He pounamu-kowhai, iti me te hinu reka - tetahi o nga hua reka i te raumati. He pai te mohio o nga mengi. Ehara i te mea he reka nga hua, engari he hua hauora, hua huaora. I tenei ra ka korero tatou mo te whakamahinga tika kia pai ake te hauora me te aukati i nga mate.
Ko te hanganga matū o te meroni
Ko te Melon i roto i tona hanganga he nui te nui o te huaora, o te kohuke, o te toronui. Me tohu ko te melon he hua iti-calorie.
Me whakaaro ki te hanganga o te merengi. 100 g te melon kei roto:
- 0.5 mg o huaora PP
- 0.1 mg o te huaora E
- 20 mg o te huaora C
- 6 mcg o te huaora B9
- 0.06 mg o te huaora B6
- 0.04 mg o te huaora B2
- 0.04 mg o te huaora B1
- 67 mcg o te huaora A
- 0.4 mg peta pene.
Ngā meka Macro o te merengi: te whanariki, te waikawa, te ūkuikui, te pāhare pāporo, te konupora, te konupūmā, te konutai.
Ko nga mea e whai ake nei: ko te korupae, ko te konupora, ko te manganese, ko te iodine, ko te zinc, ko te parahi, ko te rino.
Calorie me nga āhuatanga hauora o te meroni
Kei roto i te Melon he nui nui o te waikawa momona (0.1 g / 100 g), te pungarehu (0.6 g / 100 g), te hika (0.1 g / 100 g), te mono-me te disaccharides (7.3 g / 100 g), ngota waikawa (0.2 g / 100 g), te muka kai (0.9 g / 100 g), nga warowaiha (7.4 g / 100 g), ngako (0.3 g / 100 g), ngā pūmua (0.6 g / 100 g). Ko te kohinga caloric katoa o te 100 karamu o te merengi he 35 Kcal.
Ko nga purapura Melon me te pulupae ano he nui te nui o te waikawa potae, he pai te painga ki te tipu. Ko te ihirangi huka e whai hua ana i runga i te ahua, he mea hoki kia whakamahia i roto i nga waahanga nui mo nga raruraru hinengaro.
E mohio ana koe? Ko nga mea whakaora o nga merengi ano hoki ka whakawhirinaki ki te tohu o te tipu o te hua. Hei tauira, ka tūtohutia te meloni koree kia whakamahia mo nga mate pukupuku.
Mo te maimoatanga, ka whakamahia e ratou katoa me te kore he rereke: ko te kikokiko mo te pūnaha tahua, te pūnaha mate pukupuku me te kopu, ko te kiri hei horoi i te kopu, a ko te tangohanga o nga purapura ka tukuna mo te gonorrhea.
Ko tenei hua he tino kaitohu anthlmintic tino kaha.
Ko te whakamahinga o te melons i roto i nga rongoa tuku iho mo nga mate
Ka whakamahia te Melon i roto i te nuinga o nga waahi rongoā, mai i te maimoatanga o te pūnaha mate pukupuku ki te tiaki i te makawe, te kiri, me te kanohi. Ko te kai toiora me te whakauru i te whakamahinga o te meroni.
Nga kirika me nga mate pukupuku o runga
Kei roto i te Melon he nui nui o te huaora C, e kaha ana te whakapakari i te pūnaha mate.
He maama me te maroke te mare. Ka āwhina te Melon i nga take e rua: ka tangohia e ia te pungarehu me te uaua makariri, ka whakaiti i te korokoro ka maroke, ka aukati i nga pa o te korokoro. Ko te tino whai hua ko te whakamahinga o nga purapura meki me te honi.
He tino pai ki te maimoatanga me te aukati i nga mate o te waahanga hauora o runga. merani miraka, ka taea te tunu ki te kainga. He tino maatau te tunu: Ko nga purapura kua maroke me huri ki roto i te potae me te whakauru ki te wai i roto i te tauwehenga o te 1: 8. Tāpirihia te huka ki te reka ki tenei papatipu me te inu i te hauwhiti o te karaihe 30 meneti i mua i te kai.
