He aha nga painga kei roto i te waitohu o Hiruharama me te kino ki te tinana? Te hanga me te whakaahua o nga tipu

Hiruharama artichoke - he ahurei ahurei, he kōpura, pēnei i te rīwai, he puawai rite te putirā. I runga i nga waitohu whai hua ko te nuinga o nga huawhenua e tupu ana i te taha o nga kai-kari i runga i nga pae. Ko tenei katoa e tika ana i te mea kei a ia he hanganga matū taonga.

Kei roto he papatipu o nga waikawa amino me nga huaora e taea ai te awe i nga momo me nga pūnaha o te tinana, a ka painga ki te tangata. Kei te hiahia matou ki te rapu i nga mea katoa mo te ahua o te tipu, he aha te whakamahinga mo nga tamariki, nga wahine me nga tangata, me pehea me te whakamahinga o te whakamahinga, mehemea he kino te hua o te huawhenua, me te ako ano hoki i te whakaahua o Hiruharama artichoke, .

Ko te hanganga matū o te huawhenua

Kia kite ma te aha e whai hua ai tenei pakiaka mo te tinana o te tangata.

Kaore i te nui tona ihirangi caloric: e 61 nga kaata i roto i te 100 karamu o te kōpura:

• ngā pūmua - 2.1 gr;
• ngeru - 0.1 g;
• carbohydrates - 12.8 karamu.

I tua atu ki te BZHU, kei roto i te miihini me te meka tonotono e whai hua ana mo te tinana o te tangata:

• huaora o te rōpū: A, B, PP, C, E;
• Ngā tonotono: te konupora, te konutai, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te konupūmā;
• nga mea taatai: te rino, te konumohe, te iodine, te whanariki, te zinc, te parahi, te waipiro, te manganese, te poroporo, te hiku.

Ko te hanganga taonga o Hiruharama artichoke ka whakaaetia tona whakamahinga i te rongoā, te hangarau, te tunu kaime te kai ano hoki mo nga kararehe.

Whakaahua

Ka taea e koe te kite i tetahi whakaahua o te artichoke o Hiruharama.

He aha nga painga mo nga tamariki?

Ko te tamaiti he tipu haere. Kei te hiahia ia mo nga poari karaka e hangaia ana mo nga ruma o te tinana o te tamaiti. Kei roto i nga mahinga o te artichoke he nui nga waahanga, ka taea te whakapai ake i te nuinga o nga mahi o nga ohanga me te whakapakari i te tinana.

Ko te hua o te topinambur i runga i te tipu tipu he pai anake.:

• te whakarite i te mahi o nga ohanga paraihe;
• whakanui i te hiahia;
• te whawhai i te pupuhi, te waikawa, te nausea;
• ka kaha ki te whakatupatotanga;
• te whawhai i nga paraura i roto i te tinana;
• ka horoi i te tinana o toxins;
• kaihoko o te huaora i te puna me te ngahuru;
• ka whakaiti i nga taumata huka;
• ka whakanui i te nui o te hemoglobin i roto i te toto;
• Ka ngaro te paraoa o Saline i roto i te urine.

Ko te whakauru tika o Hiruharama artichoke i roto i te kai a te tamaiti ka whakarite i te whakawhanaketanga o te uaua me te wheua.

Ka taea te hoatu hua ki te tamariki mai i te rima tau.. Me kohuatia e nga kuao tamariki nga huawhenua pakiaka.

He kino ki te tinana o te tamaiti

Whakamahia te tohutohu a nga taiohi me te ngana ki te whakauru i nga huawhenua pakiaka ki nga tamariki i te kai i mua i te tau. Me timata ki nga wahi iti. Ka rite ki tetahi atu hua, ka taea e te pearua te urupare mate. Ka taea e tetahi tangata te manawanui kia rua nga ra i muri i te whakauru o te hua:

• nga pimples whero iti i runga i te kiri o te tamaiti;
• nga wahi maroke i runga i te mata;
• te pukupuku o te kopu, nga papaa wera.

