Kei te kitea te mate moe i tenei wa he maha nga pakeke. Ko te ngoikore o te po kaore e ngoikore, ka ngoikore te mahi. Hei whakapai ake i te ahua o te moe me te kounga o te moe, kaore e tika ana kia mahia nga rongoā. I te nuinga o nga wa, ko nga rongoa rongoa me tetahi rongoa hei tuku i te raru.
Nga purotu kakara
Ko nga kono o te tipu nei ka tino awhina ki te maataki i te kaha o te riri, te whakapai ake i te moe, e whakamahia ana i roto i te maimoatanga matatini o te neurosis me te neuralgia.
Mo te moe pai me te tino moe, ka tūtohutia kia whakanohohia nga kaata konutai ki roto i te urunga.
Ka awhina i te whakahaere mamae i te mate ururua me te ngenge. Kaore i te rongohia tenei tarukino mo nga taangata whakapanui. Ko tenei ka puta mai i te meka ko te whakakotahitanga o tenei tipu rongoa kei roto i te phytoestrogens - nga matū kaha-koiora e rite ana ki nga wahine taiohi wahine.
I te ohoroa, he pai ano te kaukau hopi. Ka mau te karaihe o nga kaata kei roto i te kohua ka ringihia ki te rima rita o te wai kohua. Whakanuihia nga meneti 30-40, tātarihia me te taapiri i te kohinga hua ki te wai kaukau.
Te putiputi tūturu
Mo nga kaupapa whakaora, kua whakamahia e te lavender nga kaiwhakaora o nga iwi mo nga rau tau e hia. Kei roto i tenei puawai te hinu tino nui me te hua antidepressant ngawari me te ngawari. He mihi ki tenei, ka taea e te lavender kia taea ai e koe te karo i te ahotea, te whakaheke i te ahotea.
I tenei wa, he maha nga tikanga mo te tono lavender:
- Nga tikanga horoi. I a ia e whakahaere ana i nga tikanga akuaku mo te ahiahi (kaukau, awhiawhi), ka tutohihia kia whakamahia te hopi lavender, te horoi tote ranei ki te kakara lavender.
- Aromateretaumia Ka taea e koe te whakakii i te whare moenga ki te kakara whakaora ma te whakakii i tetahi hinu hinu iti ki te rama kakara (ka maturuturu ranei etahi pata ki te kokonga o te peera). Mo tenei kaupapa, ka taea e koe te penapena i te whare moenga he urunga iti e ki ana i nga puawai lavender maroke.
Ivan tea
Ko te tea tea (papaa iti-rewed) he tipu e whakamahia whānuitia ana e te rongoa o te iwi ki te hamani i nga momo mate o roto o nga mate o roto, hei patu i te ngenge o te werawera, me te whakakahore i te moe.
Ko te paihere o te tarutaru ahi maroke kei te whakatata i te taha o te upoko o te moenga ka taea e koe te whakaiti i te awangawanga kuihi me te whakamamae i te ngenge i kohia i te awatea.
Ma te mate o te mamae, te mate neurosis me te ohoroa, ka uru pai te whakauru i te decoction a Ivan-tea.
Puta rewa
Ko te Basil he tipu rongoa ahurei he nui te paanga o te tinana o te tangata.
- mamae hurihuri;
- tonic;
- antispasmodic;
- anti-inflammatory.
Ka tūtohu nga Phytotherapists ki te whaowhia o te paari ki te whakaiti i nga paanga o te ahotea, whakapai ake i te mahara, kia whakakaha i te punaha nerve.
Ma te ohoroa, ka pai te kaukau i nga pati kaukau.
Chernobyl
Ka whakamahia te Chernobyl (te taru kawa noa) ki te rongoa a te iwi hei huarahi whai hua ki te punaha o te aahua, me te whakakaha i te peene uaua. Ko te whaowhia o tenei otaota ka mau me te mataku, peekehia, epilepsy, neurasthenia, me te ohoroa.
Ko te tohungatanga o Chernobyl e taupatupatu ana i te wa e hapu ana, me te aro mai o te maarama takitahi.
Meadowsweet
He uaua ake te rarangi i nga waahi whakaora katoa o te meadowsweet (meadowsweet) mo to raatau rereketanga. Ko nga mate me te decoction o tenei otaota ka awhina i te mamae o te ngakau, te whakapai ake i te tohatoha cerebral, te whakarite i te moe, me te whakakore i nga tohu o nga whenua pouri me te neurosis.
Ki te whakarite me te tango i nga whakaritenga meadowsweet, he mea nui kia ata tirotiro ki te horopeta, na te mea mena ka nui atu, ka taea te whanaketanga o nga punaha puhanga.
Periwinkle iti
Ko nga rau o te periwinkle iti he awangawanga whanui i te punaha o te pokiha o te pokapū (kaiao whakarereke), ka whakapiki i te totika toto. Ko te rongoa whaiaro me nga whakaritenga periwinkle kaore e manakohia, na te mea he paitini ana ona alkaloids. Na reira, me whakahaere nga maimoatanga anake i runga i te tohu a te taakuta, i raro i tana mana whakahaere me te tirotiro tupato ki nga tikanga.
Whakatika ake Damask
Kua whakamahia te hinu o Ramahiku mai i nga wa onamata ano he rongoa whakamarie me te okioki. Ko nga whakariterite mai i ona rara ka pai ake te paheketanga o nga raru o te koiora, ka tangohia mai i nga tikanga e tino pouri ana. Kei te whakamahia ratou i roto i nga maimoatanga matatini o te maha o nga mate o te hinengaro, ki te pukuriri, me te ngakau.
Ko te rongoa tino pai mo te ohoroa he putunga mai i nga raupapara rohi. Ko te kaukau me nga puawai mawhero te tino tango i te ngako tinana me te hinengaro e whakaemihia ana i te waa, ka whakakore i te riri me te whakapai ake i te manawa.
Haumarutanga Passiflora
Ahakoa nga kaiwhakaora o nga Mayans me Aztecs i mohio mo te whakangahau me te maru o te tipu nei i te punaha o te aahua. Na te reira e tika ana ki te triterpene glycoside kei roto i te passiflora - passiflorin.
Kua whakahaerehia nga rangahau haumanu mo nga raau taapiri passiflora mai i te 1898. Ko o raatau hua i whakaponohia ko te tangohanga o tenei tipu te whai i nga mahi antispasmodic me te ngoikore ngoikore o te anticonvulsant, me te whakaheke i te kuare.
I tenei wa, ka whakamahia nga raau passiflora mo te pukuriri, piki ake o te awangawanga, he wehi, dystonia neurocirculatory.