Nga mate kaoa
Mena ka pa ki a koe he raruraru pera me te mate pukupuku, ka hiahia koe ki te whiriwhiri i te kai kai tika, me te meroni hei kaiwhina pai mo koe, ina koa ki te whakaaro ki te taonga diuretic o te melon, e tika ana mo te mate pukupuku.
I te nuinga o te wa e kiia ana he mate uruta kia whakamahia me te pune i te punekei a ia te taonga "horoi". Kua rite tenei whaowhia penei: ka ringihia he karaihe o te purapura i roto i te paru ki te 3 rita o te wai kohua i te mahana o te rūma, ka mahue mo te 24 haora.
He mea nui! Mo te mahinga katoa o te maimoatanga o nga whatukuhu i te melon, me whakamahi koe i te 1 kg o te merengi.A, no te maimoatanga i tenei ara, ka puta nga mamae pouri, engari ko te hua tenei o te huarahi tika.
Gonorrhea
Ko te Gonorrhea he mate e taea ana i roto i nga tane me nga wahine. Ko te melon he hua reka me te hauora mo te hamani i te gonorrhea.
Ko te tikanga i tenei take, ka tono meki purapurae hiahia ana koe ki mua maroke me te pakaru. Kia kotahi te tīpune o te paura purapura meloni kia ringihia ki runga i te 300 ml o te wai kohua me te tunu i te wera iti mo te 20 meneti. Me whakamahi tenei whakapaipai ki te 1 punetēpu kotahi i te ra i mua i te kai kai. Ko te mahinga o taua maimoatanga he 20 nga ra.
Te mate huka
Melon - he kai reka reka mo nga tāngata whai mate huka 2. Ko te melon he tohu whakahua iti, e taea ai e nga turoro me te mate huka te whakamahi.
He pai te tira, no te mea kei roto i tona hanganga he huaketo me te rerenga, kaore i te whakauru i roto i te tinana, ka tukatuka wawehia, kaore ano i te kuku.
I te mea he nui te kaha o te meloni, ka tango i nga toxine katoa i te tinana. Ki te mate huka, he maha nga whakama: kaore e taea te whakamahi i te meroni hei puna anake o te huaora.
He mea nui! Kaore e taea te pau i te meroni i muri tonu i te kai, no te mea ka taea e tenei te arai. Kaore e taea e koe te whakamahi i tenei "hua kareatea" i mua i te moenga.
Pancreatitis me te cholecystitis
Mehemea ka pau te melon ki te pancreatitis me te cholecystitis, he tohu moata. Engari ko te mea tino whakahirahira ko enei mate e puta mai ana i roto i te waina-tihana-waahi. Ko te whakamahinga o te melon i roto i te ahua nui o te pancreatitis me te cholecystitis he mea ngawari.
Engari ki te mea kei te mate koe i enei mate, ka haere ranei i roto i te wa o te murunga, ka tino manakohia nga wahanga iti o te merengi. Ki te murunga, he mea tika ki te tīmata ki te tunu i te melo ki te iti o te potae, te tipu me te tiēre tira me tino pai rawa, engari ko te kikokiko tino hou e kai i muri noa iho i nga ra torutoru, kaore he raruraru.
I roto i te cholecystitis, ka whakaaetia te whakamahi o te meloni i roto i nga potae tika, na te mea kei te hua nga hua kei te whakapai ake i te kounga o te tile, me te whakatere i nga tukanga mate ki roto i te ate. Kei te Melon ano hoki nga taonga taapiri e awhina ana i te horoi i te tinana o nga mea pakihi kino.
E mohio ana koe? Ko te whakaheke i nga melons ka arai i nga raruraru me te mokete.
Ngā mate o te pūnaha taiao
Kei te kitea nga mate o te tumuaki taiao i roto i te tini o nga tangata i runga i te ao. He maha nga take e tika ana. Engari e hiahia ana matou ki te whakaaro me pehea te maimoatanga i tenei raruraru me te awhina o te hua tira.
