He manu ataahua nga pheasants me nga kai reka me te kai pai.
I tenei ra, kei te tipu tonu te rongonui o enei manu, me te tua atu ki te rapu ki a raatau i roto i te ngahere, kei te kai ratou i nga maarai motuhake.
Whakaarohia nga mea e whakatau ana i te rongonui o nga pheasants, me nga momo rihi e taea ai te tunu.
Tunu
He rite te kiko o te pheasant tae ki te pouri, he rite ki te heihei me te roo. Ko te uara kai nui i roto i te uma, e taea ana te hoatu ki nga tamariki iti. 
Kaainga me te uara kai
Ko te uara Caloric o 100 g o tenei hua ko 253.9 kcal.
Ko te uara o te koiora e whai ake nei:
- momona - 20 g;
- ngā pūmua - 18 g;
- carbohydrates - 0.5 g
Ka whai hua ano hoki ki a koe ki te ako mo nga painga me nga huari kapoi o te manu kai, te heihei, te turuki, te peeka, te potae, te kuihi, te koitareke, me te kai rapeti.
Kei roto i te hua te nui o te huaora:
- B4 -70 mg;
- PP - 6.488 mg;
- H - 6 μg;
- E - 0.5 mg;
- B12 - 2 μg;
- B9 - 8 μg;
- B6 - 0.4 mg;
- B5 - 0.5 mg;
- B2 - 0.2 mg;
- B1 - 0.1 mg;
- A - 40 mcg.
Ko nga mea tino pai kei te noho tonu:- koha - 7 mcg;
- molybdenum - 12 mcg;
- te kaitautoko - 63 mcg;
- chromium - 10 μg;
- manganese - 0.035 mg;
- parahi - 180 mg;
- iodine - 7 mcg;
- zinc - 3 mg;
- rino - 3 mg;
- te whanariki - 230 mg;
- hauota - 60 mg;
- ūkuikui - 200 mg;
- pāhare pāporo - 250 mg;
- konutai - 100 mg;
- konupora - 20 mg;
- konupūmā - 15 mg;
- pungarehu - 1 g;
- wai - 65 g
Ko te mea pai ko te kore o te cholesterol kino.
He mea nui! Ko te kikokiko pheasant ko te puna o te potae tangata whai hua, e ngawari ana te tangohia e te tinana. Ko nga huaora o te rōpū B ka whakanui i te aukati whānui o te tinana ki nga huaketo me te huakita.
Ngā āhuatanga whai hua
E whakapono ana nga kaihanga kai ko te kai o te kai o tenei manu he whai hua ki te tinana o te tangata. 
Ka whakamaramatia tenei uara e nga take e whai ake nei:
- Ko te Iron e whakarato ana i te ariā o te hemoglobin, e awhina ana i te hanganga o te toto.
- I roto i te tinana o te pheasant, kei te whakatutukihia te hanganga pūmua artificial.
- He pai te awe o te tote me te parahi ki te mahi a te kopu.
- Nga painga o tenei hua mo te kite.
E taunaki ana kia whakamahia ki te kai ma nga koroua, nga wahine hapu me nga tamariki.
Tirohia nga 7 momo pai o nga pheasants. Ano hoki, korerotia te whakaahuatanga o nga momo pounamu e rite ana ki te pheasant koura, te poraka maeneene ma, me te poraka.
Nga kirimana
He tino haumaru tenei hua mo te hauora o te iwi. Ko te kore noa iho ko te manawanui takitahi.
Te nui o te kai parai
I te rohe o te Russian Federation, ko te kai o tenei manu he utu mo te 1000 rubles. mo te 1 kg. I roto i Ukraine, ka taea te hoko tetahi hua rite mo te 250 UAH. Ka rerekē te utu ki te rohe.
E mohio ana koe? Ko nga tangata e uru ana ki nga pheasants huawhenua, i tua atu ki te hua kai, ka awhina ano hoki i nga kaiawhina ki te whawhai ki nga pokai namu o Colorado, hei kai ma enei manu.
Kai
Ko te kikokiko paraihe he rihi mahi motuhake. Mauruuru ki te wairangi, e kore e hiahiatia i mua i te wai. Ko te nuinga o nga wa ka tunua ki nga rihi hohonu i roto i tana ake wai. Ka taea te tihi, te paraoa, te tunu. Mai i nga waewae me nga parirau he pate. 
Ko te nuinga o nga rihi mai i tenei hua ka kitea i te tahua o nga wharekai kai. I konei ka tunuhia i te ahua o te rota, nga pihi i roto i te ranu. Ko nga waina karekau e mahi ana i te kai reka ki te ahua o te poro poro.
I tenei ra, ko te kai o te pune e whai painga ana, engari he pai te painga o te tipu o te kai. Ko te huakore o tenei hua ko te utu nui. Ahakoa ka whakamahia e koe i te wa poto, i te wa huihuinga - kaore koe e whakaaro ki te utu, engari ka pai ki te reka o te kai o te kai.
