Ko te Beetroot he hua tino rongonui. Ka taea te whakamarama i tenei me te nui o nga miihini e pai ana mo te tinana o te tangata.
Kei te rongoa nga rongoä hou i nga beets tino whai hua i roto i te maimoatanga o nga mate o te gastroenterological. He tohutao mo nga kai i runga i nga beets. Mai i te wai he pai te tipu hei awhina i te tinana i te wa e kaha ake ana te mate. I roto i tenei tuhinga ka ako koe ki te whakamahi i tenei huawhenua mo nga tāngata e mate ana i te hauora mate.
Ka taea te kai i te huawhenua me te mate pukupuku peptic?
Mena he hee kei te taiepa o te kopu
Kaore e taea te whakautu i tenei whakautu.
I tetahi taha, ko te pīti kei roto i te purapura, ka awhina i te mahi i te kopu me te duodenum. I tetahi atu, ko te kohi nui o te huawhenua ka taea te whakatikatika i te mate whewhe (e kiia ana ko te mate whewhe).
Pānuihia nga korero mo nga taonga rongoa o te beets, pānuihia i konei, a mai i tenei tuhinga ka ako koe mo te hanganga matū o te pakiaka whero, me te whai hua me te kino ki te hauora tangata.
Mena he reanga kei roto i te duodenum
Ko te mate pukupuku Duodenal (mate uluturu duodenal) he mate nui rawa, me whai i te kai tino. Ka taea e te hanganga o te kai me te whakauru i nga beetsengari he mea tunu, he tunu ranei.
I muri i te tukatuka tika, ka tūtohuhia ki te whakarite i te huamata me te whakauru o te hinu oriwa kia kore ai nga huawhenua e whakaeke i te kaha o te mate.
Pehea e mahi ana?
Putanga i runga i te ABT
Ko nga tangata e mate ana i te mate pukupuku ka kai i nga kai o te tipu me te tiaki nui. E pa ana hoki tenei ki nga beets.
Ko te meka ko te pupuhi o te huawhenua, te maoa me te kohuatia, ka taea te kino ki te kirihou mucous ngohe o te kopu me te whakapataritari i te whakatuwheratanga o te mate.
Te painga ki nga raruraru me te KDP
Ahakoa te ahua i pau ai te huawhenua, kei roto he kohinga tiketike o te waikawa, ka whakanui i te taiao waikawa i roto i te tinana. Na reira Ko te nui o te kohinga o te beets ka arahi i te kaha o nga mate pukupuku duodenal.
Me whakaaro ki te wa o te mate?
Ko te tikanga, ka taea anake te whakamahi i te beets i te wa o te murunga o te mate. I te wa o nga mate pukupuku nui, ko te kai huawhenua ka arai i nga paanga nui.
He aha te ahua hei whakamahi?
He tokomaha e hiahia ana mehemea e taea ana ki te kai i te beets kohuatia mo te hunga e mate ana i te mate whewhe me te mate o te duodenal, mehemea ranei ka pai ake nga huawhenua mata.
He nui atu te huaora me te tohu o te pīti. He tino pai mo te tinana hauora.
Engari i roto i te take o nga mate penei i te mate pukupuku me te mate duodenal, he pai ake te whakamahinga o nga huawhenua i roto i te momo tukatuka, i tunua me tunuhia.
I te 15 meneti ka tunuhia nga pīni i roto io ratou kiri, ka taea te tiaki i te nui o nga matū whai hua.
Ka taea te whakamahi i nga beets marinatia e nga tangata e mate ana i nga mate o te wahanga ira.engari anake i roto i te murunga me te iti rawa.
Te painga me te kino
Ki te ABT
Ko te whakamahi o te beets i roto i nga mate o te kopu e kore e taea te whakahawea. Ko nga mea kei roto i nga huawhenua ka awhina i te tinana ki te whakanui i te whakarato o te huaora me te taiao. Waihoki, ko te whakamahinga o nga huawhenua ki te kai ka whakaoho i te mahi a te kopu.
Mena he raruraru koe ki te KDP
Ko te kai i nga huawhenua, tae atu ki nga beets, ka uru ki:
- Tangohia i te tinana o te cholesterol me etahi taimaha taimaha.
- Ko te fiber, kei roto i te huawhenua, ko te taputapu matua mo te tango i nga pounamu me nga toxins mai i te tinana, me te awhina hoki ki te papanga (akohia he aha nga pini hei pai mo te horoi i te tinana, kia kite hoki i nga tohutao mo te whakaora i nga oko, nga ate, te ate, i konei) .
Engari he ahua nui mo nga mate o te duodenum he tikanga mo te tunu tunu, ka rite ki tona ahua, ka kino te mate.
Me pehea te whakamahi?
He tino pai mo enei mate ko te huamata i hangaia mai i te beets:
- Kei te tunuhia te Beets me te tunu.
- Kohihia he peita pai.
- I roto i te ranunga tunu me hiahia koe ki te tapiri i te hinu oriwa iti.
Ka tino whai hua te whakamahinga o te wai potae.. Na te mea he nui te kukume, me whakamahi ma te kaipato. Ko te kōwhiringa pai ko te whakaheke i te wai taiao me te wai ranei te wai o etahi atu huawhenua, mehemea kaore he kino ki nga whewhe mate (he aha nga painga me te kino o te pihikete me te wairoti me te tango i te inu i konei).
Ka taea e koe te hanga i te tincture o te wai pīti, me te whakauru atu ki a ia i te honi me te waipiro i nga waahanga rite. Me tohe tonu te ranunga mo nga ra e toru i roto i te waatea pouri. I muri i tenei wa, ka tūtohu kia whakamahia te hua hua kotahi te punetēpu hawhe haora i mua i te kai.
Ko te akoranga o te maimoatanga he ra e toru.
E hia nga wa ka kai ahau i te huawhenua?
Ko te auau o te beets kai i roto i te kai e ai ki te ahua o te tinana. Mena ka pai te ngakau o te kaitautoko, mehemea ka hiahiatia, ka taea e koe te whakauru i nga rihi pīni 3-4 wa i te wiki i roto i to tahua. Engari he pai te tunu o te huawhenua me te nui o te kai e kore e nui (mehemea ka taea e koe te kai i te huawhenua i nga ra katoa, he aha te ahua o te kohi me te mea e whakawehi ana ki a ia, i whakaaturia mai ki ta maatau tuhinga).
Ka kawea e Beets nga painga nui ki tetahi taiao, ahakoa he pai te hauora, he mate ranei tetahi. Ko te mea nui i roto i tenei putanga - he ahua o te waahanga me te whakatutukitanga ki nga tohutohu a te rata.
