Ko te rakau tipu he mea tino noa i to rohe. Ko te tikanga, kaore he ahuareka, ka whai hua ki nga hua reka me te hauora, he nui i roto i nga huaora. Ko nga pihi kotahi anake te utu: ko te wa roa ka tino tere, a, ki te ngaro koe i tenei tau, ka mahue koe, kaore he putea, he miihini, he kapi mo te hotoke me etahi atu whakaritenga.
Heoi, i whai hua o tatou tupuna mai i te hoa aroha, ahakoa ka mutu te hua. Hei tauira, he whakamaharatanga o nga peka tiihi, ka tunua i nga hukapapa hotoke, ka whakamahara ki a koe mo te raumati me te "maka" ki roto i to tinana. He rite ano te pa ki te tii mai i nga rau o te tihi, he mea ngawari ki te hanga i te tea noa, me tika ki te tiaki i nga rauemi mata i te waa.
Ko te hanganga o te rau hua
Ko nga painga o nga hua pai te mohiotia me te whakamahi nui: hei tauira, i tua atu i te aroaro o te huaora e tino nui ana mo te tinana o te tangata waikawa pepae taunakitia ana mo nga wahine hapu, engari he whakaheinga hoki mo nga tangata whai hua nui o te kopu e tika ana ki te waikawa i roto i nga hua, engari, kaore e pa ana ki nga rau o tenei rakau. 
Ko te inu mai i a ratau he nui ake te manapori mo nga tangata e kore e ahei te kai i nga hua mo nga take katoa: kaore i te koi, engari he whai painga ano.
E mohio ana koe? "Ko te aroha" i roto i te pūtaiao ko te tino aroha tena e mohiotia ana e matou, i te mea e karanga ana nga kaimorika ki te aroha ki te here i te manu.
He aha nga rau whai hua o te tihi, he mea kua rite mai i te tea huaora. He mihi pai ki a ratou:
- Quercitin - he antioxidant taiao e tiaki ana i te ngakau, i nga oko toto, i te puna pukupuku mai i te awe o waho;
- Tanning matū e tango ana i te mumura me te whai i nga āhuatanga disinfectant;
- Coumarin, e hiahia ana i te toto mo te whakawhitinga noa i te mea kia kore ai te toto;
- Amygdalin, e pa ana ki te ngakau me nga oko toto, e whakarite ana i te wahanga o te ngakau me te tere o ona whakawhitinga, me te whakaiti i te mate o te ngakau me te kaha kaha, ki te mea;
- Fitontsidam - nga rongoa taiao e mohiotia ana, te whakangaro i nga pathogens me te whakakore i to ratou tipu;
- Ko nga hinu tino nui, ko te whakainu i te kakara reka me te painga anti-inflammatory;
- Ko nga huaora e whai hua ana ki te tinana, kaore e taea e te tangata te mate;
- Nga huaroto me nga ngoikoretanga e whakarato ana i te tinana me te hua o te painga ma te whakauru ki roto i ona tukanga mate.
Ngā āhuatanga whaihua o tea
Ko nga rau maimoana, na te waihanga, he pai ki nga rongo tawhito, te tunu kai, me te kore e taea te kino: ka whakamahia me etahi atu tipu tipu i te wa o te whakarite i nga waahanga mo te whakanui ake me te tiaki nui ake na te tannins kei roto, ka whakamahia te tea mai ia ratou hei huaora me te inu tonic.
Tirohia me pehea he pai mo te tinana o te acacia, te linden, te magonia, te hazelnut, te Schizandra, te kourarod, te wahie, te hamanika, te quinoa, te pokihiwi, te putea, me te chervilis.
Ko te tea reka huaora he tino pai ki te inu koe i te mahana i te rangi makariri. Ka whakanuia e ia te taumata o te whakatupapatanga, ka whakapohehe i te matewai me te rekareka reka, ka taea te rereke, te whakanui ake i te painga i te wa ano, i tona waahanga: te rēmana, te honi, te mint, me te pera.
E mohio ana koe? Ko nga rau Cherry, ka whakanohoia ki roto i te pouaka me nga hua tipu, hua ranei, ka roa te roa o te oranga.
Ko nga mea rongoa o nga rau e herea ana he rereketanga, me te mea he pai tonu nga painga, kaore he tino tika ki te whakarereke i tena mea, ina koa kaore he utu putea e hiahiatia ana: me whakarite noa koe i nga rauemi matatini, ka wahia, ka inu me te ahuareka. 
