I nga tamariki hou, kaore te putea o te kiripiri e tino matea ana, no reira, he maha atu nga huakita e rere ana i ia ra. I roto i tenei take, ka pangia e te pēpi nga mate mamae.
I tua atu, e whakaaro ana ia mo te nui o te whakangungu o te hau, kua riro i te iwi te ingoa "colic".
Ahakoa he maha nga huarahi hei whakakore i tenei raruraru, ko te wai pounamu tetahi o nga tino whai hua.
Ka taea e au te whakamahi i nga purapura?
Ka whakaaetia nga tamariki ki te inu i te wai pati, engari he pai ki te whakamahi i nga purapura o te kumine rongoora, te fennel, mo tona whakatikatika, no te mea kaore he whakapae. Ko te reka o te inu he iti me te ahuareka.
He aha te tipu whaihua?
He pai rawa nga purapura pi mo te tinana o te potae, no te mea:
- e horoi ana i te tinana o nga microorganisms kino, ka uru ki te whakawhanaketanga o te huaketo whai hua;
- whakaiti me te whakawhitinga i nga waahi maeneene maeneene taiao;
- te whakawhānui i te taiepa taiao, te whakaiti i te punga o te tinana;
- whakaorangia te mumura;
- whakapai ake i te hiahia;
- tauturu ki te whakatutuki i te papakupu;
- he mahi antibacterial.
Ka whakakorea katoatia te wai o te wai mai i te hiahia o te tamaiti, ka hohoro te tango i nga waahi o te tinana. Ko te whakamahi tonu o te hua ka whakakore i te mamae me te whakapai ake i te umanga.
Te hanganga matū
Ko te purapura purapura he taonga koiora nui. Kei roto i enei waahanga e whai ake nei:
- manganese;
- konupūmā;
- rino;
- selenium;
- zinc;
- parahi;
- konupora;
- pāhare pāporo;
- ūkuikui;
- konutai
I tua atu, He purapura kei roto i nga purapura:
- rōpū A;
- rōpū C;
- Rōpū B.
Ko te 18% hoki o nga hinu hinu, e uru ana ki nga waikawa.:
- ngutu;
- palmintovaya;
- linoleic;
- petrozelinovaya.
He hua nui nga purapura Fennel:
- flavonoids;
- thiamine;
- pene;
- riboflavin.
Ko nga mea katoa e whakaatuhia ana he tino painga mo te tamaiti.
Nga whaimana me nga here
He iti noa te purapura o te pi. Ko te rereke ko te kore te manawanui o te tangata takitahi, me te ngoikore iti, no te mea ko nga waahanga e hangaia ana te fennel he huarahi hei whakaheke i te toto.
Mena i muri i te whakamahinga o te wai whakaora, ka mate te mate, ka pupuhi te tinana, ka mate, ka tohu he tohu tenei. I roto i tenei take, ka mahue te kohinga o nga wai pounamu.
Ngā āhuatanga tono
Ko te tikanga mo te whiwhi wai pounamu e ai ki te momo kai. Ka tukuna nga pihi e whāngaihia ana he koko ki te koko, ka hoatu he pounamu ki te kararehe.
He mea tika ki te tuku i te wai pati ki te tamaiti i mua i te whangai.. Mehemea kaore te pene e whakaae ki te tango i tetahi rongoā mo te kapi, engari me tino pai ki a koe nga kongakonga. He mea tinowari ki te whakakotahi i te whakapaipai me te iti o te waiu miraka i whakahuatia, me te ranunga kua tautuhia.
Ko te raupapa tuatahi o te wai pihi he 1 tsp. Me hoatu ki mua i te kai 3 wa i te ra. I tenei wa ka tika te aro turuki i te urupare o te potae. Mena kei te ngaro nga tohu kino o te mahinga, ka nui ake te maha o te whakapaipai ki te 6 wa i te ra. Ko te roa o te akoranga hauora e whakawhirinaki ana ki nga momo takitahi o te potae. Mena kua hoki mai te tukanga o te otaota ki te taiao, ka taea te whakamutu i te wai muru, ki te kore, kei te haere tonu te taonga.
I tenei wa i te hawhe tuatahi o te tau, ka pakaru nga raruraru i roto i nga mahi a te whare. Kua taunga kē te tamaiti ki te ora hou, a he pai te waiu o tona tinana.
Te tunu tunu: me pehea te pakaru?
E hiahiatia ana nga Kai:
- purapura fennel - 10 g;
- wai - 250 ml.
Mahinga:
- Kohuatia he pata pihikete i roto i te miihini kawhe.
- Ringihia ki te 10 g ki te karaihe o te wai wera.
- Tatari 40-45 meneti me te taatete.
- Ka tohua te wai inu ki te miraka i whakahuatia, ki te ranunga ranei i te nui o te 1 tīpune. Ko te tauira mo nga kohungahunga mai i te 2 wiki ki te marama he 15 nga pata, he tika ki te arero.
Whakaorangia te rongoā kua oti te whakarite i roto i te pouaka whakamātao 24 haora.
Ka taea e koe te tiki i te wai whakaora me te awhina o te hinu hinu o te fennel.
Kai:
- wai - 1 l;
- hinu - 0.05 g
Whakakotahitia nga waahanga e rua, uruhono me te rongoa i te otinga i roto i te pouaka whakamātao mo te marama. I mua i te tuku i te rongoā ki te pēpi, me whakamahana ki te pāmahana rūma.
Ko te wai kapi ko tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te whakakore i te kohinga i roto i nga tamariki hou. Ko tana painga nui ko te haumaru o te whakahaere, mai i te mea kua kore he whakapae a te fennel, kaore he raruraru ka puta. Engari ehara tenei i te mea ka taea te whakamahi i mua i te korero ki te taote.
