Kua whakanuihia te Chili e te World Health Organization mo te tuhi i nga hua TOP 10 he mea nui kia whakamahia hei whakaora i te hauora me te whakaroa i te ora. Ko te pepa wera he mea whai hua, he aha hoki te painga me te kino, ngana ki te mohio ki te tuhinga.
Calorie, te uara kai me te hanganga matū o te pepa chili
I roto i nga momo momo pepa katoa, ko te reka o te reka me te tino pungent me te tae whakamiharo chili Ki te whakaahua koe i nga kupu he aha te pepa chili, he hua iti te ahua o te pene ki te 4 cm te roa o te whero kanapa, te matomato, te kowhai, te tae karaka. Ka tupu te tipu ki runga i nga rakau iti ki te 60 cm teitei. Whakamahia i te ahua maroke me te maroke. Ka whakamahia te nuinga ki te tunu kai (i roto i te huamata, te huawhenua me te waa tuatahi, te pihi, te tipu, te waahi reka), i roto i te iwi me te rongoa tuku iho, i roto i te kikorangi.
E mohio ana koe? Ko Chili, ko te mea hoki e kiia ana, he wera, he kawa, kua tupu i roto i nga rohe taiao me nga rohe taiao, ko te nuinga o nga mea katoa i Thailand me Inia. Kei te whakaarohia tona whenua ki te Tonga. I kitea e nga Spaniards me te Potohi etahi atua mo nga Pakeha.
Kei roto i te Chilli etahi momo huaora e 40, kei roto nei i te huaora A, B6, B2, C, K me te 20 nga kohuke: te konganuku, te rino, te konupūmā, te konupora, te ūkuikui, me te teiamine, te niacin, me te aha atu. capsaicin.
Mo te uara koiora, he 17% nga pauna, he 4% o nga momona me te 79% o nga warowaiha, i runga i nga karamu - ko te 1.87 g o nga karera, 0.44 g o nga momona me te 7.31 g o te waikawa waipiro mo te 100 g. 100 g o te hua he 40 kcal. 
He aha te pai o te pepa tire mo te tinana
He maha nga hua whai hua o Chile. Ko te aroaro o te pounamu alkaloid, e tuku ana i nga mea kakara hei wera tahu, e whakaatu ana i te hua antibacterial, antiviral, immunomodulatory effect. Ka mate te papura me te mate ma te taunekeneke ki te waipiro. Ko Chile, ka whakauruhia, ka mate ki te 75% o nga huakino kino.
He pai te pepa pepa hei painga mo te hunga e raruraru ana ki te waahanga taiao, no te mea ka taea e ia te whakapai ake i ana mahi, te whakapai ake i ona hiahia, te aukati i te mate. I tua atu, ka awhinatia e ia nga kai e pakeke ana mo te kopu.
Ko te whakamahinga o nga pepa wera mo te tangata he maamaa, no te mea ka whakapai ake te kaha me te tatauranga i roto i nga aphrodisiacs.
He pānga pai o nga pepa wera i runga i te mahi o te ate me te pūnaha mate pukupuku. Ka whakapai ake i te rere o te toto, e kore e taea te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me te puta mai o te pupuhi toto, e whakakaha ana, e whakarahi ana i nga taiepa o nga oko toto. Kei te mohio ano hoki he pehea te awe o te pepa chili ki te whakatairanga i te kaha o te toto. Ko te whakarahi ake i nga oko toto, na reira ka arai te kaha o te mahi ki te taumata noa.
Ko te whakamahinga o te hiku e arahina ana ki te tuku i te nui o te toronga i roto i te tangata - he hormone e whakapai ake ana i te ahua, te whakaora i te ngoikoretanga, te hiamoe, me te whai hua i runga i te punaha pokapū matua. Ano, ka taea e tenei hormone te whakaora i te mamae o te rereke rereke.
Ko te whai hua o te pepa chilli ka puta mai i roto i te pupuhi me nga painga ohorere.
