I roto i nga mahi ahuwhenua o tenei wa, kei te nui ake te rongonui o nga maarau o te whare ki te whakatipu rapeti. Kaore e iti iho i nga wa o muri nei ka kite koe i enei kararehe i roto i nga mahi a nga kararehe.
I roto i tenei tuhinga ka korero matou mehemea ka taea te whakamahi i te momo momo purapura ki te hanga i a raatau kai, me te kino hoki ki te tinana o enei kararehe.
Ka taea te hoatu i nga purapura rapeti
E ai ki nga rangahau o nga kaihoroi hou, me te wheako o te maha o nga kaihoko me nga kaipupuri o nga rapeti whakapaipai, ka taea te whakauru atu i nga momo purapura ki te kai o enei kararehe. Engari, me mahara ano he maha nga momo momo kaore e taea te whakatau i taua hua kaore i te kino, na te mea e pai ana te mahinga o te rauropi parakore me te kore.
E mohio ana koe? He kaipupuri pai nga Rabbits. Ko te tiketike o te peke tino whakamiharo i mahia e tenei kararehe me te tuhi ki tenei tangata, e toru mita te roa.Ko tetahi ahua nui o te whakaurunga ki te kai o te hua mai i nga purapura ko te tohu me te waatea o ta ratou maimoatanga wera tuatahi. Mena ka hoatu e koe nga purapura putiputi kua tunuhia e nga peti, ko te kino kaore pea i te whakamahi i te waa roa, ka nui ake te painga o te hua. Ka pa ano hoki tenei ki nga ahuareka o tenei kai. He taipitopito atu mo enei āhuatanga ka taea e koe te korero i raro nei.
Te putirā
Ko nga purapura putiriki he puna nui o nga waikawa hinu, cholesterol me nga ngako. He mea tino nui enei o enei waahanga mo te whakamahinga o te paanga o te lipid metabolism o tetahi momo ora. Heoi, i te mea ko te nui o enei waahanga i roto i te toto o te kararehe ka tipu, ka taea e tenei te arahi i nga momo kino kino.
He mea nui! Kia mahara ki tetahi tahua o te ra, tino mo tetahi kararehe, me whakauru i te nui o te konupora, nga momona me nga warowaihā, kaore pea e taea te whakawhanake i nga tikanga.
Hei tauira, ko te nui o te cholesterol i roto i te toto he take tika mo te whanaketanga o te maha o nga raupatu vasherosclerotic, tae atu ki nga whiu me nga mate o te ngakau. Ko te huinga o te toto ki te waikawa me te ngako me te ngako kei te paopao kino ki te paanga o te ngutu o te lipid, e arai ai i te whakawhitinga o te horopaki o nga homoni me etahi atu matū koiora e tino whai kiko ana i roto i te mahi noa o nga rauropi. 
I roto i nga mea katoa o runga ake nei, ko te mutunga o te mutunga o te whakatau, ka hoatu ki nga raupete nga purapura putiriki ki nga raiti iti rawa. He mea nui kia tika te tautuhi i te hiahia mo o raatau kaute i roto i nga waahanga, a, kua paahitia ano ki runga - ki te tautuhi i te maha o te waa ka taea te whakamahi i nga purapura putiriki i te wa kotahi. Me kii atu ko te reka o tenei kai reka i nga wa katoa e mohiotia ana e te räpeti, kaore koe e kaha ki te kaha ki te kai i nga purapura.
Pumpkins
Ko nga purapura he purapura, ko te tuatahi o nga mea katoa, he hua taapeto taiao, ka taea e koe te tino kaha te horoi i te ate me te hiahia mai i nga toxins. Ka rite ki nga purapura purapura, ko nga purakena te kawe i te utu pai o nga momo matū o te ahua ngawari, engari he iti rawa te tau ki te waahanga tuatahi. Koinei te take he uaua ki a ratou kia kino ki te tinana o te kararehe.
E mohio ana koe? Ko te roa te roa o nga taringa o te koni, i tuhia e te tangata, he 80 cm te roa.
He pai rawa nga purapura purapura ki te whakaora i te nui o nga paopao i roto i nga raupapatanga o te whare, e arai ana i te oranga o te noho. Ko te tikanga tenei ki nga kararehe whakapaipai me te tohu phlegmatic, pēnei i te Angora rapeti, te germelins rānei. Ko nga momo o te ngako kei roto i enei purapura, e pa ana ki nga tipu o enei kararehe e whakaoho ana, e tipu ana. 