Ko nga painga o te tea cherry:
- Ko te koha nui ake: e wātea ana i roto i te hanganga o nga huaora ka awhina i te whakapai ake i te tinana, ka awhina ia ki te whakakore i nga mate.
- Te awe-aukati-a-ringa: e awhina ana i te pakanga a te tinana ki nga mate pukupuku me nga tukanga inflammatory e meinga ana e ratou.
- Te pānga hemostatic: na te coumarin me te tannins e whakamahia ana mo te toto.
- Te mahi diuretic: te tango i te kirikiri me nga kohatu mai i nga whatukuhu me nga urupare, hei utu mo te pauna wai-tote i roto i te tinana.
- Te awe-aukati: na te mea ko nga momo diuretic e taea ai te whakaheke i te tahanga toto me te whakapumau i te pupuhi i te tachycardia.
- Te mahi antitoxic: e whai ana ki te tango tere o nga microorganisms pathogenic mai i te tinana.
- Te mahi tawhito: te tono i waho, te tea mai i nga rau e pai ana i te mamae i roto i nga hononga me te whakaiti i te pupuhi o nga mea ngohengohe.
- Ko te mahi whakamataku: e whakatairanga ana i te tango i te pungarehu mai i te waahanga rewharewha mo te makariri.
- Te whakahou me te mahi prophylactic: i te aroaro o nga antioxidants, ka mutu te taputapu tawhito o te tinana, me te whai painga hoki, me te whakaiti i te mate o te mate pukupuku.
Ka tohutohu koe ki a koe ki te pānui i nga hua whaihua o te tii i hangaia mai i te puruberry, te hawthorn, te rōpere, te buckthorn moana, te whero whero, te rangatira, te rosehip, te chokeberry, te aporo.
He mea nui! Ka taea e te whakapaipai te painga nui ki te whakamahia mo nga kaupapa whakapaipai: mo te horoinga horoi horoi me te horoia o te kiri kiri, me te ahua o nga poraka huka tio.
Ka taea e nga painga nui te kawe me te nga tipu o tenei rakau whakamiharo ataahua:
- Ka kohikohihia i roto i te hupa pati, he tonic me te painga o te kirikawe i runga i te kiri.
- Ka tunuhia ki te ahua o te whakapaipai, ka awhina nga peka o te cherries ki te whakaiti i te ahua o te hunga e whai mate tahi ana, me nga mate pukupuku ano hoki: te fibroids uterine me te endometriosis. I nga pitihana e rua kua pahure, me tango te whakapaipai i ia ra mo te wa roa - i te iti rawa i te tau.
E mohio ana koe? Ko nga tangata e pa ana ki te hopu i te mate pukupuku, i aua ra kaore he rongoa rongoa, ka whakaarohia e nga kaitohutohu he nui nga hua reka, a, ka mutu te wa, ka maroke nga rau maroke. I whakaponohia ko tenei ka awhina, ka whakaiti ranei i nga whakaeke.
Ahea te kohikohi me te whakamaroke i nga rau o te here
Ko nga rau tipu hei kohi hei kohikohi i te wa e tupu ana te rakau: i tenei waa he tino whai hua. Ko nga taitamariki pai, he tipu tonu. Ko te tikanga, ko te rakau, ko nga rakau ranei e tipuhia ana e nga rawene e tipu ana, me tupu ki roto i nga waahi o te taiao, i tawhiti atu i nga pupuhi kino o nga pa nui me nga rori. 
Hei kohikohi, me whiriwhiri koe i tetahi ra maroke marama, ka haere ki te pakihi kaore i te ata wawe, engari i muri i te tatari mo te tomairangi kia maroke. Ka taea e koe te wawahi noa atu i ou ringa ka tapahia ranei ki te kutikuti. I muri i te kohikohi i nga rauemi mata, ka tohatohahia, ka tango i nga mate, i te whara, i te poke, i te tipu, i te rau kua mate.
He mea nui! Horoihia nga rawanga i mua i te whakamaroketanga - kaua e pakaru i roto i te tukanga hauhake, i tua atu, ka whakakorea e ia nga moemoeke taiao e uru ana ki te tukanga fermentation. Ko te whakarite i te mahinga o te pokekore kia pai te tango i nga rau ki nga wahi "ma," me te pai ki te ua i etahi ra i mua i te kotinga, ka horoia, a ka maroke i roto i to taiao taiao i roto i te ra me te hau kaore e ngaro ana o ratou rawa.
Ehara i te katoa te mohio he tika rau rau maroke hei whakamahinga i te tea tino whai hua:
- Ko nga rau kua oti te kohikohi me maka ki te pepa ma, ka tatari kia tataihia.
