Eastern Sverbig: whakamahia ki te tunu kai me te rongoa

Ko te Eastern Sverbiga ko te tikanga o te honi honi me nga āhuatanga ahurei me nga taonga. Ko tenei ahuareka, he ruarua te tau, he tipu o te whanau kāpeti, e mohiotia ana te nuinga o nga ingoa rongonui: te karaehe, te moe heihei, te raukara repo, te rarihi, te horseradish me te pua nani, he wera. He kawa nui tana. Ka taea te tohu i te ahua o te tika, kaore i te hangai i te timatanga, ngawari, ngawari, me nga kakano ngohengohe ngohengohe, ka rere atu ki roto i nga nodules nui, te kaha, te pakari, te pakari me te kaha kaha, tae atu ki te kotahi me te hawhe mita te teitei. Ko nga rau o runga o te sverbigi he mea whakaheke, ko te turanga o te waenganui ka rite ki te tao, a ko nga rau o raro he ahua pakari. Ko ona puawai he kakara tino ataahua me te karaehe kanapa kanapa, ka kukume pi, he hua mai i te honi. Ko Sberbig te ahuatanga o te uaua o te hotoke, ka timata te tipu wawe, ka tupu i te marama o Haratua, ka haere tonu te tukanga tipu i te Pipiri me te Huere, ka piki ake ana hua i ia tau.

Te hanganga matū

Ko te tipu o te tipu o te rawhiti ka hangaia e ia te hanganga matū. He aha nga mea e ngaro ana i roto i ona taitamariki:

• 26% te pūmua,
• 16% te kiri,
• 10% hinu hinu,
• nga reta,
• nga matū kapi kaore i te hauota,
• hinu hinu.

Ko nga purapura sverbigi te rawhiti kei roto i te 10 ki te 30% te hinu hinu, kei roto i nga momo waikawa: 52% te waipiro, tata ki te 24% te waipiro, 13% te ohanga, te 4% te palmitic, tata ki te 4% te arahikei, te 2% te taakahu, 1 % - palmitole. I roto i ona papa rererangi, he hukapapa te sverbig, glucosinolates, flavonoids.

Ko nga kairangahau e uru ana ki te ako i tenei ahurea, i kitea i roto i te kotahi mano ki te maroke he ahua nui o te rino (214 mg), te parahi (8 mg), te manganese (27 mg), te titanium (50 mg), te molybdenum (tata ki te 6 mg), te boron ( 20 mg), me te nickel hoki. Ko te tikanga, ko nga mea taiao katoa o enei miihini he nui ake. Ko tenei mea katoa he mea kotahi: ko te East Sverbig he tino whai hua, he mea nui hoki mo nga mea ora.

E mohio ana koe? Kei te mohiotia ano hoki a Sverbiga Oriental i roto i te Ukraine ki te momo o Zolotinka, i whakawhanakehia e tetahi kaihanga whakatipu o nga pungarehu a Ahorangi Utoush Yury Adolfovich. Ano i konei te momo Pavlovskaya he whānui.

He aha te whai hua

Ko te Eastern Sverbiga he otaota tino whai hua, ehara i te mea mo nga tangata anake, engari mo nga kararehe hoki. He tino painga ki te rongoa me te whakamahia mo te kaupapa o te whakapakari kaha i te tinana, te whakakore i nga tukanga inflammatory, te whakangaro i nga kutukutu, me te aukati i te pupuhi. He mea tino pai tenei taputapu tunu hei kakahu mo nga akoranga tuatahi, he waahanga nui o nga huamata, te whakaranu mo te ika me te kai.

I roto i nga whenua maha kei te tupu haere tino kai kararehe, no te mea ko te ahurea kore wawe o te tipu, ka taea te tiimata mai i runga i te kaha nui o te huka i roto i te sherbig mo te pai me te kounga teitei.

Waihoki, ka kai te kararehe ki te wai hou. Ko nga manu me etahi atu kararehe e tino pai ana ki te kai i tenei tipu, ka tino whakaora i to ratau kaihoko ki te hoko i te purapura huaora e tautoko ana i nga kai o te kai, no te mea kua tata te katoa o nga huawhenua me nga kohuke.

A, ahakoa he tino taonga tenei tikanga i nga mea kai, he iti rawa iho ano he kai kararehe ki nga remu me nga pata. I Germany, kua roa kua whakatokia hei kai pai kararehe. I roto i nga mahi ahuwhenua, whakatipu i te taha rawhiti - pakihi tino paino te mea e tupu ana i roto i te nui o nga hua ki nga whenua rereke rereke, kaore i kitea ki nga mate me nga mate.

Ka taea ano te pai ake te kotinga ki te kawe mai i te kohinga kohuke iti ki te whenua e tupu ai nga hua, hei tauira, kotahi te karauna o te tongi hauota ka hoatu ki a koe te whai waahi ki te 18 kg o te wera maroke, he 120 kg te papatipu matomato.

