I te wa tatari mo te pëpi, ka kaha te wahine ki te kai i te kai hauora me te hauora, no te mea kei roto katoa nga huaora me nga mea e tika ana mo te whanaketanga tika o te tamaiti.
Ko taua huawhenua e mohiotia ana ko te rarihi mo ona taonga whai hua, engari kaore nga wahine hapu katoa e tino mohio ana ka taea te kai i tenei turanga. E whakaatu ana te tuhinga i te pehea o te huawhenua e pa ana ki te whaea me te tamaiti, me pehea hoki te whakarite i tetahi taputapu whakaora mai i te pakiaka.
Me pēhea te huawhenua e pā ana ki te whaea me te pēpi?
Ko te patapatai mehemea ka taea te kai rarihi i te wa e hapu ana mo te take. Ko te tikanga tenei Ko te raukahi Pango Pango he hinu nui, e taea ai te whakatipu i te whanaketanga o te reo uterine, e arai ai i te kore mate. Engari ki te pau atu te hua pakiaka, ka parai ranei, ka ngaro enei mea, a ka pai mo te kai ma te wahine hapu.
Ko te hua o te hua pai me te pau i roto i nga rahinga iti he whai hua ki runga i te hauora o te whaea me te potae o mua. E mohiotia ana kei roto i te rarihi pango nga waahanga e whai ake nei:
- Tuhinga o mua;
- huawhenua;
- ngurere;
- momona;
- aho;
- huaora A, B9, K, C;
- nga mea taiao (te konupora, te pāhare pāporo, te konutai, te konupūmā, te zinc, te rino, te ūkuikui).
Āwhina! I tua atu ki te rauropi pango Spanish, kei reira tona momo matomato. Kei roto i tenei huawhenua nga hinu hinu iti ake i roto i tana hanganga, na reira he pai ake mo te kai i te wa e hapu ana. Ehara i te mea e kore e tika kia kai noa i te kai, ka tapiri ki nga huamata.
Te kai i nga huawhenua pakiaka i te wa o te maangatanga me te taangata
He maha nga wahine, kei te tuunga, kaore i te mohio mehemea ka taea te kai rarihi i tenei waahanga, no te mea kua rongo ratou kei roto nga mea e pa ana ki te ahua o te reo uterine.
Kaore etahi o nga kaitohutohu e taunaki ana ki te kai i te rarihi mangu i roto i nga papaa me te parai i te wa e hapu ana. Ko nga wahine i tenei wa kei te raruraru tonu i te mate o te mate, te taatai, te mamae o te kopu, te mamae o te nausea, me te pai o te oranga.
Kaore hoki i te tūtohutia kia whakauru atu ki nga rihi mai i tenei pakiaka i te mutunga o te hapūtanga, no te mea ka taea e tenei te whakaoho i te marearea o te urupare e kiihia ana e te reo o te kokoru.
Kaore i te kino, ki te mea i roto i nga waahi iti, he rarihi maamaa ranei ko te daikon e whakaarohia ana mo nga wahine i roto i te turanga. Ko te huawhenua o tenei momo he reka o te reka, i roto i tana hanganga, kaore he hinu kino e kino ana.
Kia pehea te maha o te kai?
Ka whakaaro nga taakuta kia kaua e kai i tenei pakiaka mo te wa roa, no te mea ka pa te kino ki te ahuatanga o te pūnaha taiao. Hei tauira, he paraoa, he hupa ranei, e kore e tūtohu kia kai atu i te rua i te wiki. Ki te awhinahia ki te awhina o tana wai kaore e neke atu i te toru wiki ki te pakeke, me nga tamariki kaore i te rua.
He rongoa rongoa honi
He maha nga iwi e mahara ana ki te tunu tawhito, i nga waahi o te maimoatanga o te whaea i to tamaiti. Ko te hanganga hauora ko te wai raihi pango me te honi. Kei te mea ki nga wahine hapu kei te nui ake te haumaru ki te hamani ma te awhina o nga rongoa a te iwi i te mea he rongoa, engari ehara i te mea ko te take; ko etahi wa kaore he oranga mo te hauora.
Te hanganga matū
Kei te whakamahia tenei pakiaka ki te hamani i te mare, no te mea kei roto ko nga mea matū e rite ana ki te kirikapika e whakangaro ana i te maha o nga momo huakita, huaketo, me te parasite hoki. I tua atu, kei roto ko:
- konutai konutai konutai;
- waikawa pantothenic;
- riihi;
- kohuru;
- te maha o nga huaora e whakarei ake ana i te pūnaha taraiwa hei whakaeke i te mare.
Ko te maimoatanga o te pakiaka i te wa e hapu ana?
I tenei ahua, he rereke nga whakaaro o nga kaitohutohu, kei te tohutohu tetahi kia tukuna ki te rongoa ka taea te whakamahi i te wa e tatari ana te tamaiti. Ko etahi atu o nga tohunga, kei te rere ke, me whakaaro ki te tīmata me te whakamatau ki te whakaora i te mare me nga rongoā iwi rongoa.
Ko te nuinga o nga kaitohutohu whakaae kia taea te whakamahi i te huawhenua pakiaka ki te hamani i te mare i roto i te turanga mehemea he pai te waputanga, me te tupono ki te mate kaore i ngaro.
Te tohutao rongoa ā-motu
Ko tetahi o nga rongoa rongonui rongonui mo te mare e rite ana:
- Mai i te 2-3 hua pakiaka nui, ka tapahia nga tihi, ka tapahia te waahanga matua.
- I muri iho, ka tohua te 0.5 tīpune o te honi me te huka ki roto i nga raruraru kua riro mai, mehemea he mate te mate ki te hua o te beekeeping.
- I te ra i muri mai, i roto i te pakiaka ka kohia te wai reka rongoa.
Ko te tikanga o te tango i tenei tarukino i roto i te wa tatari o te potae mo te 3-4 ra, inu i te inu kotahi punetēpu 3-4 wa i te ra.
He mea pai kia kite i tenei, ahakoa te mea ko te rarihi me te honi te honi ko tetahi o nga rongoa rongoa rongonui, me korero nga wahine ki te taote i mua i te tango.
Ka taea hoki te whakamahi i tenei tipu mare i waho. Mo tenei wai whakaora, ka whiwhi mai i te mea, me pekehia me te pouaka. Ko tenei tikanga mo te maimoatanga o te mare he pai te whakakapi i nga potae kapi, he mea kaore e whakamahia i te wa e hapu ana.
Ka tuku matou ki te matakitaki i tetahi ataata ki te tunu i te rarihi ki te honi mo te maimoatanga o te mare:
He aha te ahua hei whakamahi?
I te ahua o tona ahua, he ahuareka rawa te rarihi Pango pango, na reira ka tūtohu ki te kohua me te kai i te ahua o nga rihi o te taha ki nga rihi kai, te tapiri ranei ki nga huamata.
Ka tūtohu nga tohunga kia kaua e kai atu i te kotahi mahi o tetahi rihi me te tua o nga huawhenua pakiaka. kaua e neke atu i te rua i te wiki.
Hei tua atu, i mua i te tunu tunu i tenei huawhenua, me horoia, horoia ki te wai kohua i roto i te ahua maemaa, ki te kai, ka tino marama.
Ko te rahihi he huawhenua me te hanganga ahurei kei roto i nga taonga e tika ana mo te mahi o te tinana. Ka taea e tenei hua pakiaka te painga ki te whaea me te potae kei te heke mai, mehemea e kai ana i nga waa whaitake, i mua i te horoia me te tukatuka.
