Ko te karariki he otaota tipu o te tipu, he mea rongonui mo tona reka reka me tona kakara. Ko te kakara o tenei huawhenua i hanga hei tetahi o nga mea kakara nui noa atu i te ao.
I tua atu ki nga ahuatanga o te kai koiora rerekē, he nui te painga o te karika mo nga rongoa tawhito, na te mea he nui nga huaora o te huaora, te miihini, me te matū.
Me pehea te whaihua o tenei huawhenua mo te tinana, me pehea te whakamahi ki te horoi i te ate me te mate pukupuku ka whakaaturia i roto i tenei tuhinga taipitopito.
He pai mo te tinana?
Kei roto i te karaihe he nui nui o allicin - te mea ngaio, ko te antioxidant tino kaha tenei. Ina tae atu ki te tinana, ka whai hua whakaongaonga a allicin ki te hanga o nga hauora pērā i te catalase antioxidant, glutathione peroxidase, e kore ai e pangia te waikura me te whakangaromanga.
I tua atu, he toronga a te katoaicin, he whakaongaonga i te puta o nga hiiri, kaore i te hanganga o te haurangi i roto i te gallbladder me te aukati i te hanganga o nga kohatu.
Ko te taonga karika waiwai o nga huaora me nga miihini e whai ana ki te hanganga whakarei ake o te waikawa amino i roto i te tinana, tae atu ki te methionine, e tiaki ana i nga hepatocytes mai i te whakangaromanga me te whakaora ano i nga ruma ate.
Ahakoa nga painga katoa o te huawhenua, kaore i te tūtohutia kia whakamahia mo te hunga whai mate ate. Ko te tikanga tenei o te painga o te karika i runga i nga taiepa o te whanga o te taiao, e whai hua ana ki te whakawhānui i te moturutanga o te intestinal, ka taea te kino, ka puta ai te matereti.
Kaore e taea e te ate pukupuku te whakatutuki i nga taimaha nui ake, ka kaha ake te mate. Mo te take ano, kaore i te taunakitia nga rihi e mau ana te karika i roto i te mate o te rellstone, nga tukanga pathological i roto i te kopu me te hiahia.
Me pehea te pancreas?
Ko nga enzymes kei roto i te karika, ka whakaongaonga i te whakamahinga o te whakamaerenga pancreatice whai painga ana ki te tipu o te tangata. Heoi, i nga mate o tenei okana, ka whakahēhia te karika - ka nui ake te whakamaroke o te wai pancreatic ki te whakangaro i nga kiri tawhito me te whakapawera o te mate.
Pānuihia atu mo nga paanga o te karika i te pancreas i roto i tenei tuhinga.
Nga kirimana
Kaore e taea e koe te whakamahi i te karika mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku (gastritis, enteritis, mate pukupuku), pathologies o te ate me nga whatukuhu. Ka whakatokia tenei huawhenua mo te mate pukupuku, no te mea ka awhina i te paanga o te whakaeke.
Kei roto i te kiripiri nga katona sulfanyl-hydroxyl, e whai hua kino ana ki nga kiriu tawhito, me te whakaheke i to ratou mate. Na reira, kaore i te tūtohutia kia whakamahi i te 5 karamu o te huawhenua i ia ra.
Te whakato otaota
Ko te tino o te horoi i te ate me te karika ko te whakapakari i te hanga o te tile, he mea kapea atu i te tinana nga mea taiao. Ko tenei tukanga e pai ana ki te whakapai ake i te motumotu o te taiao, ka whakahohe i nga mahi tiaki taiao a te tinana.
Ko te horoi i te ate ka mahia i muri noa i te horoinga o nga hiahia.
Ki te honi me te rēmana
Ko te huihuinga o te karika, te rēmana me te honi, hei tua atu i te tango i nga hua tahumaero mai i te tinana, ka awhina i te horoi i nga oko toto, te whakapakari i te pūnaha mate, te whakapai ake i te mahi roro. Ka whakamahia tenei ranunga mo te aukati me te maimoatanga o te makariri.
Kai:
- 1 upoko o te karika;
- 1 rēmana;
- 100 go te honi.
Ka taea te whakanui i te maha o nga hua ki te rarangi o runga.
Te tunu:
- Ka pekehia te karika.
- Ka horoi i te horoi, tango i nga wheua, ka tapahia ki nga wahi.
- Whakamutuahia nga waahanga i roto i te miihini kai, te whakakotahi ranei me te whakauru.
- Tāpirihia te honi.
