He maha nga maama e tino mohio ana he mea nui ki te kite i te kai tika i te wa e whanau ana, no te mea he iti te hapa i roto i te kai hei whakatairanga i te pakaru i roto i te tamaiti.
I mohio ano o tatou tupuna i te mea kaore i tino angitu nga whakamatautau ki te whakakore i te mamae i roto i te kopu o te tamaiti, ko te whakamahinga o te pi i roto i te whāngai whāngai ka awhina i te mate.
Mai i tenei tuhinga ka ako koe me pehea te painga o te pi ki te taakawai, he aha te whai hua, he aha hoki nga whaaetanga ki tona whakamahinga. Me pehea hoki te whakamahi tika i tenei tipu i te wa e whāngai ana.
Ka taea te purapura purapura ki te HB ranei ki te kai hou, matomato matomato ranei?
Ko te kaimoana he rongoa taiao me nga waahi o te lactogenic.. Ma te whakamahinga pūnaha, ka taea te whakanui ake i te taumata o te waiu o te uwha o te whaea. Ahakoa te whakauru o nga kakara o tenei taonga, ka nui ake te mahi. I te wa ano kahore he hua kino mo te whaea me te pene.
Ko te whakahoki anake o te whakamahinga o te pi, ka puta mai i roto i te take o te tukino, ka mohiotia te noho o te moe. Mo tenei, ka whakaaro nga tohunga ngaio ki te kai i te pi i te ata, engari ki te inu i te tincture i te po kia moe pai ai.
I te marama tuatahi
I nga ra tuatahi i muri mai i te whanautanga o te pëpë, kaore i te taunakihia te whaea ki te whakamahi i te pi, te wai ranei.
Ka timata te kai o te pi ki te whaea mamahi i muri i te 10 o nga ra o te tamaiti. Ko te tikanga tenei Ka taea te tango i nga pi i te marama tuatahi i muri i te tuku.
Ko nga tamariki whanau hou e tohuhia ana e te atawhai pai o te pi i roto i te kai a te whaea. Engari, ka puta mai he raruraru ka whai hua te urupare o te tamaiti ki te otaota. I te aroaro o taua ahuatanga, he mea tika ki te whakamahi i te fennel maroke i roto i te kai.
He aha te whai hua o te tipu mo te HB me pehea te painga ki te papawai?
Kua whakamatauhia e nga tohunga ngaio hauora ka whakapai ake te tipu, ka whakanui i te nui o te waiu ki te whaea, ka whakapai ake i tona kounga, te whakawhānui atu i te waahi o te whāngai whāngai. E mohio ana te ao ki te maha o nga tohutao pihikete hei awhina i te nui o te waiu. Ko te tikanga, i roto i ta raatau mahi i whakamahia ai nga purapura o te pi me ona kara.
Ko te tikanga, kaore ano te putea i te paanga o te whakamahinga o te tarukino rongoa e whakatairanga ana i te lactation. Heoi, i te whakauru i te whakauru rautaki, i tohuhia te puta o te hua pai.
Te hanganga matū
Ko te pi he otaota whai hua e nui ana i te ihirangi:
- huaora o te rōpū A, B, C, E, PP;
- konupūmā;
- pāhare pāporo;
- konupora;
- ūkuikui;
- konutai rino;
- te waikawa nicotinic me te waipiro;
- pene;
- tikanga;
- Anetina.
Ko tenei mea whakauru he taumata tiketike o te muka, no reira he whai hua te painga ki te mahinga o te pūnaha taiao.
Ko te tino nui o te kati i te wa e kai ana i te potae ka tika ki te aroaro o te huaora K, i roto i te pakeke e mahi ana i te hanganga i roto i te tinana ia ia. I roto i nga kohungahunga, kaore ano te punaha o te ipurangi i te whakaputa i tenei huaora. E hiahiatia ana te kaupapa mo nga tamariki hou ki te whakawhanake i te papatipu ira, te hanganga toto.
He aha nga mate hei tango?
Kei te kaha te kaha ki te awhina i te whakakorenga o te maha o nga pathotanga, engari me te aukati i nga mate maha. Ka tūtohuhia te whakamahi o te kumine i te wa:
- Te tauhohenga mate. Ko nga matehuka he maha nga ahuatanga o te pupuhi i runga i te kiri me te pupuhi, e awhina ana ki te whakakore i te tipu o nga purapura o te pi. Ko te taputapu kaore i te awhina anake i te awhina i te mumura, engari ano hoki ka whakaoho i te whakaora.
- Anga-mare. Ko te otaota e mohiotia ana mo te ahua o te tumanako. Mā te whakamahi i te whakapaipai o te pi, ka uru ki te horoi tere o te pūnaha rewharewha, me te tuku i te pungarehu.
