Nga mea kino o te taangataha aroha: he aha nga whaainga, he aha te whakaiti i te paanga kino?

Kua roa te mohiotia o te pakiaka o te tipu moana mo ona hua whai hua. Ka whakawhiwhia ki a ia te kaha ki te tango i nga pauna moni me te whakapai ake i te hauora katoa. Kei te whakamahia te pakiaka pakau ki te tunu kai: ka whakamahia te nuinga o te rongoa tuku iho.

Ko te hanganga o tenei mea kakara he maha nga matū me te hinu hinu e whai hua kino ana ki te tinana o te tangata, na he maha nga whakapae, ka whakahuatia i tenei tuhinga.

Nga tipu o nga otaota e whakarato ana i nga whaimana

Ko te tipu ko te tino hanganga matū, he mea tino nui ki te hauora. Engari, ehara i te mea he pai te pakiaka o te pakiaka o te tangata, engari, he maha nga mema o te tangata e kai ana i te pakiaka i roto i te kai ka taea te hauora.

Ko te take mo nga whakapae kei roto i nga otaota organic i roto i te kakara:

• Gingerol. Ko tenei pühui he mea nui ki te pakiaka o te tipu. Ko tenei mea e tuku ana i nga mea kakara o tona reka ahurei me tona kakara. Kaore i te mohio tonu a Gingerol, engari kua kitea ano etahi korero mo ona paanga ki te tinana: ka taea e te waihanga te mate kino i te ahua o te kiri whero me te pupuhi, me te mamae ano hoki i nga kiriuhi mucous o nga whekau o te paraihe, ka whai mai i te mate pukupuku me te matewai.
• He hinu nui. Ko te puna me te reka o nga waehui aromata. Ka taea e ratou te whakangaro i nga kino me nga mea e tika ana mo te nakinga o nga huakita i roto i te kiri. No te mea he nui te mana o te mate antimicrobial i runga i te tinana, ka whakahēhia te tohu ki te tangata i muri i te tango i te kaupapa o te patu paturopi me te taraiwa, pera i nga wa e rua kua ngaro to ratou ake hauora hauora.

  Waihoki, ko nga hinu o te taatai ​​he mea whakapataritari i nga kiriuhi mucous o te kopu me te kopu, a ka taea ano hoki te whakakore i te tika o te pakitara o roto o te kopu.

• Zineol. Ko tenei pūhui hauora he ngoikore te painga o te mate, me te whakamahi nui o te tea tunu ka taea te waihanga. Ko tenei taonga ano hoki e whakararuraru ana i te ahua o te hauora mo te mate o te mate huka, nga mate o te ate me nga whatukuhu, nga gastritis me nga mate pukupuku.
• Hui tahi. Ko nga mea o runga kei a raatau ake tohanga, engari ko o raatau mahi he kino ano ki te hauora: ko enei punaha ka whakaoho i te wehewehenga kaha o te tire i roto i te gallbladder, a, i te wa ano, te kaupapa o nga kohatu; nui ake te mahi o nga ruma ate, he mea kino ki etahi o ona mate; te whakanui ake i te rere toto i roto i te tinana, ka puta ai te toto o roto; whakatairanga i te tipu kaha o te pukupuku kino.

Te kai i nga otaota i roto i nga momo rereke

I etahi wa ka puta ake te patai: ka taea te whakamahi i te taatai ​​i roto i tetahi ahuatanga, hei tauira, mo te gout me te psoriasis, kaore he tino whakaiti mo te whakamahinga o te rongoa, ka taea te whakamahi i te mahi whakaora o te pakiaka mo te maimoatanga?

Ko wai ka taea?

• Tuhinga. E whakaponohia ana i roto i te mumura o nga hononga, he tino whai hua te whakamahinga o te tea tunu. Ko te tea pakiaka kaha e whakakore i nga tukanga inflammatory i roto i te tinana, me te whakakore i te mamae tahi i roto i te pata, me nga kohuke e whai hua ana te pakihi ki te whakakaha i nga wheua me nga mea honohono.
• Ki te psoriasis. Ka taea ki te rongoa i tenei mate me te awhina o te kai pai. Ka taea e koe te maimoatanga o te toxins o tetahi take, a, na reira, ka awhina i te horoi i te kiri. Ki te psoriasis, ka taea e koe te kai i nga huawhenua tiioti noa noa.
• Me te makariri maru. Ko te ihu o te ihu me te korokoro ka peia ki te tea. Ko te rongoa tenei rongoa e toru nga huarahi i te wa kotahi: ka tukino i te mumura, ka whakapai ake i te aarai me te whawhai ki nga huaketo me nga huaketo pathogenic. Ka taea e koe te inu tea tea i te ra tuatahi o te makariri me te kore he here.

Kua whakaaetia, engari he here

I etahi wa ka uiui nga tangata: ka taea te inu i te whakapaipai i te po, te whakamahi i te hua me te pukupuku me te pikinga nui, kei te tino whakatupato i te whakamahinga o te hua?

