He aha te pai o te pahiri hei painga i te parekura? Me pehea te moni ki te kainga?

Kua whakapumautia te pahiri hei taonga kaha me te kaha i roto i te pakanga ki nga maunu. I runga i tenei tipu, i hangaia he papaa, he kirikiri, he paraoa, he toniki. Hei whakarei ake i nga painga o te pahiri, tohaina etahi atu waahanga ki a ia.

Ma te whakamahi i nga taputapu pera, ka taea e koe te whakaatu i nga whakaaturanga o te tau i runga i te kiri, kaore ano kia kitea, me te whakaiti i te tukanga o te hanganga o nga maunu hou. Kei roto i tenei tuhinga te taipitopito o te parsley e whai hua ana ki te whakawhiti i nga maunu mata me pehea te whakarite hua i te kainga.

He take mo te whai hua

Ko te mea ngaro o te pahanui i roto i te pakanga ki nga koriri kei roto i tona hanganga ahurei. He maha o nga matū whaihua he paihere o te greens:

1. Huaora A. E whakarato ana i te waihanga o te kiriwaenga, ka whakakore i te pupuhi, ka kaha te kiri.
2. Huaora B1. Ka whakapai ake te whakaoranga o te pūtau, ka whakatairanga i te whakaora tere o microtraumas, ka whakaiti i te mumura.
3. Huaora B2. Ka tīmata i te whakahou kiri i te taumata pūtau.
4. Huaora B3 - Niacin, waikawa nicotinic. Ka whakatere i te maimoatanga o te toto, ka whakapai ake i te kawe o te konupora me nga matūkai ki nga ruma.
5. Huaora C. He kaha te aukati i te aukati. Ka whakaheke i te tukanga tawhito, he kawenga mo te pupuri i te kiri o te kiri, he waahi pakeke me te arai i te ahua o nga mea hou. Ko te tiaki i nga tuhinga o nga hua kino o nga mea o waho, ka whakanui ake i te mana o te rohe.
6. Huaora K. Ka whakapakari i nga taiepa o nga oko toto, e tautohe ana ki te couperosis.
7. Mahinga Macro me nga tohu. Whakahohehia nga tukanga tawhito i roto i nga pukupuku. Te whakatairanga i te whakawhäinga o te kohinga whakaeke, te pupuri i te pauna wai.
8. Phytoncides. Te whakanui ake i te kiri kiri me te tere.

Ka āwhina te hua pahiri-pai:

• Whakahokia te kiri.
• Kia pai ake te ahua o te mata.
• Tangohia te whakapehapeha.
• Tuhinga o mua.
• Whakaritea te nui o te sebum whakaputa.
• Whiten te kiri.

Nga tohu me nga whaimana

Ko te papanga mo te kiri paari he ahua mo tetahi momo kiri.. Ko nga tohu mo to ratou whakamahinga ko nga raruraru e whai ake nei:

1. nga tohu tuatahi o te tawhito o te tuara;
2. te whakaheke kiri me nga tohu tohu o te koroheketanga;
3. hohonu me te ngoikore, te tau, me te huruhuru kanohi;
4. te whakawhitinga;
5. couperose;
6. te korokoro;
7. koha;
8. haurangi;
9. Tuhinga o mua.

Ko nga hua o te pahiri e wehewehea ana e te iti rawa o nga whakapae, i roto i era:

• nga mate me etahi atu mate i runga i te mata;
• te manawanui takitahi.

Nga tohutohu mo te whakamahi i te kainga

I roto i te rorohiko e whakamahia ana i te nuinga o nga momo mowhiti me etahi atu taputapu mai i tenei tipu, ka taea te whakaraerae ki te kainga.

