Kei te piki haere nga hua o waho ki o tatou oranga. Mena i te mea ka pai matou ki nga hua tipu ("cocktail tropical", "pineapple in our juice", me etahi atu), inaianei i roto i tetahi supermarket taea e koe te hoko noa i te hua hou mai i tetahi atu pito o te ao. Ko te wera mata - he whakaatu whakaatu ki nga rekareka o te taiao me te tini o te tae, te kakara, nga momo ahua. Heoi, ka kaha te hokohoko o te hoko o te huakore kore (kaore i te katoa, i muri i te katoa, e noho ana i Thailand, i te Bali ranei) me te whakahou i nga paatai: he aha te hua o te reta, he aha te kai i nga hua me nga mea e kai ana i roto, pehea te reka me te oranga.
E mohio ana koe? Ko te korero tawhito o te rakau litchi i muri mai i te tau 59 (te waina o te Hanini Hainana o Haina) he korero mo tetahi rangatira, nana i whakamatau i nga hua o te litchi, ka hohoro ki te whakamōhio ki a Emperor Liu Zhuang mō te kai i kitea (ahakoa he rongonui mo Emperor Wu Di kei te 2 BC I hiahia ahau ki te taatai i nga reerangi ki te raki o Haina). Ko te nuinga o te wahi whanau o litchi ko te tonga Haina. E mohiotia ana i te rautau 8, ka tono a Emperor Tang Xuanzong kia 600 nga toa ki te tiki i enei hua mo tana hoa wahine aroha, ko Yan Yuhuan (te pikinga wahine rongonui i Haina me Hapani), i tino aroha ki a ratou. E whakapono ana te Vietnamese ka mutu i roto i te Haina he taonga homai i te kuini Vietnamese o te rangatiratanga o Mai (ahakoa e mohio ana kahore he momo tikanga i Vietnam, he "emperor pango May" - he tangata rawakore i whakatoi ki te Hainamana, i karangatia ano ia ko te Kawana). He nui te misioni me nga takoha (i roto i era he reta) i haere ki Haina me te kaiwhakaara o te hanganga Mac - Dang Zung. Engari i te tau 1529.
He aha te rekoata
Ko te Lychee (Litchi chinensis) he rakau pakari tonu me te karauna nui. Ka eke ki te 30 mita te roa. Kei te tupu ake i roto i nga taiao me nga taiao o Eurasia, Africa, me Amerika. He maha atu nga ingoa o Lychee: "Poini Hinana", "Limes", "te kanohi o te tarakona", "Te karepe karepe", "Lisi", "Raina". Ko nga rau he ahuareka, he wehenga, he tae matomato pouri.
A, no te puawai, kaore nga purapura e tipu ana i te waihanga. Ko Lychee he tipu whakamiharo (ma te piupiu i te pi). Ko nga hua e tupu ana i roto i nga tautau (13-15 nga pihanga ia) me te maoa i Mei-Hune. Ko te kotinga ko te 10 kg (i roto i nga haurangi haurangi) ki te 150 kg (i nga wa tino pai).
Ko nga hua o te Lychee he ahua oval, he rahi mai i te 2 ki te 4 cm, he taimaha ki te 20 karamu. Kohia nga hua whero me te kiri turoro. Ko te kirihou Lychee he mea wehe noa (kua hipokina ki te kiriata mai i roto), ka whakatuwhera i te kiri-kiriki maama. He reka, he kawa hoki te kikokiko, he paku paku i nga paramu me nga karepe. I roto i te hua ko te wheua parauri pouri (he rite te karaoke).
Ahakoa te nui o nga momo (neke atu i te 100), ko te tino rongonui ko:
- te tipu matomato - tetahi o nga mea tino tawhito me te tupapaku. Ka mau ki te hou me te kore kiri mo nga ra e toru;
- potae raihi raihi. Ka pupuhi nga hoia i te honi me te uri iti (he waahi kei te ngaro i etahi wa);
- Huaychi ("nga hua o nga hua i roto i te ringa");
- Maehe Maehe (maoa i mua i te katoa);
- Ko te ataata o Yang Yuhuan (he maoa wawe, he whero whero i roto i te kiri);
- reka osmanthus. Whiwhi i te kakara o te puawai osmanthus.