Ko nga purapura Melon te horoi i te wahanga urogenital, te whakaora i te turoro mai i te mamae ka pangia. I roto i te rongoā, e mohiotia ana hoki nga take mo te whakakore i te onepu me nga kohatu taatai iti me te awhina o te melon.
Hei whakarite i tetahi rongoā rongoa mai i te melon, e hiahia ana koe tetahi wahi o nga purapura pai-paraoa i konatunatua ki te wai kohua me te whakauru tae noa ki te maeneene.
Me peita tenei papatipu, hurihia i roto i te tatari ka pau i nga wa e toru i te ra i etahi haora i mua i te kai.
Mo te kaha
Mahalo ko e kau tangata na'e'ikai ke nau fakakaukau fekau'aki mo e founga ke fakatupulaki ai honau "mālohí." A ka taea e tenei tironi te painga.
Ko te raruraru o te whakanui ake i te kaha o nga tohunga o Uzbek i whakauru, nana i kii te mema kei roto i te meroni he nui nui o te silicon me te zinc, e whakanui ana i te taumata o te testosterone.
He mea tino nui ki te whakamahi i te koroni mo nga tangata e whakamahere ana i te tamaiti, no te mea ehara i te mea ko te whakapai ake i te kounga o te hanganga, engari kei te whakapai ake i te hanganga o te pupuhi. Ko te hua o te tipu kai ka puta hohoro: ki te tango koe i te 3-4 go purapura i ia ra, ka kitea nga huringa tuatahi i roto i te marama.
Me pehea te whakamahi i te melon i te cosmetology
Melon - kua roa he hua tino pai. A ka korero mo nga painga o nga melons mo nga wahine e tuhi ana i te maha o nga tuhinga, nga huihuinga, nga ruma korerorero. I tenei ra, ka korerohia e maatau ki te whakamahi i nga meloniki ki te tiaki i a ratou ano.
No te ataahua me te hauora o te makawe
Ko nga kotiro katoa e hiahia ana ki te miharo i nga tangata katoa me nga makawe ataahua. Ka taea e Melon te awhina ki tenei. He tino ngawari me te hiranga o te makawe meroni. Ka whakahokia mai e ia nga pauna makawe, ka whakaahuru, ka horoi i nga makawe, ka maama.
E mohio ana koe? Mo te kapi, he pai ake te whakamahi noa i te wai tira, no te mea he uaua te kiri ki te horoi i nga makawe.
Hei whakarite i te matapihi Whakamahia he hauwhita o te melon, e hiahia ana koe ki te pokepoke. I roto i tenei take, ka whakamahia te wai, ka taea te whakamahi i te pene i tetahi atu huarahi. Ko te wai ka konatunatua ki te kawhe pango pango, ka maama te huruhuru, ka nui ake te tae, ka tapiritia he punetēpu o te waitohu - ka awhina i te awhina i nga topuku "moe" me te whakanui i te tipu o te makawe.
Me whakamahi tenei ranunga ki nga pakiaka, ka horapa atu i te roa o nga makawe, kaua e wareware he mea tika kia mahi pai i te wehewehe. Kohuatia kia noho i raro i te polyethylene mo te 10-15 meneti mo te pai ake o te whakauru o nga matū ki roto i te kiri.
Mai i runga, hei whakapai ake i te painga, ka taea e koe te takai i to makawe ki te wera wera ranei te kakahu potae. Ka horoia te kapi i te tino pai, engari i muri i te mea me tono koe i te kaimuri ki te makawe.
Meki kanohi kanohi
Ka whakamahia te melon i roto i te dermatology tino kaha, me te waahanga o nga mahi ngaio ngaio me nga hua hanga ringa. He tino rongonui nga kapi ki te horoi i te kiri maroke me te whakapai ake i te ahua o te kiri i te nuinga.
Ko te mea ohie hipoki mo te kiri maroke Kei roto i nga waahanga e rua: te tipu me te miraka. Me whakauru enei kai ki te hanganga o te kapi me te tono ki te mata. Waiho mo te 15 meneti me te horoi ki te wai matao.