He mea nui ano hoki ki te kite i nga taonga antihelminthic (antiparasitic) pai o enei purapura, he nui te mea i te aroaro o te taonga o te koiora i roto i to ratou hanganga - cucurbitin. Ma tana awhina, ka taea e tenei hua te whai hua tino whaihua ki nga ahuatanga katoa o te parataiao taiao, tae atu ki nga peara o te mekameka, o te awaawa, o te tipu, o te whaera.
Ko nga puraka paura he iti rawa te kino me te kino atu i te putirua. Engari, he maha nga kaiahuwhenua me nga kaipupuri o nga räpeti o roto e kore e taunakitia nga purakena paraoa e kohia ai e koe nga kararehe, no te mea ka whakaitihia te whai hua o ta raatau mahi antiparasitic ka nui te whakaiti i te nui o nga matūkai kei roto.
Ako me pehea te whakanui i te mate mai i te räpeti.
Te whangai ture
Ko te whakataki ki te kai o te kararehe o tetahi rihi hou, ara tetahi waahanga o te kai e hiahia ana kia tino whakaarohia te whakaaro o te ope me te hiahia ki te mahi me te tohu iti o te he.
He mea nui kia kite, kia mohio hoki koe ki nga huringa o te whanonga o o raatau kaaanga, me te whakamaori i nga korero tika kia mohio ai koe ki te pai o te momo hou o to tahua ki to raau. I raro iho kua kohia e matou nga mea tino nui mo te whakauru i te hua mai i nga purapura ki te kai a te koni. 
Mai i tehea tau
Ko te tikanga, ko te whangai i nga räpeti me te awhina o nga purapura ko te pai ake ki te timata wawe i te wa e taea ai, mehemea ka hiahia koe ki te tuku i tenei hua mo te kai i runga i te haere tonu.
He mea tika tenei kia mohio ai ratou ki te reka hou mo a ratau mai i to tamaiti, ka ako ano hoki me pehea te tika o te kiri. Ka whakanui ake hoki i nga tupono ka raukahia e nga waahanga taamaa ngawari, mai i te timatanga, ki nga momo kai hou.
Akohia te aha ki te pupuhi, ki te nui, ki te kakara, ki te rauroki, ki te kopu, ki te kirika, ki te ihu pupuhi, ki te kohi i te koni.
Ko nga taunakitanga katoa o tenei waahanga, ko te tuatahi, e pa ana ki nga purakini, no te mea kua tino paingia nga purapura putiputi ki te räpeti. Mena ka kore e pai te kai i nga purapura, ka waiho i roto i te kai whangai noa hei wahi o te kai kai, ka taea e koe te tinihanga i tetahi iti ma te huna i nga purapura i etahi otaota maoa, maoa, matomato.
He mea tika kia mohio i te wa o te kai miraka o nga tamariki taitamariki i te taha o te wahine, kaore e taea e nga tikanga hangarau te whakangungu ki nga purapura. He mea tika ki te timata i te whakauru o nga purapura ki te kai i muri tonu i te wewete i nga taitamariki mai i te wahine ka timata ki te whangai ia ratou ki te momo kai. Ko te wa tino pai mo te timatanga o tenei tukanga ko te tau o nga rapeti iti i te rua marama. 
Pehea ki te hoatu
Ko nga kaipupuri e kai ana i te toru o nga ra i te ra, i te nuinga o te waa me te whangai i te ahiahi me te whakamahi i te maha o nga whangai hinu - te momo maroke, me te kai kai - i runga i te momo whakauru, ka whakauruhia he ranunga ririki-wai o etahi waahanga, he kai matomato ranei ki te kai.
Ko nga tipu e hiahiatia ana kia waiho hei waahanga o nga whangai e rite ana ki te momo maroke, no te mea kei roto i tenei ahua he mea e kaha ana ki a ratau, a, ko te membrane mucous o te waahanga taiao te mea iti rawa.
He mea nui! Kaore e taea e koe te whakauru i te kai, ka tino pangia ki nga purapura anake - ka neke ake nga kararehe ki a ratau, e tino raruraru ana i nga raruraru hauora, a, pea, ahakoa mate.Ko te maha o nga purapura e hiahiatia ana mo ia räpeti he tino takitahi me te whakawhirinaki ki te maha o nga wahanga, hei tauira, te tau o te kararehe, tona tere tere me te rererangi totohe o te toto.
E taunaki ana kia kaua e whakakiia te kai ma te 5-7% o nga purapura putirua o te taumaha katoa o te ra katoa o te kai. I te wa ano ka ngana ki te whakarite i nga waahi o nga kararehe mo te kai pai me te kore e pupuhi noa i runga i tetahi waahanga o te kai.
