Ko te panana i kitea mo te tekau mano tau ki mua. Ana ka whakaarohia ko te wahi whanau o te moutere o Ceylon. I tenei ra ko tenei hua tetahi o nga tipu tipu nui rawa.
I te nuinga o te wa ka whakaarohia he panana he rakau. Na, tenei te tipu tipu. Ka eke ki te teitei o te 1.5 ki te 7.5 mita.
Tenei hua reka ka tupu i te kainga. Ka timata te hua ki te 2-3 tau. Kei runga i te tiketike o te tukanga tipu. He pai ake te tipu ki te whakanoho ki te taha tonga, ki te taha rawhiti ranei o to whare.
Ko te tipu o te hua i te kainga ka taea anake i nga purapura, i nga tipu ranei i hokona i roto i nga toa motuhake.
Na, he aha nga painga o te panana?
Te tipu haere
He aha nga hua o te panana i te tipu i te kainga? Ka taea e te tihi te pa ki te kaha o te whare. Te tipu he tohu i te taonga me te hua.
Ko te whai o tenei hua he whai hua ki te mahinga putea o nga rangatira. Ka awhina ano hoki ia ki te whanau uri ki te hunga kua roa nei te moemoea o tenei.
He aha nga hua hauora?
He pai nga paana mo to hauora? Tika, ae! Hua Painga:
- I roto i te panana He nui te nui te waipiro, te waikawa ascorbic, te huaora E, te koiora, me te maha o nga huaora o te momo B.
- I roto i te panana He nui te nui te waipiro, te waikawa ascorbic, te huaora E, te koiora, me te maha o nga huaora o te momo B.
Ko te noho o enei huaora te whakapakari i te pūnaha taiao me te tiaki i nga mate pukupuku me te mate pukupuku.
- Ko enei hua he konupora, he ūkuikui, he pāhare pāporo me te konutai, e hanga ana he mea nui mo te mate o te pūnaha mate pukupuku.
- Ko te Manganese, te bromine me te karaiki mo te ataahua o te makawe, nga whao me te kiri.
- Ka taea e te tipu pakari horoi i nga kiri mai i nga kainora kino i kohia ki roto.
- Ko te kai i nga panana e uru ana whakanui i te pai me te kukume.
- Serotonin, ka hua mai ma te kai i enei hua, tautoko i te āhua pai.
- Ko te pukupuku pounamu-pounamu, Ka whakanui i te moe pai.
Te whakamahi me te whakamahi i te panana hei tongi
Kei te whai hua ranei mai i nga panana ki te whakamahi koe i te otaota? Mo te whakamahinga o te tipu hei whakamahinga i te kiri panana me te pipi. Ko ratou kei roto ngā matū matū pērā i te ūkuikui, te pāhare pāporo, te konupūmā, te konupora me te hauota.
Ki te wairakau i nga tipu o roto katihia te kiri panana ka maka ki roto ki te putea. He pai mo nga tipu tipu. I muri i te hurihuri i te mulch, ka hangahia te humus ahuareka.
Ko te huawhenua mai i enei hua e whakatairanga ana i te tipu kaha o te rōhi. Hei whakatikatika i te tongi, he mea tika kia uruhia te nui o te pipi me te wai, kia ringihia ki runga i te oneone kua maroke.
Maama
Ko te mate parani? Ae, ka taea e ia te urupare mate. Ko te take o nga mate pukupuku ka taea nui atu te nui o te panana kai.
Ko te pupuhi o te tinana, te pupuhi i roto i te kopu, te ruaki, me te mate pukupuku ka puta. Ma te kaha o te urupare o te mate, ka puta te pupuhi o nga kiriuhi mucous o te mangai me te ihu, a ka puta ano he ihu pupuhi.
Ko te tuatahi, ko te mate mate ka puta i te nui o te taumata o te rerotonin o te tinana, e kitea ana i roto i nga hua nui i roto i tenei hua. Mena ka puta mai nga matehuka, me whakakore i tenei hua mai i te kai. A i te wa kei te heke mai ki te whakatutuki i te mahinga o tona whakamahinga.
Ko te pana tino reka me te nui-kalori hua. Ko te whai hua o te panana kaore e taea te whakahe. He maha nga huaora e whai hua ana ki te hauora tangata. Ka taea te whakatipu i nga hua o te tonga i te kainga.
Ka ako koe mo nga painga o te panana ma te matakitaki i nga ataata e whai ake nei.