Ka kohia e ratou nga hua o te litchi i roto i nga tautau (he pai ake te kawe ki a raatau, kei te rongoa mo te roa). Ko te nuinga o nga wa, mo te pai ake i te haumaru i te wa e haere ana te waka, ka kohia e ratou te kore he. Ko te Lychee e mau ana i tona reka pono i te toru ra i muri i te kohinga.
E mohio ana koe? Ko te ahua i roto i te Uropi me te tohatoha o te reanga o te ao kei te kawana ki te kaihauturu Pakeha a Pierre Sonner (1748-1814). I haere te kaitaiao ki Indochina, Haina me te kawe mai ki a ia nga whakaahuatanga o nga tipu kore kitea, engari ano hoki o nga tipu. I pai te Pakeha ki te reka o te litchi nui i te tau 1764 i runga i te Pene. Ko te tipu tuatahi o tenei tipu i whakatokia e Reunion (kaitoi J.-C. Charpentier de Cossigny de Palma). I whakaekea e te Pakeha te pukapuka i runga. Ko Madagascar (he kaihoko ao o tenei hua). I timata a Lychee ki te whakanui ake i Awherika ki te Tonga, Ahitereiria, i nga moutere a Hapani ki te tonga, i Central America, Brazil, me nga USA.
Calorie, te uara kai me te hanganga o te lychee
Ko te Lychee he mea iti i te calorie iti-- 66 kcal, iti iho i te ngako me te pene. Ko nga hua e tino nui ana i roto i nga huaora me nga kohuke. Ko te waikawa waikawa (71.5 mg) te waitohu i waenga i nga huaora. Ko tetahi wahi nui e nohoia ana e nga vitamini o te rōpū B - niacin, te taiamine, te riboflavin, te pyridoxine, te pantothenic, me te waikawa. Kei reira hoki he huaora K ora ranei he phylloquinone (he mea nui mo te whakaheke toto), E (tocopherol), D (viosterol) me H (biotin).
Ko te raupapa huaora kei te whakauru ki nga mea miihini me te tonotono: te ūkuikui, te pāhare pāporo, te konupūmā, te parahi, te konupora, te konutai, te zinc, te sélénium, te rino, te manganese, te iodine.
He mea nui! Kei roto i te kirihou Lychee he hinu hinu nui. Ka hoatu e ratou te reka hua. I te kai, kaore nga wheua me te kiri e pau.
Ko te tikanga, he kai hou, he maroke ranei nga lychees (kei roto i nga taonga tino whai hua). I Inia, Indochina me Haina ka taea e koe te kite i nga mea e kiia nei ko "nati" he hua maroke i roto i te kiri. I te wa e maroke ana, ka pakeke te kiri, a, ki te ngaueue, he miihini purapura maroke i roto (he iti noa nga huaora, engari kei te tiaki i te kohuke.)
He aha te mea pai mo te tinana?
Ko te huinga o nga huaora me nga kohuke, ko te iti o te kalori ka hangaia hua nui me te hua rongoā.
Tuhinga o mua
Te kai i nga wa katoa o nga hua he awhina pai ki te aukati i te anemia. He nui te nui o te parahi i roto i te litchi e whai nui ana ki te whakanui ake i te maha o nga rerenga toto toto whero.
E mohio ana koe? He tino pai te tea o Congo i Ahia. I te wahanga, ka puta te puna o te karepe huawhenua, ka reka ake he reka reka o te reka o te repera. Ko te mea ngaro o tenei tea kei roto i te tapiritanga o nga peera rekereke maroke maroke. I Thailand, ka haurangi tenei tiihi ki te huka ano he wai kawa.
Āwhina i te haukati
Kei roto i nga Lychees nga muka e taea te whakarewa, ka kore te kopu me nga pungarehu mai i nga mea taakaa me te kino, ka whakatau i te nakunaku (whakakore i te papakupu). Kei te Lychee pulp he āhuatanga tawhito, he whakakore i te nausea, he awhina i te diarrhea maru, te waikawa o te kopu me te dyspepsia. Ko nga purapura oneone i roto i nga rongoa tuku iho o India me Vietnam ka awhina peia atu nga kutukutu, mahi ki nga raruraru o te waahanga ira.
