Mai i to tatou taiohi, e tino mohio ana tatou: ki te hinga koe, a, he raruraru, he nui noa iho te kimi i nga rau o te plantain me te whakauru atu ki te patunga. Ahakoa, i mohio tonu matou ki te ahua o tenei tipu, engari ko te wa tenei ki te rapu i nga taonga o enei tipu te whakaora i te tarutaru huarahi.
Whakaahuatanga Botanical
Ko te plantain rongonui (lat. Plantágo) Ko te ahua o te tipu o te tipu o te tau me te tipu, e nui atu i te kotahi rau moni. Ko te tarutaru he rhizome iti, e tupu mai ana i te nui o nga petioles o te ngawari me te whara. I nga wa katoa, ka puta mai te pua i te ahua o te taringa nui. Ka whakatairangatia nga tipu e te hau. 
Whakatairanga
Ko te ingoa o te tipu e korero ana mo ia ano, no te mea ka tipu te tarutaru i nga rori, me nga mara, nga pungarehu, me nga tipu i Europe, Africa, Amerika, me Ahia. He mea tino nui te tipu i roto i nga whenua CIS (he nui ake i te 50 nga momo momo botany).
Nga iwi Iniarani e kiia nei he tipu "i muri i te iwi ma,", i muri i te katoa, he "ma" ana purapura i runga i o ratou huinga i to ratou haerenga tuatahi ki te ao hou.
E mohio ana koe? Ko te whenua o te plantain ko Ingarani. I te rau tau 5 AD, ka tango nga Saxona ia ia hei tipu tapu.
Te hanganga matū
Ko te Toroti (tetahi atu ingoa mo te plantain) e pa ana ki aua momo otaota, ko nga hua e kore e waiho i tetahi waahanga, engari i roto i te tipu katoa. Ko te hanganga o te pakiaka, te rau, me te purapura kei roto i te nuinga o nga matūkai:
- Kei roto i te pakiaka te waikawa linoleic, te phytosterols me etahi atu waahanga e tika ana mo te tangata.
- Ko nga otaota e kohikohi ana i nga hinu hinu, nga warowaihā, nga paoa, me nga waikawa.
- Ka taea e nga rau (nga wahi tino nui o te otaota-nui rawa o te otaota) te whakawhiti i nga polysaccharides me nga waikawa organic, me te nui o nga huaora, tae atu ki te waikawa ascorbic.
Ngā āhuatanga rongoā
Ko nga mea whakaora o tenei tipu miraka he tino uaua ki te whakarahi ake: he huakiko, hemostatic, he whakaora, he tumanako, he ahuareka, he awangawanga.
Ano ano he plantain He painga pai tona mo te hiahia me te ahuatanga o te pūnaha hauora. E ai ki nga taakuta, ka awhina nga tipu o te tipu ki te whawhai ki nga pukupuku kino. He pai te tauturu a Plantain i nga momo o te reo, te mate pukupuku, te mate pukupuku, me era atu mea.
Ka rite ki te kaipara, te horoi, te calendula, te maaka (salvia) te tarutaru otaota, te hiwi, te peera, te raihi lyubka, te waipiro, te yucca, te hiraka, te viburnum buldenezh, te kourarod, te ngongo-kopere, te pīni, te oregano he whai hua ki te pūnaha hauora, oregano) me te kāpeti kāpeti.
Whakamahia me te whakamahi i te rongoa
I runga i nga tikanga rongoa me nga hua whaihua, ka whai ko te whakamahinga o te plantain i roto i te rongoa he tino whanui. I runga i te tipu o tenei otaota i hua he nui o te wai, te tipu, me te whakapaipai. Ka whakamahia te tipu o te huarahi ki te hanga i nga hua hauora kua whakamanamana, me nga maangama iti o te whakarite i nga tohutao hangarau.
E mohio ana koe? Ko te tau 2003 he tau tino nui mo nga kaimatai. Ko tetahi tuhinga i roto i te Journal of Ethnopharmacology i tuhi i tetahi tuhinga e whakaatu ana ko te tarutaru e tipu ana i nga rori e pa ana ki nga kamera pukupuku, e whakangaro ana ia ratou.
Whakamahia i roto i te cosmetology
I te whakamahi i te rorohiko wai o te rau plantain, me era atu te maha o nga hinu i runga i tenei. Ko te wai mai i tenei otaota ka awhina i te pupuhi, ka whakaora i nga patunga me te awhina i te whawhai ki te haki.