• Mo te po. Ko te maimoatanga me te hupa e homai ana i te kaha me te kaha ake, na reira kaore i te tūtohutia kia whakamahia i te wa o te ahiahi o te ra. Ko nga tuunga anake ko nga huringa o te po i te mahi: ka hoatu te kaha o te tea me te kaha ki te kore o te kapu o te kawhe kaha. Ka taea e koe te kai paraoa mo te po anake kaore te tangata e hiahia ana ki te haere ki te moenga i nga haora 3-4 e whai ake nei.
• Ma te pukupuku. Ko te pakiaka o te tipu ka puta he rongoā, he paparinga, he rongoa, he tohu anti-inflammatory e awhina ana i te rere o te urutiri. Engari, me whakamahi te taatai ​​ki tenei mate me te tupato: mehemea he rererangi mo te mate pukupuku ki te whakaheke toto, me whakaiti te whakamahinga o te pakihi, ka kore hoki e whakakorehia. Ko te whakatau ka mahia e te rata.
• Ki te kaha haere. Ka taea e Ginger te whakakore i te taiepa o te toto o te toto, me te whakarite i te mahi o te tonometer. Heoi, ka taea te tango tea tea mo tenei kaupapa anake i roto i te take i te wa i puta ai te whakawhitinga o te wehenga i te wa e tika ana ki te hinengaro hinengaro me te tinana. Ki te mamae te tangata mo te wahanga roa mo te wa roa, me te tango i nga rongoā tika, kaore i te tūtohutia hei whakamahi i te pakihi i tetahi ahua. E whakaponohia ana ko tenei kakara ka whakakore i te hua o nga raau taero ki te kaha.

Ko wai e kore e whakamahia?

Whakaarohia mehemea ka taea ki te inu i te whakapaipai o te taatai ​​i te wa o te menstruation me nga paoho nui?

• Ki te marama. Ko te tea o te Ginger ka takahi i nga uaua, me te whakaora i te mamae i te kopu i raro i te menstruation. Heoi, ka whakanui te kakara ki te whakaheke i te toto, me te rere o te toto ki nga whekau katoa, tae atu ki te pokapū, ka whakaheke i te wehenga nui o te toto tangata. Ka whakaitihia hoki e te kami te whakaheke toto, he mea nui ano hoki ki te rere o te toto. Ko te whakamahi i tenei pakiaka i tetahi ahua i te waa o te menstruation kaore i te tūtohu.
• I te pāmahana. I nga ngaohihana tiketike, kaore i te whakamahi i te pakiaka hou me te tea tunu: ko nga waahanga o te taatai ​​ka awhina ki te whakanui ake i te paanga o te tinana, me te hanga i tetahi raru ki te whakaheke i te reira. Ka whakamahia anake te maimoatanga mo aua uaua, kaore i uru mai te kirika ki a ia.
• A, no te tango i te maha o te raau taero. Kaore e rawekehia te tipu ki te maha o nga raau taero: ka whakaiti i te painga o etahi, me te painga o etahi atu. I mua i te whakaurutanga o te paraoa ki te kai, me korero ki to taakuta kia kitea mehemea kei te whakauruhia tenei kakara ki nga rongoā. Kaore e pai ana te whakamahi i te taiao ki nga raau taero mo te whakaharahara, te whakaheke toto, te mate pukupuku, te mate huka, te mate homoni me te maha atu o nga mate.
• Ki te gastritis me te mate pukupuku. Ka whakatairangatia te kawa ki te kawa, engari i roto i nga raruraru me te kopu me te duodenum, kaore i whakaaetia tana whakamahinga. Ko nga mea kakara ka whakanui i te mumura me te aukati i te whakaora i nga kiriuhi mucous.
• Ki nga mate o te pūnaha taiao. Mena he raruraru kei te taha o te pūnaha pupuhi, kaore i te tango i te tihi me te tii i runga i te mea, no te mea kaore e taea te tohu i te hua o ia keehi takitahi. Mo te hunga e raruraru ana i te CNS, ma te whakamahi i te pakiaka ka arahi ki te waatea, ki te tino whakahihiri ranei, me te raruraru hoki i te ngakau.

Nga paunga o te whakamahinga ahakoa te kanga

He take kei te whakauruhia te toenga ki roto i te hanganga o nga rihi me nga inu, a kei te whakamahi te tangata i tenei pakiaka i te raruraru, i te kuware ranei.

Ko etahi o nga hua o te whakamahi i te pakiaka potae ahakoa te kanga:

• Tuhinga o mua me te urolithiasis;
• te whakanui ake i te toto o roto, te totohe tangata ranei;
• te mamae o te kopu me te kirumati kaha;
• te piki ake o te wera, me te tere tere o te paanga o te tinana;
• te mamae i roto i te ate me te kino o tona ahua;
• te ngoikore ranei te whakapakari i te painga o nga rongoä i tangohia;
• mate mate nui.

He aha mehemea kua whakakorehia te hua, engari i kainga?

Mena kua kainga te iti o te pakiaka, kua puta mai nga hua kino, me tika te whakatika i nga potae o nga rongoa i tangohia hei whakatau i te kino o te taatai. Ki te mahi i tenei, me whakapau atu koe ki to taakuta me te korero mo tenei.

Me pehea te tono ki te whakaiti i te kaha o nga raruraru

Ko te ara haumaru ki te kai i te pakihi ko te kohuatia.. I roto i te tukanga o te tunu i nga muka muka, ka uru ki te whakaheke tere. Ko nga hinu tino nui me etahi atu ohinga kaiao hauora kaore e ngaro i etahi o o ratou taonga, kaore ano he ahua kino i runga i te kopu me etahi atu whekau o roto.

E whakapono ana nga kaitautoko ka taea te whakakore i te taatai ​​i te nui o te kore e nui ake i te 2 g ia 1 kg o te taimaha tinana i ia ra. Ka taea te whakauru ki te kai i roto i te paura ki te kai i te rahi o te 4 g ia ra. Tea - e kore e neke atu i te 2 rita i ia ra.

I te aroaro o nga whakapae, he mea tika kia whakaitihia te horopeta me te auau o te whakamahinga, te whakakore ranei i tenei hua mai i to kai hei pai. Ko tenei whakatau ka mahia e te rata.

He tika te whakaaroaro o te koina ki tetahi o nga kai hauora mo te tangata. Heoi kaua e kai i te pakiaka purapura me te kore e tino mohio he kore whakapae. Ki te kore, he whai hua, i te tuatahi o te titiro, ka hua te hua ki te tinana.