Ahakoa kaore he tatauranga mana, engari, he maha nga korero e whakaaturia ana ko taua pepa wera me tana whakamahi auau ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku.
Ko nga rangahau o nga kaitaiao o Ahitereiria e whakaatu ana ko tenei huawhenua e whakaheke ana i te taumata o te huka i roto i te toto, ka taea te whakauru ki te tahua hei tarai i tenei mate.
Ko te rongoa tuku iho e whakamahia ana e te huawhenua: ko nga tohutao mo te pepa chili e tūtohu ana mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku, te radiculitis, me te rhumate. Kua hangaia nga pukupuku me nga waahi.
Ka whakamahia i waho, ka mahi i runga i te pupuhi, ka whakatairanga te pepa i te tipu o nga makawe. 
He kino pea mo nga pepa tiihi
Ka rite ki tetahi atu hua ka whakamahia i nga rahi nui, Ka taea e te chili te pakaru i te tinana o te tangata. He maha ano hoki nga momo o nga tangata kaore e kai ana i nga kai me tana whakawhitinga, me whakamahi ranei me te tupato.
Na, ko te whakawhitinga i te whakamahinga o tenei pepa he pai mo te hunga kei a ratau he hitori o nga mate pukupuku (te mate pukupuku, te gastritis, te pancreatitis, nga mate o te duodenum), te ate. Ka mamae te kiri o te kopu mucous o te kopu me te hiahia, no reira, i mua i te whakamahi i te kopu, he mea tika kia mohio ko te nui o te kai (neke atu i te kotahi pene i ia ra) ka taea te mamae, te whakapouri i nga mate pukupuku, te whakaeke ranei.
Kaua e kai i nga pepa wera i roto i nga wahine hapu, nga tamariki, nga mate pukupuku.
A, no te tunu kai me etahi atu manipulations me te pepa, me mahara koe kaore e taea e koe te kawe mai me te papaki i ou ringa ki o kanohi, no te mea ka whakapataritari te kiri i nga kiriuhi mucous, ka taea ano hoki e ia te wera ki te anga kanohi.
Me pehea te whakamahi i te tipu ki te tunu kai
Na, i akohia e mätou te aha o te chili, ka äta whakaarohia he aha e kai ai.
I te tunu i te tata o te ao katoa, ka whakamahia nga pepa wera hei waimati, e tuku ana i nga rihi me te reka reka. Ka tapiritia ki te kai, ki nga riu huawhenua, ki nga ranu, ki nga waipuke. Ko te pepa o te pepa i te tuatahi o nga akoranga, he huamata, he kefir, he miraka.
Kua kitea e Chile he whakamahinga i te ahua maroke me te maroke. Ka hoatu nga potae katoa ki roto i te borscht me nga hupa, i nga kiore me te pilaf, me te tiretika. Ka tunua, kaore te huawhenua e ngaro i ona taonga. Ka hangaia nga pepa hou hei tapatapahi me te ika. Ka whakamahia te pepa poaka ki te winika me te hinu oriwa mo te kakahu.
E mohio ana koe? A, no te tango i te wehewehenga o roto me nga purapura i roto i te pepa kawa, ka whakahekehia te koi i te raupapa o te nui.
Kei te nuinga o nga wa ka whakauruhia te Chili ki roto i nga waahanga paraoa me te karika, te kumine, te rau kokoru, te basil, te coriander, me era atu. Koinei enei, hei tauira, te pihi rongonui, Garam masala, Hmeli suneli, Bacharat, me Shichimi "me etahi atu.Ko nga rihi tino rongonui e uru ana ki te chili he hupa Mikika "Clili con carne", adjika, hupa mekihi, hupa tuawhenua, pepa pihi me te pepa pupuhi, te purapura chili, me te ranu wera.
Kei te penapenahia te pepa i roto i tetahi puka kua tuhia ki runga i te aho, kua maroke ranei.