Mo te kiri kiri, ka horoi te horoi me te whakapaipai o te psyllium. A, ki te mahara koe ki taua taonga whai hua hei huakita, ka taea te whakamahi i te wai hei horoi i te kiri mai i nga pokekore.
I roto i te kikorangi, ka whakamahia ano hoki e ratou te momordica, te purapura, te marigolds, te nasturtium, te ngeru, te manu manu, te rosemary, te puturino, te broccoli, te tipu kari, te hopi (saponaria), te honi me te kotakota.
Whakamahia te tunu kai
He rereke ki te miharo o te katoa, ko te plantain Ehara i te mea pai anake, engari ano he tarutaru reka. Ka whakamahia i roto i te whakarite o te pata (mai i nga purapura), borscht (rau), te potae kāpeti, te pungarehu, me nga pihikete anake mai i tenei tipu.
Ka taea e Plantain te reka, me te mea tino nui, he painga whai hua, me te rihi motuhake - hei tauira, ka tipu te tipu o te tipu i te aporo winika. 
Plantain purapura: te whakamahi me te painga
Plantain purapura, rite te tipu katoa, he nui te maha o nga hua whai hua: diuretic, antibacterial, whakaora, expectorant me ētahi atu. Ko te tikanga, ka whakamahia nga purapura plantain mo te bronchitis (hei whakamahinga mo te tangohanga phlegm), mo nga mate o te waahanga o te taiao, mo te mate o te rorohiko cardiovascular, mo te kiri o te kiri, me te aukati hoki i nga raruraru pēnei i te pukupuku.
I tua atu ki te tipu, i whakamahia ano hoki i roto i te dermatology: comfrey rongoa (zhivokost), te tiunu (kuihi), te harore anise, te toparakeke, te verbena officinalis, te mordovnik, te parsnip, te peony, te meroni, te acacia honi me te feijoa.
Te hauhake me te rokiroki o nga rauemi mata
He pai ake te whakarite i nga rauemi mata hei whiriwhiri i te rangi maroke. Me kohi nga rau i te wa o te tipu o te tipu (te mutunga o te puna - te raumati wawe), me kohikohi nga purapura mai i te raumati o te raumati ki te ngahuru. 
Hei kohikohi rau me whakamahi koe i nga kopa koi (i tetahi take, kaua e wawahi, kia kore ai e pa ki te paraihe, ki nga haea ranei). Ka tapahia nga papa taapiri ki te kakau kakau iti. Hei tipu i nga purapura, he mea tika kia mau ki te tipu me te kape i nga purapura purapura i runga i te pepa me te kakahu. I muri mai ka tohua nga purapura me te rongoa i roto i te rihi maroke. Me noho te kotinga ki tetahi wahi maroke mai i te ra. Ko te putea pai mo te tarutaru me nga purapura ko nga rihi taiao me nga pouaka i hangaia i te rakau, i te pepa.
He mea nui! Kaore nga taonga whai hua i roto i nga taonga mata i oti i raro i nga tikanga tika o te rokiroki kaore e tiakina mo te neke atu i te 2 tau.
Ngā āhuatanga kino
Ma te rokiroki tika me te whakamahinga o nga raau taero-hinengaro, kaore pea tenei otaota e whai kino kino, engari mo etahi tohu ka whakamahia.
Nga kirimana
Kaore he whakapae motuhake mo nga otaota whakaora, engari mo nga mea e whai ake nei:
- te whakauru i te waa;
- te mate o nga mate pukupuku;
- haurangi kaha nui;
- Tuhinga o mua.
Te tipu i te kainga
He mea tino pai ki te whai i taua tarutaru nui i ou ringaringa, na me tino mohio koe me pehea te tipu pai i te tipu ki te kainga mo te kotinga pai.
Te whakarite me te tongi
Ko te oneone mo te Plantágo he pai atu i te paru. Ko te mea pai he pai ki te wewete i te whenua me te whakanui i tetahi otaota - he pai rawa te pāhare pāporo. 
Ngā āhuatanga tipu
He pai rawa ki te whakato tipu i mua i te hotoke, ka keria ki roto i te hohonu o te hawhe centimita, ka roa te 40-60 cm, no te mea he rau nui te tarutaru e noho ana i tetahi waahanga nui. He pai ake te tipu i tenei wa, no te mea kei te purapura nga purapura i te wa o te hotoke, ka pupuhi te puna i roto i te puna.
Te whakato kai
Ko nga purapura kua whakatokia kia whakakorea i nga wa katoa, te tarutaru me te wai. Plantain Aroha ana i te makuku Engari, kaore e taea e koe te whakakore i te wai.