Mo te ataahua kiri
Ko te ahua o te kiri o te mata me te tinana e pa ana ki te kiri. He taonga i roto i te maha o nga waahanga e pai ana mo te kiri, e whanga ana, e whakainu ana i te wai, e whai ana i nga mea antioxidants, e awhina ana ki te whakaora i te kohura, te whakapai ake i te ahua, te ahua o te porohita. I te kainga, he mea ngawari ki te hanga i tetahi kanohi mata mai i nga hua hou. Ko nga kirikiri me nga kirīmi kei roto hoki i te tangohanga reta i whakamahia mo te tiaki kiri.
No te kaha o te wheua
Ko nga kohuke (te ūkuikui, te konupora, te manganese, te konupūmā, me ētahi atu) kia mau ki te ahua o nga wheua me nga niho. Kei te Lychee pulp ano hoki te huaora D (he mea nui kia kaha te tinana ki te tango i te konupae).
E mohio ana koe? Kei te mohiotia a Lychee he aphrodisiaka kaha. I Haina, e whakaponohia ana ko te hua o te litchi e aro nui ana i te kaha "Yang" - "rite ki nga rama rama e toru", he tohu o te aroha me te waatea. Ko nga whakaaro pera mo te lychee e noho ana i roto i te rongoa iwi a Ingarani - i mua i te huihuinga, ka whakaarohia kia kai te tokorua i te aroha ki te hua oriwa, a ka kitea ana painga i te whakarei ake i te mana tane me te waahi pai.
Te whakaheke
Mai i te pupuhi o nga hua o te litchi, kua whakawhanakehia te oligonol, he mea whai hua ka whakaiti i te puranga ngako me te whakarahi i te rere toto. Kei roto i te maha o nga raau taero kei roto i te Lychee. E mohio ana me pehea te kai pai i te paike (me te whakamahi i te tae ki te 250 g ia ra) ka awhina i te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha. Ko te hua Lychee he 82% te wai, te iti-calorie, te kore o te cholesterol, kei roto i te muka hauora me te pectin.
No te ngakau
Ko te nui o nga polyphenols (15% teitei atu i to ratou ihirangi i roto i te karepe), he kounga nui o te waikawa nicotinic, te pāhare pāporo, te parahi me te manganese i te tino pai o te kohinga Ko te Lychee he tino whai hua mo nga tangata e pa ana ki te raruraru me te raruraru. Ka tango a Lychee i te cholesterol nui, ka tarai i nga oko toto, ka whakarite i te auau o nga whakawhitinga o te uaua o te ngakau, ka whakatau i te taumata o te puai, me te aha.
Nga kirimana me nga here i te kohi
Kaore he tikanga motuhake mo te whakamahinga o nga pukapuka a te hunga pakeke, a kaore he whakapae mo ratou (haunga mo te manawanui takitahi). Ahakoa te nui o te whakamahinga o te pukapuka, ko te mea tino kino ka taea te whakatutuki te taraiwa o te mucosal me te hau i roto i nga hiahia, no reira, he pai ake te whakawhitinga i te kai o te ono ki te whitu hua.
He mea nui! Kaore e whakaaetia ana e nga tamariki kei raro iho i te toru o nga tau te kai i nga hua repo.. Ko te hunga e neke atu i te toru tau te hiahia ki te whakawhitinga i te maha o nga reta (e rua, e toru nga pihi) me, ko te mea tino nui, kaua e hoatu ki runga i te kopu kore. I te tau 2017, ka kitea e nga kairangataiao te take o nga mate urutare a te tamariki i Inia: mo te 25 tau mai i te marama o Mei tae noa ki Hune, kua mate te mate nui o nga tamariki he pukupuku nui (40% o nga mate ka mate). Ko te take i roto i nga karepe reta me te methylenecyclopropylglycine (ka paopaohia e ratou te kohinga o te huka). Ko enei tamariki katoa e kai ana i nga rekereke ohorere i te po o te mate i runga i te puku kaore, a ka tino heke iho o raatau pounamu.
