He iti noa nga kotiro e whakamanamana ana i te ahua o te kiri kiri, kahore he wahi kotahi - ka tino whakatutukihia tenei hua me te kaha nui, me te whakawhetai ki te tiaki motuhake. Mena kei te manukanuka koe mo nga waahi poakareki ranei e puta mai ana i runga i to kiri i te ra i nga raumati katoa, kaore koe e kaha ki te hoko i nga taonga whakapaipai utu me nga paraoa mai i nga taonga whakapaipai, whakamatautau i nga rongoā noa me te pahiri, ka kore e tatari koe!
Ko te pahiri he tikanga hei whakatutuki i te whakawhitinga o te kiri, i whakamatauria e nga whakatupuranga katoa, me te haere mai ki a tatou mai i nga wa onamata. I whakamahia e nga kuia me nga kuia-nui-nui nga tohutao-paari-ki te tiki i te ataahua ataahua, me te paatai hoki, me te kore o nga poaka e hiahiatia ana.
No te aha te tipu e awhina ai i nga waa tawhito?
Kei roto i te papahi he whānui o nga huaora e painga ana mo te kiri: huaora o te wahanga B, A, E, C, he waikawa ngako me te waihanga kore. Ko enei mea katoa e whangai ana i te kiri, e whakaongaonga ana i te whakahoutanga o nga waahi epidermal me te awhina i te kiri kia maeneene, kia maeneene me te kakahu, kaore he wahi kotahi.
Haunga te kaha o te whakamahinga, te pahiri e tiaki i te kiri mai i te ahua o nga waa hou e puta mai ana ki te ultraviolet, no te mea kei roto te nui o te peta-pene. Ka tiakina e tenei taonga te ahuatanga o nga mea kino o te ra, ka whakahoki i ona taonga tiaki, ka whakaora, ka karo i te ahua o nga kino hou.
Ko wai enei tohutao whakapaipai?
Ko nga hua o tenei otaota he tino pai mo nga kotiro:
- me nga taura;
- nga koikoi;
- ngururu;
- maroke maroke.
Mai i nga huaora hua pai i roto i te hanganga o aua moni he tino pai te maamaa, te ngoikore me te whakahou i te painga, te whakapai ake i te toto, me te whakatere i te tukanga o te whakahoutanga o nga kamera kiri. I tua atu, ka whakahaerehia e te tipu te waihanga o te sebum, e whai hua nui ana ki te kiri hinu me te whakakotahi. Waihoki, ka awhina te tipu ki te pakanga i te wera me nga waahi i muri i te haki.
Ka taea te whakamahi i nga tohutao me tenei tipu mo te wa hapu me te werohia o nga wahine me nga tamariki, no te mea he paanga te paari i te kiri, kaore he painga kaha.
Kaore e taea te whakamahi i nga hua me tenei tipu anake, ki te mea kei a koe te manawanui ki tenei tipu. I te mea ka whakaaro koe he kaha te wera o te kiri ki te kiri i te whakamahi i te pahiri, e hiahiatia ana kia horoia tonu te hua me te whakamahi i te kirimati.
Ko te kaha ki te taraiwa
Mena ka tapiritia e koe tenei tipu ki taau tiaki, ka tipu te waa ki te maama me te taha o te tinana, me te maeneene, ka maeneene te kiri, me te tae pai me te maeneene. I etahi wa, ka whakatutukihia te paheketanga o te hinu i roto i nga waahanga 1-2 anake., no te mea he tino takitahi nga mea katoa, he rereke te ahua o te kiri mo ia tangata, engari kaua e whakarereke i nga tikanga o te pahiri i muri i te whakatutuki i te painga e hiahiatia ana.
Na te mea he pai te waihanga, ka awhinahia e te greens te kiri ki te kaha ki te awhina i nga hua kino o nga hihi ultraviolet, no te mea ka mutu te raruraru o nga kanohi o te poaka hou, a, ka ahuareka ano to kanohi ki a ia me te tae tae ki nga wa katoa e titiro ana koe ki te whakaata.
Me pēhea te hanga i ō ringa ake, me te whakapoke i te kiri me to raatau awhina?
Ko nga tohutao makariri
Ki te honi.Hei whakarite i te hika ka hiahia koe ki te punetēpu o te honi me te rua punetēpu o te pāhiri tapatapahi. Me tapahi te pahiri i te iti me te kapi, ka taea ano e koe te whakamahi i te kapi, kia pakaru noa nga greens ka taea te whakaputa i te wai. I muri iho, toha atu te honi ki te pahiri, whakaranuhia nga mea katoa kia pai ai te whakamahi i te mata katoa. Me pupuri te ranunga mo te 40 meneti ka horoia atu i te wai wera. Kaore he paoho i te kiri, engari ano hoki ka horoia, he pai mo te kiri maroke.