He maha nga tau kaore i te nuinga o te waahi o te Tai Rāwhiti, kei roto i te kounga tiketike o te haurore, me tupu noa atu me nga ahurea pai ake, no te mea ko te whakauru ki te kai o te kararehe ka taea ai te whakapai ake i tona tinana, me te tikanga o te tinana tangata me nga miihini e tika ana.

Ko te ihirangi o te muka whai hua, me te pene e tika ana kei roto i te tata ki te alfalfa, a ko te ahua o nga waeine e hiahiatia ana mo te whakatipu kararehe ko te mea tino tiketike rawa atu i nga otaota katoa e whakamahia ana mo tenei kaupapa. Ano, ko te Eastern Sverbig he tipu honi pai. Mauruuru ki nga puawai kanapa ataahua, te kakara ataahua me te wa roa o te tipu ki te rima tekau nga ra, ko nga pi e mahi ana i nga wa katoa ki te waatea. He kaha rawa tenei i te ata wawe, engari i te roanga o te ra, ahakoa te rangi. Kua puta te honi he reka me te tino hauora.

E mohio ana koe? I te taenga mai o Eastern Sverbig ki Europe mai i Rūhia i te tau 1813 i te whakaekenga a Rūhia o Parani, i muri mai ka kite nga kainoho o te rohe i te tipu kore kitea. Ahakoa ko etahi o nga korero e kii ana i te tau 1731 ka kitea i te UK.

Kei hea te tupu

He nui te whakamarama i te rawhiti ki te rawhiti ka tupu ki nga mara, ki nga awaawa, ki nga tipu, ki nga ngahere ngahere, ki nga rohe taahiwa, tata ki nga rori.

I horahia i roto i Ukraine, i roto i nga wahi maha o Rūhia, i Siberia, i tenei wa kua taupokina e te rohe tohatoha o te nuinga o Europe (Parani, Ingarangi, Germany me etahi atu whenua), tetahi wahi o Northeast China, etahi rohe rawhiti o Kanata (i kitea i te tau 1944) me te United States (i tautuhia i te tau 1958). Kua tupu te tipu nui i te rohe o nga Urals, e tipu ana i reira i nga wahi maha ano he tarutaru, me te Caucasus me te Central Asia. E ai ki nga kaimetai ko te waahi tuatahi o te taha ki te rawhiti ko te Armenian Highland. Ko ona puawai kanapa kanapa ataahua me te ātaahua ki te titiro ki tetahi papamuri.

Kohikohi me te whakarite i nga rauemi mata

Mo nga take hauora, kua tino whakamahia te Eastern East. Kua kohia nga rau puna; ka pihi - nga puawai me te tarutaru; Ko te ngahuru ko te wa pai mo te keri i nga pakiaka; ka kohia nga purapura i te mea kua hangaia. Ko nga pakiaka o nga tipu o te tau tuatahi e pai ana mo te kohikohi; e toru tau, rau me te tarutaru kia kaua e neke ake i te kotahi tau.

He mea nui! Ko Sverbig te rawhiti, te ngawari o te whakatipuranga, ka hohoro te hanga i nga pupuhi nui.

Nga tohutao o nga rongoa tawhito

Kei a Sverbiga Oriental nga taonga rongoa pai. Ko nga huarahi e taea ai te whakamahi mo nga kaupapa hauora he tino whanui. Tuatahi, ka whakamahia hei kaihoko antihelminthic me anti-scintillation. Kei a ia ano he painga anti-inflammatory me te tonic. Kei te taunakihia nga whakamahinga i runga i te pupuhi i te wa e hangaia ai te waemia, te wiri, te kore o te huaora, te ngoikoretanga, te whakaiti i te matea, te huka tiketike, te mate o te mate, te polyuakiitis, te atherosclerosis, te paanui o te hiahia, te melanoma, te mate waahi, me era atu mate. Ka awhina ratou i te kino o te rauropi.

Pānuihia ano hoki nga painga me te whakamahinga i te rongoa o te celandine, te tipu, te elecampane, te wahoetail, te taru kawa kawa, te gentian, te quinoa, te rosemary tarutaru, te kamera, te yarrow, te waahi, te purapura, me te foxglove.

Te tohutao whānui: Ringihia te 250 g o te wai kohua ki te peihana me te 20 g o Sverbigi, ka waiho mo te rua haora ki te whakauru, ka tohua. Te waahi ki te whakatutuki i tetahi punetēpu toru-wha nga wa i te ra. Ko te taputapu he tino tūtohutia mo te hunga e mate ana i te gastritis, i te mea he iti te waikawa. Ano, he pai rawa te whaowhia mo te ngoikore me te hypovitaminosis.

50 g o nga otaota matomato hou kua horohia, kua horohia e toru nga wa i te ra, ka awhina i te whakakii i te tinana me te huaora, ka tango 100 ka toru nga wa i te ra ka awhina i nga reanga melanoma me nga toto.