He mea nui! Mena kua puta ke te pepa ki te tiihi, a kei a koe te mea e kiia ana ko te ahi i roto i tou mangai, ngana ki te kai i te koko o te mirakareti, te waa ranei o te taro maoa, te tiihi. Ko te wai i roto i enei take ka kaha ake te mamae.
Me pehea te whakamahi i te pepa chili i roto i te rongoa me te cosmetology
Koinei tetahi o nga mea tino rongonui, he pai te pepa tiihi, he pai ake te whakarorohara, te tere ake i te tukanga o te nakinga, te whakanui ake i te wera i roto i te tinana, ka werohia nga kilokiro. Na, ka taea te taunaki mo nga tangata e paanui ana, e hiahia ana ranei ki te ngaro i te taimaha. Na, ka taea e nga pepa wera te awhina i te oranga me te ataahua.
Ko tana whakamahinga i nga wa katoa ka uru ki te mema ka iti haere te taimaha. I tua atu, he maha nga momo kai, kei hea te pepa chili te mea matua mo te mate taimaha. Hei tauira, he tokomaha kua rongo mo te tikanga "kai Mexica" ranei mo nga taonga whakamiharo e whakakore pai ana i nga pauna hou, he rihi e huaina ana ko "Tomato Chili Soup."
Waihoki, he nui te whakamahinga o te pepa o te pepa mo te mate taimaha, kua rite mai i te tīpune iti o te miraka maroke, i ringihia ki te karaihe o te wai kohua me te whakauru mo te haora. Na roto i te kai i taua tipu i te tipu iti i te aroaro o te kai i ia ra, i te tuki i te wai me te wai, ka taea e koe te kawe i to tinana ki te taimaha whakamarie.
He mea nui! Ka whakamahi i nga kai me nga tikanga ki te tiihi i roto i te hanganga me whakahaere i to raatau huru. Mena kei a koe te mamae i roto i te kopu, i tetahi atu waimarie ranei, me mutu.I roto i nga rongoa tawhito, nga pire pepa, nga pepa pepa mai i te radiculitis me te taiao. Ko Chile tetahi wahi o te hukapapa me te mate pukupuku.
I roto i te rorohiko, ka tapiritia he pepa wera ki nga kaitohutohu motuhake hei whakamahi i te cellulite. E whakaponohia ana ka taea e ia te tahu ngako me te whakamahinga o waho. I tua atu, ka whakakorea te kiri, ka tango i nga toxins, ka whakapai ake i te rere o te toto, ka whakatauira i te hanganga i roto i nga pukupuku.
Ka whakamahia ano hoki te Chile ki roto i nga taonga makawe. Ka tohatohahia nga kiko o te pepa whero ki nga kapi me nga kopahu e whakatairanga ana i te tipu o te makawe. He raupapa tohutoro mo nga peera, tae atu ki te raupapa nui o nga waahanga, a he mea maamaa. Hei tauira, he rongoa rongoa i hangaia mai i te kiore kua whakauruhia ki te waiu me te kaitohu, te tipu me te hinu huawhenua. Ko te Pepper e whakapataritari i te rellicle makawe me te whakaoho i te rere o te toto ki te mahunga, e arai ana ki te whakaongaonga o te tipu o te makawe. Waihoki, he pai te tangohanga o nga pepa ki nga makawe me te ngoikore o te pepa, ka awhina i te maroke o te mahunga me te paera.
E mohio ana koe? Ka taea te whakatipu i te pepa whero i roto i nga kohua.Ka taea e koe te kite, he whanui rawa te whanuitanga o te tono o te pepa tiihi. He manuhiri ia i nga ruma o nga motu rereke, he maha nga mate me nga raru o te tinana, he piripitihi. Na, ki te mea he kai mahana koe, na, kua ako koe mo te maha o nga hua whai hua o te pepa wera, ka whakamahia e koe me te kore wehi, engari me te pai me te hauora.