Ki te hua manu.Me rua nga punetēpu o te pāhiri tapatapahi me te hua kotahi. Me whakatairuhia te huera ki te mata mo te 15 meneti ka horoi i te wai wera.
He pai tenei tohutao mo nga momo kiri katoa, te whakamaroke me te whakakikorua ano i te mata. Ko te tūtohu ka tūtohu kia rua nga wiki.
Ki te miraka.Ko tenei tohutao he tino pai mo te kiri hinu me te whakakotahi.
Me tango e koe kia rua, e toru nga punetēpu o te miraka miraka, te kefir ranei, me te rua punetēpu o te pāhiri tapatapahi rawa, ka whakauru i nga mea katoa me te tono i te mata mo te 15 meneti.
Ki te rewa potato.Me tango e koe nga punetēpu e rua o te pāhiri tapatapahi, he punetēpu o te māngaro me etahi wai mahana. Te whakaranu i te wai iti me te kaimoana, me tino whakapiri i nga mea katoa kia whiwhi ai i te kirikiri me te whakauru i te pahiri ki te ranunga. E taunakihia ana kia pupuri i te hika mo te 15-20 meneti ka horoi i te wai wera. Ko te maimoatanga o te potato Potato he tino whakamarama te kirika o te mata, a, ko te mahi tahi me te pahiri ka awhina i a koe ki te whakatutuki i te tino painga i roto noa i etahi tono noa iho, penei ka whakakinohia te rorohiko me te whakamarama i te kiri.
Ki te honi.
Ki te hua manu.
Ki te miraka.
Ki te rewa potato.Rau tipu
He ngawari te tunu mo te hanga wai:
- Whakaminihia te pahiri ki te wai wera (kia tika mo te hawhe haora).
- Na ka tapatapahia rawatia.
- Tuhia ki te juicer. Mena kaore he kaipupuri, ka taea e koe te huri i te tipu i roto i te pupuhi me te kape i roto i te kara.
Whakamahia te wai hua i roto i nga huarahi maha:
Whakaarohia tonic.Me whakaranuhia te wai ki te wai maoa i roto i nga waahanga o te 1 ki te 10. Ka taea te whakamahi i taua taputapu i ia ra i runga i te mata katoa, a kia tiakina i roto i te pouaka whakamātao kia kaua e neke atu i te 2-3 ra. Ka tīmata te ngaro o nga pungarehu, ka ngawari te mata, ka tino maeneene me te ara.
- Te mata tio.
Me whakauru koe i te wai hou ki te wai inu 1 ki te 10, ka ringihia ki nga mahinga huka me te tuku ki te pouakarete. Na ka taea e koe te horoi i to mata ki nga poraka pera i te ra. I tua atu i nga waahi pouri, he pai rawa te taputapu hei awhina i te pores.
Whakaarohia tonic.Nga painga o te maamaa i te kainga
Ka taea e nga paanga o te pahiri te whakamahara ki a ratau i roto i nga waahanga o te kore o te tipu o te tipu, me te whakamahi kino ranei i te taputapu. Mā te whakamahi i te waipiro kua āta whakaarohia (hei tauira, te wai pahiri pakari) ka meinga pea te haehae, te kino, te riri ranei.
Ko nga painga ano e taea ana mai i te whakamahi maha o nga makawe me te tipu - kaore i te tūtohutia kia nui ake i te 2-3 nga wa i te wiki. Hei tiaki i te maroke i runga i te kiri kiri, kia tino mohio ki te whakamahi i te kiripiri pai i muri i nga hua tipu.
Mena kaore koe i te mohio ka kitea to paariki he paanga o te paarua, na i mua i te tono, me whakamatau koe i te whakamau - ka whakamahi i te kaihoko mo nga meneti 90, ka horoia atu ka kite mehemea ka puta he urupare kino o to kiri. Mena kaore i te whai, ka taea te whakamahi i te taputapu ki te mata.
Ka taea te korero, ka taea e taatau korero Ko te pahiri te huarahi tino pai ki te whawhai ki te whakapuakanga me te korere e hiahiatia ana.. Ko nga hua o te parsley he mea ngawari ki te whakarite i a koe i te kainga, ko te hua kino o te whakamahi i te tipu ka puta mai i nga take tino kore kaore i te nuinga o te waa he tino haumaru, he mea tino pai rawa nga makawe me nga paara paari. Tāpirihia tēnei tipu whakamiharo ki tō atawhai tonu, ā, ka nui rawa te mauruuru o to kiri ki a koe!
