Ko te karaka he rongoa rongonui i nga rongoa tuku iho na te maha o nga taonga whakaora.
He tino whai hua te whakamahinga o tenei tipu i roto i nga mate e pa ana ki te mumura o nga kirihou mucous.
Ko te wai kareka e kore e uaua ki te whakarite i te pungarehu ki te kainga, ka whai hua, ka hohoro te awhina ki te whakatutuki i tetahi tohu whakahirahira hei makariri.
Me pehea te whakamahi tika i tenei tohutao rongonui, ka korerohia i muri mai i te tuhinga.
Nga tohu mo te whakamahinga
E tohutohu ana etahi ki te whakamahi i nga rongoā karika mo nga tohu o te mumura o te mucosa. Engari, i nga wa katoa, ka awhina nga rongoā a te iwi mai i tenei tipu kaha. Ka taea e koe te whakamahi i te karika me nga tohu e whai ake nei:
- Ko te ihu pupuhi me te whakamaroke matotoru o te puoro kōwhai-matomato.
- Ko te ahua o te pana i roto i te rere.
- He poto poto o te manawa e tika ana mo te pakaru o te ira.
Ko enei tohu katoa e tohu ana ki te coryza huakita, e taea ana e enei momo kino kia rite ki te staphylococcus pneumococcus ranei. Engari, kaua e haere ki te awhina o nga rongoa tawhito me te kore mohio o te taatutanga i whakapumautia e te taote: ka pakaru atu te rongo i a koe ake.
Ko nga painga me nga kino o taua maimoatanga
Kei roto i te kiripiri nga matū e huaina ana ko "phytoncides". He whai hua ki a ratou i runga i te tinana o te tangata i te wa e mate ana te makariri: Ka tauturu te tipu ki te whakaiti i nga microorganisms kino, e kitea ana i runga i nga pakitara o te ihu, me te whakatoi i nga whakapae.
Engari, kaore e taea e te karika te whakangaro katoa i nga huakita, no reira ka tūtohutia kia whakamahia hei painga noa ki te maimoatanga hauora.
Ahakoa nga mea rongoa, ko te wai karika he taonga e taea ai te mamae, me te wera tonu, ina koa ka pakaru nga kiri o te tinana i te ahuareka. Na reira, kaua e pupuhi ki te wai kaore i te wai, ka takoto ranei i nga waa katoa o nga upoko.
Nga kirimana
He mea nui! Ko nga tarukino i hangaia mai i te karika ka takahia mo nga tamariki o nga tau. Mo ratou, ko te wai o tenei tipu he tino pukupuku, na tenei "maimoatanga" kaore e pai ana, ka whakapakeke anake i te take. Mo te maimoatanga tika mo nga tukanga inflammatory i roto i te mucosa ki roto i nga tamariki, he mea tika te korero ki te taote.
Me mohio koe kaore te mate o te tangata ki te karika hei whakamahi i nga pata. Ko te urupare mate mate nui he tino kino mo te tangata, ara ko te riri ki tona oranga.
Ka whakatakahia ano hoki te whakatairanga o te otinga wai karika ki roto i te ihu:
- me nga haumaru tarai wai: i tenei wa o te mate he pai ake kia kaua e whakauru i nga raau taero me te hoatu i te rauropi mate ki te whakatutuki i te mate ki a raatau;
- i roto i te take o nga whewhe ulceration o te membrane mucous, ka pangia e te wai karika paku te wāhi kino e pa ana;
- me te mate urutaru: kaore he kaha o te karika ki te huaketo kua whakauruhia i roto i nga ruma, ka maroke noa i te membrane mucous ka tuku atu i nga huaketo kino nga tikanga mo te tipu me te whakawhanaketanga.
Nga tohutao me pehea te hanga pata
Ma te maru
Ko tenei otinga he nui ake te whakaaro, na te mea pai ki te whakatutuki i te whakawhitinga o te kapi i roto i nga sinuses. Kai:
- Kāriki: e rua nga pounamu.
- Te wai
- Kohia te korou ka tapahia, ka pekehia ranei i roto i te taiao karika.
- Whakanohia te puranga hua i runga i te mowhiti, tohua te wai ki roto i te ipu iti.
- Ko nga pata e toru o te wai i whakatinatia ki te tīpune wai.
I te ra tuatahi, ka pakaru tetahi pata ki roto i te pene. Mena kua tango te tinana i nga pata, kaore he maroke, he mamae, he materearea ranei, ka tango i nga otaota e toru ki te wha wa i te ra mo nga ra e rima.
Mai i te sinusitis
Te haraniti - te mumura o nga paranasal sinuses, e tika ana kia tukinotia i raro i te tirotiro a tetahi tohunga. Heoi, ki te awhina i nga rongoā me nga tukanga hauora, ka taea e koe te whakarite i tetahi kaihoko ngohengohe me te ngawari ki te whakawhitinga o nga hinu pai.
Kai:
- Koroti.
- Te hinu hinu.
- Te wai
- Kohia te karika ki te puree.
- Whakaranuhia ki te hinu oriwa i te ōwehenga o tetahi wahi karika ki te toru rau pata.
- Whakanohia te ranunga ki roto i te putea me te whakamahana mo te hawhe haora i roto i te waiu wai.
- Tangohia mai i te oumu, te hauhao, me te whakamakuku i te wai i roto i te miraka.
Kaore e neke ake i te toru nga wa i te ra, kotahi te pata i te poutiri. Te haere tonu ki te maimoatanga ina hiahiatia, kia rite hoki ki nga tohutohu a te taote.
Ko tetahi atu tunu mo nga pata o te harausitis te whakamahi i te karika:
Ki te makariri
Mo te maimoatanga o te rhinitis, he pai ake te whakamahi i nga tohutao kotahi, i tua atu i te otinga wai waikaro, kei te tapiri atu etahi kai whakaora.
Kai:
- Kāriki: e rua nga pounamu.
- Te wai: kotahi karaihe.
- Honey: he tīpune.
- Whakamutua te karika i roto i te mush, ringihia he karaihe o te wai wera.
- Na ka tapiritia he honi, whakaranuhia te otinga me te waiho ki te whakauru.
- Na ka whakaheke i te wai.
- Whakamahia i te rua o te ra, e toru nga pata i roto i ia waahanga ira i te wa.
Whakamutuhia te maimoatanga ka pai ake te ahua.
Kaore he panacea i roto i te ihu o te karika he panacea mo nga tukanga inflammatory i roto i te waahanga ira, kaore e taea e ratou te whakakore i te mate, engari ka whakarato i etahi atu awhina ki te maimoatanga. He mea tika anake kia mahara ki nga tohu me nga whaimana ki te whakamahi, kia whai hua ai te hua o te rongoa tangata.
