Nga moemoea o te otaota otaota: me pehea te whakamahi pai mo te mate taimaha?

I tenei wa, kei te nui haere te whakamahinga o nga otaota hei rongo i te nui. Ko tetahi o enei he marjoram, he maaka, e kiia ana ko te tohu tohu, ko te taraiwa.

Ka whakamahia tenei tipu tipu o te momo Oregano i roto i te whakarite me te tuku i te reka pai ki nga rihi maha me te whakauru i nga mea e hira ana i te wa o te mate taimaha.

Ma ta maatau tuhinga e korero ki a koe me pehea te whakamahi i tenei tarutaru i roto i te kai me te aha ki te inu i nga whakapaipai me nga pungarehu e pa ana ki a ia.

Ka awhina tenei otaota ki a koe kia ngaro te taimaha?

E tautoko ana a Bardakosh i te nui o te nui, engari ehara i te mea tika, engari he kore, no te mea ehara tenei tipu i te tipu ka tahuna te ngako. I roto i te tukinga, he maha nga kaupapa e pa ana ki nga wahi katoa o te whakawhitinga, e tae ana ki te awhina roa ki te paheketanga o te taimaha taumaha. Ko te nuinga o nga otaota otaota he waahi o nga rongoā otaota me nga pire kai.

Ngā āhuatanga whaihua o marjoram

A, no te tango marjoram, he hononga tika i waenganui i te taimaha me te tere o tona whakaheke - te nui atu te taumaha o te tangata, ka hohoro te whakaheke. Ko te mate taimaha i te tango i te kawe i te 2 ki te 7 kg. Ko nga ahuatanga o te tukunga e whakaatuhia ana e nga paanga penei:

1. Te mahi diuretic e tika ana ki te konutai me te waikawa, e arai ana i te iti o te rahi o nga pūtau momona, 99% o te wai.
2. Ko te tere o te whakawhiti i te tini o nga kai ma roto i nga whekau e tika ana mo te pectins me te muka.
3. Ko te tikanga o te kaari e tika ana ki nga tannins.
4. Te ngawari o te wai nui atu i te tinana.
5. Te whakakorenga o te konutai me te glucose nui, kei roto hoki i nga whatukuhu te kukume wai.
6. Te whakaiti i te hiahia, ka whakaheke i te nui o te kai whakauru.
7. Ko te whakaheke i te tukunga o te pounamu me te waipiro miraka, e arahina ana ki te whakamahinga o nga huaora hou me nga mea taiao i roto i te kopu, a, no reira, he iti iho i nga waahanga o muri.
8. Te whakangaro o nga tohu cholesterol e tika ana mo te huaora E.
9. Ko te horoi i nga hiahia o te toxins me te pounamu e tango ana ki te 3-4 kilokarari i roto i te tinana o te tangata.

Te hanganga matū

Per 100 karamu o te hua: calories - 27 Kcal, ngota - 5 g, hukawaro - 2 g, ngako - 0.3 g, muka - 5.4 g, wai - 67 g

Te tautuhi i nga huānga me nga huaora:

• pectins - 23 g;
• tannins - 2.3 g;
• Huaora A - 75 mg;
• thiamine, 3.4 mg;
• choline - 12 mg;
• pyridoxine - 2.3 mg;
• Huaora B9 - 3.7 mg;
• Riboflavin - 12 mg;
• Te waikawa Pantothenic - 3.4 mg;
• cholecalciferol - 45 mg;
• phylloquinone - 0.01 mg;
• Huaora PP - 5.3 mg;
• tocopherol - 56 mg;
• konupūmā - 32 mg;
• konutai - 12 mg;
• rino - 12 mcg;
• zinc - 7.4 mg;
• hauora - 8 mg;
• parahi - 0.8 mg;
• manganese - 43 mg.

Nga kirimana

1. Fever.
2. Te mate i roto i te taahi o te waa.
3. Nga pathology o te ate.
4. Te takitahi o te manawanui.
5. Nga wa o mua me te waahanga.
6. Te wa hapu me te whāngai.

Nga tohutao tunu me nga tikanga whakamahi

E whakamahia ana a Marjoram mo te mate taimaha i roto i te ahua hou me te maroke. hei wahanga o te riu huawhenua me nga kai, he mea inu ano hoki he wai wera. Ko te painga nui o te marjoram ka whakaaturia i muri i te maimoatanga o te wera.

Me pehea te tono?

Ko Marjoram he iti noa te tango i nga kai. Ko te nuinga o nga wa ka tapiritia ki te kai hei waati, no te mea ka hoatu e te marjoram te reka o nga rihi he ngawari, he whakamarumaru.

Hou

Ka taea te whakamahi i te iti o nga rau hou me nga hinu hei whakapai ake i tana tipu.

Kai:

• 50 karamu o nga rau marjoram hou;
• 20 ml o te hinu oriwa hinu ranei;
• pepa me te rēmana ki te pangia.

Te tunu:

1. Ko te tihi Marjoram te tipu.
2. Whāia ki te hinu huawhenua, uru mo te 1 meneti.
3. Tāpiri pepa, rēmana ranei.
4. Whakamahia tonu i muri i te whakarite.