Mena ka puta mai enei raruraru, makahia te kai me te ngana ano i te wa iti o te tamaiti. Whakakotahitia a Hiruharama artichoke me etahi atu huawhenua.

Ka taea e te tipu te pupuhi i te pupuhi me te pupuhi i roto i te tamaiti.

He aha te pai mo nga wahine me te pehea e whakamahi ai?

Kia whakaarohia he hua pai tenei huawhenua mo nga wahine. Ko nga āhuatanga e whai ake nei o Hiruharama artichoke e taea te tohu:

1. Tāpirihia a Hiruharama artichoke ki te kai i nga kai. Kei te whai i te mahi diuretic, e awhina ana ki te whakatutuki i te edema me te tango i te waipiro nui mai i te tinana.
2. Ka taea e koe te hanga matapihi mo te kanohi, ka horoia ranei ki te wai o te peariki i te po. Ko te artichoke o Hiruharama e weriweri ana i te mamae me te mumura o te kiri, a, i muri i etahi tono, ka kite koe he pai ake nga wiriki.
3. Ka awhina ki te peke atu i te parani. Ki te mahi i tenei, whakarite i te whaowhia o rau rau maroke o te pakiaka o te ra me te rita o te wai kohua.
4. Ko Topinambur ka mea kia ngohengohe nga makawe ki a Topinambur. Ki te mahi i tenei, whakamahi ano hoki i te whaowhia me te horoi i to ratou upoko.
5. Te whakatika i nga homoni.

He pai rawa te mahi a te artichoke ki te aukati i nga mate maha, me te mahi i nga mea o mua.

Ka taea e te kino te kino ki nga wahine?

Hiruharama artichoke tino haumaru tipu. He nui te mohio mo ona hua hauora, engari kaore i kitea he kino kino me te kino ki te tinana o te tangata. Kaua e tango i te mea anake i tetahi take, ki te whai koe i te urupare takitahi me te urupare mate ki tetahi waahanga i roto i tona hanganga.

Ngā painga whaihua ki te tinana tane

He tokomaha e hiahia ana mehemea he painga te painga mo te wahine kaha ake, a, ki te penei, ko tehea. Ko te nuinga o nga tangata e whakaaro ana ki te pupuri i to ratou kaha, i te mea hoki mo te whakaora. Kei te whakamahi ratou i te nui o nga rongoā rongoa e waiho ana i roto i o ratou tinana, me te kino kino. Engari tera ano tetahi atu waahanga, he nui te tangata ki te whakamahi i ia ra kotahi te rihi kei roto i te peariki. Ma te whakamahi tonu i te pakiaka o te ra, ka wareware tetahi tangata ki ana raruraru.

Ka tautohe ano nga tohungatanga 100 karamu o Hiruharama artichoke wai hawhe haora i mua i te taangata.

He hua kino mo nga tane

Ka rite ki nga tamariki me nga wahine, kei roto i nga tangata ka taea anake te kite i te manawanui o te tangata o Hiruharama artichoke. Ka pau te kai, ka puta te tipu me te pupuhi. Kaore i kitea etahi atu kino kino.

Ko te whakamahinga o te pungarehu whenua mo nga kaupapa rongoa

Kei roto i te artichoke he whare taonga o huaora. Ka taea e tatou te korero ko te inu hauora noa tenei ka taea te rongoa. Ehara i te katoa, he pai, he pai. He maha nga tohutao e tino pai ana kia "kai." E taunaki ana kia whakamahia he peariki o te oneone hei tono, hei pupuri i te matea me te makariri, ki nga iwi katoa kaore he mahinga. Te nuinga o nga tangata o nga pa nui, i roto i te tinana he nui te putea, te tote me etahi atu mea.

Mena ka mohio koe ki nga painga me nga mea rongoa, ka taea e koe te whakauru ki te kai me te pupuri i to hauora me te tinana i te pai:

• Ko te artichoke o Hiruharama e whakataurite ana i nga mahi a te maha o nga whakahaere tinana: te rerenga rerenga, te ngutu, te aukati, te endocrine.
• A, no te whakanui i te uwha i roto i nga wahine. Ki te mahi i tenei, tango i nga huawhenua pakiaka, ka inu ranei i te wai toi artichoke.
• E taunaki ana ki te tango i nga mate ate: te porohita, te mate pukupuku, te mate o te tinana.
• Te horoi i nga ate.
• Ko te painga nui o te whakamahinga i te aroaro o te mate pukupuku me te taraiwa kano.