Ki te kirika te kiri ki te pupuhi, Me whakaranuhia te wai tira ki te hawhe tīpune o te tote, te koko o te semolina, te hinu huawhenua, 1 punetēpu o te hinu huawhenua me te 1 tīpune o te honi. Kia mau ki tenei kanohi i runga i te mata kia 20 meneti me te horoi ki te wai mahana, nga nekehanga marama.
He pai te mahi o te meroni mo te kiri kiri. Me whakauru te kikokiko ki te kohu hua manu me nga nekehanga "paraoa" e whakamahia ana ki te mata. I te mutunga, me whiwhi e 3-4 nga papahanga, me te tukanga tono kia 20 meneti.
Mo te tunu melon me nga makawe he mea tika Kohuatia te pihikete tihi ki te iti o te wai mo te 5 meneti. Ka pakaru, ka wera, ka whakamahia ki te kiri o te mata mo te 20 meneti. Tangohia tenei koroka me te putea miro.
Te whakapaipai o te tipu whakamahia hei te kaiwhakaora whakaora mo nga haki me te haki.
Hei whawhai i te vitiligo
Vitiligo - te mate dermatological e whakaatu ana i roto i te ngaro o te melanin i etahi wahi o te kiri.
Ko tenei mate ka taea te rongoa ma te awhina o te "ra ra", a he mea tinowari ki te hanga. Mema anake horoia nga wahi kua pangia ki te pupuhi hou o te tira. Ka kitea te hua i muri i te marama o te whakamahinga kaha o nga melons mo te maimoatanga o te vitiligo.
Te faaineineraa me te rokiroki o nga taonga matoto rongoa mai i te tira
Meloniki - he tukanga e taea te mahi mai i te wa e hoko ana nga hua tuatahi ki te mutunga o nga hoko. Ka taea te maroke te meloni kia rite ki nga takitahi takitahi, me nga poro roa, e whakairia ana ki roto i te poaka me te kapi i roto i te polyethylene.
I roto i te tukanga whakamaroke, kaore e whakaaetia kia noho ki runga i nga mea ngawari, nga pokai, etahi atu pepeke ranei, na ka taea e koe te hipoki i te rauemi me te karaihe, te tahi atu papanga hiku. Mo nga waahanga ka hiahia koe ki te whiriwhiri i te kounga kounga mai i nga hua maoa me te hauora.
He mea nui! Ka taea e koe te tiaki i te melon, engari ma tenei tikanga o te kotinga i nga taonga mata he mea nui kia kaua e wareware ka ngaro te nuinga o ona taonga whakaora.He pai ake te tira i roto i te whare, i raro ranei i te pou. Ka taea ano hoki e koe te whakamahi i te wairoro.
Me tango nga purapura Melon i nga hua, ka horoia mai i te tipu me te maroke. Tiakina tenei rauemi i roto i te putea, he pai mai i nga papanga taiao.
Ko nga tohu me nga hua ka taea pea te whakamahi i nga meroni
Ehara i te mea rongonui anake a Melon mo ona taonga pai, engari ka whai hua ano hoki. Ka taea e te melonu haumaru te kawe mai i etahi waahanga o nga tangata anake.
Hei tauira Ka taea e nga whaea atawhai te raruraru ki nga papaa o te pene. I roto i te mate huka, me whakamahi pai koe ki te tira, kaua e nui atu i te rata whakaaetia.
Ko te kai nui o te tilo ka arahi ki te matewai, engari ki te mea he taaka nui te kiriroro, he whewhe duodenal ranei, me mutu te whakamahi i te "kopu rauropi". Engari ko te mea nui ki te mahara ko - kaore e taea te kai i te melon i mua i te moenga mo te moenga ranei.
Ko te melon he reka me te hauora hua, a ko te aroha ka taea ki te whakamahi i te wa anake o etahi tau o te tau, engari, kia kite koe, me mahara ano tetahi ki konei. Ko te mea nui - he pai me te whakamahi whaitake.