- Te whakakore me te ārai i te cystitis. He momo whakamiharo o te purapura purapura.
- Nga mate kino. Whakamahia i te kai o te pi ko te matua ki te whai i te hiahia pai, ina arahina te tukanga o te mahi kaha o te wai kawa.
- Te whara. Ko te kiri he muka e āwhina ana ki te horoi i te pūnaha taiao, i te whakakore i nga take pakiaka o te pathology.
- Te whakapakari i te pünaha taraiwa. Ko te tarutaru he kaha te kaha o te tinana katoa o te tinana. Na te mea i muri i te tukunga ka hiahia te tinana o te wahine ki te wa whakaora. Ko te kapi he mahi utu me te taonga nui. Ko te otaota tino whai hua ko te mate viral.
- Te mate urupare. Ka awhina i te tautuhi i te pūnaha hauora.
- Te Mahanga Mate Mate. Ko nga mea huinga, he wahanga o nga purapura o te pi, e kaha ana ki te whakawhānui ake i nga raupapa puoro me te pounamu. Na reira, ko te moa he antispasmodic whai hua.
Nga kirimana
Ko nga whaea taitamariki me tino mohio ki te maha o nga whakapae kei roto i nga pi. Ko nga mea kei roto i te tarutaru e kawe ana i te whakawhitinga o nga taiepa tawhito, he mea kino mo te hunga e mate ana i te whakaheke.
Mena ka mate te wahine i te ngoikore iti, ka hiahia ia ki te whakakore i nga pi i te kai.
Nga whakawhitinga me nga whakaritenga
Mena kei te hiahia nga whaea ki nga urupare matea, ki te tautuhi hoki i nga mate o te raupapatanga o te gallbladder, he mea tika kia tino tupato ki te whakamahi i tenei tarukino.
Nga tikanga whakamahinga me te tunu kai
Hei whakanui i te miraka i te wa e whanau ana, Ka tūtohuhia nga karepe ki te whakamahi i te tea pi. Hewari ki te whakarite i te parai. Hei tiki i te tiihi, ka hiahia koe ki te whakakotahi i tetahi punetēpu o te pi me te karaihe o te wai wera me te uhi mo tetahi wa. He mea tika ki te whakamahi i te tincture i roto i te ahua makariri, i roto i te roanga o te ra.
Hei tango i te nuinga o nga mea whai hua mai i nga purapura o te pi, he mea tika ki te kawe i te huri o te kaihoko. Ko te whakapaipai o te purapura pi i te wa e whāngai ana te whāngai e kore anake e awhina i te hanga i te papawai, engari he iti ano te waahanga me te mahi hauora.
Te tohutao mo te tawai
- 1 te punetēpu o te kumine (purapura), te fennel, te anise me te fenugreek, kei roto i te peihana o te mīhini miramira me te kawhe.
- Ka tohua ki te karaihe o te wai wera, ka tohua mo te 30 - 40 meneti.
Me tika te whakamahi i te hupa i te ra mo te hawhe haora i mua i te kai.
Ko te tihi ki te papa i roto i te tamaiti
Ko te tupuhanga o te kohungahunga i roto i te tamaiti hou he mea tino nui ki te whakawhanaketanga o te rauropi o te restrointestinal. Ko te kape i te wa e whāngai ana te whāngai ka kaha ki te whakakore i te huru o te tamaiti me te whakakore i te pupuhi.
Hei whakarite i te wai pounamu mai i te kohinga, me:
- Whakaranuhia he pupuhi o te purapura maroke ki te wai wera ka waiho mo te 30 meneti.
- I muri i te hauhautanga, ka tohua te ranunga, ka diluhia ki te wai kohua me te wero ki te kai a te pēpi.
Mo te mate
Mo tona whakatikatika, me hoatu e koe he 2 tīpune o te pi ki te wai wera me te tohe kia 10-15 meneti. Whakamahia tënei tütohu mö te whakatupapatanga, e taunakihia ana i nga ata katoa i runga i te kopu kore.
He aha te mea pai ki te inu me te kai i te wa e whanau ana?
Ka taea te whakauru ki nga pi, te taakahu i nga whaea ki te kai i a raatau ake kai me te maha atu o nga otaota e awhina ana ki te whakanui ake i te waihanga, hei tauira:
- hawthorn;
- pupuhi;
- whakahou;
- daisy;
- cumin.
He mea tika kia whakaarohia te take matua: ko te whakauru o ia hua hou ki te kai a te whaea mamahi kei te mahi motuhake me te waatea o etahi ra. He mea tika tenei kia taea ai e koe te aroturuki i te mea e whai hua ana te pepeke ki te urupare mate. Ahakoa i roto i te take o te nui o te waiu, ka taea te whakamahi i te wai me te pi heihei ki te aukati i te raruraru me te papiri.
