka whakaaetia e nga moni, ka uru te whakamahi i nga nati macadamia ki te awhina i nga mate maha.
