Ka puta mai ko te tunu i te karika i te ata ka hua mai i nga painga nui ki te hauora o te tangata. Ko nga hua whakaora o tenei huawhenua he whai hua ki runga i nga mahi a te rorohiko mate, mate pukupuku me te urogenital.
He mea nui kia mohio ki te whakamahi tika i tenei tipu kia kaua e kino ki a koe me tango atu i te mea pai. He ahua ke ke te tipu te karika, engari ki te whai koe i etahi korero, ka marama kei te pai rawa te hauora ki te hauora pai.
Te painga me te kino
Ko te pai o nga painga:
- Ka horoia e te karika te toto me te lymph (me pehea te whakamahi i te karika mo te toto, te korero i konei).
- Ka whakapakari i te waha o te waha, ka mutu nga tohu toto.
- Ko te huawhenua e kaha ana ki te whawhai ki te rewharewha me te maha o nga makariri, no te mea ka peke, ka tukuna mai a allicin, ka kore te hanga o te haurangi ira e whakakorea ana nga taiepa o to taatau. Te mihi ki nga haumaru motuhake o te karika, te tere o te hanga o te patu patu, e whakaiti ana i nga tukanga pukutanga i roto i te tinana. Rapua atu mo nga painga o te karika mo nga makariri i konei.
- Ko nga hinu nui i roto i te hanganga o te karika ka waiho hei taputapu pai ki te whawhai ki nga momo parasite katoa.
- Ka awhina te wai karera ki te whakaheke i te toto, ka kaha ake te rere o te toto.
- Ko te rerenga o te karika e whakaiti ana i te cholesterol, e kore e pangia nga oko toto e te tohu, ka whakaiti i te kawenga ki te ngakau, ka whakaiti i nga raru o te whakawhanake i nga whiu me nga whakaeke ngakau. Pānuihia atu mo te whakamahinga o te karika mo te rorohiko cardiovascular i konei.
Ko nga antioxidants kaha o tenei hua ka awhina i nga momo o te mate pukupuku (mo nga korero mo te kaiaka o te karika ki te mate pukupuku, tirohia tenei tuhinga).- He pai te mahi a te karariki mo te whakapai ake me te pupuri i te kaha o te tane, no te mea ka whakawhānuihia te oko toto me te whakanui ake i te toto ki nga tinana tangata katoa (mo te kaha o te karika, ka korerotia i konei).
Ko nga antioxidants kaha o tenei hua ka awhina i nga momo o te mate pukupuku (mo nga korero mo te kaiaka o te karika ki te mate pukupuku, tirohia tenei tuhinga).He pai ki te weu i nga koroka, i kitea e matou.
Te kino o te koikoi karika:
- He kino kino.
- Ka taea e te karariki te mate mate.
- Mahalo ko te mate me te matewai (mo te hua o te karika i te waahanga taiao ka kitea i konei).
- Ka taea e te ngote te kite i te mate pukupuku, te korenga, te whakama, te urupare o te urupare, te whakaaro pouri.
Nga tohu me nga Whakaaetanga
Ka tohua te karika mo nga mate me nga tikanga e whai ake nei.:
- Ki te kore o te hiahia.
- Nga mate o te ngakau me nga oko toto.
- Ma te anemia me te hemoglobin iti.
- Ma te bronchitis roa, te mate pukupuku me te mate pukupuku.
- I roto i nga mate o nga whatukuhu me te potae.
- Mo nga raruraru kiri: he papi, he haki, he hakihaki, etc.
- Ki te ngoikoretanga o te tinana me nga taimaha taimaha.
- Ki te pouri me te moerangi.
Nga tohu mo te horoi karika:
- Mena kei a koe nga raruraru ki te kiriuinga takaro.
- I roto i nga tukanga inflammatory i roto i te waahi waha.
- I te aroaro o te taumaha nui, no te mea ka whakanui ake te hiahia.
- Ma te mate pukupuku me te mate pukupuku duodenal, te gastritis kaore me etahi atu mate o te wahanga ira.
- He mea whakatupatohia ki te hunga mate ki te mate pukupuku, no te mea ka taea te whakaeke.