He torutoru nga huinga hei whakaaro.:

1. Mo nga kaupapa whakapaipai, ka whakamahia te pahiri hou, maroke ranei. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga pakiaka. He iti rawa nga matūkai kei roto i nga rauemi matomato.
2. He pai ake te tango i nga rau paari o te momo momo, kaore i te haere.
3. Ko te tapahi he mea hou, ko nga kakau kaore i nga rau kapi me nga tohu o te pirau.
4. Me tino horoi nga otaota i raro i te wai rere, horoi ki te wai kohua.
5. Ka taea e koe te tapatapahi i te pahiri me te maripi koi, engari mo te whakarite i nga matapihi he pai ake te whakamahi i te pupuhi.
6. I mua i te whakamahi i te papatipu, ka tūtohu kia horoia te mata o te pokekore, te whakamahi i te pupuhi me te pupuhi i te kiri me te pati potae.
7. Ko te roa o te roa o te whakamaanga o te matapihi he 30 meneti.
8. Te horoi ki te wai rere. Na ka whakamahi i te kiripiri kiri e pai ana ki to momo kiri.
9. Ko te whakamahi i nga potae kei runga i te pahiri kia rua i te wiki, ka pupuhi - i nga ra e rua, i te pata - i nga ra katoa i nga ata me nga ahiahi.
10. Ko te akoranga ko te marama kotahi, me te paheketanga o te wa roa. Na ka tukua kia hoki ki nga tukanga.
11. Kaore nga maama ka tunuhia ki te rokiroki. Ka taea te pupuri i nga whakapaipai me nga pungarehu i roto i te pouaka whakamātao mo te toru ra.

He taputapu rongonui me etahi atu taputapu

Green

Kai:

• te pahiri hou - 30 karamu;
• wai kohua - 1 kapu.

Te tunu:

1. Rinse greens i raro i te wai rere.
2. Kohuatia rawatia.
3. Ringihia te wai wera.
4. Waiho mo nga haora e toru i te temahana rūma.
5. Araahi.

Whakamahinga:

1. Hurihia te pounamu whaowhia.
2. Hoatu ki te pire.
3. Hokihia ki te tihi miraka i runga.
4. I muri i te 15 meneti ka mutu.
5. Horoi i te wai mahana.

Ki te pata

Kai:

• rau parsley - 1 wahi;
• pata - 2 nga wahi.

Te tunu:

1. Kohia te pupuhi me te maripi koi, ka takahia ranei i roto i te pupuhi.
2. Whakakotahitia nga waahanga, uruhono.

Whakamahinga:

1. Hoatu ki te kiri.
2. I muri i te 15 meneti, tangohia me te kiko.
3. Horoihia to mata

Ki te tea pango

Kai:

• nga pahiri te tihi - 1 punetēpu;
• kefir - 1 punetēpu;
• Te tea pango kaha - 1 tsp.

Te tunu: uruhia nga kai.

Whakamahinga:

1. Whakamahia te matapihi ki te kanohi.
2. Tangohia he tūranga whakapae me te okioki mo te 30 meneti.
3. Horoi i te wai mahana.

Ki te kirīmi kawa

Kai:

• te pāhiri - he torutoru peka;
• kirīmi kawa 20% te ngako - 1 punetēpu.

Te tunu:

1. Kohia te kata.
2. Tāpirihia he punetēpu o te pāhiri ki te kirīmi kawa.
3. Pupuhi.

Whakamahinga:

1. Whakamahia te ranunga ki tetahi papa angiangi i runga i te kiri ma ki nga nekehanga maama.
2. Tatari 15 meneti.
3. Horoi.
4. Turihia to mata ki te tauera.
5. Whakamahia he kirimini reka.

Ki te kūkamo

Kai:

• rau pahiri;
• he hawhe iti kukamo iti;
• mirakare kore i tunua ki te kore he additives - 1 punetēpu.

Te tunu:

1. Whakawhanahia te pāhiri me te kūkamo i roto i te pupuhi.
2. Whakakotahitia te ranunga ki te miraka.

Whakamahinga:

1. Whakamahia te hanganga ki te kiri ma.
2. Takoto ki runga i to muri mo 15 meneti. Kaua e wero i nga uaua o te mata.
3. Horoi i te hanganga.

Ki te honi

Kai:

• te pāhiri tapatapahi - 1 punetēpu;
• wai o te honi - 1 tsp.

