Ko te pineapa he otaota otaota no te whanau bromeliad. He tipu te whenua tenei me te kakau tata me te rau. Ko nga rau ka tipu ki te 80 cm te roa, te ahorangi whānui, nga niho niho, ka hipokihia ki te papanga papanga. I muri i te hanganga katoa o te rosette rau, ka hangahia he pona roa, kapi tonu i nga puawai. E rua wiki te roa o te tipu, ka whai i nga kakau kaha, i te ahua e rite ana ki te kaa.
Ka kohia nga pineaples. Ka taea te whakamahi hou, i te ahua o te wai. Kua maroke nga pineapa huawhenua, te tipu. Mauruuru ki te maha o nga mea matūkai ka kitea i roto i te pineapa, he rongonui tenei hua i te ao katoa. He maha nga tohutao kei te tunu me te hua nei, me te whakamahi i roto i te cosmetology, dietology me te tikanga hei whakapai ake i te otaota. He aha nga mea kei roto i te pineaha, me pehea e pa ana ki te tinana - ka korerohia ano enei katoa.
E mohio ana koe? Kaore nga pineapa e tupu i runga i nga nikau, he tokomaha e whakapono ana. Ko te tikanga, ko te tarutaru o te tipu, ko nga rau o taua rakau ka puta mai i te whenua, a, kei waenganui o ratou he hua whakamiharo - pineapa.
Te waihanga matomato: he aha te pineapa
Ko te pineapa pulp he maha nga mea rereke. Ko te 85% o enei huawhenua ko te wai, me te 15% o nga monosaccharides (glucose, sucrose, fructose). Kei reira hoki nga waikawa citric, tartaric me te malic i roto i te pineapi me te maha o nga waikawa.
Ko nga hua o te pineapa e whai hua ana i roto i nga mea taatai pērā i te konupūmā, te pāhare pāporo, te iodine, te zinc, te parahi, te konupora, te manganese me te rino. Ko te nuinga o te huinga o nga huanga i roto i te hua he purapura me te manganese - tae atu ki te 321 mg.
E mohio ana koe? Ko te whakamahinga o te kapu o te waipiro i nga ra katoa he tinana ki te tinana o te tangata me te 75% o te manganese e hiahiatia ana, e pa ana ki te ahua o nga wheua.
Ko nga painga o te hua ka whakaratohia ano hoki i te aroaro o te huaora. Anei etahi huaora kei roto i te pineapa: A, B, B2, B12, E, C, PP, peta peta. Ano, kei roto i te tipu etahi otaota whakato. Kei roto ano hoki te kiriu kai i roto i te paraoa.
Te uara o te hua
Pineapa - hua iti-kalori. Ia 100 karamu o nga kaute hua mo:
- 13.12 g nga warowaihā;
- 0.54 g nga matū;
- 0.12 g te ngako.
Ngā āhuatanga whai hua o te pineapa
Ko nga hua pai o te pineapa mo te tinana e whakaratohia ana e ona huanga. Kua whakahuatia kua whakahuatia te manganese he hua pai i runga i te pounamu tangata. Ko te pāhare pāporo e whai wāhi ana ki te mahi noa o te taiao me te pūnaha mate pukupuku.
He mea pai te pineapi mo te hunga e mate ana i te thrombosis me te thrombophlebitis, no te mea ka taea te whakaheke i te toto. He mea tika hoki mo nga mate o nga whatukuhu me nga oko toto. Ka awhina te pineapa ki te tango i te edema, ka horoi i nga taiepa o nga oko toto mai i nga tahua ngako. Na reira, ka taea te whakaaro he mahinga haumaru ki nga mate o te ngakau, nga whiu.
He aha te whai hua ki te pineapi ko tona kaha ki te whakaiti i te mamae me te mamae mamae. Ka whakamutua e te whakawhanaketanga o te atherosclerosis me nga mate i roto i te pancreas. Ko nga mate inflammatory pēnei i te korokoro nui, te harausitis, te kirikawa, te tangi, te pyelonephritis, me etahi atu ka taka ki te kai paira.