- Kaore e taea te whakamahi mo te pungarehu, no te mea ka piki te toto.
- Kaore i te taunakihia i te wa e hapu ana me te tawai.
He aha te mea nui i te ata, a kei runga i te kopu kau noa?
Noa'tu te huru o te măta'u i te reira, tera râ he pai te huawhenua pai i te ata, a kei runga i te kopu kore. Ko te nuinga o nga waahi kaore i te waahi, na reira ko te rerenga o te karika i runga i te puku kaore ka hua te painga.
Ko te mahi o te karika antibiotic taiao ka āwhina ki te horoi i te tinana o te tini o te mate kino me te parataiao, te horoi i nga toxins, te whakapai ake i te nakunaku.
Ki te korero tatou mo te wa e kai ana i te karika i te tau, he pai ake te tihi ki runga i te wa o te puna, no te mea ko nga huawhenua hou nga hua o te huaora me nga kohuke, ka hua mai i nga hua o te huaora huaora.
Kei te awhina i te karika i runga i te kopu puku:
- Te whakapakari i te mate (i runga i te whakapakari i te taraiwa me te karika, te korero i konei).
- Neutralize huaketo kino.
- Whakamorehia nga raruraru kapi.
- Tangohia te toxins.
- Whakaritea te peita teitei (i runga i te whakamahinga o te karika mai i te pehanga ka kitea i konei).
- Mahia te ararere.
- Ka awhina i te mumura.
- Whakanuia nga hononga.
- Hei karo i te hanganga o nga tohu cholesterol i runga i nga oko.
- Whakaorangia te pūnaha taiao.
- Peia atu nga parapara (me pehea te tango i nga parapara ki te karika, panuihia i konei).
- Aukati i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku.
He tohutohu taahiraa-ma -ahi ki te mahi i te reira.
Te whakatipu me te whakanui ake
Kia kaua e tahu i te membrane mucous o te mangai me te kopu, i nga ra tuatahi e hiahia ana koe ki te tīmata ki te tunu i te wahi iti o te koroka karika.
- Kia kotahi te koikoi o te karika ka tapahia ki nga wahi iti ka waiho ki te waro mo te 20-30 meneti mo te hua kia tae atu ai ki te ahua e hiahiatia ana.
- Na ka mau ki etahi poro, ka hoatu ki roto i to mangai ka timata ki te neke me te awhina o te pene i roto i te mangai.
I nga ra 3 ka taea e koe te whakanui ake i te maha o cloves o te karika mo te muru i te 1 mowhiti.
Te roa o te roa o te korou
I te wa o te whakahou o te karika ka tohatohahia he nui nui me kaua e wehi, no te mea ko te urupare noa tenei o te tinana. E kore e pai te mokowhiti, engari ka horomia, no te mea he mea pai katoa mo te tinana. Ka taea te kape i te keke me nga toenga karika.
Hei karo i te kakara mai i te tukanga, kaore he mea e hiahiatia ana. Kati noa i muri i taua mea, ka pupuhi i ou niho, ka tunuhia etahi pīni kawhe iti ranei, he pihi ranei.
Me pehea te tono mo nga kaupapa hauora?
Ka taea e koe te kai kāriki i te tau katoa i nga ra katoa.
Hei whakapai ake i nga mahi a te tinana katoa, kua maemaa te kiri, te toto, nga whatukuhu me nga pungarehu, me wehe koe mo nga upoko 2-3 mo te wiki i te ata.
Mena kei te mahi koe i te taraiwhai me te whakamahi i te huawhenua mo nga kaupapa rongoa, me mahi te tukanga mo te horoi i te karika i roto i to mangai, kaore ano i te ata i runga i te kopu kore, engari i te ahiahi i mua i te moenga, kia pai ake te whakamahinga.
Whakamutunga
Ko te taraika karika he tino painga mo te tinana tangata katoa.. He iti noa iho nga hua o tenei huawhenua ataahua i ia ra, ka pai ake koe i roto i te tau. Kaua e waatea to wa ka timata ki te hamani i tenei hua whakamiharo!