- Ka whakanohohia te ranunga ki roto i te pouaka ka whakatokia mo nga ra 7 i roto i te pouri i te temahana rūma mo te tangohanga. Kaore e taea e koe te kati i te ipu ki te ranunga, kei te hipoki anake i te kiriipu, i te wewete ranei. Ko te whakauru ki te hauora he mea tika mo te whakahoahoatanga o nga āhuatanga koiora o te taonga.
- I muri i te wiki o te whakawhitinga, ka tohua te ranunga ki roto i te ipu ma te maha o nga papa o te kaiaka me te wai hua kei roto i te pouaka whakamātao.
Tangohia te tangohanga mo te wa 1 i ia ra - i te ata, i runga i te puku kaore, ka horapahia te 1 tīpune o te wai mo ia karaihe wai. Kaua e tango i te taputapu i muri iho i te 2-3 haora i mua i te moenga, kia rite ki te huinga o te rēmana me te karika e whai wāhi ana ki te whakatairanga nui ake. Ko te tikanga o te maimoatanga ko te 2 marama, me tukuna i nga marama e ono.
Ki te hinu oriwa
Ko te hinu purapura o te oriwa, ano he rēmana me te karika, ko te kaihoko pai rawa atu. Hei whakakotahi, ko enei hua kaore i te tango i nga toxins mai i te tinana, engari ano hoki he antimicrobial, anti-inflammatory, antiseptic effect.
Kai:
- He karaihe o te hinu hinu oriwa.
- 3 tumuaki reo o te karika.
- 1 kg o te honi.
- 4 rēmana.
Te tunu:
- Ka werohia te raihi, ka neke atu nga kohatu i te rēmana, ka tapahia.
- Ko nga kai kua oti te taka me te whakamahi i te mīhini kai.
- I roto i te ranunga, tāpirihia te pata me te honi, uru me te horoi i roto i te pouaka hauora mo te ra.
Me tango te taputapu 3 nga wa i te ra, i te ata, 30 meneti i mua i te kai, he tipu iti i te waahi. Ka noho te akoranga tae noa ki te mutunga o te ranunga. I roto i te tau ka tūtohuhia kia whakahaerehia te maimoatanga 3-4 wa.
Ki te wai
Ko te whakakotahi o te karika me te rēmana e whai wāhi ana ki te whakakore i te peera, he paopao-a-waha, he huakore whakaheke, ka awhina i te whakanui ake i te reo o te tinana.
Kai:
- 5 upoko tumuaki o te karika;
- 5 rēmana;
- 1 rita o te wai ma.
Te tunu:
- Tapahia te rēmana, tango i nga wheua, te karika i te koree.
- Whakaritehia nga hua i roto i te pupuhi.
- Ka tohatohahia te papatipu hua ki te wai kohua, e tatari ana mo te tunu me te whakaweto atu i te oumu.
- Ka whakakorea te ranunga, ka tohua ki roto i te oko ma.
Tiakina i roto i te pouaka whakamātao. Ka tangohia te hanganga 2-3 nga wa i te ra, 2 tīpune. Ko te akoranga e toru wiki. Me whakahoutia tenei horoi kia kotahi tau.
Ki te waiu
Ko te miraka he kaha te paowa-aukati me te awhina i te tangohanga o nga hua o te mate mai i te tinana. I roto i te huinga, ka whai hua enei hua ki te tango i te toxins me te toxins, he painga anti-inflammatory me te antiseptic, te whakaongaonga i nga tauhohenga aukati, he painga whai hua ki te ahua o te pūnaha taiao.
Kai:
- 3 pihi o te karika;
- he karaihe waiu;
- he tīpune o te honi.
Te tunu:
- Ka tihorea te karariki me te minu i roto i te miihini kai.
- Ko te hua me te honi kei te whakauru ki te waiu kohuatia, engari kaore i tunua.
- Kua oti te pokepoke me te waihanga i nga mea katoa.
Ko te tikanga o te tunu he nui mo te kotahi o te taenga mai. whakamahia te tangohanga i te ata i runga i te kopu puku mo nga ra 7. Ka taea te whakahou i te akoranga i nga wa katoa e tika ana.
Ma te huarahi tika, he taputapu pai te karika hei horoi i te ate me te gallbladder. He mea tika ki te mahara ki nga whaimana i te wa e kai ana i tenei hua me te mea tika, ki te mea he raruraru kei te kino te taiao, kaore ranei, ki te korero ki nga tohunga.