Ko nga rangahau a etahi o nga kaitaiao e whakaatu ana he awhina pineapa tino whai hua te awhina i te maimoatanga o te mate pukupuku. Ko nga mea i roto i te pineapa e whai tikanga ana ki te here i nga rauropi korekore, na reira ka whakarite i te aukati i te mate pukupuku.
Me pehea te whakamahi i te pineapi
E whakaponohia ana ko te kai pai te kai i runga i te puku puku. Ko te bromelain i roto i nga hua, ka whakauruhia ki te kai, kaore e whakaatu ana i ona hua whai hua. I roto i te huinga me te kai, ka whakarei ake i te fermentation o te tinana.
I whakatau nga iwi o Inia ki te whakamahi i nga hua o te pineapa, engari ano hoki nga rau. Kei te tangohia te wai mai i nga rau, e whakamahia ana hei peerake.
Te tono mo te pai ake o te otaota
He maha e kore e mohio mo nga mea katoa, he aha te whai hua mo te tinana pineapa me te pehea e whakamahia ana hei whakapai ake i te hauora. Ko tenei hua reka reka e pai ana ki te tinana, ina koa, ka whakamahia hei whakapai ake i te tipu.
He taonga nui nga pineapopa i roto i te muka, ka horoi tika i te tinana, ka uru ki nga tukanga o te nakinga.
Me pehea te whakamahi i te pineapa i roto i nga tikanga hauora
Ko te pineapi ko te iti-kalori me te hua kai me te whakamahi i nga tikanga hauora hei aro i te taimaha o te taumaha. Ko te pineapa he taonga whai hua na te mea kei te whakauru i te bromelain hauora o te tipu, kei te pakaru i nga karetini matatini - i roto i te ika, te kai, te remu.
I roto i nga tikanga kai, ka whakamahia nga raparau nohopuku. I te wa o te kai, hei tere ake i nga tukanga materoto, ka tūtohu kia whakamahia nga pineapi. He puna pai ano hoki o nga huaora o nga rōpū B me C.
Ka tūtohuhia te pineapa ki te whakamahi i te ata me te aroturuki i te tikanga o ia ra.
He mea nui! Ko te kai nui o te pineapo hou ka taea te raruraru me te kino ki te mucosa waha.
Pineapa me te cosmetology
Na te aha o nga huaora kei roto i te pineapa, i nga kohuke me ngaa waahi tohu, ka taea hoki te whakamahi i roto i te cosmetology. Ko tetahi o nga waahi, nga paraoa, nga pungarehu, nga kirīmi kai, te koroheketanga pakeke. I roto i te hanganga o te anti-cellulite pokepoke pineapa extract he maha whakamahia.
Ko nga mea hangarau i runga i te pineapi ko nga āhuatanga e whai ake nei:
- whakahou;
- kai;
- te pata me te vitaminization o te kiri;
- te mahi antiedematous;
- te pānga anti-inflammatory;
- whakahoutanga pūtau me te whakaoranga;
- te whakawhitinga o te mahi;
- te tae ma te kiri;
- nga korikiri whakahirahira, te whakahou;
- te whawhai ki te ahua o te cellulite, te whakaheke i te kiri kiri;
- te whakaongaonga o te wehenga o nga ngako taraiwa.
Me pehea te whiriwhiri pineapi mo te kohi, te rokiroki o te hua
Ko te kaha ki te whiriwhiri i te pineapa tika he mea tino nui, no te mea he tino rerekē te reka o te tauira o te waahi o te waahi. Ko nga pineappi kore he mea he kino ki te hauora.
Ko te kounga o te pineaha te nuinga o te waa i tukuna. Ko nga hua tipu e tukuna ana e te mokete, he reka, engari he nui te utu. Ko nga pineapulu e tukuna ana e te whenua kei te utaina ki te matomato mo te whakawhiti, a ka haere ma te tukanga maoa i te ara. Kaore nga pineapa e tino reka, kaore ano i te reka. He maha nga paearu e aromatawaihia ana te kounga o te pineaha:
- teitei;
- kiri;
- te pihi;
- kakara.
