Whakatuwheratia he oko o te rōpere hei mahi i te hotoke - he tino koa! I te wa e whakapuaki ana i te kupu "rōpere" he tangata tino pai nga ngakau, nga hononga, me nga tumanakohanga. I tenei ra, ka korerohia e maatau ki te hanga i te mea kakara, reka me te hauora mo te hotoke.
Mō nga painga o te rōpere
Ko tenei tipu e tata ana ki te 90% o te wai. Engari i roto i te 10 o te toenga, ko te ahua te ahua o te nuinga o nga mea whai hua i roto i te ahua o nga huaora tino nui: te reinol, te beta-carotene, te biotin, te tocopherol, te waikawa ascorbic, me te nuinga o te huaora vitamin B, me te waikawa organic, pectins, phenols, flavonoids me nga momo 20 te mīhini me te tonotono. 
Ko te ahuatanga o nga mea matū ki te tinana o te tangata i te taha o nga ahuatanga tipu o te rōpere ka panaia ki roto i nga waahanga o te kaore i te mea nui, engari mai i te whakamutunga o nga hua kai whai hua.
E mohio ana koe? Ko te whakawakia e nga tipu, nga rōpere i roto i tana taketake, te ahua kore i te Stone Age i whakapaipai i te tahua o te tangata tawhito.
Aue nga painga o te rōpere Ka taea te whakawa e te rarangi o nga raruraru hauora, i roto i te aukati me te whakatau kia taea e tenei purapura te awhina. Ka tino kitea tenei i roto i:
- te arotakenga o nga tukanga mate;
- te pupuri i te aukati ataata noa me te paheketanga intraocular;
- te whakapakari ake i te puna pukupuku;
- whakarei ake i te mahi roro;
- te whakaritenga o te toto;
- whakanui ake i te awangawanga;
- te whakapakari ake i te rauropi mate;
- te whakarite i te mahinga o te pūnaha mate pukupuku ma te whakapakari i te uaua o te ngakau me nga taiepa o nga oko toto;
- whakaiti i te ihirangi o te "kino" cholesterol i roto i te toto, me te aukati i te hanganga o te toto toto;
- te whakarite i te hanganga toto;
- te arotakenga o te waahanga taiao;
- te whakarite i te mahi o te ate, te gallbladder, nga whatukuhu, me te waa urinary;
- te whakarite i te pauna wai-tote i roto i te tinana;
- anti-moeroa me te tikanga o te moe;
- te tango i te huka huka mai i te tinana;
- te tangohanga;
- te whakahohe i te whakaoranga o nga hanganga pūtau;
- te mamae o te mamae i te wa o te whara me te pata;
- te whakahou i nga paanga ki te kiri, nga makawe me nga whao;
- nga painga hua mo te whanaketanga o te kopu i te wa e hapu ana.
Te whakamarohini
I mua i te tīmatanga o te tunu kai rōpere mō te hotoke, me whakatau koe he aha me te aha koe ki te tunu. Ko te nuinga o te waa mo tenei huihuinga he nui:
- nga pene;
- nga koko rakau ranei kirihou;
- papa;
- colander;
- potae e toru-rita kua horoia;
- taputapu whakarewa mo te tipu;
- kī hiri;
- kirika kirihou me te rua;
- te mahana i roto i te ahua o nga kakahu mahana, he paraikete ranei.
Ka taea te raukara mo te hotoke i roto i nga huarahi rereke: te peke, te peita, te marshmallow me te jam.
Kai
Ki te whakakiia te raupapa ritapere e toru-rita, ka hiahia koe ki nga hua e whai ake nei mo tana waahi:
- rōpere hou - 0.5 kg;
- wai - 2.5 l;
- te huka granulated - 0.2 kg.
Te whakapai ake i nga hua
Ka tohua nga hua maroke maroke ki nga hiku matomato, me te maeneene maeneene, kia maeneene kia horoia, kia wehea atu te hiwi matomato mai i ia pihi.
He mea nui! Me kaua e whakamahia mo nga hua tipu e ngaro ana i to waihanga, i te mea kaore ano kia pakaru.
Te whakarite koko
Mo te pai o te tiaki i te hotoke i te wa o te hotoke, he nui te whakamahinga o te hihikiri i roto i nga waa e tuhia ai. 
Te panuhi i nga oko horoi ma te whakamahi i te putea o te taraiwa e tukuna ana e tetahi tuunga motuhake, kei te hoko i tetahi toa taonga, i te tunu ranei i roto i te oumu. I te wa kotahi me te kohua o nga ipu hei kohua mo te tiaki mo te 10 meneti.