Te tunu:

1. He iti te mahana i te honi i roto i te pati wai.
2. Whāia te pāhiri tapatapahi me te honi.

Whakamahinga:

1. Hoatu ki te kanohi.
2. Hokihia he 20 meneti.
3. Horoihia ki te wai i te pāmahana rūma.

Ki te kakahu

Kai:

• heihei heihei - 1 wahi;
• rau pahiri;
• hinu oriwa - 1 tsp.

Te tunu:

1. Patupatua te tohu.
2. Kohia te pahiri.
3. Tāpirihia tētahi punetēpu o te greens tapatapahi ki te kiko.
4. Te hinu oriwa hinu i roto i te waiu wai.
5. Tāpirihia te hinu ki te ranunga o te huka me te pāhiri.

Whakamahinga:

1. Hoatu ki te kiri.
2. I muri i te 20 meneti, horoia atu.
3. Whakamahia te kirimiri.

Kohi ki te waiu

Kai:

• te pāhiri tapatapahi - 1 punetēpu;
• wai - 1 kapu;
• Miluk - 2 kapu.

Te tunu:

1. Kawea te wai ki te whewhe.
2. Paoa te pahiri ki te wai kohua.
3. Katia te ipu me te taupoki, ka waiho mo te 20 meneti i roto i te wahi mahana.
4. Ringihia te waiu ki te whaowhia.
5. Whakawerahia te ranunga i runga i te wera iti ki te taiao mahana.
6. Hei tautuhi

Whakamahinga:

1. Whakaputahia te mowhiti i roto i te hupa.
2. Whakauru ki nga wahi raru mo te 20 meneti.

Whakamahia te ra mo nga ra 10.

Te pata

Kai:

• te whakapaipai pāhiri - 1 wahi;
• Te kirikiri tamariki - e rua nga waahanga.

Te tunu:

1. Ka tapatapahia rawatia nga rau pahiri.
2. E rua nga pihi o te kata tapatapahi hei whakaata i te wai kohua.
3. Whakanohia te ipu ki te ranunga i runga i te ahi iti.
4. Kohuatia te hupa mo nga meneti e rua.
5. Homai he paku iti.
6. Hei whakamatao.
7. Araahi.
8. Whakaranuhia te hupa ki te kirīmi pēpi i tētahi ōwehenga 1: 2.

Whakamahinga: i runga i te kiri i te ata, i mua i te moenga.

Kia mau ki te kirīmi i roto i te pouaka whakamātao kia kaua e neke atu i te whitu nga ra.

Ko te whaowhia ki te rīwai

Kai:

• nga pahiri te tihi - 1 punetēpu;
• wai kohua - 0.5 kapu;
• raw rīwai - 1 pihikete iti;
• hinu oriwa - 1 punetēpu.

Te tunu:

1. Ringihia te pahiri tapatapahi me te wai kohua.
2. Whakauru 30 meneti.
3. Araahi.
4. Horoi me te rīwai kiri.
5. Putahia i runga i te peita pai.
6. Whakakotahutia nga punetēpu e rua o te whaowhia, he punetēpu o te tipu rīwai, he paraoa o te pata.
7. Kia tae noa ki te maeneene.

Whakamahinga:

1. Whakamahia he papaa noa i runga i te kiri.
2. Tangohia i muri 15 meneti.

Nga painga e taea ana

Ma te whakamahi tika mo te parakihi i te kainga, ko te tino kino o te tauhohenga i te kiri.

Engari, ka taea e nga rangatira o nga kiri kikokore me te kiri kia pa ki nga painga kino e whai ake nei o nga tukanga:

• te werawera;
• te kaha o te ngakau;
• te tihi me te maroke o te tuara;
• whero;
• pupuhi.

Hei tarai i te puta o nga tauhohe e hiahiatia ana, he mea tika ki te tono i tetahi whakamatautau mateuinga i mua i te tono.

Ka awhina te paari i te waahanga me te whakakore i nga kita. Na te ahua o nga momo tohutoro, ka taea e te katoa te whiriwhiri me te whakarite i tetahi kaihoko hou ki te taha o te ahua o te tuhinga me nga raruraru kei roto. Ko nga hua o nga tukanga hauora paari he maeneene te kiri me te taapiri mata.