Waihoki, me tipu tonu nga tipu, engari kaore e tika ana te tipu ki te whakatipu me te kore e whakatinana. 
Te kotinga
He mea huna i te kotinga: He pai ki te kohikohi i te otaota i muri i te ua, ka puta te ra ka maroke nga rau.
Ko te wa ki te kotinga e pa ana ki te tau o te tarutaru: ka kohikohia he tipu o te tau i te wa i te timatanga o te tupu; Ko te tarutaru e tipuhia ana i te wa e rua: i te timatanga o te tipu me te ngahuru. He mea tika kia tapahia nga rau nui (9-12cm).
Mena he mea tika ki te maroke i nga hua tipu, me horahia ki runga i te papa i roto i tetahi ruma pai. Ka taea hoki e koe te maroke te tipu i roto i te oumu i te pāmahana o te 45-50 ° C. 
Nga tohutao tunu paraoa
Ka awhinahia e te tinana te inu o te waina ki te maha o nga raruraru, ka whai hua ranei i runga i tona ahuatanga katoa.
Tuhinga o mua
Ko nga rau o tetahi tipu he nui rawa atu nga hua whaihua: ehara i te mea wehewehe te plantain. Mo te whakarite i nga paku me nga whakapaipai ma te whakamahi i nga rau maroke me nga rau hou o te otaota miraka.
Te whakapaipai
Kohuatia he 250 ml o te wai, me te 10 go rau rau maroke maroke. Kohuatia te ranunga mo te 3-5 meneti i te wera iti i raro i tetahi taupoki. I roto i te hupa hua ka tāpiri i te tīpune rua o te honi. He pai tenei ranunga mo te moe me te whiwhi makariri. He mea tika kia whakaae 100 ml e toru nga wa i te ra.
Ka rite ki te tipu, ko nga momo antibacterial ano hoki: ko te Kanikani, ko te kourarod, ko te maunga pungarehu, ko te willow, ko te wōnati pango, ko te taatete, ko te pakiaka koura (Rhodiola rosea), ko te verbena officinalis, ko te tangerines me te kari reka.
E whaowhia
1 te punetēpu o rau rau maroke kia ringihia ki te 1 rita o te wai wera me te tohe kia 20-30 meneti.
Ko te ahua o te huru o te aukati, kei te kaha te awe. Hei inu 200 ml 2 nga wa i te ra. 
Tincture
Kia 50 go nga rau hou o te tipu hei whakanoho ki roto i te pounamu pouri (kaha 0.5 l), ringihia he ranunga o te wai me te waipiro i roto i te rawehenga 50/50, ngaueue pai. Muri iho, makahia ki roto i te waatea pouri. mo te 2-3 wiki.
He pai te awhina ki te mate o te kopu, te makariri, te raru ranei me nga hononga. Tangohia 2 nga wa i te ra mo te 30-50 ml. 
Mai i te uri
He nui te tipu o nga huaora me nga kohuke. I tua atu i te meka ka taea e ratou te tipu i te tarutaru hou, ka taea hoki te whakatipu mo nga kaupapa rongoa.
Te whakapaipai
Ki te whakarite i tetahi whakapaipai mo te mate, ka hiahia koe ki te tango i te 5 punetēpu o te purapura, ringihia he 300 ml o te wai wera ki runga ia ratou, ka maka ki te ahi iti mo te 40 meneti.
Hei inu 50 ml Tuhinga o mua. 
E whaowhia
Hei horoi i te tinana, hei awhina i te kopu me te hiahia o te kopu, he mea tika kia tangohia te 5 g o nga purapura me te riringi i te 500 ml o te wai ki runga ia ratou, kia pupuhi pai. I muri i tera, me inu te hua hua ki te wai 30 meneti i mua i te kai me te haora i muri mai.
Whakamahia kotahi i te ra.
Ko te painga o te hauora, te hukarere, te calendula, te hawthorn (te ao), te putea hiriwa, te potae, te eggplant, te aconite, te pereota, te gumi me te yasenets (rakau ngahere).
He mea nui! I muri i te inu, me whakainu koe i te nui o te wai, no te mea kei te mahi nga karepe hei makutu, a, ka kore te makuku e aukati i tenei tukanga.
Na, i te mohio ki nga hua pai o te otaota otaota miraka, ka taea e tatou te whakatau: ko te tipu kaore e tika ana ki te tiaki, no reira, ka taea e koe te tupu ake i te kainga me te kohikohi i tetahi kotinga whakamiharo i ia tau.