Cork. He reka te pineapi maoa me te ngawari i te wa kotahi. Mena kei te tohaina te peita - ka tohu tenei he nui te hua. Ka reka te pineapa o te tihi, engari me kai wawe, no te mea kaore e penapena. Mena ka kitea nga wahi pouri i runga i te kiri, he tohu tenei mo nga karepe maoa kua timata ki te heke. He pumau tonu nga pineapples ki te pa.
Ko te kikokiko. Ko te whiriwhiri o te pineapa he rereke i te whiriwhiri o te waipiro, a kaore i te whakaaetia kia whakauruhia. Engari ki te rite te kaihoko ki te mahi i tenei, me tahuri koe ki te aro ki te tae o te pene. Ko te paarua paraoa he tino taonga tae koura. Ko te hua karepe he parauri, he kikokiko ma.
E mohio ana koe? Ka taea e koe te whakamatautau kia kitea ai te ahua o te hua. Ko te tangi turi ko te tohu o te pakari me te waatea. Ko te tangi kore he hua maroke te hua. Waihoki, ki te mea he taumaha te pineapa ki te ruri, he tohu tenei mo tona ahuareka..
Aroma. Te hoko pineapa, he mea pai kia hongihia. He pai te pineapa he reka, kakara reka. Mena he nui rawa te kai, ko te hua he nui rawa te hua me te pirau.
I muri i te hoko, he mea nui kia penapenahia enei hua reka. Kei te nuinga o nga wa e rongoahia ana nga pineapulu i te temahana rino mo nga ra e 10 neke atu. Ka tipu te pineapa matomato i roto i nga tikanga penei, ka iti ake, ka reka me te juicier. Mena ka tiakina e koe te pineapi i te wera i raro ake i te 7 nga nekehanga, ka ngaro tona reka. Na reira, ka taea ki te whakauru ki te pouaka pouaka kaore he tipu.
Ka tīmata te pirau ki te tihi reka ki te pāmahana rūma. He pai nga kape i roto i te pouaka pouaka mo nga ra e 2-3, kaua e neke atu i te wiki.
Nga painga me nga whakapae
Ahakoa te mea he pai nga pineapulu mo te tinana, he kino ki te hauora. Tuatahi, me aroturuki koe i te nui o te kai o tenei hua. Mena ka kai koe i te nui o te pineapa, kei a koe te kopu riri.
He mea nui! Ko te waikawa o te waipiro waipiro he kino kino ki te whaeho niho. Na reira, kaua e tukino i tenei inu.
Ko nga tangata e kaha ana ki te mate o te gastritis, nga mate pukupuku, te nui o te mahi whakamaaraki o te wai kawa, kia kaua e kai i te pineapa.
Ko nga wahine hapu e kore e kai i te pineapa mo te kai, me te mea ka taea, me te kohi kai, te whakaongaonga i te kiri o te uaua me te pupuri i nga ahua pai. Na tenei ka arahi ki te materoto i te wa wawe.
Ko nga tamariki kei raro iho i te 6 nga tau kaore hoki i te hiahia ki te kai i te nui o te pineaples, ka tupu te ahua o te mucosa ki te mate.
Ko te pineapi he kairaki kaha. I mua i te whakamahinga, he pai ake te kimi mehemea kaore he manawanui ki tenei hua.
Ka rite ki te maha o era atu mea, i te wa e kai ana koe i te pineapa e hiahia ana koe ki te mohio ki te wa e mutu ai. I roto i nga tika tika, ka whai hua te hua o tenei hua reka, a ka nui ake te kino. He mea nui ano hoki te whiriwhiri i te hua kounga kia kore ai e pai te painga ki a ia me te kore e pouri i tona reka.