- Whakarite mo te miraka: tangohia he torutoru, ka huri ki roto ki te ngongo, te roopu i waenganui o ou ringa, ano he paru mo te mahi toi.
- Ko tetahi atu ko te horoi i nga rau ka pupuhi i roto i te peihana, ka rite ki ta ratou kapi i te kāpeti tapatapahi i mua i te tunu, me whakapoke kia tae noa ki te wai.
- Na te mea kua oti te whakaine i te ipu, ka whakaranuhia te ranunga i roto i te karaihe, i nga rihi taamahi ranei, me te paparanga matotoru o te iti iho i te 5 meneti.
- Whakanohia te rauemi mata i raro i te tukanga, ka hipoki ki te taera makuku, ka waiho ki te wera o te ruma mo etahi haora.
- I muri i te whakangungu o te taiao, engari kaore he tohu o te hurihuri, o te fermentation rānei, me mutu te tukanga fermentation.
- Mimitihia te rauemi mata i mahia i roto i te oumu me te oumu, timata mai i te 100 ° C me te whakaiti i te pāmahana ki te 50 ° C.
- I te tukanga o te whakamaroke, ka tahuri nga rau, ka pai kia pumau te kaha.
- I muri i te maroke o te rahi i te mea kua ngoikore, ka tangohia nga rau ki te rangi mo te whakamaroketanga whakamutunga.
- Ko te wahi whakamaroke kia maroke, kia pai ake te whakama, kia kaua e rere nga hihi o te ra ki runga i nga taonga mata.
He mea nui! Ka taea e te ra te kino kino nga taonga me te whakaiti nui i ona painga ma te whakangaro i etahi matū whaihua, me te pikinga matomato o te tipu, chlorophyll.
Me pehea te rokiroki i te kainga
Ko nga taonga rawaka kua maroke, kua maroke i roto i nga oko karaihe, kei reira ka oti te tukatuka i roto i te marama. Me uru nga putea ki nga taapai ka noho ki te wahi pouri.
Ka taea e koe te rongoa i nga rau tea mo te tea cherry o mua i roto i nga peke taapete me nga peke pepa, engari i roto i tenei keehi me rongoa ano etahi atu otaota me nga utu.
E whakaaetia ana kia whakamahia nga rauemi matahake mo nga tau e rua, engari he pai ake te hoko i tetahi mea hou i ia tau.
E mohio ana koe? He maha nga taumaha whai hua i roto i nga karepe e rua tekau i te mea he potae waikawa salicylic - aspirin, me te rereketanga anake e kai ana i nga cherries kaore he painga o te mate, kaore e taea te korero me te maia mo te aspirin.
He reka me te inu hauora nga tohutao
- Mo te maimoatanga o te urolithiasis. Mo te 2 punetēpu o te rauemi maroke he karaihe o te wai kohua, kohuatia mo te 5-10 meneti mo te wera iti, waiho mo nga haora e 2 i raro i te taupoki, te wero me te inu 1-2 kapu o te hupa i te roanga o te ra. He mea tika kia rongohia mo te wa roa i te iti rawa i te 2-3 wiki.
- Mo te maimoatanga o te jaundice (hepatitis). Kua rite te whakapaipai o nga rau o te here ki te waiu. Mo te 4 punetēpu ka tunuhia he kirika hou he karaihe o te waiu wera, kohuatia te hua mo te 7-10 meneti mo te wera iti, ka waiho te wera ki te wera, me te pai ake - i roto i te wera, tae noa ki te hukareti o te hupa ki te taiao pai mo te inu. I muri i tera, me peita. I te ra o te ra, ko te kaiwhiwhi kia 6 nga hakari tunu kai 1.5 kapu o nga moni. Tangohia i te iti rawa i te wiki. Mena he mea maroke anake, 2 nga punetēpu ka tapahia he karaihe o te wai kohua me te inu i te toru o nga kapu e toru nga wa i te ra mo nga wiki e rua.
- Mo te maimoatanga o te mate pukupuku, te whakaheke toto me te edema. Mo te 4 punetēpu o te rau maroke 2 kapu wai kohua, ringihia i roto i te wera ka waiho mo etahi haora. He huarahi ki te wero me te tango i tetahi hawhe kapu 2 ranei 3 wa i te ra mo te wa roa.