He mea tino nui mo nga raupeti, he momo momo purapura kei roto i te taangata, hei whakarato i te nui o te hauora, te wai hou. He nui te hua o nga tipu ki te mucosa waha o nga kararehe, ka maroke me te ruri, kei te kore te wai e arai i te maha o nga whara i roto i te paraire me nga ira.
Rapua he aha nga kanohi o te kaki e korikori ana, ka pupuhi, ka tangohia nga waewae o te hata, ka mate nga makawe, ka mate te räpeti.
Nga kirimana me te kino
I roto i nga whaainga tawhito ki te whakamahinga o nga purapura i te waahi tuatahi, he maha nga urupare matea me nga urupare kore o te momo tata.
Mena ka mohio koe i muri i te kai i nga purapura o to raupeti, ka timata te pupuhi ka puta mai i to waha, ka uaua ki a ia te hanu (ka pupuhi, ka tipu, ka wera, kaore) ka puta mai ana te kowhatu ki tona tinana - ka Kei te whakakorehia nga purapura putiriki.
I te nuinga o te mea, he uaua ki te tautuhi i nga roopu noa o te whakapae mo nga momo purapura katoa. Hei tauira, he takahi ki te whakamahinga o te purapura putirā he kararehe paraihe, no te mea ko te purapura purapura ko te tohu. 
Kaore hoki e taea te kai te putirua ki nga rapeti kua pekehia te tau i runga i te 5-7 tau, kua mate ki te atherosclerosis, he / he nui hoki te cholesterol.
Kaore i te taunakitia nga kakano o te pauki mo aua raupete e mate kino ana, kaore nei i mate i nga mate pukupuku nui, me te maatauranga o te mate o te mate.
Kaore hoki nga purapura purakau i te kai ki aua kararehe e whai kiko ana i te raruraru me te mahi a nga whekau tikanga: te rongo, te kite, me te kakara, no te mea he kino tenei ki a ratou.
He mea nui! Mena ka puta tetahi o nga tohu e whakahuahia ana i tenei waahanga, ka tūtohu kia whakawhiti atu ki tetahi kairangatira ngaio mo te awhina.I roto i etahi atu kino kino mai i nga purapura kai, me tumanako ano tetahi ki te whakawhanaketanga o te appendicitis, te mamae o te pukupuku o te pukupuku, te matehura (te putirua maroke), te kapi (paukena), te ruaki, nga rereke rereke o te toto, te nui (te putirā), te ngaro o te makawe me te pupuhi, te ahua o te ahuareka i runga i te kiri.
He aha atu ka taea te whangai i te räpeti
Ko enei hua kaore e tika ana i te kai me te kai tonu i nga mea katoa ka waiho e koe ki a raatau kai. Anei he rarangi iti o nga hua e pai ana hei whakamahi hei kararehe mo roto, kararehe whakapaipai, me te hunga e noho ana i nga tikanga ahuwhenua:
- kai reka: te hii, te meroni, te kāreti, te rīwai, te tihi, te tipu, te pīti, te kāpeti;
- roughage: he tarutaru mai i te tini o nga pata me te riki, te kakau witi, nga peka me nga kohu o nga momo conifers, te kiri birch;
- kai matomato: nga pungarehu whenua, nga taakahi taitamariki, alfalfa, knotweed, shcheritsa;
- te whāngai whaitake: te witi maoro me te miraka i te witi, te pata, te riki, te hinu (te kore te putirā), nga momo whangai (haunga mo nga mea e kii ana mo te manu);
- kai kararehe: te kai wheua, te hinu ika, te miraka waiu, te huka, te pata pata;
- te kai o te tangata: te taro maroke (ehara i te mea noa), te paoa, te toenga o te pata me te hupa, te tihi me te rīwai (kaore i te matomato).
Ako pehea ki te whangai i te räpeti, me pehea te whangai i te räpeti me te kai paraoa, te kai o te peka, he aha nga tapiritanga e hoatu ki nga räpeti, he aha nga huaora e tika ana mo te räpeti.Na, e tumanako ana matou kua whakautuhia e tenei tuhinga nga mea katoa e pa ana ki a koe mo te whakamahinga o te purapura rapeti i roto i te kai. Kia mataara maatau mo o raatau kaaanga, me te mea pea, ka mohio koe mehemea ka hiahiatia e koe te whakauru i taua whakaeke, mehemea kua whakauruhia e koe ki te kai, he pai me te reka o te ahua ki a ratau.
Ka taea e te rapeti purapura: ataata
Tuhinga