Rapua he aha nga tikanga ka taea e koe te whakamutu i nga tahataha i te kainga.
Te tunu tunu
- Me riringihia he 500 g o nga hua horoia me te koree ki roto i te oko e toru-rita.
- Na ka ringihia te wai kohua ki roto ki te tihi.
- Kapihia te oko ki te taupoki taatai ka waiho mo te whawha o te haora.
- Muri iho i tenei, te whakamahi i te taupoki kirihou me nga rua, ka whakamakuku i te wai rosy ki roto i te ipu, ka waiho nga hua i roto i te ipu.
- Me kawe te wai i roto i te parai ki te whewhe, ka hurihia te 200 g te huka i reira.
- I muri iho, me riringi te tirikara hua ki roto i te oko, ka hurihia i te waa.
- Ka hurihia te putea ki tetahi wahi huna, ka hipokina ki etahi kakahu mahana i te ahua o te peera me te paraikete.
E mohio ana koe? Kua roa kua kitehia nga rōpere ka taea te mahi hei aphrodisiac tino whaihua, me te mea, he hono te kupu "tohi rikipere".
He aha e taea te tapiri mo te reka me te kakara
Ko etahi kaore i te reka o te rōpere me te kakara i roto i te compote ka ngana ki te whakarei ake ia ratou ki nga kai atu. Hei tauira, tāpirihia he tīpune waikawa citric.
Me whakarite ranei te rōpere rhubarb I roto i nga waahanga rite tonu, ka tapahia nga kakau peeke o rhubarb ki nga waahanga iti ka whakanohoia ki roto i te oko ki te rōpere. Kei te whakaponohia he rhubarb kei roto i te compote e tino rite ana ki te rōpere.
Pānuihia hoki me pehea te kotinga rhubarb mo te hotoke.
A ka taea e koe te tapiri kia toru nga tīpune o te kowhai karaihe, te maha o nga tipu iti o te mimiti ki roto i te ipu e toru-rita o te compote.
He aha e taea te whakakotahi ki te compote
Kei te rongonui tetahi kapi o te rōpere me te cherries, i te whakarite i te haurua o te nui o te rōpere i roto i te oko, ka whakakapihia te rite tonu o te tihi reka ki te kohatu. Ka taea te whakakapi e te cherries me nga rua.
Ko te tukanga tunu ka rere ke i te rōpere pai. I konei, me whakakī te ranunga o nga oriwa ki te wai makariri, a me kawe mai ki te whewhe me nga hua.
Ki te tunu i te rōpere me te karepe, ka whakahurihia te hawhe o nga rōpere ki te aporo e rua, me waiho i te waenganui ka tapahia ki poro. Na, i roto i te wai kohua i roto i te putea, me matua whakakiia nga aporo, a muri i nga meneti ruarua, rōpere. I muri i te mahinga o te huka, me tunu te compote mo te wera iti mo te 5 meneti.
Whakanuihia koe ki nga tohutao mo te hotoke i nga cherries (te whakamaroke, te mīti), te reka reka (te compote, te mīti, te mīti reka reka maimoana), te raspberries (te waina, te waitohu), te aporo (te mīti, te mīti, te tāmi me te tāmi, te waipiro me te wai, te waina, te cider, moonshine) currants (jam, waina).
Engari ka uru ki te kohi o nga raspberries kua tunuhia i te ara ano ano he rōpere ma. Ko nga hua i konei ka tangohia i roto i nga waahanga rite. Ko nga waahanga i roto i te inu me te kohinga o te fuamoa pango, ka kohuatia noa iho, ka rite ki te take ki nga aporo. 
Kei hea te pai ki te penapena i nga kete
Ko te putea kua horohia i roto i nga oko oneone kua oti te horoi, me waiho i roto i te waatea me te pouri. Ko te kōwhiringa pai mo tenei ko te turanga raro maroke. I te haumuku o te rangi teitei he nui te kino o te kino ki nga whakarewa maitai i te whara.
I te ngaro o te papa o raro, he maha nga tangata e tuhi ana i nga pouaka i roto i nga whare taonga, i te mea kaore i te haurangi, engari he pouri, ka taea te tiaki i nga huaora me era atu mea whai hua. Ka taea e koe te mahi i waho o te papakai, engari ka peia e nga rangatira nga pakihi i nga pepa pango.
He mea nui! I tetahi wa, kaore e rawekehia nga tahatika me te taputapu rōpere mō te neke atu i te rua tau.
Ko te raukahu Strawberry kua oti te kohi mo te hotoke ko te tipu raumati o te raumati kua tae mai ki nga ra hotoke e kore e ahuareka, me tona reka, te kakara, me te waatea i roto i to whare.
