Ko te Nettle, hei tipu maha-huaora, he maha tonu te tapiri ki te whangai ki nga momo kararehe. Na reira, ehara i te mea e miharo ana nga kaipupuri rapeti he uiui kei te kai nga rapeti i te tarutaru, mehemea ka taea te hoatu hei tapiri ki te kai matua hei kai motuhake o te kai.
Ki enei uiui me te mohio ano.
Ka taea e te räpeti purapura
E kai ana te Rabbits i tenei tarutaru, me te tino hiahia, i te 20-30 ra mai i te whanautanga. Ka korero tetahi kaihoko kaore he painga mo nga pakeke anake, engari mo nga kararehe taiohi, ara mo nga pounamu i muri i te whanautanga. He mea whai hua i roto i te waihanga huaora, me te penehi motuhake. He pai ake te pai ake i te kararehe, engari ka awhina ano hoki ia ki te hanga i te papatipu uaua i roto i te rapeti. 
Na, ko te patapatai o te raupete e kai ana i te kupenga he urupare kore: ka taea, me te tika hoki. He mea pai ki te timata ki te hoatu ki nga raupeti e toru-wiki, engari i roto i te ahua tino rite. He pai hoki mo nga raupeti i te wa e hapu ana, me te kai hoki, no te mea e whakaongaonga ana i te hanga waiu. I tua atu, he tipu te tipu o te tipu.
He mea nui! Ko nga tikanga rongoā ko nga rau o te kupenga, ka kohia mai i te hawhe tuarua o Hune tae noa ki Hurae.
Me pehea te hoatu tipu
Ka taea te hoatu i nga räpeti purapura i roto i nga momo rereke: na te mea, he wahi o te kai, hou, maroke. Ko te kounga teitei o nga hua kai o te tipu ka kitea i roto i te wa i mua i te tipu.
He mea nui! A, no te kohikohi i nga mawhitiwhiti, me tupato kia kaua e haukotia nga tarutaru e kino ana mo te raupeti: te celandine, te pupuhi, te koroke, te hellebore, te zhivost me etahi atu.
Hou
Ko te tipu hou he tino pai mo nga raupeti, no te mea kei te pupuri i te nui o nga matū whai hua. 
Engari i mua i te tuku ki nga kararehe, me tino rite te tipu tahu kia rite ki te kore e kino ki nga kararehe. I muri i te kohikohi i te tipu me nga kakau, me horoi i raro i te wai rere. Na, ki te tango i te tahuna tahu, ringihia te wai kohua. A, no te maroke o te kupenga i tukinotia, ka tukinotia, ka tukuna ki nga kararehe pera me te mea tahi me etahi atu kai, otaota ranei.
E mohio ana koe? Ko te hua kino o te whara ka puta mai i te waikawa waikawa, kei roto i nga microfibers motuhake i runga i ona rau, ka waiho he wera taiao i runga i te waahanga ki te kiri.
Te kupenga parai
Ka rite ki te whakahuatia, ka taea te hoatu te tarutaru ki te raupete kotahi anake kaore ano kia pihi. Na he aha te mahi i muri i te tipu o te tipu, i te hotoke ranei, i te mea kaore i tino kitea te kore o te huaora? Mo enei wa, ka tūtohu kia maroke te tipu i mua i te rahinga tika.
Ako katoa mo te kai whangai.Ko te tarutaru o te tarutaru kua oti te hauhake i mua i te tipu o te pua ka timata ki te here me te maroke i roto i te wahi pouri me te waahi. Ka taea e koe te huri i mua i te whakamaroke me te whakamaroke i runga i nga pepa kua puta.
Ko nga whakaritenga i te nuinga o te wa i puta mai i te Pipiri tae noa ki te marama o Huru. Kua makahia te tipu maroke ki roto i nga pouaka, no te mea he rau ngawari nga rau, te waa tino nui rawa o te waa, ka pakaruhia ki te puehu. Ka tae mai te wa ki te whakamahi i te tarutaru maroke, he nui ki te pakaru. 
Ko nga kaipupuri e kii ana i nga rapeti, i roto i te kai o te kupenga kei te whakauru, ka tere ake, ka pai ake te kai me te huruhuru. I tua atu, he iti ake te mate ki a ratou, ka iti iho te tiaki.
E mohio ana koe? I Niu Tireni, ka tupu nga momo o te kupenga i raro i te ingoa o te tigaonga, he rakau nui te rakau tawhito, e tipu ana ki te 5 mita te tiketike, e kaha ana ki te tahu ki te mate.
He aha te momo tarutaru ka taea te hoatu ki nga räpeti
Ka rite ki te korero, ka taea e koe te kohikohi i nga tarutaru me nga puku kaore i te pupuhi, a he pai ake i mua i to raatau hanganga. I tenei wa, ehara i te mea koiora anake i roto i nga huaora, engari kei te piki teitei o nga hua antibacterial, anti-inflammatory.
He mea nui! Kaua e tukua nga pounamu ki te kupenga, ka kawea mai i te kari, ina koa te makariri. Me kohia i muri i te maroke o te tomairangi ki runga. Kaore, ka whakawhanakehia e te kararehe te matereti me te pupuhi.I muri i te kohi me te horoi i nga kakau me te rau ka taea te horoi katoa ki te wai kohua, a ka taea e koe te whakarite i tetahi ranunga o aua mea. Ki te mahi i tenei, tapahia te tipu maroke ki te tapahi i te rahi o te 2-3 cm, putua ki roto i te putea me te riringi ki te wai kohua.
Ka panuitia e te nama he haina iti ranei, he kai ranei, ka taea e koe te whakakotahi ki nga rīwai kohuatia me te tauhiuhi ki te wai tote. I muri i te whakamatao i te ranunga, ka taea te hoatu ki nga räpeti. Mai i te rere o te waiu rita, ka tere haere te kuao, ka pai te pauna o te rupi.Ko nga pupuhi he kopu tino iti rawa, na me whiriwhiri maatau koe i tetahi wahi hei kohikohi i te tipu. Nga tipu tere mai i nga waahi ahumahi, nga tipu, nga rori. He pai ake ki te tango i roto i nga ngahere, i to kari ake kari ranei.
Ka hiahia koe ki te ako e pā ana ki nga tikanga o te pupuri me te whangai i te momo paki-kiri-parauri.Kaua ano e whakakorehia ki te whakauru i nga otaota i roto i te kai. Ka taea te hoatu ki nga kararehe e kore e neke atu i te toru nga wa i te wiki. I te nuinga o nga wa ka whakaaetia anake i roto i nga keehi ka puta he raruraru ki nga raupapaku.
