He maha nga iwi e whakaaro ana he pai te waipiro mo te inu raumati, engari ehara tenei i te mea katoa. Ko te inu ahuareka i roto i te raumati he tino pai hei tohu hotoke. He aha te hoko wai i roto i te toa ki te noho ki te kainga ka taea e koe te ahuareka, a, ko te mea tino nui, ko te hauora hauora kaore he raru nui me te utu.
Ko nga painga o te here
Ko te Cherry he putea tino whai hua, e huna ana i te nui o nga mea kohuke e whai hua ana mo te tinana o te tangata. He maha nga tangata e whakapono ana he hua pai te hua whero whero i runga i te toto me te rerenga porohita, me te tika. 
Ka awhina ano a Cherry:
- makahia te cholesterol;
- whakapumau i te whakaheke toto;
- te whakarite i te nakinga;
- whawhai ki te tinana me te huakino kino.
E mohio ana koe? Kei roto i nga hua tipu nga matū e awhina ana ki te whawhai i nga microorganisms kino. Na tenei, he maha nga kaitohutohu e karanga ana i te huaketo taiao.
Ngā taputapu tahua
Ahakoa ko te mea he tino ngawari ki te hanga i te mahi mo te hotoke o te cherries, he mea ano kei te hiahiatia etahi kuku "kaiwhina":
- nga putea mo te hurihuri;
- hipoki;
- hohonu pan;
- matua mo te hurihuri (mīhini);
- te whakainu;
- taputapu kawhe;
- kakahu mo te tarai i te tiaki.
Kai
I te wa o te whakarite i te inu he hua nui nga hua e tika ana kia tutuki pai ki a ratau.
Ki te whakarite 3 rita o te compote e hiahiatia:
- here - i runga i te hiahia: mo te waikawa iti - 800 g, mo te nui nui - 1 kg;
- te huka - 300-400 g;
- te mint hou ranei te rēmana rēmana - 50-100 g.
E mohio ana koe? I te mea kaore ano kia whakamaharatia nga rongoa mo nga rongoa kararehe, ka taunaki nga taote i te raumati ki te kai i nga cherries kia kore ai e whaa, kaore hoki i te hotoke ka inu i nga hupa here.
Te tunu tunu
Ko te maatau mo te hanga i te inu reka ka tino ngawari:
- Ka tangohia e matou nga tahatika mo te tiaki (mo te pai 3-rita). Whakamatau.
- Mai i te aroha e wawahia ana e tatou nga peka, horoia nga hua, ka maka ki roto ki nga oko, tapiritia he mint, he rimona rēmana, ringihia te wai kohua ki runga ake. Waiho mo te 15 meneti.
- Ka tangohia e mätau he mimiti hohonu, ringihia ki a ia nga mea o te ipu kaore he hua me nga otaota kakara.
- Tāpirihia te huka, ka tahuna ki te ahi, ka kawe mai ki te whewhe (ki te whakakore i te huka).
- Ringihia te wai kohua ki nga hua me nga otaota, hipoki ki te taupoki, hurihia.
- Ka takahia e matou nga oko i oti i roto i te whitiki mahana, waiho mo te po.
- Tangohia ana e matou te hua i oti i raro i te paraikete, huna i roto i te pouri pouri a tae noa ki te hotoke.
He mea nui! A, no te takai i roto i te wera mo 5-6 haora, nui atu te pai o te compote mai i te mea ka waiho noa koe i nga oko ki te whakamatao.
Ataata: Me pehea te tunu kai mo te hotoke
He aha e taea te tapiri mo te reka me te kakara
Ko te tikanga, ko te kapi atawhai ko te waipiro e whai kiko ana, engari, mehemea ka tapiritia e koe etahi mea kakara ki a ia, ka whakapai ake i te reka me te hongi o te hua, me te tiihi.
Pānuihia hoki me pehea te kati i te compote o cherries, rōpere, apricots me paramu mo te hotoke.Ko te pai rawa mo te mahi tahi me te hoa atawhai:
- te kiri;
- pepa pepa;
- ngongo;
- vanilla;
- barberry;
- Tuhinga.
He aha e taea te whakakotahi
Ko nga cherries he purapura pai e pai ana me etahi atu hua me nga hua, penei:
- aporo;
- rōpere;
- purakau;
- rōpere;
- apricots;
- pīti;
- paramu.
Me pehea me te wahi hei rokiroki i te mahi
Ko te whakarite maimoatanga, me tetahi atu tiaki, me waiho i roto i tetahi wahi raumati (hei tauira, i runga i nga papaa raro o te kaunihera) kaore e taka te ra. Ko te rerekētanga o te pāmahana ko te mea kino mo te kaitohu rite te wera kaha me te makariri. Ko te pāmahana kia pai kia taea (mai i te +15 ki te +23 ° C).
He mea nui! Kaore i te whakaarohia kia penei te whakamahinga o te inu hei whakanui mo nga tau neke atu i te tau, engari he pai ake ki te tunu i te mea ka taea e koe te inu i te hotoke.
Ko te compote te tihi he reka reka reka e whakamamae ana i te matewai i te raumati, a, i te hotoke ka whakamaharatia e ia nga ra mahana mahana. Ka taea te whakamahi maamaha ki te tepu mo tetahi waahanga, no te mea kaore tana kakara me tana reka e waiho ma te tangata e kore e paku.Whakaaro:
I roto i te pounamu 3-rita ka horoia, ka takoto ahau i roto i te hihiri horoia, he 1.5 kapu te huka, ringihia he wai kohua, hurihia, ka makahia nga ipu i raro i te paraikete mo te ra kotahi.