Na reira, ki te wareware i te mea whai hua dMo te tinana o te tamaiti, ehara i te mea e tika ana, engari he mea tika kia piri ki nga ture noa: hoatu nga hua i muri i te kai, te whiriwhiri i nga hua hou me nga hua hou, kia mohio kaore he urupare mate.
Lychee i roto i te rongoa me te cosmetology
Ko te hanganga matū ahurei o nga hua o te litchi e taea ai e koe te whakamahi i te hua me ona hua whai hua i te ahua ma, i te ahua o te waahanga i roto i nga taputapu kai, hei wahanga o nga raau taero, mo te maimoatanga me te aukati i te mate maha (ina koa i Haina, Korea, Japan).
Ka wehewehe nga tohunga ki te polyphenol oligonol mai i te litchi, e pekehia te tinana o nga raanei koreutu. He hua whai hua mo te kite - kei roto te zeaxanthin.
Kei roto i nga ahuatanga o te rerenga tawhito i roto i te hanganga o te waipiro anticancer, nga hauora, te tautoko aukati, te ngakau, te anti-edema, te mare me etahi atu raau taero. Kei te āwhina te parariki a Lychee ki te anemia. Ko nga rongoa tuku iho he nui te whakamahi i nga hua, te kiri, nga purapura, nga puawai rekoata mo te maimoatanga o te maha o nga mate.
E mohio ana koe? Ko te nuinga o te tangohanga o te litchi e hangaia ana i roto i nga whare pukapuka i Thailand me Haina. Ka whiwhihia te tango mai i nga otaota maroke maroke me nga tapatapahia e mahia ana ki nga whakarewa organic. I muri i te whakamaroke me te whakamaroke, he puehu kōwhai kaore he reka me te kakara. Ko te waahanga i whakamahia i roto i te hanga o nga hua rongoā me nga hua.
Ko te tango a Litchi i roto i te hanganga o nga mea whakapaipai (nga pounamu o te po me te ra, te hukapoi, te karaehe, te kirikiri o te ra, nga makawe, nga karepe, nga pungarehu, me etahi atu) he whai hua whai hua: 
- whakamaroke me te whakamaroke i te kiri maroke me te kiri raruraru;
- Whakahou ai i nga pūtau;
- ka tiaki i te rauropi ultraviolet;
- te pupuri i te wai o te kiri;
- he painga painga ki runga i nga makawe (e whakato ana, e whakapakari ana i nga pakiaka me nga tohutohu o nga makawe, i nga wahi pakaru).
Me pehea te whiriwhiri i te hua raihi tika i te hoko
Ko nga Lychees ka puta i te Hune-Hurura. Ko te whakaaro mo te wa e tika ana mo te kawe (ki Europe mai i Thailand, Vietnam, me etahi atu), ka tihorea nga hua (ka puta i te huarahi), na me mohio koe ki te whiriwhiri i nga reta tika. Ka tae mai nga rekereke i te wa o te ngahuru. A, no te whiriwhiri i nga hua kia aro ki:
- i runga i te tae. Ko nga hua he whero (he pango pouri ki te pupuhi ka korero mo te paoa, te maama, te kowhai - o te ngoikore);
- i runga i te kakau (me kore he putea);
- i runga i te kiri (kaore he putea me te kino);
- i runga i te ngao (me tiu koe - ka paku te kati. He tohu tenei kaore he pirau);
- i runga i te kakara (kia pirangi te kakara kakara parauri).
He mea nui! Ko te hua Lychee kaore i raro i te rokiroki roa. I te pāmahana rūma, e takoto ana e rua, e toru ranei nga ra. I roto i te pouaka whakamātao, ka taea e koe te whakawhānui ake i te oranga o te raihi ki te wiki. Ki te kore koe e wehe i te hua mai i te paihere - ki te rua wiki i roto i te pouaka pouaka. Hei taapiri - ka taea te whakatipato i te rekereke (kaore e pa ki te reka, ka tiakina nga huaora katoa). Me horoi nga hua i mua i te miihini.