Ngahau: horoia nga wana matomato matomato me nga rau ki te wai kohuatia mahana, pania ma te kaimene kai, ka tohua te wai mai i te papatipu hua. He mea whai hua ki te maimoatanga o te mate pukupuku (me mahi koe i tetahi otinga waikawa i roto i te tauwehenga o tetahi ki tetahi), he pai hoki ki te horoi me te hamani i nga patunga. Ka taea hoki e koe te whakapaipai: Ringihia tetahi punetēpu o te pupuhi iti ki te wai wera, kia tunua mo 5-7 meneti. Tangohia mai i te wera ka waihohia kia 20-30 meneti. Me tango tenei hupa i mua i te kai mo te toru o nga kapu e toru nga wa i te ra. Ka whai wāhi ki te whakaiti nui i te huka i roto i te mate huka me te whakapai ake i te hanganga o te toto.

Tono Whakamahia

Kua roa te mohio o Sverbig ki te rawhiti ko te tipu hei kai ma te tangata. I Estonia, hei tauira, i te wa i whakamahia hei kai, i huaina te ingoa ko te "kāpeti Russian", he tino rongonui i roto i nga iwi e noho ana i te Caucasus ki te tonga, i Ingarangi ka mahi ratou ki te tipu mo nga huamata.

Ki te reka ki te reta, ka whakamahara te tangata i nga rauropi, me te tangata - horseradish. I te tīmatanga o te puna, ka kainga nga pakiaka hou o te tipu hou mo te tau tuatahi, ka tino pai ki te horoia, ka kohia, me te whakamahi ano hoki i nga hua o te horseradish.

Mena kua maroke nga pakiaka, ka ngaro o ratou kawa, ka taea te whakamahi ki te whakarite i nga waahanga me nga waahi mo nga ika me nga riu kai.

Kohia te hou me te kakau o te pupuhi, o ratou, hei utu mo te rarihi, me nga rau tunua kei te whakarite i nga huamata. He rite ano hoki mai i nga kakau he zrazy, he hupa, he caviar me te ake.

Ka tohutohu koe ki a koe ki te korero mo te whakamahinga o te basil, arugula, pi, chervilloin, borage, cilantro, cardamom, oregano i te tunu kai.

Ko nga purapura kapi ka whakakore i te apareka. Engari kia maharatia me whakamahia te waahanga o runga o te sverbigi i mua i te puawai, no te mea he rite nga pakiaka i neke atu i te kotahi tau, kaore e pai mo te kai tangata. Ko te Sverbigu tae noa ki te kotinga mo te hotoke, ka taea te pihi, te tihi, te kawa, te maroke. He reka nga rihi katoa mai i tenei tipu, me te whakawhetai ki ana microelements me ana huaora, he tino pai hoki.

He mea nui! I roto i nga tikanga tino, mo te iwi kaore he kai me te wai, ka taea e Sverbig te uru ki te ora.

Nga kirimana me te kino

Ko te Eastern Sverbig he tipu pai rawa, engari me tenei katoa, he mea tika ki te timata i te tono me te maimoatanga me tona awhina i muri noa i te korero ki te taote.

Mena, i muri i nga mea katoa, me taunakihia te maimoatanga sverbigoy, me aroturuki hoki i nga taapenga, kaore e taea te nui ake. Ahakoa te tino whai hua me te ahurei i roto i nga hua o te hua, e whakamahia ana i roto i te nui o nga waahanga, ka arai ki nga hua kino kino. E pa ana hoki tenei ki nga whakawhitiwhiti. Ko tenei tipu mai i te hapu kāpeti, pēnei i te katoa o tenei whanau, ka meinga te whakanui ake i te hau, te maunu, te whitiki, te pupuhi. A ko enei he warearea me nga wa raruraru e ngawari ana ki te karo, ki te kore e taea e koe te whakahaere, kaore hoki e whai whakaaro.

I muri i nga mea katoa, ko te ingoa o te ingoa, ki te whakapono koe ki nga tangata mohio, ko te whakaeke i roto, me te mea he whakatupato i nga kaiwhakaako me nga tangata aroha katoa o tenei tipu e pa ana ki nga paanga o te tipu. He mea tika tonu nga mea katoa i te whakaari.

I te whai i nga raau taero me nga hua me nga taonga, kaore i te kite i te taha o taau e pai ana, he tino kore utu, engari he iti rawa, he kaiawhina tipu. Eastern Sverbig he tika.

He ahurei tenei tipu i roto i nga waahanga me nga taonga katoa. Ko te awhe o tana tono ka pakaru i roto i tona momo rereketanga, me te meka ka taea e ia te tupu i nga wa katoa, me te mea e tuku ana i ana ratonga, tika kia tika te aro. He tino pai te tipu me te whai hua hoki, a, i te wa uaua ka taea e ia te whakaora i te oranga o te tangata.