Ki te korero tatou mo nga mate motuhake, i roto i te rongoā iwi, ko nga mate tino mate rawa he wehewehenga, mo te maimoatanga o te waahi o te artichoke o Hiruharama, na ona painga me ona huanga:

1. Nga mate Catarrhal. Mo nga kaupapa whakaora, whakamahia nga wahi katoa o te artichoke o Hiruharama, mai i nga pangatanga me te whakamutu ki nga kōpura. I tenei take, ka hiahiatia e matou nga puawai o te tipu, ka pakaru. I te 1 tbsp. Me tango e koe he karaihe o te wai kohua me te tohe kia ono haora. Tangohia te haora i mua i te kai 3-4 wa i te ra.
2. Anemia. Ki tetahi karaihe o te wai topinambur hou e hiahia ana koe ki te tapiri 1 tbsp. te honi Inumia he karaihe i te ata me te ahiahi i runga i te kopu kore.
3. Te mate huka me te haukene. 2 tbsp. wai. Tangohia i te ata i runga i te kopu kore. E taunaki ana kia inu i nga marama 6-12.
4. Te mate pukupuku me te mate duodenal. 100 gr. te wai mai i nga kōpura o Hiruharama artichoke tangohia e toru nga wa i te ra. Me mahi tenei i mua i te kai.
5. Whakakotahitanga. Inumia he karaihe o te wai hou i te ata me te ahiahi i runga i te kopu kore.
6. Mamae mamae, sciatica. Mo te maimoatanga o tenei mate me 1.5 kg nga rau o te tipu. Whakakiia ki te 8 rita o te wai ka kawe mai ki te whewhe. Whakaititia te wera me te tahuna mo te hawhe haora. ka wero i te hupa hua, ka horoi ki te horoi mo te 15 meneti. Ka tūtohu kia tukuna mo te 20 nga ra.
7. Pancreatitis. Mo te maimoatanga o tenei mate, me kai koe mo te 150 karamu. Ko nga hua pakiaka o te peariki o te oneone, e rua i roto i te papaa, me te ahua o te ahua. Mai i te parai ka pai ake te whakakore. Ka taea e koe te hanga whakapaipai: tohaina 7 nga purapura ki te rua rita o te wai. Kohuatia mo te 10 meneti. Tangohia te hupa i te ra. I muri i te ra, whakahuatia te tukanga.
8. Haumaha. Ma te kaha nui, ka taea e koe te whakamahi i te wai o te tipu. Whakatauhia ki te wai i roto i te waahanga rite me te inu 200 karamu i roto i nga wa e toru i te ra.

A, no te ngaro taimaha, Hiruharama toi artichoke he tino nui te mahi: he aha te rite rite pai? Mena ka tapiritia ki te kai a te kai, ka mahi hei diuretic. Ko te tango i te wai kapi mai i te tinana, ka whakakore i nga tote kua tohua.

Hiruharama artichoke iti-kalori me te taea ki te horoi i te tinana pai atu i ētahi atu raau taero. Ka whiwhi koe i te painga mai te mea ka tapiritia e koe ki o maatau kai.

Kei te mohiohia te waahi o te artichoke mo te maha o tona whai hua. Ko nga mea tino whai hua me te kore tata o nga whaimana ka whakaaetia kia waiho hei rongoa. Ko nga kaitautoko e whakaatu ana ki te hunga mate pukupuku, mo te taumata tiketike o te taikuinga, mo nga tane me nga wahine ki te horoi i o raatau aaanui. Kaore e taea e te tipu te tarai i tetahi kino, ki te kore koe e mamae mai i te pehi takitahi. etahi waahanga. Kia tupato i mua i te whakamahinga tuatahi.