Whakamahinga: i roto, 50 karamu o marjoram mo te hawhe haora ranei te haora i muri i te kai. Ko te akoranga he ra 30, i muri i te waahi e rima-ra, ka tukuna ano te akoranga.

Hei tapiri

Ko te whakauru i te marjoram ki te rihi oti ka whakamahia i roto i te kai kore-tote, no te mea ka taea e tenei tipu te whakakapi i te tote me te reka me te reka.

Kai:

• tetahi mo te huawhenua me nga rihi kai;
• 30 ml o te hinu huawhenua;
• 120 karamu o marjoram;
• kakara ki te reka.

Te tunu:

1. Ka tunuhia nga marjoram i te wa e werahia ai te whakamahinga o nga kai o te akoranga matua.
2. Kaihia te rihi me te hinu huawhenua. Kaua e tote.
3. Horoihia ki te marjoram tapatapahi, tango i te wera.

Whakamahinga: ahakoa te maha o te rihi matua o marjoram, kaua e kai atu i te 50 karamu i te wa, i ia ra - kaore e neke atu i te 3 nga wiki. Kaore ahau e inu i te kai. Ko te akoranga o te 25 ra, ka 5 nga ra ka pakaru me te whakahou i te akoranga.

Tea

Kai:

• 20 karamu o marjoram hou ranei maroke;
• 200 ml o te wai kohua;
• te huka ki te reka.

Te tunu:

1. Marjoram tino tapatapahi.
2. Whakanohoia te tarutaru i roto i te wai kohua, ka hipoki i nga rihi me te taupoki mo te 15 meneti.
3. Tāpirihia te huka, te whakautu.

Whakamahinga. I roto, 200 ml 1 haora i muri i nga kai, ko te nui o te utu mo ia ra he 600 ml. Ko te akoranga he 35 nga ra.

E whaowhia

Kai:

• 10 karamu o marjoram hou ranei maroke;
• 200 ml o te wai;
• te huka ki te reka.

Te tunu:

1. Kohuatia te wai.
2. Tāpirihia nga rau marjoram maru, te huka.
3. Whakamahia mo te 20 meneti.
4. Araahi.

Whakamahinga. I roto, 200 ml 1 wa i te ra i te hawhe haora i mua i te kai, i te hawhe tuatahi o te ra. Ko te akoranga he 40 nga ra.

Te whakapaipai

Kai:

• 15 karamu o marjoram;
• 500 ml o te wai;
• te huka, te rēmana ki te pangia.

Te tunu:

1. Kohuatia te wai.
2. Kohi marjoram ka tapiri ki te wai. Pupuhi.
3. Ringihia te huka, tāpirihia te rēmana.
4. Kohuatia mo te 5 meneti.
5. Tangohia mai i te wera, te hauora ki te 70 nekehanga.

Whakamahinga. I roto, 150 ml 3 wa i te ra mo te haora i mua i te kai. Ka taea te rewa te hupa. He raupapa o nga ra 20, he wehenga o nga ra 7, he raupapa tukurua o nga ra 25.

Te tunu kai horoi

• 20 g maroke marjoram.
• 300 ml o te wai kohua.

Te tunu:

1. Ko te marjoram ka tukuna ki roto i te waahi.
2. Ringihia te wai kohua.
3. Ringihia te wai ki roto i te kohua nui ka tahuna ki te ahi.
4. A, no te pungarehu o te wai, waiho i te reamelware i runga i te kohua o te wai kohua.
5. Kuki mo 15-20 meneti.
6. Tangohia i te wera, te wero.

Whakamahinga: i roto, i te 300 ml i te ata, 1 haora i mua i te kai. Ki te kore e taea e koe te inu i nga mea katoa i te wa kotahi, ka ringihia te toenga. Ko te akoranga he 35 nga ra, i muri i te tukurua e rima-ra, ka taea e koe te whakahou i te akoranga.

Kei hea me tehea utu hei hoko?

Kua hokona a Marjoram penei:

• otaota maroke;
• purapura maroke;
• greens hou;
• me nga purapura hou.

Ka taea e koe te hoko i te tipu i runga i te Ipurangi, me nga taonga toa i Moscow me St. Petersburg. Ko te utu toharite mo nga purapura ko te 56 rubles me nga waahi mai i te 34 ki te 78 rubles mo te 20 karamu.

Ko te utu mo nga greens o te marjoram mai i te 44 ki te 128 rubles me te toharite he 86 rubles mo 100 karamu. Ki te kore e hoko i te ripoata, A, no te hoko, whakarongo ki te ahua o te tipu. Ko nga rau o Marjoram he ahua owhitinga, he maama, he maama, he maama, he tipu i roto i te uma, he maeneene ngawari, tae atu ki te 3 cm. Mo nga otaota he kakara reka reka, he whakahirahira i te kakara o te camphor.

Ko te whakamahinga o te otaota hei waahanga o te kai ka awhina i a koe i te waatea me te whakatikatika i te taumaha, ahakoa te maha o nga pauna moni. Mo te kai i tenei tipu, he maha ngawari me te tere ki te whakatinana i nga tohutao, a, kei te hokohoko i runga i te maakete hei hua i nga ahua hou me te tukatuka.