- I roto i nga patunga, nga whakaheke, te toto i te ihu. Nga rauemi matatau kua whakamahia i nga rau hou. Mo te 4 punetēpu o te tapahia he karaihe o te wai kohua kei te kohuatia mo te 5-10 meneti. Ka tohua te hupa hua me te whakamahia mo te horoi i nga kiri, me nga pukupuku me nga tampons. Ki te whakamutu i te toto e ringihia ana mai i te ihu, he pai te rongoa i roto i te katoa o te iwi, kaore ano i te iti iho i te rongoa. Ka whakapakari i nga oko toto i roto i te mucosa me te mucosa ano.
He mea nui! Ko nga tangata e rere ana te nuinga o te toto me tango i tenei taputapu, ka tukuna he huarahi maimoatanga. Ko te tikanga, me tino hiahia koe ki te whakakore i nga mate urupare nui, he tohu pea mo nga taiao, ki te whakarite i taua maimoatanga me to taakuta - ko te maimoatanga whaiaro he tino utu.
- Mo te maimoatanga o te anemia, atherosclerosis. I te marama o Aperira me Mei me nga wana taitamariki (me te maroke ranei ka maroke) ka huri i te waahi iti o nga taonga mata i roto i nga koata e rua o te wai kohua, kohuatia mo te 2-5 meneti mo te wera iti, waiho mo te hauwhiti o te haora. Inu ano he tea kotahi, e rua ranei i te ra.
- Hei whakaara i te mate. I te hotoke, i te puna ranei, kaore he nui o te huaora, a, ka mate ratou i nga mate, he pai ki te inu i te tea huaora mai i nga rau kiri. I roto i tetahi taputapu kapihia he 2 punetēpu o rau rau, he tīpune o te tunu tea, he tīpune huka, ka ringihia te hawhe rita o te wai kohua. I muri i te 15-20 meneti, ka toua te tea, ka taea e koe te inu i te wa roa, engari kaua e inu i te rua, e toru nga kapu i te ra, kaore.
- Mo te maimoatanga o te makariri. Kei te pai tenei tipu ki nga hua reka maroke. 5-6 rau maroke me te nui ano o nga hua maroke mo te karaihe o te wai kohua, ka tukuna, ka tapirihia he tīpune o te honi me te inu i muri i te kai.
Pānuihia ano hoki nga painga me nga kino o te tea mai i te hibiscus (rakau), te pounamu rēmana, te pounamu, te rururiri, te miraka, te tipu, te tihi, te paraoa, te hopi, te puru, te puru, te echinacea.
Nga kirimana me te kino
Ahakoa te mea ko te tea mai i nga rau hiri he tino whai hua mo te nuinga o te katoa, kei reira ano etahi atu. Na, hei tauira, na te tangata ka whai hua i taua tii e mau ana i te kopu, a kaore he tangata e ahuareka ana. Me te kaha, he mea tika ki te whakaheke i nga mea katoa, ki tetahi atu, ki te whakaara. 
Na ko wai e kore e inu i te tea mai i nga rau o te here:
- Ko te hunga kua pupuhi i te mucosa kapi, hei tauira, na te mate pukupuku ranei. Ko tenei rongoa ka hua ake te mate.
- Ko nga tangata takitahi me te nui o te waikawa o te kopu me tupato ano kia kaua e tango i tetahi mea kei te iti rawa te nui o te waikawa.
- Ko nga tangata e mate ana i te papakinga kaua e kai i te tihi cherry, he kaha te kaha ki te taha o nga whekau.
- Ko te whakaiti-te whakaiti i te tea tiihi ka takahihia mo nga turoro o te mate, he mea kua paku te nekehanga e hiahiatia ana kia whakaarahia, kaore ano hoki i mahue.
- Kaua e wareware ki te manawanui o te tangata takitahi, me te kaha o nga tauhohenga matemate - kaore e taea te whakakore i tenei katoa me tetahi taputapu.
E mohio ana koe? Ko te kai reka mo te keke me te cocktails ko te mea ahuareka, engari i pania, kapi ki te hirikara witi, ka pania ki te makawhewhe.
Kaore he hua ke atu i muri i tenei rongoa, he pai ki nga tamariki, ki te hapu, me te atawhai, i roto i te kupu, ki te hunga katoa kaore i te iti o te whakapae.
He maha nga kaore i mohio he whai waahi ki a raatau ki te whakamahi i taua inu hauora kaore he utu, he iti noa iho o nga mahi o te kotinga ka tangohia mai i etahi tihi pai, hei tauira, i te wa e tipu ana nga rakau here i te whare. I tenei wa, he pai te taiao ki a tatou ki te whakapai ake i to tatou hauora me te whakakake i nga mea e ngaro ana i roto i te tinana.
